Hvad forårsager øjensmerter, når du kigger?

Øjensmerter ved blik er et symptom på, hvilken slags sygdom, og om den kan overvindes, er et spørgsmål, som mange mennesker undrer sig over i dag. Følg den følgende artikel med aFamilyToday Blog for at vide mere om øjensmerter, når du kigger eller hovedpine, når du kigger.

Øjensmerter, hovedpine, når man skeler eller øjenhuler, når man kigger, kan simpelthen være sundhedsmæssige effekter, når man er for træt til at studere eller arbejde. Andre patologiske årsager kan dog ikke udelukkes. For bedre at forstå øjensmerter, når du kigger, følg følgende artikel i aFamilyToday Blog!

Hvad er øjensmerter, når man kigger?

Øjensmerter ved blik på grund af mange årsager

Når øjet kigger til en hvilken som helst side, vil bindehinden på den side overlappe og rynke, omvendt vil den anden side strække og tynde. Hvis du bliver ved med at stirre for længe, ​​kan det forårsage træthed og mild smerte. Det er et normalt fysiologisk fænomen i øjet.

At arbejde med for meget intensitet og skulle se for meget på en computerskærm eller andre teknologiske enheder, eller læse en bog for længe, ​​køre en lang distance,... er også årsager. Så følelsen af ​​træthed i øjnene, øjne gør ondt, når leder.

Nogle tilfælde af smertefulde blikke kan også være et symptom på problemer omkring øjensygdomme såsom keratitis , orbital betændelse, optisk neuritis, glaukom, scleritis, Graves' sygdom...

Derudover forårsager en række andre sygdomme også øjensmerter ved blik, såsom:

Bihulebetændelse

Bihulebetændelse er en blokering eller betændelse i epitelet, der forer bihulerne. Sygdommen kan forårsage en følelse af hovedpine, træthed, tilstoppet næse, tandpine i overkæben sammen med øjensmerter, smerter ved skelen, hovedpine ved skelen, ...

Migræne

Migræne kan være kortsigtet eller endda langsigtet i flere måneder . Symptomer på migræne omfatter: Smerter i den ene side af hovedet, smerter i øjet, når man kigger til siden, lysfølsomhed, nedsat syn, svimmelhed, kvalme, humørsvingninger osv. ..

Kæde hovedpine

Normalt er migræne mere almindelig end klyngehovedpine. Det giver dog også symptomer på smerter i øjenhulen, når man kigger, når øjet er smertefuldt, øjet er rødt og hævet, tårer flyder meget, ...

Måder at rette øjensmerter på, når du kigger

 Øjensmerter er ikke en grund til bekymring, hvis de behandles korrekt

Generelt er øjensmerter, når man skeler, normalt ikke en grund til bekymring. Men hvis denne tilstand opstår på lang sigt sammen med ovenstående symptomer, bør du se en øjenlæge for en diagnose for at hjælpe med at opdage andre tilstande og behandle dem så hurtigt som muligt.

For at overvinde øjensmerter, når du kigger normalt, kan du bruge medicin, der hjælper med at lindre øjensmerter som foreskrevet af din læge. I nogle tilfælde er det nødvendigt at gribe ind med øjenbehandlinger og bruge briller. Derudover skal du også ændre dine daglige vaner eller vælge et studie- og arbejdsmiljø, der er egnet til dine øjne, for at hjælpe dine øjne med at forbedre sig mere effektivt, når det er smertefuldt at skele.

Hvis dine øjensmerter, når du skeler, er forårsaget af andre øjenproblemer eller en systemisk sygdom, skal du klart identificere årsagen og finde en specifik behandling, der svarer til den sygdom, der behandles.

Måderne til at forhindre tilstanden, når øjet er smertefuldt, er ekstremt effektive

Skift dine levevaner for at reducere øjensmerter, når du kigger

For at minimere eller forhindre smertefulde øjne, er du nødt til at ændre nogle levevaner såvel som dit livsmiljø, såsom:

• Når man ser tv eller læser bøger, er det nødvendigt at justere lysstyrken i overensstemmelse hermed og få øjnene til at føle sig mest behagelige.
• Baseret på 20 - 20 - 20-reglen, giv dine øjne ordentlig hvile. Det betyder, at øjnene skal hvile i omkring 20 sekunder efter 20 minutters aktivitet. Tag en pause ved at se på noget på ca. 6 meters afstand.
• Juster vinklen på computerskærmene, så de er i den bedst egnede position for øjnene eller kan ændre sædepositionen.
• Juster opløsningen på computerskærmen for at sikre, at computerskærmen har en høj opløsning for skarpere og klarere billeder og reducerer anstrengelser for øjnene.
• Hold computerskærmen ren, rengør skærmen regelmæssigt for at reducere kontrasten, hvilket forårsager blænding sammen med en følelse af svimmelhed.
• Tilføj en række vitaminer såsom vitamin A, E, C, B og zink. Disse stoffer vil hjælpe dig med at få sunde øjne og bekæmpe øjentræthed meget effektivt.

Ovenstående artikel er deling af en FamilyToday-blog om problemer omkring øjnene, såsom øjensmerter, når du kigger , hovedpine, når du kigger, øjenhulesmerter, når du kigger, samt måder at overvinde og forhindre denne tilstand på. Håber de oplysninger, som aFamilyToday Blog giver ovenfor, vil være virkelig nyttige for dig.