Ernæring til børn med mavesmerter

Mavesmerter hos børn er hovedsageligt forårsaget af bakterien HP, som lever i maven på børn og forårsager mavesår. Når et barn har ondt i maven, er det vigtigste at spise nok næring til at hjælpe dem med at overvinde smerten og reducere sygdommen hurtigt. Lad os lære om ernæring til børn med mavesmerter.

At vælge den rigtige mad og bruge den korrekt er den bedste foranstaltning, en mor kan hjælpe sin baby med at overvinde mavesmerter . Fortæl din mor, hvilke nærende fødevarer hun skal tilføje til sin daglige kost for at hjælpe med at understøtte effektiv heling af mavesår.

Mad der bør bruges til børn med mavesmerter

Giv dit barn blød og dristig mad som supplement til ernæring

Når mavesækken angribes af HP-bakterier, vil den blive beskadiget, hvorfra funktionen til at fordøje mad også er væsentligt forringet. På dette tidspunkt bør moderen bruge bløde og kølige fødevarer for at reducere arbejdstrykket i maven.

De fødevarer, der er gode for maven, skal forarbejdes bløde, purerede og let fordøjelige: giver børn bløde ris, pureret kødgrød, grøntsagssupper og mejeriprodukter.. Beskytter maveslimhinden og neutraliserer syre i maven.

Bløde og unge grøntsager som okra, jute, spinat, amaranth, kål, bønnespirer, grønne grøntsager, squash for at hjælpe med at give vitaminer og fibre til at hjælpe maven med at komme sig, behøver ikke at producere meget syre for at fordøje maden. Begræns med at spise hårde grøntsager som blomkål, agurk, radise ... 

Fødevarer, der er rige på stivelse og bløde, såsom brød, kager, kød, fisk, æg, mælk, koges eller hakkes for at hæmme mavesekretion og hjælpe børn med at fordøje hurtigere. 

Frugt og juice såsom bananer, æbler og kokosvand indeholder mange vitaminer og mineraler, der hjælper med at lindre mavesår, hjælper med at eliminere bakterier i fordøjelseskanalen.

Når mødre tilbereder mad, bør mødre udnytte fedtet fra fisk til at give kroppen mange gavnlige fedtsyrer, både for at hjælpe med at give energi til at hjælpe børn med at overvinde mavesmerter hurtigt, og for at hjælpe med at øge væksten af ​​epitelceller væv i maveslimhinden .

Undgå fødevarer, der irriterer fordøjelsessystemet

Når børn har ondt i maven, skal de afholde sig fra fed mad

Spis fødevarer, der er forarbejdede og kølige, med lidt smag, mængden af ​​mad til hvert måltid er også moderat, ikke for meget eller for lidt. Mad, der er for krydret, for salt eller for sur, vil gøre dit barns mavesår værre og nemt føre til alvorlige komplikationer i maven. 

Krydderier der irriterer maven som salt, chili, peber, eddike, sennep, citron osv. vil få maven til at blive stimuleret, så smerterne ikke stopper, børn spiser dårligt, sover uroligt.

Giv ikke dit barn fermenteret mad, fastfood eller forarbejdede fødevarer. Disse fødevarer har let en sur smag og høj surhedsgrad, hvilket forårsager fordøjelsesbesvær, mavesmerter og opkastning hos børn.

Spis ikke hårde, rå fødevarer, såsom brune ris, hårde bønner eller hårde, svære at tygge og dårligt tilberedte fødevarer. Disse fødevarer forårsager let dybe sår, gastrointestinale blødninger og endda perforering af maven.

Spis ikke mad, der er for varm eller for kold, hvilket vil få maven til at trække sig kraftigt sammen. Ud over kosten skal moderen huske at give barnet rigeligt med vand, ca. 2 liter vand om dagen og drikke varmt vand mellem 40º - 50ºC. Moderen bør dog ikke give barnet vand at drikke umiddelbart efter et måltid, fordi det vil medføre, at fordøjelsessaften i maven bliver fortyndet, det er bedst at give barnet vand, før det spiser.

Undgå følgende forkerte spisevaner

Spis ikke mens du ser tv, det vil gøre mavesmerter værre

Børn skal ikke spise når de er for sultne eller for mætte, men skal dele maden op i mange måltider om dagen, udover 3 hovedmåltider skal der være 2-3 mellemmåltider mere.

Børn bør ikke spise ris med bouillon, fordi det er nemt for børn at sluge, ikke tygge ordentligt, gør maden svær at fordøje og lægger pres på maveslimhinden. Lær dit barn at spise langsomt og tygge godt for at hjælpe med at fordøje maden lettere. 

Lad ikke børn løbe, hoppe eller bade umiddelbart efter at have spist, hvilket vil forværre mavesmerter og gøre opkastning lettere. Hvil ordentligt efter at have spist og spis ikke frugtsnacks umiddelbart efter måltider.

Spis ikke meget mad til aftensmaden, det er bedst at give dit barn aftensmad inden klokken 6, så drik mere mælk klokken 8 og lav lette aktiviteter inden du går i seng. 

Børn med mavesmerter kan have anoreksi, så moderen skal ikke være for stresset med barnet, og opfordre barnet til at spise hurtigt, fordi det vil presse barnet, øge syren i maven og gøre smerterne værre. For at stimulere børn til at spise, bør mødre fortælle sjove historier eller give iøjnefaldende mad, der stimulerer smagen, bør ikke friste børn til at se tv eller telefon, mens de spiser, fordi det er nemt at distrahere børn, når de spiser.

Ovenstående er måder at hjælpe mødre med både at tage sig af deres børn hurtigt for at slippe af med gastritis og hjælpe børn med at slippe af med risikoen for mavekomplikationer, undgå alvorlige forandringer eller gentagne tilbagefald. Derudover bør moderen kombinere med brug af lægemidler og behandling efter lægens anvisninger.