Blodplader er meget små blodlegemer og påvirker direkte blodkoagulationsprocessen i kroppen. Når blodplader er mangelfulde, vil det få kroppen til at bløde let, blå mærker opstår, især mere alvorlige kan føre til blødning... Så hvad skal man spise for at øge antallet af blodplader hurtigst?
Foranstaltninger til at hjælpe med at øge antallet af blodplader kan omfatte at tage medicin eller justere den daglige kost. Især tilsætning af fødevarer er en sikker metode, der begrænser uønskede bivirkninger. Denne artikel hjælper dig med bedre at forstå status for trombocytopeni, samt hvad du skal spise for at øge blodpladerne hurtigst.
Lær om blodplader
Blodplader (blodplader eller trombocytter) er celler uden en kerne og produceres af modne blodplader i knoglemarven.
Blodplader spiller en vigtig rolle i mange processer, herunder blodpropper, dannelse af blodpropper i tilfælde af et sår. På det tidspunkt vil blodplader, der samler sig i såret, lukke dette hul. På dette tidspunkt vil blodpladecellerne begynde at aktivere og frigive stoffer i de funktionelle og formændrende granula for at klæbe sammen og danne blodpladeknuder og blodpropper.
Blodplader har en levetid på 7 til 10 dage. Hvis antallet af blodplader i kroppen er for lavt, kan det forårsage blødninger, og hvis det er for højt, vil det danne blodpropper, der tilstopper blodkarrene, hvilket kan forårsage slagtilfælde, hjerteanfald og blokering af blodkar .
Blodplader er meget små celler og spiller en vigtig rolle i blodpropper
Hvad er trombocytopeni?
Hos en rask person er det normale blodpladetal 150.000-450.000 blodplader/µl blod. Normalt blodpladetal varierer fra person til person og varierer med køn, alder, race og testudstyr.
Hvis blodpladetallet er mindre end 150.000/µl blod, kaldes dette trombocytopeni. Et pludseligt fald i blodpladetallet kan påvirke dit generelle helbred. Nogle årsager til lavt blodpladetal inkluderer:
Når blodpladetallet er ekstremt lavt, opstår der nye symptomer. Hvis det kun er let mangelfuldt, giver det næsten ingen symptomer.
Symptomer, der almindeligvis ses hos mennesker med trombocytopeni, er langvarig blødning fra sår, blå mærker, mørkerøde pletter på huden (petechia), blødning fra munden, når man børster tænder eller muskler. Desuden forårsager hæmoragisk sygdom i immuntrombocytopeni, at kroppens immunsystem fejlagtigt genkender blodplader som fremmede stoffer og producerer autoantistoffer for at ødelægge dem.
Afhængigt af sværhedsgraden og årsagen kan lægemiddelbehandling være nødvendig. I tilfælde af sygdomme som trombocytopenisk purpura eller viral feber, kan din læge ordinere intravenøse blodpladetransfusioner. Men hvis du kun er mild, er prioriteringen af forbedring med ernæring altid valgt af læger.
Hvad skal man spise for at øge blodpladerne hurtigst?
Hvis du stadig ikke ved, hvilke fødevarer, der hjælper med at øge blodpladerne hurtigt og effektivt, er listen nedenfor noget for dig.
Hvad skal man spise for at øge blodpladerne hurtigst?
Fødevaregruppe rig på C-vitamin
Hvad skal lave blodplader spise? Hovedsvaret er at tilføje fødevarer, der indeholder C-vitamin. C-vitamin er en antioxidant, der spiller en nøglerolle i kroppens immunsystem, og hjælper med at forbedre sundhed og modstand. Tilsætning af C-vitamin i den daglige kost hjælper med at forbedre blodpladesyntesen og jernoptagelsen på en bedre måde.
For mennesker med trombocytopeni er den nødvendige mængde C-vitamin dagligt fra 400-2000 mg. Der er mange frugter og grøntsager rige på C-vitamin såsom: citrusfrugter, peberfrugter, kiwi, broccoli... Bemærk, at høj varme kan ødelægge C-vitamin, så det er bedst at spise det råt. Disse fødevarer for de bedste resultater.
