Influenza er den mest almindelige sygdom omkring tidspunktet for sæsonskiftet eller før vejret begynder at blive vådt og let udvikle sig til epidemier. Artiklen fortæller dig effektive forkølelses- og influenzadrikke, som du selv kan lave derhjemme, ekstremt enkle, men meget effektive.
Vi er meget modtagelige for forkølelse, især børn, men du behøver ikke at bekymre dig for meget, fordi denne sygdom også nemt helbredes uden medicin, og du kan styrke din krops sundhed og immunforsvar Brug vandet nedenfor til hurtigt at reducere de ubehagelige symptomer af influenza.
Nærende drikke til brug, når du er forkølet
Udover at få nok hvile og bruge supereffektive forkølelses- og influenzaretter til hurtigt at komme sig over sygdom, så lad os sørge for nok vand til kroppen og supplere nogle næringsstoffer og vitaminer gennem drikkevand for hurtigt at lindre de ubehagelige symptomer på sygdommen og hjælpe kroppen komme sig hurtigt.
Appelsinjuice, citron
Appelsin- og citronsaft har en positiv rolle i at lindre forkølelse takket være dets rige C-vitaminindhold
Appelsinjuice er rig på vitaminer og mineraler, har en behagelig sød og sur smag og er mange menneskers yndlingsdrik. Og du vil blive glad for at vide, at denne lækre juice spiller en aktiv rolle i at lindre forkølelse takket være dens C-vitaminindhold og antioxidanter, hvilket øger kroppens evne til at fjerne toksiner fra den Hurtig lindring af forkølelsessymptomer som hoste, varme, feber.
Appelsiner er rige på fibre, som spiller en vigtig rolle i at forbedre fordøjelsessystemets funktion, og hjælper med at reducere den tid, du bliver forkølet eller influenza. I lighed med appelsinjuice indeholder citronsaft også en stor mængde C-vitamin, som har kraftige antiinflammatoriske, antibakterielle, antivirale og svampedræbende virkninger. Når du har influenza, skal du bare presse en halv citron eller en appelsin i et glas varmt vand og drikke det regelmæssigt hver dag, lad være med at drikke det koldt, for det vil få dig til at få ondt i halsen.
Varmt honningvand
Honning er et naturligt materiale, der er ekstremt godt for menneskers sundhed, ikke kun gavnligt for helbredet, men også nyttigt til behandling af influenza . Du kan drikke honning med varmt vand, blande honning, citron og ingefær for at forhindre hoste og hjælpe med at lindre forkølelse, lindre ubehagelige symptomer.
Denne effekt skyldes mineralkomponenterne som: kalium, natrium, calcium, jern, klor, fosfor, magnesium, svovl, jod... Og vitaminer som B1, B2, B3, B5, B6, K, E C er god for kroppen, har høje antibakterielle og antiseptiske egenskaber for at hjælpe med at lindre halsen, behandle forkølelse og influenza naturligt. Du bør drikke honning tidligt om morgenen eller inden du går i seng, hvilket hjælper kroppen med at restituere hurtigt samt få en bedre søvn, fuld af energi til den nye dag.
Kanel te
Med anti-inflammatoriske og anti-virale egenskaber, vil en kop kanel te hjælpe dig med at behandle forkølelse, ondt i halsen og tilstoppet næse, du kan også tilføje lidt honning til kanel te, bland godt og drikke for at lindre forkølelsessymptomer. Denne blanding er ikke kun fantastisk for dit helbred, men den hjælper også med at forbedre din hud.
Ingefær te
Ingefærte har den virkning, at den opvarmer kroppen, hvilket hurtigt reducerer forkølelsessymptomer
Ingefærrod er rig på antibakterielle komponenter, der hjælper kroppen med at bekæmpe influenza. Det er også et varmt krydret krydderi, der stimulerer maven til en vis grad, får blodkar til at udvide sig, hjælper med at fremskynde svedudskillelsen og understøtter blodcirkulationen. Derfor har ingefær en særlig effekt i at opvarme kroppen, hurtigt reducere symptomerne på feber, ondt i halsen, hoste med slim og derved hurtigt og effektivt lindre forkølelse. At drikke ingefærte hver dag styrker modstandskraften, hjælper med at bekæmpe sygdomme forårsaget af resistente bakterielle infektioner og hjælper med at genoprette fysisk styrke efter forkølelse og influenza.
Måder at bekæmpe influenza hurtigt
Ovenstående er kun drikkevarer, der hjælper med at støtte kroppen til at øge modstanden mod at bekæmpe skadelige vira, men hvis vi vil have influenzaen til at gå hurtigt over, er vi nødt til at anvende følgende metoder:
Influenza kan forårsage dehydrering, især når du kaster op eller har diarré, så drik mere væske end normalt, eller helst dem, der indeholder elektrolytter for hurtig rehydrering og rehydrering.
Brug flydende fødevarer som grød, suppe, havregryn for nem fordøjelse, del op i mange små måltider i løbet af dagen for at undgå oppustethed og kvalme, især for små børn.
At tage sig tid til at hvile og slappe af i dit sind vil hjælpe dig med at helbrede hurtigere
Tag dig tid til at hvile og slappe af, men bliv ikke i sengen hele dagen, gå rundt i huset, gå en tur for at indånde frisk luft i cirka 10-15 minutter om dagen. Moderat hvile, søvn til tiden vil hjælpe kroppen med at komme sig hurtigt og slå influenzaen.
