Hvad er frygt for huller test? Årsager og behandling af frygt for huller

The fear of holes test er en metode til at teste frygten for huller hos mennesker. Frygten for huller, også kendt som "Trypofobi", er en tilstand, der får folk til at føle sig utilpas eller bange, når de ser runde, runde huller arrangeret i umiddelbar nærhed af hinanden. I øjeblikket er forskningen i dette syndrom stadig begrænset og er ikke anerkendt som en psykologisk sygdom. For bedre at forstå denne situation, læs venligst artiklen nedenfor med aFamilyToday Blog.

For at vide, når vi tester frygten for huller, hvilke tegn folk vil dukke op, skal vi lære om dette syndrom i detaljer. Dette er et syndrom, hvis navn kommer fra græsk, "trypta" betyder hul og "phobos" betyder frygt. 

Hvad er frygt for huller?

Holefobi, også kendt som fobi for huller, er en tilstand, der får folk til at føle sig utilpas eller bange, når de ser runde huller eller runde pletter arrangeret tæt sammen. Jo større klyngen af ​​huller og pletter er, jo lettere er det at stimulere en stærkere følelse af frygt.

Formen af ​​hullerne og pletterne er ikke nødvendigvis cirkulær, men kan være oval. Det mærkeligste er, at de fleste af disse genstande - vurderet som harmløse ting forårsager en følelse af frygt. For eksempel er overfladen af ​​et brusebad eller endda et jordbær en udløser for mennesker med syndromet.

Udtrykket "Trypophobia" dukkede første gang op i 2005 på et socialt netværksforum. Siden da har flere og flere mennesker delt om deres erfaringer med dette symptom. I øjeblikket er fobien ikke officielt anerkendt som en psykisk sygdom. Forskere af frygten for huller diskuterer stadig, om det skal kaldes en patologi. Denne tilstand kan dog stadig genkendes og behandles som enhver anden medicinsk tilstand.

Hulfobi er en ubehagelig tilstand, frygt for at se runde huller

Nogle triggere af frygt for huller

Genstande, der kan få en person med agorafobi til at udvikle symptomer, omtales ofte som triggere. Inkluder specifikt:

  • Lotus frøbælg, honningkager, jordbær, granatæblefrø osv.
  • Lufthuller i brødtarm, cementoverflader, koraller, sæbebobler, kondensat og vandbobler mv.
  • Pletterne på huden og håret hos nogle dyr såsom insekter, padder eller pattedyr osv. er også en af ​​årsagerne, der udløser symptomerne på trypofobi.

Lotus frøkapsler kan også være en udløser af frygt for huller

Hvad er frygt for huller test?

Frygt for huller test er en måde at kontrollere, om en person lider af dette syndrom eller ej. Folk vil teste frygten for huller gennem introduktionen af ​​stimulanser såsom lotus frøskaller, honningkager, genstande med mange skiftende huller, ... for at se om den testede person fremstår som fobiske tilstande. frygt både fysisk og mentalt og i hvilken grad af fobi . Symptomer vil blive udløst, når det at se en klynge huller fører til en reaktion med afsky eller frygt. Omfatte:

  • Gåsehud, frygt, panik og ubehag...
  • Visuelt ubehag såsom anstrengte øjne, forvrængning af synet eller, i mere alvorlige tilfælde, hallucinationer.
  • Føler sig som myrer, der kravler på huden, sveder, kvalme eller kaster op, eller kroppen ryster.

Så hvis den testede af frygt for huller oplever ovenstående symptomer, er det højst sandsynligt, at de lider af dette syndrom. På dette tidspunkt bør du se en læge for en præcis diagnose og passende behandlingsplan.

Den mest effektive diagnose og behandling

For at stille en diagnose vil din læge stille dig nogle spørgsmål om dine symptomer. Derudover tyder mange undersøgelser på, at mennesker med frygt for huller er mere tilbøjelige til at have en depressiv lidelse eller generaliseret angstlidelse. Derfor skal du være opmærksom på din medicinske, psykiatriske og sociale historie.

