Hvad er præ-diabetes? Hvordan identificerer man præ-diabetes?

Hvad er præ-diabetes? Prædiabetes kan forårsage komplikationer og påvirke helbredet, hvis det ikke kontrolleres godt. Find ud af det her.

Hvad er præ-diabetes? Glukoseintolerance, der får blodsukkeret til at stige, kaldes præ-diabetes. Hvad er risikofaktorerne for prædiabetes?

Hvad er præ-diabetes?

Præ-diabetes er resultatet mellem nedsat insulinproduktion og insulinresistens. Personer med nedsat glukosetolerance har øget risiko for tilstande som diabetes og hjerte-kar-sygdomme som perifer arteriesygdom eller slagtilfælde.

Men hvis det opdages og behandles tidligt, er det muligt at forebygge eller bremse udviklingen af ​​diabetes og hjertesygdomme. Livsstilsændringer, der inkluderer at spise en sund kost, at tabe dig, hvis du er overvægtig, og at motionere regelmæssigt er de mest effektive behandlinger.

Hvad er præ-diabetes?

Sådan bestemmes standard præ-diabetes

For at identificere prædiabetes bør der udføres test til evaluering af glukosetolerance og HbA1c. Blodsukkermåling udføres to gange, én gang om morgenen efter en nat uden mad og én gang efter to timers indtagelse af en glucoseopløsning, der bruges specifikt til testning af glucosetolerance.

I tilfælde af normale mennesker er blodsukkeret efter to timers indtagelse normalt lavere end 7,8 mmol/L (140 mg/dL). Hvis blodsukkeret to timer efter indtagelse er mellem 7,8 og 11 mmol/L (140 til 199 mg/dL), betragtes det som prædiabetes. Hvis blodsukkeret efter to timer er højere eller lig med 11 mmol/L (200 mg/dL), diagnosticeres det som diabetes.

Bliv testet for at diagnosticere præ-diabetes

Ifølge Verdenssundhedsorganisationen anses en person for at have nedsat glukosetolerance, når:

• Fastende blodsukker mindre end 7mmol/L.
• Blodsukkeret efter en 2-timers glukosetolerancetest er mellem 7,8 mmol/L og 11,1 mmol/L.
• Et HbA1c-niveau på 42 - 47 mmol/mol (svarende til 6,0 - 6,5%) anbefales også af Verdenssundhedsorganisationen som en indikator for en høj risiko for diabetes.
• Derudover er det også vigtigt at være opmærksom på fasteblodsukkerlidelsen, når blodsukkerindekset er mellem 5,1 mmol/L - 7mmol/L efter en nats faste.

Hvad er risikoen for prædiabetes?

Her er de risikofaktorer, der kan føre til prædiabetes, som du skal være bekymret for:

• Overvægtig eller fede .
• Mangel på fysisk aktivitet.
• Andre faktorer såsom hypertension eller dyslipidæmi.
• Polycystisk ovariesyndrom , svangerskabsdiabetes.
• Tidligere havde et familiemedlem diabetes.

Overvægt eller fedme kan også føre til præ-diabetes

At genkende og kontrollere disse risikofaktorer kan hjælpe med at forhindre diabetes.

Hvad er foranstaltningerne til behandling og forebyggelse af prædiabetes?

Der er voksende evidens for, at det er muligt at forhindre prædiabetes i at udvikle sig til diabetes. Derfor er det vigtigt at afgøre, om du har præ-diabetes og at vælge den passende behandling for at minimere potentielle helbredskomplikationer. I øjeblikket er der to hovedtilgange til behandling af prædiabetes: livsstilsændringer og medicin.

Skift din livsstil

Livsstilsændringer for at forhindre prædiabetes i at blive til diabetes er de mest effektive foranstaltninger, før du begynder at tage medicin. For at gøre dette kan følgende foranstaltninger tages:

• Tab dig, hvis du er overvægtig: Hvis du er overvægtig eller fed, vil vægttab hjælpe med at sænke blodsukkerniveauet og have sundhedsmæssige fordele. Vægttab bør starte med kost og regelmæssig fysisk aktivitet.
• En sund afbalanceret kost: Den rigtige kost vil variere fra person til person. For en sund kost kan du konsultere din læge eller ernæringsekspert. En masse fedt, mættet fedt og salt bør dog undgås og bør indeholde højt indhold af fibre, frugt og grøntsager.

Sund kost reducerer risikoen for præ-diabetes

• Fysisk aktivitet: Træn mindst 30 minutter om dagen, 5 dage om ugen. Vælg en passende fysisk aktivitet og gør det regelmæssigt for at reducere din risiko for hjertesygdomme eller slagtilfælde.
• Skift andre dårlige vaner: Hold op med at ryge , begræns alkoholholdige drikkevarer såsom vin, øl, kontroller blodtryk og kolesterol regelmæssigt.

Derudover skal det bemærkes, at at tage ovenstående foranstaltninger kræver konsultation med en læge for at sikre sikkerhed og effektivitet.

Anvend lægemiddelbehandlinger

Lægemiddelbehandlinger, der er blevet testet for personer med nedsat glukosetolerance, omfatter brugen af ​​metformin, acarbose og antihypertensiva.

• Metformin har været brugt til behandling af type 2-diabetes i mere end 50 år og er det førstevalgspræparat i behandlingen af ​​denne tilstand. Lægemidlet virker på at sænke blodsukkeret ved at reducere glukoseproduktionen i leveren og reducere insulinresistens. Lægemidlet forårsager ikke hypoglykæmi eller vægtøgning.
• Acarbose sænker optagelsen af ​​kulhydrater i tarmene og bruges alene eller i kombination med andre hypoglykæmiske lægemidler til behandling af diabetes type 2. Acarbose bruges til personer med nedsat glukosetolerance for at forhindre progression udvikle type 2 diabetes.
• For personer med nedsat glukosetolerance og type 2-diabetes er brugen af ​​medicin til at kontrollere blodtrykket vigtig for at reducere skader på blodkar og bremse udviklingen af ​​diabetes, blodtryk og dets komplikationer. 

Anvendelse af lægemiddelbehandling til præ-diabetes

Det er nødvendigt at udføre en fastende blodsukkertest mindst en gang om året, hvis prædiabetes er blevet diagnosticeret.

Håber, at de oplysninger, der er delt ovenfor, har besvaret spørgsmålet " Hvad er præ-diabetes ?" din. Ifølge forskning vil omkring 50 % af mennesker med prædiabetes udvikle diabetes inden for 5 til 10 år. Behandling af prædiabetes er ikke så kompliceret, som mange tror. Bare følg lægens anvisninger og vær opmærksom på dit helbred, behandlingsprocessen vil opnå den forventede effekt.