Hold dig væk fra alkoholholdige drikkevarer såsom alkohol, øl, tobak, forarbejdede fødevarer, fastfood.
Sauna med urteblade hjælper kroppen med at fjerne overskydende sved, affaldsstoffer i kroppen, lindre tilstoppet næse og ondt i halsen. Dette er en metode, der har været brugt siden oldtiden og har givet visse resultater.
Gurgle med saltvand hjælper med at fjerne slim, der samler sig bagerst i halsen, og hjælper med at reducere tør hoste, hoste med slim, når du er forkølet. Derudover skal du huske at rense din næse med en næsespray for at lindre tilstoppet næse og løbende næse, der giver ubehag ved vejrtrækning.
Bakterier er overalt omkring børn, på gaden, i skolen og derhjemme. Forældre skal udstyres med viden til at hjælpe deres børn med at forebygge og behandle dem.
I hvert enkelt stadie skal børn vaccineres for at forhindre forskellige farlige sygdomme. At kende vaccinationsplanen for børn, så de bliver vaccineret på det rigtige tidspunkt, er den mest effektive måde at beskytte deres helbred på.
Børn, der går i skole, lider ofte af infektionssygdomme, dels fordi barnets modstandskraft stadig er svag, dels fordi skolen indeholder mange patogener.
Forkølelse er ekstremt almindelig og nem at helbrede. Men når du ammer, skal du være forsigtig med den influenzamedicin, du skal tage.
aFamilyToday Health - Det er vigtigt for forældre at være godt udstyret med viden om cerebral parese samt forebyggelsesmetoder for at hjælpe deres børn med at undgå risikoen for at få det.
aFamilyToday Health - Vaccinationer under graviditet og før graviditet hjælper ikke kun med at beskytte moderens helbred, men sikrer også barnets sikkerhed.
aFamilyToday Health - Følgende ekstremt enkle, men effektive "umatchede" foranstaltninger vil hjælpe dine børn til ikke længere at blive syge, forældre føler sig mere sikre
Under graviditeten skal brugen af lægemidler overvåges nøje, så det er meget vigtigt at beskytte dit helbred og styrke din immunitet under graviditeten.
Er det sikkert at tage forkølelsesmedicin, mens du ammer? Hvilke andre forkølelsesmidler kan du tage uden at tage medicin?
aFamilyToday Health - Med nedenstående deling kan forældre hjælpe deres børn med at forhindre årsagerne til ondt i halsen hos børn under skiftende vejrforhold.
At få dit barn vaccineret mod influenza er noget, du ikke har råd til at ignorere, fordi influenzakomplikationer kan have alvorlige konsekvenser.
Ved at genkende de rigtige tegn på, at et barn har influenza, vil forældre have en effektiv plan for at håndtere sygdommen for at hjælpe deres baby med at komme sig hurtigt.
Ondt i halsen er et ret almindeligt symptom selv for gravide kvinder. Er der en sikker måde at behandle ondt i halsen uden at skulle ty til medicin?
Bihulebetændelse betragtes som en ret almindelig sygdom i dag og kan forekomme i alle aldre, herunder børn. Hvad skal forældre gøre for at forebygge sygdom for deres børn?
Når et barn har astma og får et astmaanfald, vil luftrøret være rødt og hævet, slimsekretion og bronkial forsnævring indsnævrer luftvejene, hvilket får barnet til at trække vejret hurtigt og hoste.
Vi tror ofte, at det at tage et brusebad før sengetid vil hjælpe kroppen med at slappe af, slappe af og sove bedre. Du ved dog ikke, at det at tage et natbad vil give hovedpine og føre til mange andre farlige konsekvenser.
Er de skadelige virkninger af antibiotika på helbredet et problem, som du er bekymret over? Lad os finde ud af svaret på dette problem i artiklen nedenfor!
Hvad er bivirkningerne af antibiotika? Er det farligt? Dagens artikel hjælper dig med at lære om dette problem. Lad os finde ud af det nu!
Du er meget modtagelig for oxidativ stress, når antallet af frie radikaler i kroppen er for stort. Denne tilstand kan forårsage mange negative helbredseffekter.
Vores ansigtshud er opdelt i 4 typer, som hver især vil have forskellige egenskaber og pleje. Lær om almindelige hudtyper, og hvordan du plejer dem ordentligt derhjemme.
Valget af behandlingsplan for struma afhænger af mange faktorer. Men for godartet struma, bør der ikke opereres for at helbrede sygdommen fuldstændigt?
Mange mennesker spekulerer på, om de har skoldkopper og så får det igen? Fik du skoldkopper to gange? Hvordan forklarer medicin dette problem, se venligst!
Skoldkopper er en af de mest almindelige infektionssygdomme. For effektivt at behandle og undgå tilstanden af sygdommen værre, bør folk med skoldkopper vide, hvad de skal spise for at undgå skoldkopper.
For at undgå maveproblemer bør du kende de gode sovestillinger for fordøjelsessystemet, der er nævnt i denne artikel.
Denguefeber overføres af myg (det videnskabelige navn er Aedes aegypti). Sygdommen udvikler sig hurtigt og viser typiske symptomer i hvert stadie. Normalt kan sygdommen helbredes inden for 7-10 dage med korrekt behandling. Så hvornår ved du, at du er kommet dig efter denguefeber?
