Hvad skal personer med urinvejsinfektioner spise?

I øjeblikket er urinvejsinfektioner en almindelig, men ofte overset tilstand på grund af mange menneskers subjektive psykologi. Korrekt ernæring er den enkleste måde at hjælpe dig med at forebygge og understøtte effektiv sygdomsbehandling. Så hvad skal man spise, og hvad man skal afholde sig fra UVI for at forblive sunde og undgå at gøre tilstanden værre? Lad os finde ud af det sammen!

Kost har en betydelig indvirkning på forbedring og genopretning af  urinvejsinfektioner . Tilføjelse af de rigtige fødevarer hjælper ikke kun kroppen med at bekæmpe infektioner, men fremskynder også elimineringen af ​​patogener.

Hvad skal urinvejsinfektioner spise?

Fødevarer rig på vitamin C

C-vitamin er meget godt for kroppen, de betragtes som et beskyttende skjold, der forhindrer og afviser invasionen af ​​bakterier såvel som eksterne patogener.

I øjeblikket er den mest almindelige årsag til urinvejsinfektioner forårsaget af E.coli-bakterier. C-vitamin har den virkning, at det hæmmer dannelsen og væksten af ​​denne type bakterier, heler skadede, blødende eller betændte områder, og hjælper urinen med mindre giftige stoffer. Derfor vil forbedringen af ​​fødevarer, der er rige på C-vitaminindhold, forbedre resistens og aktivt understøtte de lægemidler, der bruges til at behandle UTI'er.

C-vitamin er meget godt for mennesker med urinvejsinfektioner

For at støtte behandlingen af ​​urinvejsinfektioner er det ifølge eksperter nødvendigt at supplere kroppen med omkring 5000 mg C-vitamin hver dag. Nogle fødevarer, der er rige på C-vitamin, kan du henvise til, inkludere i menuen, såsom: Kiwi, citrus, appelsinfrugt, guava, broccoli ...

Frugt og grønt

At spise sunde frugter og grøntsager vil give mange vitaminer (A, C, E, K...) og nødvendige næringsstoffer for at hjælpe med at styrke modstandskraften, støtte immunsystemet og forhindre symptomer på betændelse.

Desuden har denne fødevaregruppe også mange gode mineraler, der hjælper med at bremse dannelsen og kombinationen af ​​oxalatradikaler i kroppen. Derved begrænses risikoen for nyresten , når man lider af urinvejsinfektioner på den mest effektive måde.

Samtidig vil tilsætning af frugt og grøntsager hjælpe med at afgifte og forhindre betændelse i at sprede sig, fordi kroppen er forsynet med en sund mængde naturlige juicer. De frugter der bør bruges mest er: Røde frugter, citrusfrugter, guava, æbler, vindruer og grønne grøntsager (undtagen spinat, vandspinat...).

Probiotika-rige fødevarer

Probiotika er kendt for at være et godt probiotikum, der er meget gavnligt for fordøjelseskanalen, men de er ikke tilgængelige i kroppen og tilsættes ofte fra fødevarer (yoghurt, rå mælk, fermenteret mad osv.) ginseng-svampe, kimchi...).

Patienter med urinvejsinfektioner bør supplere med probiotikarige fødevarer

Denne gruppe af probiotiske fødevarer giver gavnlige bakterier, ødelægger sygdomsfremkaldende bakterier og øger resistens, hvilket hjælper med at reducere risikoen for infektion og forhindre nogle sygdomme relateret til urinrøret. På den anden side skaber probiotika også en beskyttende barriere, der strækker sig fra kønsorganerne til blæren for at hjælpe med at forebygge og forebygge mange  andre gynækologiske  og mandlige sygdomme.

Fødevarer, der indeholder sukker D-mannose

D-mannose er et simpelt sukker med en naturlig sød essens, der findes i mange frugter (mango, tranebær, solbær...), aloe vera, rodfrugter og grønne grøntsager... Det er også en antioxidant. Infektioner er værdifulde for deres evne til at forhindre bakterier i at binde sig til væggene i urinvejene, udstøde dem fra kroppen og hele områder af slimhinde beskadiget af infektion.

Nogle videnskabelige undersøgelser viser også, at D-mannosesukker også hjælper med at bekæmpe tilbagevendende urinvejsinfektioner efter at være blevet helbredt (især hos kvinder).

Brug meget ingefær og hvidløg

Ingefær, hvidløg er alle meget gode krydderier til kroppen, har stærke antibakterielle egenskaber, som du bør have med i dine daglige retter. De indeholder meget Allicin og mange forbindelser, der kraftigt påvirker de bakterier, der forårsager betændelse, hæmmer deres vækst og fuldstændig ødelægger dem i urinvejene. Desinficer samtidig effektivt de skadede og blødende slimhinder.

Udover at drikke nok 1,5 - 2,5 liter vand om dagen til at opløse og fjerne toksiner fra kroppen, kan patienter med urinvejsinfektioner også tilføje nogle drikkevarer for at fremme sundheden såsom: Grøn te, urtete, tranebærjuice...

Hvad skal urinvejsinfektioner undgå?

Stimulerende middel

Cigaretter, stimulerende drikke (kaffe, sodavand), der indeholder meget alkohol (vin, øl) er fødevarer, som personer med UVI ikke bør bruge. De indeholder mange giftige stoffer, der irriterer blæren, øger trykket på denne del og gør de betændte områder værre.

Urinvejsinfektioner bør undgå brugen af ​​stimulanser

Fisk og skaldyr 

Fisk og skaldyr indeholder mange næringsstoffer, men er ikke velegnet til personer med urinvejsinfektioner. At spise mange af disse fødevarer vil gøre det intime område vådt, kløende og svært at behandle.

Krydret, varm, fedtet mad

Varm krydret mad, fedtet mad er ikke godt for mennesker med urinvejsinfektioner, fordi de vil gøre betændelsen værre og også øge mængden af ​​kolesterol, der optræder i kroppen. Når kolesterol kombineres med oxalatradikaler for at akkumulere, vil det danne sten, der forårsager nyresten og blæresten hos patienter.

Stærke sure frugter

Stærke sure frugter såsom blommer, jordbær, citroner, grapefrugter, ananas, tomater... skal også begrænses i brug. Årsagen er, at disse fødevarer vil stimulere blæren til at udskille væske og gøre tilstanden værre, og der opstår flere komplikationer af urinvejsinfektioner.

Fødevarer med højt sukkerindhold

Patienter med urinvejsinfektioner bør begrænse brugen af ​​fødevarer med meget sukker og sødestoffer for at mindske trykket på nyrerne. Tilføj i stedet fødevarer, der er naturligt søde som frugt eller juice.

Begræns fødevarer med højt sukkerindhold for at reducere trykket på nyrerne

Urinvejene har den funktion at udskille affaldsstoffer ud af kroppen, så de er direkte relateret til den mad, som kroppen optager. Derfor er det nødvendigt at opbygge en fornuftig kost for at reducere risikoen for sygdomme i dette organsystem, især urinbetændelse. Når der er unormale tegn i urinvejene, er det nødvendigt at tage initiativ til at gå til en specialklinik for rettidig undersøgelse og korrektion.