12 uventede sundhedsmæssige fordele ved at give din baby dates

Dadler er en yderst attraktiv ret for mange mennesker. At fodre din baby med dadler giver mange sundhedsmæssige fordele, fordi dette er en mad, der indeholder en masse energi, vitaminer og mineraler, der er afgørende for barnets vækst og udvikling.

Er du en person, der elsker at spise dadler? Du vil også gerne give det til din baby for at prøve, men ved ikke om denne mad er god for din baby? Så lad aFamilyToday Health følge følgende delinger for at se, om du skal give din baby dates.

Dadlers ernæringsmæssige sammensætning

Dadler er kendt som en hjertesund mad på grund af deres meget lave indhold af mættet fedt og kolesterol. Derudover indeholder dadler en masse næringsstoffer, der er nødvendige for din babys vækst og udvikling. Næringsværdi i 100 g dadler:

 

Folinsyre - 1,5 μg

Vitamin B3 – 1,6 mg

Pantothensyre - 0,8 mg

Pyridoxin (vitamin B6) – 0,24mg

Riboflavin (vitamin B2) – 0,06mg

Thiamin (vitamin B1) – 0,05mg

Vitamin A - 149IU

Vitamin K – 2,7μg

Jern – 0,90 mg

Magnesium - 54mg

Fosfor - 62mg

Zink – 0,44mg

Betacaroten – 89μg

Lutein zeaxanthin – 23μg.

Hver dag har din baby brug for 66kcal energi, 1,6g fibre, 0,22mg jern, 15mg calcium, 167mg kalium og små mængder niacin (vitamin B3), vitamin A og folinsyre.

Sulfatsalte bruges ofte til forarbejdning af dadler og tørrede frugter for at forhindre mug og øge holdbarheden. Personer med astma eller allergi over for saltsulfat bør ikke spise dadler. Hvis din baby har astma, så spørg din læge, før du giver den til din baby.

Hvornår skal du begynde at fodre din baby med dadler?

Du kan fodre din baby, når han er 6 måneder eller mere end 6 måneder gammel. Men når din baby lige er begyndt at spise fast føde, bør du ikke give dem dadler. Når din baby kan spise, bør du skære dadlen i små stykker for at gøre det nemmere for din baby at spise. Derudover kan du også blande dadler med andre frugter.

Sundhedsmæssige fordele ved datoer for babyer

Måltider og mælk vil ikke give alle de essentielle næringsstoffer, din baby har brug for. Derfor bør du give din baby noget ekstra mad såsom dadler for at give mere energi og nogle andre nødvendige mineraler. Her er et par fordele ved datoer, som du bør kende:

1. Behandling af tarmlidelser

Dadler er et nyttigt middel mod tarmproblemer. Dadler hjælper med at dræbe parasitter og skabe et gunstigt miljø for tarmbakterier.

2. Beskyt leveren

Hos små børn er leveren meget modtagelig for bakterielle og virale infektioner. Dette er grunden til, at små børn er meget modtagelige for leverrelaterede sygdomme som gulsot , hepatitis og tyfus. Undersøgelser viser, at dadler har hepatobeskyttende egenskaber. Derfor vil det være meget nyttigt at tilføje datoer til din babys kost.

3. Behandling af mavesår

Hvis man kombinerer dadler med midler mod mavesår, vil dette være meget nyttigt. Men før din baby får et mavesår ved at spise denne frugt, bør du kontakte din læge.

4. Hjælper med at styrke tænderne

Du kan fodre din baby med modne dadler for at hjælpe dem med at udvikle sunde tænder. Når du tygger dadler, vil din babys tænder og tandkød være aktive. Derfor vil de vokse hurtigt og sunde.

5. Sørg for ekstra næring til baby, når der er feber

Tilføj dadler til din babys mælk, når han har feber, hoste og kopper . Denne drik er rig på næringsstoffer, der hjælper din baby med at fremskynde restitutionen.

