Svære menstruationssmerter, smerter i kroppen, lav feber, besvimelse, ... er velkendte symptomer hos kvinder på menstruationsdage. Er denne tilstand farlig? Hvordan forbedres?
Alvorlige menstruationssmerter er en besættelse af mange kvinder under menstruation. Denne situation er ikke kun ubehagelig for kvinder, men påvirker også arbejde og daglige aktiviteter mere eller mindre. Så hvad får piger til at have voldsomme mavesmerter under menstruation? Er der nogen måde at afhjælpe denne situation på? Lad os finde svaret gennem indholdet i den følgende artikel.
Årsager til stærke menstruationssmerter
Menstruation er et naturligt fænomen, der forekommer hver måned hos kvinder i den fødedygtige alder. Når ægget møder sæden, udvikler det sig til et foster. Omvendt, hvis der ikke findes sædceller, vil slimhinden i blodvævet i livmoderen skalle af af sig selv og blive skubbet ud gennem skeden ved sammentrækninger af livmoderen. På dette tidspunkt vil en kvindes menstruation finde sted.
Næsten alle kvinder vil have mindst én periode i deres liv med symptomer som mavesmerter, ømhed, lav feber osv., hvor dysmenoré er det mest almindelige symptom . Dysmenoré vil begynde før menstruationen og vil vare 2 til 3 dage. Smerterne er som regel kedelige i den nederste del af maven og stråler ned ad ryggen og lårene. Disse smerter er forårsaget af stærke sammentrækninger af livmodervæggen for at skubbe menstruationsblodet ud. Men på grund af den særlige placering vil nogle mennesker opleve kraftige menstruationssmerter.
Alvorlige menstruationssmerter under menstruation gør det svært for kvinder at udføre daglige aktiviteter.
Så hvorfor opstår der alvorlige menstruationssmerter? Normalt vil menstruationssmerter have en tendens til at aftage, efterhånden som en kvinde bliver ældre, eller efter fødslen. Men hvis de voldsomme menstruationssmerter varer ved i længere tid og ikke viser tegn på lindring, ledsaget af symptomer som menorragi, menstruationsblodpropper, mørkt menstruationsblod osv., så bør du snarest søge læge. Dette kan være et advarselstegn på nogle farlige gynækologiske sygdomme som livmoderfibromer, endometriose , ovariecyster.
Hvad skal man gøre, når man har stærke menstruationssmerter?
Hvad skal jeg gøre, når jeg har stærke menstruationssmerter? Hvis de alvorlige menstruationssmerter kommer fra primær dysmenoré (dysmenoré, der ikke er relateret til en medicinsk tilstand), kan du anvende følgende måder til at behandle svære menstruationssmerter:
Varm kompres eller massér maven med æteriske olier: Denne metode er nem at udføre og giver hurtige resultater. Du kan putte varmt vand i en glasflaske eller silikonepose og påføre det på maven. Varmen fra varmt vand vil sprede sig for at hjælpe med at lindre smerter i maven, hvilket giver komfort og komfort, når menstruationssmerter finder sted. På samme måde kan du også bruge æteriske olier til at smøre på maven og forsigtigt massere for at hjælpe blodcirkulationen og lindre smerte hurtigt.
Varm kompres hjælper med at lindre svære menstruationssmerter, blodcirkulationen.
Øg næringsrige fødevarer: Når menstruationscyklussen finder sted, bør du tilføje mere nærende fødevarer for at fremme sundhed og genoprette energi, der er blevet forbrugt ved menstruation. Du bør spise fødevarer rig på Omega-3 fedtsyrer såsom laks, avocado, broccoli, ... Disse fødevarer har anti-inflammatoriske og smertestillende virkninger. Begræns fedtet, krydret og varm mad, alkoholholdige og kulsyreholdige drikkevarer osv., fordi de vil gøre menstruationssmerter værre.
Motion: Sport som yoga, gåture, jogging vil hjælpe blodcirkulationen, fleksible lemmer, hjælpe med at reducere mavesmerter, når menstruationscyklussen finder sted. Du bør bruge omkring 30 minutter om dagen på let træning.
Indtagelse af smertestillende midler: Når du har menstruationssmerter, kan du tage smertestillende midler såsom paracetamol, ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, Phu Lac Cao Ex piller osv. Du bør dog ikke misbruge eller overdosere. forårsage uønskede bivirkninger, som påvirker leveren eller nyrerne.
Arbejd ikke for hårdt: I løbet af menstruationscyklussens dage vil en kvindes krop være meget følsom og svag. Derfor bør de ikke arbejde for hårdt eller træne kraftigt, hvilket vil påvirke kroppen og gøre menstruationssmerter mere intense. I løbet af denne tid bør kvinder aktivt reducere mængden af arbejde, hvile og slappe af, lave lette og moderate aktiviteter.
