Dadler er en yderst attraktiv ret for mange mennesker. At fodre din baby med dadler giver mange sundhedsmæssige fordele, fordi dette er en mad, der indeholder en masse energi, vitaminer og mineraler, der er afgørende for barnets vækst og udvikling.
Er du en person, der elsker at spise dadler? Du vil også gerne give det til din baby for at prøve, men ved ikke om denne mad er god for din baby? Så lad aFamilyToday Health følge følgende delinger for at se, om du skal give din baby dates.
Dadler er kendt som en hjertesund mad på grund af deres meget lave indhold af mættet fedt og kolesterol. Derudover indeholder dadler en masse næringsstoffer, der er nødvendige for din babys vækst og udvikling. Næringsværdi i 100 g dadler:
Folinsyre - 1,5 μg
Vitamin B3 – 1,6 mg
Pantothensyre - 0,8 mg
Pyridoxin (vitamin B6) – 0,24mg
Riboflavin (vitamin B2) – 0,06mg
Thiamin (vitamin B1) – 0,05mg
Vitamin A - 149IU
Vitamin K – 2,7μg
Jern – 0,90 mg
Magnesium - 54mg
Fosfor - 62mg
Zink – 0,44mg
Betacaroten – 89μg
Lutein zeaxanthin – 23μg.
Hver dag har din baby brug for 66kcal energi, 1,6g fibre, 0,22mg jern, 15mg calcium, 167mg kalium og små mængder niacin (vitamin B3), vitamin A og folinsyre.
Sulfatsalte bruges ofte til forarbejdning af dadler og tørrede frugter for at forhindre mug og øge holdbarheden. Personer med astma eller allergi over for saltsulfat bør ikke spise dadler. Hvis din baby har astma, så spørg din læge, før du giver den til din baby.
Du kan fodre din baby, når han er 6 måneder eller mere end 6 måneder gammel. Men når din baby lige er begyndt at spise fast føde, bør du ikke give dem dadler. Når din baby kan spise, bør du skære dadlen i små stykker for at gøre det nemmere for din baby at spise. Derudover kan du også blande dadler med andre frugter.
Måltider og mælk vil ikke give alle de essentielle næringsstoffer, din baby har brug for. Derfor bør du give din baby noget ekstra mad såsom dadler for at give mere energi og nogle andre nødvendige mineraler. Her er et par fordele ved datoer, som du bør kende:
Dadler er et nyttigt middel mod tarmproblemer. Dadler hjælper med at dræbe parasitter og skabe et gunstigt miljø for tarmbakterier.
Hos små børn er leveren meget modtagelig for bakterielle og virale infektioner. Dette er grunden til, at små børn er meget modtagelige for leverrelaterede sygdomme som gulsot , hepatitis og tyfus. Undersøgelser viser, at dadler har hepatobeskyttende egenskaber. Derfor vil det være meget nyttigt at tilføje datoer til din babys kost.
Hvis man kombinerer dadler med midler mod mavesår, vil dette være meget nyttigt. Men før din baby får et mavesår ved at spise denne frugt, bør du kontakte din læge.
Du kan fodre din baby med modne dadler for at hjælpe dem med at udvikle sunde tænder. Når du tygger dadler, vil din babys tænder og tandkød være aktive. Derfor vil de vokse hurtigt og sunde.
Tilføj dadler til din babys mælk, når han har feber, hoste og kopper . Denne drik er rig på næringsstoffer, der hjælper din baby med at fremskynde restitutionen.
Små børn kan også udvikle dysenteri , en bakteriel infektion i tyktarmen. Datoer er nyttige til at kontrollere denne sygdom.
Dadler er effektive til behandling af forstoppelse, en almindelig sygdom hos babyer. Fiberindholdet i dadler vil gøre afføring lettere for din baby.
Modne dadler indeholder en stor mængde A-vitamin, som hjælper barnets øjne med at udvikle sig sundt.