6. Behandling af dysenteri

Små børn kan også udvikle dysenteri , en bakteriel infektion i tyktarmen. Datoer er nyttige til at kontrollere denne sygdom.

7. Lindre forstoppelse

Dadler er effektive til behandling af forstoppelse, en almindelig sygdom hos babyer. Fiberindholdet i dadler vil gøre afføring lettere for din baby.

12 uventede sundhedsmæssige fordele ved at give din baby dates

 

 

8. Godt for synet

Modne dadler indeholder en stor mængde A-vitamin, som hjælper barnets øjne med at udvikle sig sundt.

9. Styrk immunforsvaret

Antioxidanterne i dadler hjælper med at bekæmpe mange infektioner og forbedre din babys immunsystem.

10. Øg hæmoglobinkoncentrationen

Dadler indeholder en enorm mængde jern. Det øger således hæmoglobinkoncentrationen i barnets blodlegemer, hvilket hjælper barnet med at vokse sundt og ikke blive anæmisk.

11. Vægtøgning

Dadler hjælper med vægtøgning. Hvis du leder efter en måde at tage på for din baby, er datoer en mulighed, du kan overveje.

12. Energi Boost

Denne frugt er en fantastisk energibooster, fordi den indeholder en masse naturlige sukkerarter som saccharose, glucose og fruktose.

Ting du skal huske på, når du fodrer din baby med dadler

En babys fordøjelsessystem er stadig meget skrøbeligt. Når du fodrer din baby med dadler, skal du derfor være opmærksom på et par ting for at sikre din babys helbred.

Giv ikke din baby dates, når han lige er begyndt at spise fast føde. Dadler er ret hårde, hvis du fodrer dem nu, vil de have svært ved at tygge. Selvom der er nogle typer dadler, der er ret bløde, er det stadig lidt tidligt at give din baby mad på nuværende tidspunkt. Når du fodrer din baby, bør du skære dadlerne i små stykker for at undgå kvælning.

Hvis din baby er ved at lære at gå, så lad ham ikke spise, mens han går, for at undgå kvælning.

Fodre din baby modne dadler med søde ris. Umodne dadler kan indeholde tanniner, et maveallergen.

Dampede dadler er en god mulighed, som du kan prøve i stedet for at give din baby friske eller kogte dadler.

Giv kun din baby friske dadler, når han er voksen og har mere bevidsthed om forskellige fødevarer.

Sådan tilføjer du datoer til din babys kost

Der er mange måder at tilføje datoer til din babys kost. Her er et par måder, du kan prøve:

Skær en daddel i små stykker, læg den i havregryn og giv den til din baby

Bag en kage med dadler

Tilføj dadler til yoghurt

Tilføj dadler til din babys mælk

Dadler er meget nemme at klæbe til din babys tænder, hvilket skaber bakterier og forårsager huller i tænderne. Derfor, efter at have fodret din baby, bør du være opmærksom på din babys mundhygiejne eller lade ham skylle munden med vand.

Nogle retter med dadler

Knust dato

Mosede dadler er en simpel godbid, som du kan forberede til din baby. Læg dadlerne i blød natten over, tag dem derefter ud, men behold vandet. Kom i en blender, og tilsæt derefter vandet for at blødgøre dadlerne for at forstærke smagen af ​​retten.

Daddelsirup

Skær dadlerne med frø i små stykker og vask dem godt. Kom derefter i en gryde, dæk med vand, bring i kog, indtil blandingen tykner. Afkøl og anbring i en tæt dækket krukke til opbevaring.

 


Leave a Comment

Hvornår begynder fosteret at høre lyde?

Hvornår begynder fosteret at høre lyde?

Under graviditeten taler mange gravide mødre ofte med deres baby i maven, men hvornår vil barnet høre din stemme eller andre lyde?

Stadier af udviklingen af ​​din babys kognitive evner

Stadier af udviklingen af ​​din babys kognitive evner

Vidste du, at din baby i de første par måneder af dit barns liv ikke kun sover eller spiser, men også udvikler kognitive evner?

