Influenza og tab af smag kan komme af mange årsager såsom: stress, træthed eller nogle mave-tarmsygdomme osv. Hvis det varer længere, vil det forårsage alvorlige skader på maven, hvilket påvirker maven meget i kroppen.
Influenza og tab af smag kan komme af mange årsager såsom: stress, træthed eller nogle mave-tarmsygdomme osv. Hvis det varer længere, vil det forårsage alvorlige skader på maven, hvilket påvirker maven meget i kroppen.
Tab af smag af influenza kan komme af mange årsager
Her er nogle tips til at hjælpe dig med at håndtere influenza .
1. Opdelte måltider
Hvis du tidligere kun har spist 3 store måltider, for at genvinde appetitten, når du er forkølet , bør du spise 4-5 små måltider. At spise færre måltider, men at spise mæt, vil være meget let til fuld mave, fordøjelsesbesvær; Også opdeling af måltider i små proportioner efter mængden af mad i hvert måltid vil hjælpe fordøjelsessystemet til at arbejde lettere og hurtigere.
2. Farve, smag af mad
Retter med iøjnefaldende farver og rige smag vil hjælpe dig med at vække dine smagsløg, syn og trang, når du er forkølet, er influenza og mister smagen. Du skal bare have lidt variation for at retten kan tilføje krydret, bitter, attraktiv aroma; Dekorer retter så smukt for at stimulere og øge mavesekretionen, hvilket skaber en følelse af appetit.
3. Spis mad, der er let at fordøje
Letfordøjelige fødevarer vil fremme fordøjelsessystemet til at arbejde hurtigere, så du får en hurtigere følelse af sult, trang og appetit. Disse fødevarer i grøntsager og frugter indeholder mange vitaminer, mineraler, organiske syrer og fibre, som kan stimulere mavesekretionen.
Spis mad, der er let at fordøje
4. Godt spisemiljø
Miljøet, når du spiser og drikker, har stor betydning for at eliminere følelsen af appetitløshed, når du er forkølet og mister smagen . Et sæde med tilstrækkeligt lys, moderat temperatur, smukt dekoreret spisebord, rene retter, ... vil helt sikkert stimulere smagsløgene og skabe en følelse af at spise bedre og gladere. Derudover vil det at spise med familie eller venner i en sjov atmosfære også gøre dig meget mere appetitlig.
5. Træn regelmæssigt
Øvelsen vil hjælpe dig med at forbrænde kalorier og energi, finde sultfølelsen igen, have lyst til at spise. Når du træner, kan du opbygge en kost, der er beriget med protein og kulhydrater, som ikke kun øger appetitten, men også hjælper med at holde kroppen sund.
6. Tilpasning af livsstil
Folk, der har en usund livsstil, ofte ryger cigaretter, drikker alkohol ... vil have en følelse af bleg mund, tab af appetit. Derudover kan tab af appetit også være et tegn på visse kroniske sygdomme eller kræftformer.
I tilfælde af influenza og tab af smag, men har anvendt råd for at øge appetitten eller appetitten, men stadig ikke har gjort nogen fremskridt, bør de se en læge eller ernæringsekspert for undersøgelse og behandlingsplan administrere og opbygge en passende menu.
Spis ikke fastfood, når du er forkølet og mister smagen
Mad du skal undgå, når du er forkølet og mister smagen
- Fastfood: disse fødevarer, selvom de hurtigt bliver mætte, mangler næringsstoffer og indeholder en masse fedt, hvilket vil forårsage kuldegysninger og tab af appetit.
- Frugter indeholder meget fructose såsom rosiner, blommer, dadler, kirsebær osv., hvilket forårsager oppustethed, fordøjelsesbesvær, ikke vil spise.
- Bælgplanter: indeholder meget protein og sukker, hvis det spises i store mængder, vil det forårsage oppustethed.
- Kulsyreholdige drikke: Kulsyreholdigt vand vil forårsage fænomenet "falsk fylde", hvilket får dig til at kede dig og ikke længere spise appetit.
Ovenstående artikel har skitseret nogle måder at genoprette smagen, når du har influenza. Du kan henvise til disse måder for at kunne behandle sygdommen så hurtigt som muligt.
Bakterier er overalt omkring børn, på gaden, i skolen og derhjemme. Forældre skal udstyres med viden til at hjælpe deres børn med at forebygge og behandle dem.