Antioxidanterne i dadler hjælper med at bekæmpe mange infektioner og forbedre din babys immunsystem.
Dadler indeholder en enorm mængde jern. Det øger således hæmoglobinkoncentrationen i barnets blodlegemer, hvilket hjælper barnet med at vokse sundt og ikke blive anæmisk.
Dadler hjælper med vægtøgning. Hvis du leder efter en måde at tage på for din baby, er datoer en mulighed, du kan overveje.
Denne frugt er en fantastisk energibooster, fordi den indeholder en masse naturlige sukkerarter som saccharose, glucose og fruktose.
En babys fordøjelsessystem er stadig meget skrøbeligt. Når du fodrer din baby med dadler, skal du derfor være opmærksom på et par ting for at sikre din babys helbred.
Giv ikke din baby dates, når han lige er begyndt at spise fast føde. Dadler er ret hårde, hvis du fodrer dem nu, vil de have svært ved at tygge. Selvom der er nogle typer dadler, der er ret bløde, er det stadig lidt tidligt at give din baby mad på nuværende tidspunkt. Når du fodrer din baby, bør du skære dadlerne i små stykker for at undgå kvælning.
Hvis din baby er ved at lære at gå, så lad ham ikke spise, mens han går, for at undgå kvælning.
Fodre din baby modne dadler med søde ris. Umodne dadler kan indeholde tanniner, et maveallergen.
Dampede dadler er en god mulighed, som du kan prøve i stedet for at give din baby friske eller kogte dadler.
Giv kun din baby friske dadler, når han er voksen og har mere bevidsthed om forskellige fødevarer.
Der er mange måder at tilføje datoer til din babys kost. Her er et par måder, du kan prøve:
Skær en daddel i små stykker, læg den i havregryn og giv den til din baby
Bag en kage med dadler
Tilføj dadler til yoghurt
Tilføj dadler til din babys mælk
Dadler er meget nemme at klæbe til din babys tænder, hvilket skaber bakterier og forårsager huller i tænderne. Derfor, efter at have fodret din baby, bør du være opmærksom på din babys mundhygiejne eller lade ham skylle munden med vand.
Mosede dadler er en simpel godbid, som du kan forberede til din baby. Læg dadlerne i blød natten over, tag dem derefter ud, men behold vandet. Kom i en blender, og tilsæt derefter vandet for at blødgøre dadlerne for at forstærke smagen af retten.
Skær dadlerne med frø i små stykker og vask dem godt. Kom derefter i en gryde, dæk med vand, bring i kog, indtil blandingen tykner. Afkøl og anbring i en tæt dækket krukke til opbevaring.
aFamilyToday Health - At bruge en klapvogn eller sejl til at tage din baby med på en tur har været og bliver brugt i mange forskellige kulturer. Hvad skal forældre være opmærksomme på?
Under graviditeten taler mange gravide mødre ofte med deres baby i maven, men hvornår vil barnet høre din stemme eller andre lyde?
Kvælning under svømning er meget farlig. Udstyr dig selv med en måde at identificere, behandle eller forhindre kvælning på, når du svømmer.
De første 6 år af et barns liv spiller en vigtig rolle i deres hjerneudvikling. At passe godt på og opdrage børn i denne alder er noget, du skal være opmærksom på.
Huden på babyer og babyer er ofte mere følsom end voksnes hud Metoder fra aFamilyToday Health hjælper dig med effektivt at behandle babys tørre hud derhjemme.
Vidste du, at din baby i de første par måneder af dit barns liv ikke kun sover eller spiser, men også udvikler kognitive evner?
Børn er meget nysgerrige, aktive og elsker at lege. Derfor er risikoen for, at børn kommer ud for almindelige ulykker, meget stor, selvom man tager omhyggelige forholdsregler.
aFamilyToday Health - Når dit barn er ungt, bør du lære ham de færdigheder, der er grundlaget for hans udvikling. 4 regler for adfærd på offentlige steder forældre bør undervise børn!