4 almindelige ulykker hos små børn og hvordan man håndterer dem

4 almindelige ulykker hos små børn og hvordan man håndterer dem

Børn er meget nysgerrige, aktive og elsker at lege. Derfor er risikoen for, at børn kommer ud for almindelige ulykker, meget stor, selvom man tager omhyggelige forholdsregler.

Hvordan ved man, om barnet er en dreng eller en pige?

Hvordan ved man, om barnet er en dreng eller en pige?

Så snart du bliver gravid, bestemmes din babys køn. aFamilyToday Health deler 4 almindeligt anvendte medicinske metoder til at bestemme køn på din baby.

Hvad gravide skal vide om forhøjet blodtryk under graviditeten

Hvad gravide skal vide om forhøjet blodtryk under graviditeten

Højt blodtryk under graviditet kan forårsage en række problemer. I nogle tilfælde kan det alvorligt påvirke det ufødte barn.

Hvornår kan babyer drikke vand?

Hvornår kan babyer drikke vand?

Find ud af på bestemte tidspunkter for et FamilyToday Health, hvor du kan give dit spædbarn vand at drikke, så det ikke forstyrrer din babys evne til at optage næringsstoffer.

Udtrækning af visdomstænder under amning, sikkerhed først!

Udtrækning af visdomstænder under amning, sikkerhed først!

At få fjernet visdomstænder, mens du ammer, er sikkert for både dig og din baby, hvis du diskuterer problemet grundigt med din tandlæge og har en ordentlig kost og hvile.

Øv dig i at bade din baby i et stort badekar

Øv dig i at bade din baby i et stort badekar

Når din baby er lidt ældre, passer skålene ham ikke længere. På dette tidspunkt, hvis huset har et badekar, se venligst, hvordan du bader din baby i et stort badekar.

12 uventede sundhedsmæssige fordele ved at give din baby dates

12 uventede sundhedsmæssige fordele ved at give din baby dates

Dadler er en yderst attraktiv ret for mange mennesker. At fodre din baby med dadler giver mange sundhedsmæssige fordele, fordi dette er en mad, der indeholder en masse energi, vitaminer og mineraler, som er afgørende for din babys vækst og udvikling.

Hvad skal man gøre, når dit barn har et mareridt?

Hvad skal man gøre, når dit barn har et mareridt?

aFamilyToday Health - Mareridt kan vække og skræmme dit barn. Hvad gør forældre for at hjælpe deres barn med at komme igennem det mareridt?

5 måder at hjælpe mor med at slappe af, når baby er kræsen

5 måder at hjælpe mor med at slappe af, når baby er kræsen

aFamilyToday Health - Ud over arbejdspresset vil forældrene blive meget stressede, når dit barn er kræsen. Her er 5 enkle tips til at hjælpe dig med at slappe af, når din baby er kræsen.

12 måder at hjælpe dig med at tale med dit barn

12 måder at hjælpe dig med at tale med dit barn

aFamilyToday Health - Forældre skal bruge meget tid på at tale med deres børn. Her er 12 måder at gøre det nemmere for dig at tale med dit barn!

Børn sover med åbne øjne og leder efter en løsning på dette mærkelige udtryk

Børn sover med åbne øjne og leder efter en løsning på dette mærkelige udtryk

Babyer, der sover med åbne øjne, lyder måske mærkeligt, men det er faktisk ikke så alvorligt for en babys helbred. At forstå dette problem vil give dig meget mere ro i sindet.

Nyfødte med hæshed: En tilstand, der kræver prioriteret opmærksomhed

Nyfødte med hæshed: En tilstand, der kræver prioriteret opmærksomhed

Nyfødte har hæshed, hvilket gør mange forældre kede af det, fordi de skal se deres elskede barn i problemer. Tilstanden er forårsaget af mange faktorer.

Lyskebrok hos børn og spædbørn: Hvad skal forældre vide?