Se DSM-5 (American Psychiatric Association's Diagnostic and Statistical Manual), som kan hjælpe dig med at diagnosticere samt udelukke komorbiditeter. Det skal dog bemærkes, at diagnosen agorafobi kun indikerer en eller anden unormal tilstand i kroppen, og samtidig er det ikke bevist, at det er en sygdom.

Der er mange måder at behandle fobier på, hvoraf den bedste er eksponeringsterapi. Dette er en form for psykoterapi, der fokuserer på at ændre patientens reaktion på det objekt eller den situation, der forårsager frygt.

En anden almindelig behandling for større fobi er CBT (kognitiv adfærds)terapi. Kombineret med eksponeringsterapi og andre teknikker til at hjælpe dig med at håndtere angst og forhindre dine tanker i at blive overvældet i ansigtet af frygt.

Derudover omfatter andre behandlingsmuligheder, der kan hjælpe dig med at håndtere din fobi:

  • Medicin: Visse betablokkere eller beroligende midler kan hjælpe med at reducere følelser af angst og panikanfald.
  • Nogle afslapningsteknikker som dyb vejrtrækning eller yoga.
  • Vær fysisk aktiv oftere.
  • Tal med en læge, der er specialiseret i psykologi eller psykiatri.
  • Hav endelig en sund livsstil som at få nok hvile, spise videnskabeligt og undgå at drikke en masse koffein samt være i regelmæssig kontakt med venner og familie. Samtidig skal du lære at håndtere frygt.

Øv regelmæssigt yoga for at håndtere fobien for hulsyndrom

Lige nu er detaljerede oplysninger om frygt for huller test og hvordan man behandler det. Forhåbentlig kan ovenstående artikel hjælpe dig med bedre at forstå dette syndrom og finde den mest effektive behandlingsløsning. 


Lær om frygten for telefonopkald

Lær om frygten for telefonopkald

Fonofobi refererer til frygten for at foretage eller besvare telefonopkald. Det er en almindelig frygt blandt mennesker med social angst.

Hvad er frygten for at sove alene? Foranstaltninger til afhjælpning

Hvad er frygten for at sove alene? Foranstaltninger til afhjælpning

Frygten for at sove alene sker for mange mennesker. I nutidens hurtige liv er alle i fare for dette syndrom. Find ud af information om frygten for at sove alene, og hvordan du overvinder den her.

Lær om obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD)

Lær om obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD)

Obsessiv-kompulsiv lidelse er en almindelig psykisk sygdom, som i høj grad påvirker patienternes og dem omkring dems liv. Så hvad er tvangslidelse egentlig?

Er støjfobi forårsaget af en farlig sygdom?

Er støjfobi forårsaget af en farlig sygdom?

Støjfobi er et almindeligt syndrom, der, selvom det ikke er sundhedsfarligt, medfører mange gener for patientens liv.

Insektskræksyndrom: Årsager, symptomer og behandling

Insektskræksyndrom: Årsager, symptomer og behandling

Frygten for insekter er en af ​​de fobier, som mange mennesker har. Hvis du er interesseret i dette indhold, kan du henvise til artiklen nedenfor.

Autismespektrumforstyrrelse og hvad du har brug for at vide

Autismespektrumforstyrrelse og hvad du har brug for at vide

Autisme er en af ​​de mest almindelige sygdomme hos børn og er steget hurtigt i den seneste tid. Derfor er det yderst nødvendigt at finde information om denne sygdom.

Børnefrygtsyndrom og hvad du har brug for at vide

Børnefrygtsyndrom og hvad du har brug for at vide

Babyfobi må være et begreb, der stadig er ukendt for mange mennesker. Dette er dog et rigtigt syndrom, og mange mennesker oplever det.

Hvad er frygten for dukker, hvad forårsager den, og hvordan kan man overvinde den?

Hvad er frygten for dukker, hvad forårsager den, og hvordan kan man overvinde den?

Dukkefobi betragtes som et slemt mareridt, der får dig til at føle dig utrolig anspændt, bange. Dette syndrom har en tendens til at forekomme hos børn.

