Daglige fejl, der fører til nyresten

Ukorrekt brug af stoffer, forkert kost og livsstil er en af ​​de årsager, der fører til nyresten, som mange mennesker har. Nyresten er

Ukorrekt brug af stoffer, forkert kost og livsstil er en af ​​de årsager, der fører til nyresten, som mange mennesker har.

Nyresten er aflejring og krystallisering af faste aflejringer, der dannes i nyrerne. Processen med stendannelse har ofte ingen tydelige symptomer, så mange mennesker ved ikke, at de har sygdommen. Her er de almindelige fejl, der forårsager nyresten.

Ukorrekt brug af stoffer

Brug af lægemidler, der ikke er ordineret af lægen, er også en årsag til nyresten

Mange mennesker er syge eller bekymrede over, at deres krop mangler vitaminer og calcium, så de køber kosttilskud til kroppen uden vejledning fra en læge eller læge. Nogle stoffer skal tages til tiden, tages med meget vand, ikke kombineres med andre stoffer... de er fuldstændig uvidende om dette, og som følge heraf må nyrerne bære konsekvenserne. Siden da kan kroppen ikke absorbere ingredienserne i lægemidlet, hvilket forårsager aflejringer i nyrerne til at skabe tegn på nyresten og ophobes til sten.

Spiser for meget salt og fedt

Vanen med at spise salt mad øger blodcirkulationen til glomeruli, hvilket tvinger nyrerne til at arbejde hårdere, hvilket fører til nyresvigt. Derudover er salt også årsag til nyresten, fede nyrer.

At spise for meget fedt er også en årsag til nyresten. Fordi fødevarer rige på protein og fedt vil øge kolesterolindholdet i galden og danne sten. Derfor bør retter som: fedt kød, dyreorganer, fiskeæg, krabbesten, æggeblommer... begrænses. Derudover bør vi spise en masse friske grøntsager og nogle fødevarer, der har kolesterolsænkende effekter såsom hvidløg, løg, shiitake, sort øresvamp...

Drik noget vand

Mængden af ​​lagret urin vil blive koncentreret, hvis du ikke drikker nok vand og få aflejringerne til at stige, hvilket gør det nemt at danne nyresten og urinvejssten. Mængden af ​​urinudskillelse vil stige, hvis du drikker nok vand til at fortynde urinen, hvilket er gavnligt for at forebygge nyresten og hjælper stenene med at blive udskilt. Så hvis du vil undgå nyresten, er det en god løsning at drikke filtreret vand.

Holder urin i lang tid

At holde urin i lang tid vil forårsage alvorlige konsekvenser såsom: urinvejsinfektion, nyresten

At holde urin i lang tid vil ikke kun forårsage alvorlige konsekvenser såsom: urinvejsinfektioner, nyresten, nyre- og blæresygdomme, men også reducere fysiologiske funktioner og urinfunktioner, hvor blærebrud anses for farligt. Hvis det ikke opdages og behandles hurtigt, det vil bringe sundheden i fare.

Glemte morgenmad

Eksperter siger, at risikoen for nyresten forårsaget af ikke at spise morgenmad er ret stor. Morgen er det tidspunkt, hvor galdeblæren vil udskille galde for at forberede sig på forhånd til fordøjelsen af ​​mad. Hvis du ikke spiser morgenmad, vil galden ikke have mad at fordøje, og galden bliver længere i galdeblæren, i så lang tid vil der ophobes galde i galdeblæren, som nemt vil danne nyresten.

Søvnløshed

Natten er det ideelle tidspunkt for organerne til at komme sig og hvile, ligesom nyrevævet. Når du sover, vil de have tid til at reparere deres egne skader i løbet af dagen. Søvnløshed vil gøre denne funktion ikke udføres, vil med tiden forårsage mange farlige nyresygdomme.

Bao Bao