Høringen af børn i alderen 6-12 måneder spiller en vigtig rolle for at lære deres modersmål. Delingen af aFamilyToday Health vil hjælpe dig med at opdage mere!
Autismespektrumforstyrrelse (ASD) er en forstyrrelse i hjernens udvikling, der påvirker den måde, små børn opfatter og kommunikerer på.
Tilmeld dig aFamilyToday Health for at lære om din babys ernæringsbehov i de første år for at hjælpe hende med at få en sund krop og god modstand.
Så snart du bliver gravid, bestemmes din babys køn. aFamilyToday Health deler 4 almindeligt anvendte medicinske metoder til at bestemme køn på din baby.
9 tips fra eksperter aFamilyToday Health vil hjælpe dig med at støtte 6 måneder gamle børn til at tilegne sig og øve sig bedre sprogfærdigheder
Uanset om din baby bliver ammet eller modermælkserstatning, så lær om den rigtige modermælkserstatning til 1-3 måneder gammel baby for at få den bedste pleje.
Højt blodtryk under graviditet kan forårsage en række problemer. I nogle tilfælde kan det alvorligt påvirke det ufødte barn.
Find ud af på bestemte tidspunkter for et FamilyToday Health, hvor du kan give dit spædbarn vand at drikke, så det ikke forstyrrer din babys evne til at optage næringsstoffer.
At få fjernet visdomstænder, mens du ammer, er sikkert for både dig og din baby, hvis du diskuterer problemet grundigt med din tandlæge og har en ordentlig kost og hvile.
aFamilyToday Health - Forældre kan skabe et fundament for at hjælpe deres baby med at udvikle sig fra en meget ung alder. Her er 7 måder at hjælpe med at stimulere din babys udvikling.
Søvn påvirker direkte udviklingen af små børn. Lad os gennemgå 8 enkle tips i artiklen til at hjælpe din baby med at sove bedre!
Har din baby tarmproblemer eller ørepine? Prøv at bruge hvidløg til at behandle dit barns sygdom. Forældre vil blive overrasket over effektiviteten af dette krydderi.
Babyer har brug for mange elementer for fuldstændig udvikling. aFamilyToday Health deler med forældre, hvad de skal huske på efter 48 uger, så forældre kan tage sig bedst af deres baby!
Babyer har brug for mange elementer for fuldstændig udvikling. aFamilyToday Health deler med forældre, hvad du skal huske på, når din baby er 32 uger, så du kan passe bedst på din baby!
Ud over sollys, hvordan kan mødre supplere D-vitamin til børn uden at skulle bekymre sig om de dårlige virkninger af UVB-stråler? Find ud af det med aFamilyToday Health.
Vitamin B12-mangel kan føre til alvorlige lidelser. aFamilyToday Health deler symptomer på vitamin B12-mangel, børns behov og fødekilder rige på dette mikronæringsstof.
aFamilyToday Health - At bruge en klapvogn eller sejl til at tage din baby med på en tur har været og bliver brugt i mange forskellige kulturer. Hvad skal forældre være opmærksomme på?
Tidlig solbadning bringer mange uventede virkninger på babys helbred. I denne artikel vil aFamilyToday Health hjælpe dig med at forstå mere om fordelene ved solbadning for børn.
aFamilyToday Health - Du kan ikke undgå at få et raserianfald, men du kan lære at bevare roen og lade dig selv føle dig godt tilpas.
C-vitamintilskud er vigtigt for både børn og voksne. Nogle dyr kan syntetisere C-vitamin på egen hånd, men mennesker kan ikke.
Bakterier er overalt omkring børn, på gaden, i skolen og derhjemme. Forældre skal udstyres med viden til at hjælpe deres børn med at forebygge og behandle dem.
aFamilyToday Health - Mange familier har for vane at lade deres børn sove hos deres forældre. Hjælper dette virkelig din babys sundhed og fremtid?
