Hvad er pink Himalaya salt? Fordelene ved pink salt bør du kende

Himalaya pink salt er sikkert stadig ukendt for mange mennesker. Men efter at have lært om pink salt, vil du helt sikkert gerne tilføje pink salt til din liste over krydderier og skønhedsprodukter!

Vi er ofte vant til at bruge iodiseret salt i stedet for lyserødt salt, og måske er lyserødt salt mere bekendt for dem af jer, der lærer om krydderier, der hjælper med vægttab. Men hvis du ikke har til hensigt at tabe dig, bør du stadig helt tilføje pink salt til din daglige kost, fordi det giver store sundhedsmæssige fordele. Denne artikel vil hjælpe dig med bedre at forstå brugen af ​​pink salt, og hjælpe dig med at træffe mere sunde valg af krydderier.

Hvad er pink Himalaya salt?

Navnet pink Himalayasalt forklarer til dels saltets oprindelse. Pink Himalaya salt er en type stensalt, der kommer fra Punjab-regionen i Pakistan. Pink salt, der udvindes ved foden af ​​Himalaya, indeholder snesevis af spormineraler – og det er også derfor, det kaldes pink salt.

Pink Himalaya salt er en type stensalt, der kommer fra Punjab-regionen i Pakistan

Fordele ved pink salt

Hjælper kroppen med detox

Himalayasalt indeholder mere end 80 mineraler og grundstoffer, herunder kalium, jern og calcium. Alle disse mineraler understøtter vores krops naturlige afgiftningsproces og fremmer elimineringen af ​​bakterier.

Hjælper med at sænke blodtrykket

Pink salt indeholder mindre natrium end forarbejdet bordsalt, hvilket igen sænker blodtrykket .

Bordsalt behandles gennem mange stadier og indeholder færre mineraler, men mere natrium end Himalayasalt. Når du indtager Himalayasalt, har din krop mere tid til at behandle natrium og hurtigere, fordi kroppen ikke behøver at bruge så meget vand for at komme af med overskydende natrium sammenlignet med at indtage almindeligt bordsalt.

Desuden er Himalaya-lyserødt salt rig på jod. Det naturlige jod i pink salt er meget effektivt til at hjælpe din krop med at skabe en elektrolytbalance, hjælper din tarm med at absorbere næringsstoffer og reducere blodtrykket.

Understøtter hydrering

Den gennemsnitlige voksne krop er omkring 65% vand. Hvis vi ikke drikker nok omkring 2 liter vand om dagen, hvilket får vandindholdet i kroppen til at falde med mindst 2%, vil vi føle os trætte.

Så hvis du drikker vand med en sjat mineralrigt Himalayasalt efter din træning, kan du erstatte det tabte vand, samtidig med at du giver energi og hjælper med hydrering.

At drikke vand med Himalayasalt efter træning hjælper med at genopbygge tabt vand

Forbedre fordøjelsen

Det rige mineralindhold i Himalayasalt hjælper med at balancere pH-niveauerne i din krop og understøtter derved din immunitet samt din krops evne til at behandle og fordøje mad.

Hjælpe dig med at sove bedre

Hvis du regelmæssigt vågner kl. 03.00, så tag et kig på, hvor meget salt du indtager. Mellem kl. 02.00 og 04.00 opstår biokemiske reaktioner, da høje niveauer af stresshormoner oversvømmer nervesystemet, hvilket forårsager søvnforstyrrelser og forstyrrer evnen til at blive i søvn.

Undersøgelser viser, at en diæt med lavt natriumindhold reducerer blodgennemstrømningen i det sympatiske nervesystem, hvilket hjælper med at udløse adrenalin og "fight or flight"-responsen.

Pink salt indeholder mindre natrium end almindeligt salt, hvilket hjælper dig med at sove bedre. For at gøre lyserødt salt mere effektivt kan du dog blande noget ren honning med lidt Himalayasalt i en kop te eller blande lyserødt salt med honning og spise direkte.

Hjælper med at forbedre humøret

Brug Himalayasalt til at skabe en naturlig lyserød stensaltlampe, der giver et blødt og varmt lys, der ligner et stearinlys. Dette er en perfekt natlampe til dit værelse eller dine børn.

Derudover producerer Himalaya saltlamper små mængder negative ioner - lugtfri, smagløse molekyler, som vi finder i overflod i det naturlige miljø, såsom ved bjerge og strande. Nogle undersøgelser tyder på, at disse ioner kan øge serotonin og lindre symptomer på depression .

Den naturlige lyserøde stensaltlampe giver et blødt og varmt lys, der hjælper med at forbedre stemningen

Hjælper med at forskønne huden

Himalayasalt er en fantastisk naturlig exfoliator. Du kan bruge lyserødt salt til at slippe af med tør hud om vinteren ved at blande saltkrystaller med olivenolie eller kokosolie og bruge en varm vaskeklud til at tørre eller blande i et varmt bad for glat hud og blødere.

Lindrer ømme muskler

Badning i vand blandet med lyserødt salt er en fantastisk måde at lindre ømhed eller muskelspasmer på. Når vi bader i vand, der indeholder salt og mineraler, absorberer vores krop nemt magnesium og andre spormineraler, der findes i salt, og hjælper knogler og bindevæv med at slappe af og lindrer derved smerter.

Gennem denne artikel kan vi se, at lyserødt Himalayasalt bringer en masse store værdier, ikke kun med hensyn til sundhed, men også med hensyn til skønhed og afslapning af sjælen. Så brug pink salt i stedet for dagligt salt for at beskytte din families sundhed.