Frygt for menneskemængder og nogle oplysninger, du har brug for at vide

Frygt for menneskemængder og nogle oplysninger, du har brug for at vide

Crowdphobia er en form for angstlidelse, der får patienten til altid at falde i en følelse af frygt, der ønsker at undgå menneskemængder. For dem med sygdommen vil de altid føle sig utrygge i offentligheden.

Du ved måske ikke: Obsessiv-kompulsiv personlighedsforstyrrelse

Du ved måske ikke: Obsessiv-kompulsiv personlighedsforstyrrelse

Obsessiv-kompulsiv personlighedsforstyrrelse er stadig et relativt nyt begreb for mange mennesker, men denne sygdom har eksisteret i lang tid med en prævalens på 2 - 3%. Så hvad er egentlig obsessiv-kompulsiv personlighedsforstyrrelse?

Sammenfatning af information, du skal vide om højdeskræk

Sammenfatning af information, du skal vide om højdeskræk

Hvorfor er du ofte bange for højder? Tør du ikke stå højt og se ned under? Måske ved du det ikke, disse symptomer viser, at du har højdeskræk. Lad os lære mere om dette syndrom!

Hvad er frygt for huller test? Årsager og behandling af frygt for huller

Hvad er frygt for huller test? Årsager og behandling af frygt for huller

The fear of holes test er en metode til at teste frygten for huller hos mennesker. Frygten for huller, også kendt som "Trypofobi", er en tilstand, der får folk til at føle sig utilpas eller bange, når de ser runde, runde huller arrangeret i umiddelbar nærhed af hinanden. I øjeblikket er forskningen i dette syndrom stadig begrænset og er ikke anerkendt som en psykologisk sygdom. For bedre at forstå denne situation, læs venligst artiklen nedenfor med aFamilyToday Blog.

Frygt for rotter og måder at overvinde det på

Frygt for rotter og måder at overvinde det på

De fleste mennesker har følelser af had eller frygt over for rotter eller en anden gnaver. Den sædvanlige frygt vil dog være langt fra rottefobien. For udover følelsen af ​​frygt har den ramte også mange andre følelser såsom øget puls, rysten, svedtendens og kan besvime, så snart de ser musen.

Kakerlakfrygtsyndrom: Årsager og måder at overvinde frygt på

Kakerlakfrygtsyndrom: Årsager og måder at overvinde frygt på

Frygten for kakerlakker er en ekstremt skræmmende følelse, som mange mennesker har, når de har det, de bliver ofte ude af kontrol, når de ved et uheld ser dette dyr.

Anerkend frygt for kvinders syndrom, årsager og behandling

Anerkend frygt for kvinders syndrom, årsager og behandling

Frygten for kvinder må være et begreb, der stadig er ukendt for mange mennesker. Det lyder umiddelbart latterligt, men faktisk er dette et rigtigt syndrom, og en del mennesker støder på det.

Hvad du behøver at vide om frygten for store ting

Hvad du behøver at vide om frygten for store ting

Megalofobi er en frygt, der opstår hos mange mennesker. Hvis det ikke behandles tidligt, kan det have stor indflydelse på den syges mentale og fysiske sundhed.

Sammenfatning af oplysninger, du skal vide om frygt for havet

Sammenfatning af oplysninger, du skal vide om frygt for havet

Søfobi er klassificeret som en type fobi og er også en form for psykisk lidelse. Selvom dette syndrom ikke påvirker helbredet, vil det medføre visse gener for de syge.

Hvad er frygt for spøgelser? Årsager, symptomer og virkninger

Hvad er frygt for spøgelser? Årsager, symptomer og virkninger

Fosfofobi, også kendt som Phasmophobia, er frygt, panik og besættelse af eksistensen eller tilstedeværelsen af ​​et spøgelse (som er farligt for mennesker). Så er der en måde at stoppe med at være bange for spøgelser for at hjælpe dig med at nyde livet, selv når du er alene hjemme eller på øde steder?