Fødevarer rige på C-vitamin har den virkning at øge blodpladerne
Fødevarer rige på folat
Folat er et vitamin fra B-gruppen, der er nødvendigt for blodceller, der hjælper med at øge antallet af blodplader. Den gennemsnitlige voksne har brug for mindst 400 mcg/dag, og gravide har brug for 600 mcg/dag. Fødevarer med højt folat inkluderer:
Fødevarer rige på folat, når de spises i store mængder, forårsager ingen alvorlige helbredsproblemer. Derfor rådes de til at supplere regelmæssigt i daglige måltider for at holde blodpladetallet i et normalt område.
Folat, også kendt som vitamin B9, anbefales at tilføres dagligt
Fødevarer med højt jernindhold
Jern er et vigtigt mineral, der bidrager til syntesen af røde blodlegemer og blodplader. Mennesker med anæmi eller trombocytopeni bør øge jerntilskud, især dem med høje behov såsom: Gravide kvinder, kvinder med anæmi på grund af menstruation, mennesker, der lige har mistet en masse blod, alkoholikere ...
18mg/dag er den mængde jern, som kvinder fra 19 til 50 år har brug for at supplere hver dag. Kvinder over 50 år og mænd har lavere jernbehov, omkring 8 mg/dag. Gravide kvinder har brug for 27 mg jern om dagen. Derfor skal gravide supplere jern fra funktionelle fødevarer, fordi mængden af jern i kosten ofte ikke opfylder dette behov.
Nogle fødevarer indeholder meget jern såsom okselever, østers, linser, tofu, mørk chokolade...
Fødevarer rig på vitamin B12
Vitamin B12 er ansvarlig for at fremme dannelsen af røde blodlegemer. En mangel på dette vitamin er også en af årsagerne til trombocytopeni. Derfor er en tilstrækkelig forsyning af vitamin B12 afgørende. Forskning viser, at personer over 14 år i gennemsnit har brug for 2,4 mcg vitamin B12 om dagen. Gravide kvinder har brug for mere vitamin B12 med 2,8 mcg/dag.
Vitamin B12 kan findes i kyllingeæg, andeæg, vagtelæg eller laks og tun. Derudover indeholder okselever også høje niveauer af B12 i oksekød. Bemærk, at komælk indeholder vitamin B12, men det påvirker produktionen af blodplader. Derfor bør de, der lider af trombocytopeni, begrænse brugen af komælk.
Nogle fødevarer rige på vitamin B12
Fødevaregruppe rig på vitamin K
K-vitamin er en vigtig komponent i leverenzymsystemet, der syntetiserer koagulationsfaktorer. Hvis kroppen mangler K-vitamin, vil blodet være svært at størkne, hvilket fører til blødninger og mere alvorligt kan føre til døden.
Du kan få K-vitamin gennem nogle fødevarer som broccoli, spinat, asparges, agurker mv.
Fødevaregrupper bør ikke spise, når du har lave blodplader
Trombocytopeni vil gøre det lettere for dig at bløde, når du kommer til skade. Derfor skal du notere dig de fødevarer, der ikke bør spises, når blodpladetallet i kroppen mangler, såsom:
Derudover bør personer med trombocytopeni også begrænse brugen af kaffe, alkohol og øl, fordi disse drikkevarer vil være en barriere for at gøre det vanskeligt for blodpladerne at stige, hvilket fører til blodfortynding, stress og træthed. , træt. Derfor bør du begrænse brugen af disse drikkevarer!
Forhåbentlig har ovenstående artikel hjulpet dig med at besvare spørgsmålet " Hvad skal man spise for at øge blodpladerne hurtigst ?". En sund kost med en kombination af disse fødevarer vil hjælpe dig med at forbedre mild blodplademangel. Desuden, hvis blodpladetallet er alvorligt reduceret, skal du straks gå til velrenommerede medicinske faciliteter for rettidig diagnose og behandling! Blog aFamilyToday ønsker læserne godt helbred!
Blodplader spiller en vigtig rolle i hæmostase. Hvis mængden af urin reduceres kraftigt, vil det føre til blødninger i mange dele, hvilket medfører mange farlige komplikationer, som kan være dødelige. Så hvor meget blodpladereduktion er farligt?
