Mavesmerter er en almindelig sygdom i nutidens "fast life"-æra. Hvordan man kan reducere mavesmerter bliver hurtigt mange patienters bekymring. Tryk
Mavesmerter er en almindelig sygdom i nutidens "fast life"-æra. Hvordan man kan reducere mavesmerter bliver hurtigt mange patienters bekymring.
Arbejdspres, langvarig stress, kropstræthed osv. er almindelige årsager til mavesmerter med en række smerter efter hinanden. De gør patienten udmattet, påvirker levevaner, arbejdsproduktivitet samt patientens ånd negativt. Ikke kun det, tiden til fuldstændig behandling af denne sygdom er ikke kort. Derfor har alle brug for at kende metoderne til at reducere mavesmerter hurtigt for at komme tilbage til at "tilpas", når det er nødvendigt.
Lindre mavesmerter ved at ligge på venstre side
At ligge på venstre side hjælper med at reducere sure opstød
Et særligt træk ved mavesmerter er, at det opstår, selv når patienten er sulten eller mæt. Mange mennesker, selvom de har spist mad specielt til syge mennesker, har stadig smerter efter at have spist. Den effektive måde at lindre smerte på på dette tidspunkt er, at patienten er meget rolig, prøv at slappe af i kroppen. Læg dig langsomt ned på sengen eller sofaen og husk at ligge på venstre side. På dette tidspunkt vil maven være i en lavere position end spiserøret, fordøjelsesrøret vipper også til den større side af tyktarmen. Smerten vil aftage og vil minimere fænomenet gastrisk refluks .
Hvis patienten bliver tvunget til at sidde, forsøger patienten at sætte sig ned, bøjning af begge ben til venstre side virker også for at mindske mavesmerter.
Lindre mavesmerter med varm kompres
Varm kompress hjælper blodcirkulationen effektivt med at lindre mavesmerter
Opvarmning af maven er også en effektiv måde at reducere intensiteten af mavesmerter. Du tager en lille smule ristet salt til opvarmning og pakker det derefter ind i en ren stofpose. Påfør straks en varm saltpose på den smertefulde mave. Varmen får blodet til at cirkulere let og fremmer en jævn fordøjelse.
Hvis varmt salt ikke er tilgængeligt, kan du erstatte det med et varmt håndklæde gennemvædet i varmt vand. Varme håndklæder afkøles meget hurtigt, så du skal regelmæssigt dyppe dem i varmt vand for at holde temperaturen. Mens du påfører varme, bør du ligge behageligt og vippe din krop til venstre for maksimal effekt.
Lindre mavesmerter med ingefærte
Brug ingefærte eller ingefær slik for hurtigt at lindre mavesmerter
Siden oldtiden er ingefær blevet brugt i medicin til behandling af sygdomme relateret til fordøjelseskanalen. Det har anti-inflammatoriske og varme egenskaber, der hurtigt lindrer mavesmerter. Du bør bruge et par skiver ren ingefær, gennemsyret med varmt vand til at drikke, kan erstatte vand med te for at opnå en højere effekt. Hvis du skal bevæge dig ofte, så tag nogle ingefærbolsjer med for at lindre smerterne i tide.
Lindre mavesmerter med varmt saltvand
Salt har den virkning at dræbe bakterier, at gurgle med varmt saltvand hjælper med at holde mundhulen ren. Derudover har varmt saltvand evnen til at bekæmpe betændelse, ødelægge skadelige bakterier i fordøjelsessystemet og rense tarmene. Hvis du har tegn på mavesmerter efter at have spist, bland salt med varmt vand og drik små slurke. Dette er en ret effektiv måde at lindre mavesmerter hurtigt derhjemme.
Ovenstående metoder til lindring af mavesmerter er kun midlertidige måder. For fuldstændigt at behandle mavesmerter, skal du gå til medicinske faciliteter for at undersøge og have en passende behandlingsplan for at vende mavesmerter i lang tid.
Huyen Trang
Mavesmerter i den første måned af graviditeten er et ret almindeligt fænomen, men man skal ikke være for subjektiv for at undgå risikoen for at påvirke fosteret.
I dag er psykisk lidelse ikke en sygdom, der kun rammer voksne, men også børn. Sygdommen påvirker børns udvikling og er i et alarmerende tempo.
Fosterets udvikling ændrer sig med hvert stadie. aFamilyToday Health deler med dig, hvad du har brug for at vide om 35 ugers graviditet for at hjælpe dig og din baby med at forblive sunde!
Tonsillitis hos børn er en yderst almindelig sygdom. Så hvad skal forældre gøre for at behandle og passe deres børn ordentligt? aFamilyToday Health vil fortælle dig.
Tilstanden for gravide kvinder med mavesmerter kan forebygges og løses hurtigt, hvis du forstår følgende information fra aFamilyToday Health.
Polio er en meget smitsom sygdom forårsaget af en virus. Hvis forældre ikke vaccinerer deres børn mod polio, er der en chance for, at barnet får sygdommen og fører til livslang invaliditet.
Din baby virker inaktiv og kan ikke lide at spise? Din baby kan have en stofskifteforstyrrelse. Hvis du vil vide, hvad stofskifteforstyrrelser hos børn er, så se følgende artikel.
aFamilyToday Health - Urinvejsinfektioner gør børn utilpas, bekymrer forældre og kan også forårsage langvarig nyreskade.
Når små børn har kolik, vil de græde på grund af ubehaget. Du kan dog hjælpe din baby med at lindre tilstanden med nogle få enkle metoder.
Opdateret guide om Turners syndrom: Forstå årsager, symptomer og nyeste behandlingsmetoder. Lær hvordan tidlig diagnosticering kan forbedre livskvaliteten.
Opdateret guide om lungefibrose behandling og prognose. Få viden om nyeste medicinske fremskridt, livsstilsråd og hvor længe man kan leve med denne kroniske lunge sygdom.
Opdag de vigtigste <strong>håndakupunktur</strong>-punkter og deres sundhedsmæssige virkninger ifølge nyeste forskning. Lær teknikker til selvbehandling og optimer din krops energibalance.
Opdag de nyeste ernæringsstrategier med <strong>knoglehelbred</strong> som fokus. Lær hvordan protein, calcium og nye forskningsresultater kan accelerere knoglehelingsprocessen efter frakturer.
Få den seneste viden om synke sperm: Sundhedsrisici, graviditetsmyter og ekspertanbefalinger. Lær hvordan du minimerer risikoen med vores dybdegående guide.
Skummende urin kan være et vigtigt sundhedssignal. Opdag de nyeste erkendelser om årsager, advarselstegn og moderne behandlingsmetoder. Lær hvornår du skal søge lægehjælp.
Opdag de mest vitamin B12-rige fødevarer ifølge nyeste forskning. Lær hvordan du optimerer din kost for at forebygge B12-mangel og forbedre din sundhed.
Opdateret guide til gruppepres med praktiske løsninger. Lær hvordan du genkender tegn, forstår årsager og bruger værktøjer til at modstå negativt socialt pres. Få ekspertråd om mental sundhed.
Opdag de nyeste metoder til <strong>hurtig sårheling</strong> med evidensbaserede løsninger. Lær om medicinske fremskridt og naturlige remedier understøttet af eksperter indenfor dermatologi og førstehjælp.
Opdag den nyeste røntgenteknologi i 2024 med forbedret billedkvalitet og reduceret strålingsdosis. Lær hvordan moderne <strong>røntgen</strong> revolutionerer medicinsk diagnostik og behandling.