Hvordan ser dødsangst ud?

Hvordan ser dødsangst ud?

Dysfobi er en intens, ekstrem og irrationel frygt for døden. De har ofte følelser af frygt, stress og panikanfald, hver gang de tror, ​​de vil dø. Hvis patienten ikke behandles, vil den leve i frygt, og samtidig vil livskvaliteten falde dramatisk.

Du ved måske ikke: Test af obsessiv-kompulsiv lidelse

Du ved måske ikke: Test af obsessiv-kompulsiv lidelse

Obsessiv-kompulsiv lidelse er en almindelig psykisk sygdom i samfundet. Selvom det ikke er en mærkelig sygdom for mange mennesker, er det ikke alle, der kender til denne sygdom. Folk kan identificere sygdommen gennem tvangstanker-testen, vidste du det?

Hvorfor giver natbadning mig hovedpine? Hvordan undgår man?

Hvorfor giver natbadning mig hovedpine? Hvordan undgår man?

Vi tror ofte, at det at tage et brusebad før sengetid vil hjælpe kroppen med at slappe af, slappe af og sove bedre. Du ved dog ikke, at det at tage et natbad vil give hovedpine og føre til mange andre farlige konsekvenser.

Sundhedseffekter af antibiotika

Sundhedseffekter af antibiotika

Er de skadelige virkninger af antibiotika på helbredet et problem, som du er bekymret over? Lad os finde ud af svaret på dette problem i artiklen nedenfor!

Hvad er bivirkningerne af antibiotika på helbredet?

Hvad er bivirkningerne af antibiotika på helbredet?

Hvad er bivirkningerne af antibiotika? Er det farligt? Dagens artikel hjælper dig med at lære om dette problem. Lad os finde ud af det nu!

Lær om oxidativ stress for at leve sundere hver dag

Lær om oxidativ stress for at leve sundere hver dag

Du er meget modtagelig for oxidativ stress, når antallet af frie radikaler i kroppen er for stort. Denne tilstand kan forårsage mange negative helbredseffekter.

Differentier hudtyper og passende pleje

Differentier hudtyper og passende pleje

Vores ansigtshud er opdelt i 4 typer, som hver især vil have forskellige egenskaber og pleje. Lær om almindelige hudtyper, og hvordan du plejer dem ordentligt derhjemme.

Råd: Skal en godartet struma opereres?

Råd: Skal en godartet struma opereres?

Valget af behandlingsplan for struma afhænger af mange faktorer. Men for godartet struma, bør der ikke opereres for at helbrede sygdommen fuldstændigt?

Hvis du har skoldkopper, kan du så få det igen?

Hvis du har skoldkopper, kan du så få det igen?

Mange mennesker spekulerer på, om de har skoldkopper og så får det igen? Fik du skoldkopper to gange? Hvordan forklarer medicin dette problem, se venligst!

Hvad er den bedste diæt mod skoldkopper?

Hvad er den bedste diæt mod skoldkopper?

Skoldkopper er en af ​​de mest almindelige infektionssygdomme. For effektivt at behandle og undgå tilstanden af ​​sygdommen værre, bør folk med skoldkopper vide, hvad de skal spise for at undgå skoldkopper.

Hvad er en god sovestilling for fordøjelsessystemet?

Hvad er en god sovestilling for fordøjelsessystemet?

For at undgå maveproblemer bør du kende de gode sovestillinger for fordøjelsessystemet, der er nævnt i denne artikel.

Hvad er årsagen til denguefeber? Hvornår ved jeg, at jeg er kommet mig efter denguefeber?

Hvad er årsagen til denguefeber? Hvornår ved jeg, at jeg er kommet mig efter denguefeber?

Denguefeber overføres af myg (det videnskabelige navn er Aedes aegypti). Sygdommen udvikler sig hurtigt og viser typiske symptomer i hvert stadie. Normalt kan sygdommen helbredes inden for 7-10 dage med korrekt behandling. Så hvornår ved du, at du er kommet dig efter denguefeber?