Lyskebrok hos børn og spædbørn: Hvad skal forældre vide?

Lyskebrok hos børn er en medfødt tilstand, der forårsager ubehag såvel som komplikationer, hvis den ikke behandles.

Klipning for første gang for børn: Hvad skal jeg være opmærksom på?

Klipning for første gang for børn: Hvad skal jeg være opmærksom på?

At klippe en babys hår for første gang er et af de opgaver, der helt sikkert vil gøre mange forældre overraskede, især dem der er forældre for første gang.

Nyttig information om hvedeallergi hos børn

Nyttig information om hvedeallergi hos børn

Hvedeallergi hos børn er ret almindelig. Som forælder bør du lære information for at vide, hvordan du skal passe på, hvis din baby ved et uheld får denne tilstand.

Er det normalt for babyer at rulle med øjnene? Årsager og ting at bemærke

Er det normalt for babyer at rulle med øjnene? Årsager og ting at bemærke

At se babyer rulle med øjnene kan gøre mange forældre nervøse. Men i virkeligheden er dette blot et normalt fænomen hos små børn.

Er det normalt, at børn ryster på hovedet?

Er det normalt, at børn ryster på hovedet?

Er du i tvivl om, om din babys hovedrysten er relateret til et medicinsk problem eller blot et tegn på, at din baby udvikler sig normalt?

Hvordan man forebygger og behandler 9 mest almindelige sygdomme hos børn

Hvordan man forebygger og behandler 9 mest almindelige sygdomme hos børn

Bakterier er overalt omkring børn, på gaden, i skolen og derhjemme. Forældre skal udstyres med viden til at hjælpe deres børn med at forebygge og behandle dem.

Udviklingsmæssige milepæle, når din baby begynder at gå

Udviklingsmæssige milepæle, når din baby begynder at gå

Stadiet med baby at lære at gå bringer glæde til både baby og forældre. Øvelsen for babyen er ekstrem vigtig for at danne gangarten for babyen, når han vokser op.

7 måder at lære dit barn at skrive, eller du bør ikke ignorere

7 måder at lære dit barn at skrive, eller du bør ikke ignorere

Små børn har ofte mange sjove ideer og historier, men ved ikke, hvordan de skal skrive dem ned. Sådan lærer du dit barn at skrive godt for at udtrykke, hvad han eller hun ønsker på papir.

16 milepæle i børns udvikling det første år

16 milepæle i børns udvikling det første år

Du er begejstret for at se din baby løfte hovedet for første gang på maven, derefter kravle og gå... Der er 16 udviklingsmæssige milepæle, som din baby skal kende.

Hurtig behandling af 8 retter med spinat til fravænning af spædbørn

Hurtig behandling af 8 retter med spinat til fravænning af spædbørn

Spinat er en grøntsag, der er rig på næringsstoffer og har en rigelig mængde vitaminer, der er nødvendige for barnets udvikling. Lav derfor spinat, som din baby kan spise.

At lade børn lege med ler har uventede fordele

At lade børn lege med ler har uventede fordele

Clay er et sjovt legetøj for alle aldre, især små børn. At bøje, rulle og forme med ler er alle sjove aktiviteter, som din baby kan lave. At lade børn lege med ler tilskynder ikke kun børn til at udvikle deres fantasi, men giver dem også mange andre fordele.

Almindelige tegn på autisme hos børn, som forældre skal være opmærksomme på

Almindelige tegn på autisme hos børn, som forældre skal være opmærksomme på

Autisme er en af ​​forældrenes fælles bekymringer. Men i det moderne samfund er forældrene lidt opmærksomme på tegnene på autistiske børn, når de opdages, er sygdommen allerede alvorlig.

Er perforeret trommehinde hos børn en grund til bekymring?

Er perforeret trommehinde hos børn en grund til bekymring?

Ifølge forskning er hastigheden af ​​perforering af trommehinden hos børn ofte højere end hos voksne. Derfor skal du som forælder være meget opmærksom på dit barns ørepleje.