Blodplader er en uundværlig celletype i kroppen, de har hovedfunktionen i blodpropper og hæmostase for at beskytte blodkarrenes sikkerhed. Så hvad er det normale niveau af blodplader, og hvilken effekt har stigningen eller faldet i blodplader på vores helbred?
For patienter, der er i kræftbehandling, er det uundgåeligt, at der kommer blå mærker på huden. Denne artikel kan informere læserne om de blødninger og blå mærker, der kan opleves under kræftbehandling.
Nogle kemoterapimedicin kan reducere blodpladeproduktionen ved kræft. Normalt er symptomerne på kemoterapi-induceret trombocytopeni forbigående. Men i sjældne tilfælde kan kemoterapi forårsage mere alvorlig trombocytopeni.
Når vi er skadet og bløder, uden blodplader vil såret bløde uafbrudt, ustoppelig. Så hvad er funktionen af blodplader i menneskekroppen? Har stigningen eller faldet i blodplader nogen effekt på helbredet?
Hvis du har trombocytopeni, en blodsygdom karakteriseret ved et forhøjet antal blodplader i dit blod, vil din læge sandsynligvis bede dig om at foretage små ændringer i din kost. Så hvad bør man ikke spise med trombocytopeni? Læs videre for at lære mere om den rolle mad spiller i at leve med trombocytopeni!
Blodplader (kaldet blodplader eller trombocytter) er en af tre typer blodceller. Blodplader blev først beskrevet af Bizzozero i 1800-tallet. Så hvad er blodplader? Hvilken rolle spiller den menneskelige krop?
Trombocytopeni er en ekstremt farlig sygdom, der forårsager mange komplicerede komplikationer, som endda fører til døden. Når dit blodpladetal er for lavt, kan du miste meget blod og have svært ved at stoppe blødningen under en skade og skal behandles med det samme.
Idiopatisk trombocytopenisk purpura opstår, når immunsystemet svigter og angriber sunde blodpladeceller. Behandling vil afhænge af sværhedsgraden af symptomerne.
Blodplader er meget små blodlegemer og påvirker direkte blodkoagulationsprocessen i kroppen. Når blodplader er mangelfulde, vil det få kroppen til at bløde let, blå mærker opstår, især mere alvorlige kan føre til blødning... Så hvad skal man spise for at øge antallet af blodplader hurtigst?
Opdateret guide om Turners syndrom: Forstå årsager, symptomer og nyeste behandlingsmetoder. Lær hvordan tidlig diagnosticering kan forbedre livskvaliteten.
Opdateret guide om lungefibrose behandling og prognose. Få viden om nyeste medicinske fremskridt, livsstilsråd og hvor længe man kan leve med denne kroniske lunge sygdom.
Opdag de vigtigste <strong>håndakupunktur</strong>-punkter og deres sundhedsmæssige virkninger ifølge nyeste forskning. Lær teknikker til selvbehandling og optimer din krops energibalance.
Opdag de nyeste ernæringsstrategier med <strong>knoglehelbred</strong> som fokus. Lær hvordan protein, calcium og nye forskningsresultater kan accelerere knoglehelingsprocessen efter frakturer.
Få den seneste viden om synke sperm: Sundhedsrisici, graviditetsmyter og ekspertanbefalinger. Lær hvordan du minimerer risikoen med vores dybdegående guide.
Skummende urin kan være et vigtigt sundhedssignal. Opdag de nyeste erkendelser om årsager, advarselstegn og moderne behandlingsmetoder. Lær hvornår du skal søge lægehjælp.
Opdag de mest vitamin B12-rige fødevarer ifølge nyeste forskning. Lær hvordan du optimerer din kost for at forebygge B12-mangel og forbedre din sundhed.
Opdateret guide til gruppepres med praktiske løsninger. Lær hvordan du genkender tegn, forstår årsager og bruger værktøjer til at modstå negativt socialt pres. Få ekspertråd om mental sundhed.
Opdag de nyeste metoder til <strong>hurtig sårheling</strong> med evidensbaserede løsninger. Lær om medicinske fremskridt og naturlige remedier understøttet af eksperter indenfor dermatologi og førstehjælp.
Opdag den nyeste røntgenteknologi i 2024 med forbedret billedkvalitet og reduceret strålingsdosis. Lær hvordan moderne <strong>røntgen</strong> revolutionerer medicinsk diagnostik og behandling.