Brug Phu Lac Cao Ex oral tablet til at forbedre blodcirkulationen, reducere alvorlige menstruationssmerter.
I tilfælde af, at svære menstruationssmerter er forårsaget af underliggende medicinske tilstande, eller smerten er uden for din tolerance, bør du snart se en læge for diagnose og behandling.
I denne artikel forklarer vi, hvad der forårsager alvorlige menstruationssmerter , og hvordan man kan forbedre det. Ud over at anvende ovenstående smertelindrende foranstaltninger bør kvinder også regelmæssigt besøge en gynækolog hver 3. til 6. måned for at opdage potentielle sygdomme tidligt. Opbygning af en videnskabelig, sund livsstil og en nærende kost hjælper ikke kun til effektivt at reducere menstruationssmerter, men forhindrer også mange andre sygdomme.
At kende de nødvendige oplysninger om dysmenoré vil hjælpe dig med at passere menstruationsperioden blidt og opdage farlige gynækologiske sygdomme hos kvinder tidligt.
Menstruation kan komme tidligt eller sent inden for 3 dage, nogle gange 7 dage eller endda uregelmæssigt for nogle, men du behøver ikke bekymre dig for meget, fordi vi nemt kan genkende gennem nogle udtryk nedenfor.
Som erstatning for konventionelle absorberende tamponer blev menstruationskopper født og er meget udbredt i vestlige lande. Så hvad er fordelene ved menstruationskopper sammenlignet med tamponer og tamponer, lad os finde ud af det.
Har du nogensinde brugt en menstruationskop? Ved du ikke, hvordan du bruger det korrekt? Lad os lære at bruge en menstruationskop gennem den følgende artikel!
Brug af en kop uden fuldt ud at forstå dette produkt vil påvirke reproduktiv sundhed. Så lad os finde ud af de skadelige virkninger af at bruge en menstruationskop forkert for at få en effektiv forebyggelse.
Ligesom tamponer eller menstruationskopper er menstruationsskiver designet til at erstatte tamponer. Men nogle kvinder forstår stadig ikke, hvad en menstruationsskive egentlig er? Hvad er forskellen mellem dette produkt og menstruationskop, og hvordan bruger man disken korrekt?
Svære menstruationssmerter, smerter i kroppen, lav feber, besvimelse, ... er velkendte symptomer hos kvinder på menstruationsdage. Er denne tilstand farlig? Hvordan forbedres?
Opdateret guide om Turners syndrom: Forstå årsager, symptomer og nyeste behandlingsmetoder. Lær hvordan tidlig diagnosticering kan forbedre livskvaliteten.
Opdateret guide om lungefibrose behandling og prognose. Få viden om nyeste medicinske fremskridt, livsstilsråd og hvor længe man kan leve med denne kroniske lunge sygdom.
Opdag de vigtigste <strong>håndakupunktur</strong>-punkter og deres sundhedsmæssige virkninger ifølge nyeste forskning. Lær teknikker til selvbehandling og optimer din krops energibalance.
Opdag de nyeste ernæringsstrategier med <strong>knoglehelbred</strong> som fokus. Lær hvordan protein, calcium og nye forskningsresultater kan accelerere knoglehelingsprocessen efter frakturer.
Få den seneste viden om synke sperm: Sundhedsrisici, graviditetsmyter og ekspertanbefalinger. Lær hvordan du minimerer risikoen med vores dybdegående guide.
Skummende urin kan være et vigtigt sundhedssignal. Opdag de nyeste erkendelser om årsager, advarselstegn og moderne behandlingsmetoder. Lær hvornår du skal søge lægehjælp.
Opdag de mest vitamin B12-rige fødevarer ifølge nyeste forskning. Lær hvordan du optimerer din kost for at forebygge B12-mangel og forbedre din sundhed.
Opdateret guide til gruppepres med praktiske løsninger. Lær hvordan du genkender tegn, forstår årsager og bruger værktøjer til at modstå negativt socialt pres. Få ekspertråd om mental sundhed.
Opdag de nyeste metoder til <strong>hurtig sårheling</strong> med evidensbaserede løsninger. Lær om medicinske fremskridt og naturlige remedier understøttet af eksperter indenfor dermatologi og førstehjælp.
Opdag den nyeste røntgenteknologi i 2024 med forbedret billedkvalitet og reduceret strålingsdosis. Lær hvordan moderne <strong>røntgen</strong> revolutionerer medicinsk diagnostik og behandling.
