Er lavt kolesterol farligt?

Kolesterol er en komponent i blodlipider, der spiller en meget vigtig rolle i kroppens biologiske system. Kolesterol er involveret i produktionen af ​​D-vitamin, galdesyrer og visse hormoner og understøtter også funktionen af ​​nervefibercellemembraner. 

I øjeblikket er lavt kolesteroltal af ringe bekymring og ofte overset. Som vi alle ved, vil højt kolesterol have negative effekter på helbredet, men hvis kolesterol er lavere, er der så nogen fare for helbredet? Find ud af det gennem artiklen nedenfor. 

Hvornår anses kolesteroltallet for lavt?

Kolesterol er uopløseligt i vand, så de skal bindes til proteiner for at danne lipoproteiner for at bevæge sig i blodet. Kolesterol kommer i to former: low-density lipoprotein og high-density lipoprotein. Ud over dets hovednavn er low-density lipoprotein også kendt som dårligt kolesterol, fordi det forårsager blokering af blodkar. High-density lipoprotein kaldes det gode kolesterol, fordi det transporterer low-density lipoprotein fra blodet til leveren, hvor det nedbrydes og elimineres fra kroppen.

Kolesterolniveauer betragtes som normale, når de er på:

• Samlet kolesterol < 200mg/dl.="">
• LDL-indeks < 100mg/dl.="">
• HDL-indeks ≥ 60mg/dL.

Denne grænse er dog kun til reference, fordi den kan variere efter køn, alder, ... så det er umuligt at sige præcis, hvilken grænse der er lavt kolesterol. Men hvis det samlede kolesterol er < 120mg/gl="" kan "yes="" betragtes som="" very="" low="" or="" only= "" number="" ldl=" "><>

 Kolesterol kommer i to former: low-density lipoprotein og high-density lipoprotein

Er lavt kolesterol farligt?

Højt kolesterol i blodet vil være farligt for helbredet, hvilket øger risikoen for koronar hjertesygdom, slagtilfælde eller slagtilfælde. Men faktisk, hvis totalt kolesterol eller lavdensitetslipoprotein er meget lavt og langvarigt, vil det have en negativ effekt på helbredet:

• Forstyrrelse af aktiviteten af ​​celler, især nerve- og kønsceller. 
• Nedsat hormonproduktion i kroppen.
• Øget risiko for slagtilfælde.
• Lider af depression og angst.
• Hukommelsestab eller hukommelsestab.
• Øget risiko for infektioner og kræft.
• Gravide kvinder er mere tilbøjelige til at føde for tidligt eller få en baby med lav fødselsvægt, hvis kolesterolet er for lavt under graviditeten. 

Så du kan se, at lavt kolesteroltal er et problem, der skal tages hånd om og overvindes for at undgå alvorlige helbredseffekter. 

Symptomer på lavt kolesteroltal

Mennesker med højt kolesteroltal har ofte ikke symptomer, før et hjerteanfald eller slagtilfælde opstår. Nogle gange vil der opstå symptomer, når for meget fedt ophobes, hvilket forårsager koronararterieblokering, på hvilket tidspunkt patienten vil føle brystsmerter på grund af nedsat blodgennemstrømning til hjertemusklen. Dette vil ikke ske for mennesker med lavt kolesterol. De afslørende tegn på mennesker med lavt kolesteroltal er:

• Føler sig frustreret, pessimistisk.
• Angst, usikkerhed og uro i kroppen.
• Forvirring, koncentrationsbesvær.
• Let ophidsende, humørsvingninger.
• Tab af appetit, tab af appetit.
• Søvnløshed i lang tid.

Hvis du mærker tegn på lavt kolesteroltal eller har nogen af ​​ovenstående symptomer, bør du opsøge et hospital for at få en læge til at udføre en undersøgelse, blodprøver og anbefalinger. 

Symptomer på lavt kolesterol er tab af appetit, tab af appetit

Hvad skal man gøre for at hæve kolesteroltallet?

I øjeblikket er der ingen lægemidler, der er i stand til at hæve total kolesterol samt lavt niveau af lipoprotein. For godt kolesterol kan høje niveauer af lipoproteiner øges i blodet ved brug af statiner. Dette lægemiddel kan dog forårsage uønskede bivirkninger, så vi bør kun bruge det, når det er ordineret af en læge. 

Selvom det er svært at øge kolesterolet som ønsket, kan vi opretholde det ved at holde kolesterolet på et stabilt niveau takket være en videnskabelig livsstil og kost. Her er nogle metoder, der vil hjælpe dig: 

• Byg en fornuftig kost: Spis ikke rødt kød såsom oksekød, svinekød, mejeriprodukter for at skære fedt. Det anbefales at øge indtaget af fødevarer rige på fibre, omega 3 fedtsyrer såsom sild, laks, sild, makrel, valnødder, havregryn, chiafrø, grønne grøntsager, frugter, .. .
• Vægttab: Oprethold en rimelig vægt for at øge kolesterol i kroppen, reducere risikoen for hjerte-kar-sygdomme.
• Begræns alkoholforbrug: Ifølge eksperter kan en daglig mængde hvidvin øge HDL-niveauet, men bør ikke bruges meget, fordi det kan påvirke alvorlige helbredsproblemer såsom depression, hjerteanfald, slagtilfælde, forhøjet blodtryk,... 
• Absolut ingen rygning: Rygestop vil forbedre mængden af ​​HDL-kolesterol i blodet, og funktionerne i blodtryk, lunger og hjertefrekvens vil også forbedres. 
• Træning, motion hver dag: Konsekvent motion hver dag i omkring 20-30 minutter vil hjælpe med at holde kroppen smidig og sund, forhindre fedme og reducere skadelige LDL-niveauer og øge god HDL krop. 

Derudover kan du bruge FaCare TD-4216 & FC-M168 5-i-1 meter (Bluetooth) til at overvåge dit kolesterol dagligt for straks at opdage unormale tilstande. Dette er et produkt med flere parametre: Mål blodsukker (glukose), blodfedt (kolesterol), gigt (urinsyre), keton teststrimler, laktat teststrimler. FaCare TD-4216 & FC-M168 5-i-1-måleren er produceret i henhold til amerikanske FDA-standarder, efter at have gennemgået strenge tests og store kliniske forsøg, mange fremragende fordele, forbedret Mere avanceret til at hjælpe med at overvåge og styre blodsukker, blodfedt indeks og urinsyreindeks effektivt.

FaCare Model 5 i 1-maskinen bruger en ny generation af bluetooth-forbindelsesteknologi, så den har høj nøjagtighed, mulighed for at oprette forbindelse til smartphones, tablets, ... ved hjælp af facare-software for at overvåge indikatorerne på enheden.

Med en kolesterolmåletid på omkring 60 sekunder, et måleområde på 100 ~ 400 mg/dL og en nøjagtighed på CV < 7,5%="" så meget. ="" person="" use="" use="" to="" follow="" track="" status="" health="" health="" of="" version=" " dear="" and="" these="" people="" dear= "" in="" gia="">

FaCare 5 i 1 meter TD-4216 & FC-M168 (Bluetooth)

Således kan du gennem ovenstående artikel se, at om et højt eller lavt kolesteroltal påvirker helbredstilstanden. Overvåg derfor regelmæssigt kolesteroltal i kombination med at opbygge en sund, videnskabelig livsstil for at sikre det bedste helbred.