Svar: Lugter du dårligt af at spise løg?

Mange mennesker tror, ​​at det at spise ildelugtende fødevarer er årsagen til kropslugt. Så er denne mening korrekt, og at spise løg vil forårsage lugt i armhulen, lad os finde ud af det i den følgende artikel!

Visse fødevarer kan hjælpe med at reducere kropslugt, mens andre gør det værre. Løg og hvidløg er fødevarer, der giver mange sundhedsmæssige fordele, men mange mennesker er ofte bange for at bruge dem af frygt for kropslugt, især i armhulen. Så sandheden om at spise løg er dårlige armhuler, svaret vil være i artiklen nedenfor. 

Hvad er løg?

Løg er en krydderiplante, der forstærker smagen og farven på maden. De er almindeligt anvendt i mange vietnamesiske retter på grund af deres specielle aroma og kan spises rå eller kogte som en grøntsag.

Løg er urteagtige planter, der kan vokse på mange forskellige jordtyper, så de er nemme at dyrke og passe. Hver stilk kan vokse omkring 6 løgblade, bladene er grønne, cylindriske og normalt 30 - 50 cm lange. Løg blomster er hvide i farven øverst på bladene, og løget er lidt større end stilken. 

Løg er et krydderi, der forstærker smagen af ​​populære vietnamesiske retter

Hovedingrediensen i grønne løg er vand, ingen kolesterol, lavt fedtindhold og sukker. Konkret indeholder løg:

• Essentielle vitaminer såsom vitamin A , C, K,...;
• Glucose, saccharose;
• Antioxidanter ; _
• Sammensat diallyldisulfid;
• Sporstoffer;
• Nogle antibiotika såsom allicin, galantin, allinsulfit, æblesyre,...;
• Fordøjelsesenzymer gode for fordøjelsessystemet såsom: Pancreatin, pepsin, fedtsyrer, ivertin, ...

Lugter du af at spise løg?

På spørgsmålet om, hvorvidt spisning af løg forårsager lugt i armhulen, er svaret ja, men dette er ikke hovedårsagen til lugt i armhulen, men blot en faktor, der gør tilstanden værre. 

Løg indeholder meget svovlsyre, som vil danne svovlgas, når det passerer gennem maven. Når man når tyktarmen, vil gas absorberes i blodbanen og komme ud gennem porerne eller gennem åndedrættet, hvilket forårsager en ubehagelig lugt. 

Lugtegraden vil afhænge af, om du spiser mindre eller spiser flere løg, spiser du mindre, vil der ikke lugte eller lugten er kun svag og svær at genkende. Men hvis du spiser meget, vil lugten være mere tydelig, kan vare 3-4 timer efter at have spist. For folk, der har haft dårlig ånde før, kan spisning af løg fremme lugtsekretion gennem svedkirtler, hvilket gør lugten værre.

Desuden kan det at spise løg og hvidløg i kombination med nogle krydderier og fødevarer med andre smagsegenskaber, såsom eddike, fiskesauce, alkoholiske drikke, jackfruit, durian, proteinrige fødevarer, fedtede, ... forårsage øget svedlugt . 

Lugter du af at spise løg? Svaret er ja

Ud over at spise løg er der mange årsager til sved under armene, såsom overdreven svedtendens, men ikke ren hygiejne, genetiske faktorer fra familien, levevaner, unormale svedkirtler. ofte...

Sådan begrænser du kropslugt, når du spiser løg

Hvis du har en hobby med at spise retter med løg, for at begrænse ubehagelige lugte samt forhindre lugt under armene, bør du:

• Begræns spisning af løg og fødevarer med stærke lugte. 
• Brug forarbejdede løg, undgå at spise rå løg for at reducere koncentrationen af ​​løg samt reducere ubehagelige kropslugte.
• Efter at have spist løg, bør du drikke en masse vand for at rense kroppen og hjælpe med at fjerne lugte hurtigt.
• Spis i kombination med fødevarer, der er gode for udskillelsessystemet såsom grønne grøntsager, smoothies, frisk frugt, ...

Begræns spisning af rå løg for at reducere lugt under armene

For dem, der allerede har lugt under armene, er den vigtigste ting at gøre for at kontrollere lugten altid at rengøre personlig hygiejne, når du træner meget, skal du skifte tøj med det samme for at undgå bakterievækst . . Derudover bør følgende foranstaltninger træffes for at kontrollere lugt:

• Begræns barbering af armhulehår.
• Prioriter at bære løst tøj, luftigt materiale, let at absorbere sved i stedet for at bære stramt tøj, fordi det vil få bakterier til at samle sig og forværre lugt under armene. 
• Det er muligt at anvende folkemetoder med naturlige ingredienser til at behandle lugte som ingefær , honning, frisk citron osv. Det er dog nødvendigt at vælge de rigtige ingredienser og lære omhyggeligt, hvordan man gør det for at undgå allergi. 
• Brug underarmsrulle til at deodorisere, forhindre sved og forbedre sveden under armene. Til stærke armhuleruller produkter anvendes 2 gange om ugen, mens lette underarmsruller kan bruges dagligt. 

Med ovenstående information har artiklen forhåbentlig hjulpet dig med at besvare spørgsmålet om, hvorvidt det at  spise løg har dårlig ånde . Forhåbentlig vil læserne gennem artiklen få en bedre forståelse af armhulelugt samt vide, hvordan man forebygger og begrænser kropslugt. Tak, læsere, fordi du tog dig tid til at følge artiklen på aFamilyToday Blog. Glem ikke at besøge vores hjemmeside regelmæssigt for at holde dig opdateret med de seneste sundhedsnyheder!