Akupressurpunkter: Placering, brug og akupressur

Med henvisning til de vigtige akupunkturpunkter i hovedområdet og har mange positive effekter på kroppen, er det umuligt ikke at nævne tindingerne. Så hvor er det tidsmæssige akupressurpunkt, hvilken meridian tilhører templet, hvad er akupressurens rolle og måde, lad os finde ud af mere i artiklen nedenfor!

Akupunkter har ikke kun tætte relationer til andre dele af kroppen, men hjælper også med at diagnosticere og behandle sygdomme mere effektivt. Især et vigtigt akupunktur, der er meget værdsat af traditionel medicin i behandlingen af ​​hovedpine, er det tidsmæssige punkt. Kender du dets fantastiske sundhedsmæssige fordele?

Hvor er det tidsmæssige punkt?

Det temporale punkt er placeret i hovedregionen, hovedsageligt relateret til den positive del af kroppen, og er der, hvor den temporale arterie passerer. Derfor er det et ekstremt vigtigt akupunkturpunkt og hører til et af kroppens 36 døde punkter. 

Måden at bestemme placeringen af ​​det tidsmæssige punkt er ikke meget forskellig fra Shen Dinh-punktet , for at bestemme tempelpunktet, se mod øjenbrynets hale, punktet er placeret i den konkave del lige ved siden af ​​kindbensskålen. Hvis du ikke er sikker på akupunktets placering, kan du forsigtigt trykke på det punkt, hvis det føles lidt stramt, er det en korrekt bestemmelse. 

Det tidsmæssige punkt er et af kroppens 36 vigtige dødspunkter

Hvad er funktionen af ​​det temporale akupressurpunkt?

Templets hovedanvendelse er at aflaste vindens hoved, rense varmen og rense varmen. Derfor bruges dette akupunkt ofte til at behandle hovedpine, forkølelse, behandling af øjensygdomme, nerver,... Nogle af de fremragende virkninger af tindingerne i terapi omfatter:

• Reducer hovedpine, træthed i øjnene: Når tindingen stimuleres korrekt, vil den hjælpe ånden til at blive mere ophidset, fjerne følelsen af ​​træthed. Hvis du ofte skal arbejde under stressede forhold, eller dine øjne skal arbejde meget med computerskærmen, vil denne akupressurdag være med til at fokusere mere og reducere øjenbelastningen markant. 
• Reducer trykket på nervesystemet: Akupressur hjælper med at slappe af muskler og kar, så det pres, som nervesystemet lider af, vil blive reduceret. Derfra hjælper det med at balancere ånden, regulere og styrke funktionerne i andre organer i kroppen. 
• Forbedre immuniteten og absorbere næringsstoffer: Ved akupressur cirkuleres blodet for at hjælpe med at stimulere produktionen af ​​blod qi og fremme et bedre stofskifte. Denne effekt er meget værdsat, når den er effektiv til tynde og svage mennesker.
• Reducer stress, angst: Når du trykker på tindingerne, udvides nerverne for at hjælpe med at skabe en følelse af afslapning og komfort. Derfra vil det reducere angst, stress, stress, skabe en afslappet og glad ånd. 
• Ansigtsskønhed : Tindingen har også den effekt at forskønne huden, god blodcirkulation og støtte ansigtsmusklerne. Baseret på denne funktion har spabade anvendt ansigtsmassageøvelser for at hjælpe med at opstramme og opstramme huden. 

Afslappende tindinger med akupressur

Derudover, når man kombinerer tindingerne med en række andre punkter på kroppen, hjælper det også med at udvide anvendelserne til behandling af sygdomme som: 

• Kombineret med Toan Tru akupunktur, Hoc Coc akupunkturpunkt: Behandling af hovedpine forårsaget af tyfus.
• Kombineret med fiskehale-akupunktet, kærlighed-sind-akupunktet: Behandling af røde øjne.
• Akupunkter af tindingerne med akupunkter af Le Phong: Lindre tandpine .
• Kombineret med injektion akupunkturpunkt: Behandling af akut conjunctivitis.

Temple akupressur metode

Gør

Akupressur påvirker kun ydersiden af ​​kroppen, påvirker ikke noget dybt inde, men bringer øjeblikkelige virkninger for at hjælpe patienterne med at slappe mere af. Dette er en simpel metode med følgende trin:

• Trin 1: Bestem den korrekte position af tindingen, brug din pegefinger eller tommelfinger til at gnide akupunktet med en moderat kraft i cirka 30 sekunder.
• Trin 2: Luk øjnene og brug din pegefinger til forsigtigt at stryge huden indefra og ud. Gentag bevægelsen fra 45 til 50 gange, tilstande som stress, belastning af øjnene vil blive væsentligt reduceret, især for folk der ofte sidder foran computerskærmen.
• Trin 3: Tag pegefinger og langfinger, gnid forsigtigt langs næselinjen op til panden og træk derefter ned, gentag bevægelsen 50 gange.

Begræns brugen af ​​tempelakupressur med for meget kraft eller for ofte

Nogle noter, når akupressur templer

Selvom tempelakupressur er en enkel, sikker og effektiv metode, er det stadig nødvendigt at være opmærksom på: 

• Tag det regelmæssigt som anvist af din læge for langvarige resultater.
• Som et af dødspunkterne på kroppen er der en temporal arterie, der passerer igennem, så øv ikke for meget kraft på akupunktet. Forsigtighed skal udvises, når du manipulerer dette akupunkt for ikke at forårsage skade på yang og føre til døden. 
• Ved akupressur, lad kroppen være i den mest behagelige tilstand, slap af kroppen, undgå stress for at opnå de bedste resultater.

Udfør tempelakupressur korrekt i henhold til lægens anvisninger

Ovenstående er information relateret til templet for at hjælpe dig med bedre at forstå dette punkts rolle i kroppen. Forhåbentlig vil du gennem artiklen vide, hvordan du laver akupressur derhjemme for at forbedre dit helbred og tage dig af dine kære.