I hvert enkelt stadie skal børn vaccineres for at forhindre forskellige farlige sygdomme. At kende vaccinationsplanen for børn, så de bliver vaccineret på det rigtige tidspunkt, er den mest effektive måde at beskytte deres helbred på.
Børn, der går i skole, lider ofte af infektionssygdomme, dels fordi barnets modstandskraft stadig er svag, dels fordi skolen indeholder mange patogener.
Forkølelse er ekstremt almindelig og nem at helbrede. Men når du ammer, skal du være forsigtig med den influenzamedicin, du skal tage.
aFamilyToday Health - Det er vigtigt for forældre at være godt udstyret med viden om cerebral parese samt forebyggelsesmetoder for at hjælpe deres børn med at undgå risikoen for at få det.
aFamilyToday Health - Vaccinationer under graviditet og før graviditet hjælper ikke kun med at beskytte moderens helbred, men sikrer også barnets sikkerhed.
aFamilyToday Health - Følgende ekstremt enkle, men effektive "umatchede" foranstaltninger vil hjælpe dine børn til ikke længere at blive syge, forældre føler sig mere sikre
Under graviditeten skal brugen af lægemidler overvåges nøje, så det er meget vigtigt at beskytte dit helbred og styrke din immunitet under graviditeten.
Er det sikkert at tage forkølelsesmedicin, mens du ammer? Hvilke andre forkølelsesmidler kan du tage uden at tage medicin?
aFamilyToday Health - Med nedenstående deling kan forældre hjælpe deres børn med at forhindre årsagerne til ondt i halsen hos børn under skiftende vejrforhold.
At få dit barn vaccineret mod influenza er noget, du ikke har råd til at ignorere, fordi influenzakomplikationer kan have alvorlige konsekvenser.
Ved at genkende de rigtige tegn på, at et barn har influenza, vil forældre have en effektiv plan for at håndtere sygdommen for at hjælpe deres baby med at komme sig hurtigt.
Ondt i halsen er et ret almindeligt symptom selv for gravide kvinder. Er der en sikker måde at behandle ondt i halsen uden at skulle ty til medicin?
Bihulebetændelse betragtes som en ret almindelig sygdom i dag og kan forekomme i alle aldre, herunder børn. Hvad skal forældre gøre for at forebygge sygdom for deres børn?
Når et barn har astma og får et astmaanfald, vil luftrøret være rødt og hævet, slimsekretion og bronkial forsnævring indsnævrer luftvejene, hvilket får barnet til at trække vejret hurtigt og hoste.
Opdateret guide om Turners syndrom: Forstå årsager, symptomer og nyeste behandlingsmetoder. Lær hvordan tidlig diagnosticering kan forbedre livskvaliteten.
Opdateret guide om lungefibrose behandling og prognose. Få viden om nyeste medicinske fremskridt, livsstilsråd og hvor længe man kan leve med denne kroniske lunge sygdom.
Opdag de vigtigste <strong>håndakupunktur</strong>-punkter og deres sundhedsmæssige virkninger ifølge nyeste forskning. Lær teknikker til selvbehandling og optimer din krops energibalance.
Opdag de nyeste ernæringsstrategier med <strong>knoglehelbred</strong> som fokus. Lær hvordan protein, calcium og nye forskningsresultater kan accelerere knoglehelingsprocessen efter frakturer.
Få den seneste viden om synke sperm: Sundhedsrisici, graviditetsmyter og ekspertanbefalinger. Lær hvordan du minimerer risikoen med vores dybdegående guide.
Skummende urin kan være et vigtigt sundhedssignal. Opdag de nyeste erkendelser om årsager, advarselstegn og moderne behandlingsmetoder. Lær hvornår du skal søge lægehjælp.
Opdag de mest vitamin B12-rige fødevarer ifølge nyeste forskning. Lær hvordan du optimerer din kost for at forebygge B12-mangel og forbedre din sundhed.
Opdateret guide til gruppepres med praktiske løsninger. Lær hvordan du genkender tegn, forstår årsager og bruger værktøjer til at modstå negativt socialt pres. Få ekspertråd om mental sundhed.
Opdag de nyeste metoder til <strong>hurtig sårheling</strong> med evidensbaserede løsninger. Lær om medicinske fremskridt og naturlige remedier understøttet af eksperter indenfor dermatologi og førstehjælp.
Opdag den nyeste røntgenteknologi i 2024 med forbedret billedkvalitet og reduceret strålingsdosis. Lær hvordan moderne <strong>røntgen</strong> revolutionerer medicinsk diagnostik og behandling.
