Dårlige vaner, der påvirker din hud

I processen med at pleje og holde din hud frisk og sund, er der vaner, der nogle gange utilsigtet gør din hud ikke kun usund.

I processen med at pleje og holde din hud frisk og sund er der vaner, der nogle gange utilsigtet gør din hud ikke kun usund, men også dårlig og nedbrudt. Så hvilke dårlige vaner påvirker huden?

Dårlige vaner, der påvirker din hud

Ikke regelmæssig rengøring af puder

Bomuldspuder er i sagens natur et ekstremt gunstigt miljø for bakterier at vokse. I brugsprocessen, hvis du ikke renser puden, er det årsagen til akne såvel som bakteriel invasion af huden. Derfor bør du jævnligt rense puden for at få den bedste modstand.

Genbrug vådservietter.

En våd skål er et ideelt miljø for bakterier at vokse. Derfor, hver gang du bruger et håndklæde, bør du vaske det, ikke genbruge det.

Skrub de døde celler

Eksfoliering af det døde hudlag er en måde, hvorpå nye celler kan produceres og dannes. Men at skrubbe for hårdt er årsagen til acne samt skader på huden. Eksfoliering 1-2 gange om ugen er rimeligt.

At skrubbe for hårdt er årsagen til acne samt skader på huden.

At blive sent oppe At sove er den nemmeste og billigste måde at forskønne på. Når man sover, producerer huden ekstremt godt kollagen til kroppen, det kompenserer for tabet af kollagen i løbet af dagen og at være sent oppe skaber ikke kun mørke rande i øjnene, det gør også huden mørk og mat.

 At være sent oppe skaber ikke kun mørke rande i øjnene, det gør også huden mørk og mat.

Spis ikke mange grønne grøntsager

At spise en masse grønne grøntsager er ekstremt vigtigt, det giver ikke kun vitaminer til kroppen, men også nøglen til en meget lysere og sundere hud. Med tør hud er tilsætningen af ​​disse stoffer ekstremt vigtig. Spis mindre grønne grøntsager, huden bliver åbenlyst både tør og mat, elasticiteten er alvorligt nedsat. Desuden bør hver person også drikke mere vand, vand er den vigtigste faktor for at hjælpe huden med at forblive hydreret.

Hvordan får man en sund hud?

For at få en sund hud skal den påvirkes indefra såvel som udefra, først da kan huden hurtigt komme sig.

Tilstrækkelig søvn: Nok søvn gør huden lys, undgå mørke øjne samt mat hud

Drik masser af vand: At drikke masser af vand vil give tilstrækkelig fugt til huden, hvilket gør den mere elastisk og elastisk. Ikke nok med det, at drikke masser af vand er den bedste metode til at holde huden fugtig og glat.

At drikke meget vand vil give tilstrækkelig fugt til huden, hvilket gør huden stram og elastisk.

Spis mange grønne grøntsager: Grønne grøntsager giver ikke kun en stor mængde vitaminer, det er også en rigtig god naturlig tonic til huden, det forhindrer effektivt hudens aldring.

Grønne grøntsager giver ikke kun en stor mængde vitaminer, det er også en rigtig god naturlig tonic til huden.

God effekt indefra: Brug flere produkter, der støtter huden indefra som at tage amerikanske får-placentakapsler eller australsk får-placenta . De har stor effekt i at øge hudens elasticitet, forbedre hudens pigmentering samt gøre huden glattere og fastere.

I livet er der meget dårlige vaner, der påvirker din hud, det er vigtigt for dig at genkende disse vaner og overvinde det. Helt sikkert, hvis der er en god livsstil, vil virkningerne indefra og uden for huden blive forbedret meget effektivt.

Dieu Linh