Der er mange årsager til dårlig ånde, hvor nogle almindelige årsager omfatter: huller i tænderne, tandkødsbetændelse, pharyngitis, nasopharyngitis, tonsillitis, gastritis, esophagitis, mundhygiejne efter at have spist ... og andre faktorer. Lad os blogge aFamilyToday finde ud af årsagen til dårlig ånde i artiklen nedenfor.
Der er mange årsager til dårlig ånde, hvor nogle almindelige årsager omfatter: huller i tænderne, tandkødsbetændelse, pharyngitis, nasopharyngitis, tonsillitis, gastritis, esophagitis, mundhygiejne efter at have spist ... og andre faktorer. Lad os blogge aFamilyToday finde ud af årsagen til dårlig ånde i artiklen nedenfor.
Afsløring af hemmeligheden bag årsagen til dårlig ånde - vidste du det?
Årsager til dårlig ånde
Baseret på fysiologiske faktorer er årsagerne til dårlig ånde opdelt i følgende grupper:
Årsager til dårlig ånde: Placering af tænder - mund
Den ene er lugten fra svovlbaserede flygtige kemikalier som hydrogensulfid, methylmercaptan og dimethylsulfid. Sulfidradikalerne fordampes ved angreb af bakterier, der er til stede i mundhulen. De sker normalt af følgende årsager:
- Efter at have spist, renser vi ikke vores tænder, så den mad, der er tilbage i munden eller mellem tænderne, vil blive nedbrudt af bakterier, hvilket skaber en dårlig lugt.
- De dele af tandkødet, tændernes rødder, omkring tandhalsen er inficeret, blødende tandkød skulle forårsage dårlig lugt.
- Dårlig ånde kan også være forårsaget af huller i tænderne, tilstedeværelsen af mange inerte brud i tandpulpen eller et hulrum, der er bekvemt for bakterier at skjule, vokse og forårsage sygdom.
- Tænderne er dækket af plak, hvilket skaber gunstige forhold for bakterier til at vokse og forårsage sygdom, og samtidig årsagen til dårlig ånde.
- Tungen er betændt, og når man spiser, forbliver madpartikler på overfladen af tungen eller tungen revner. Dette er et godt miljø for bakterier til at nedbryde proteiner og forårsage dårlig ånde.
Årsager til dårlig ånde: Næse - Sinus placering
Årsagen til dårlig ånde kan også være forårsaget af sygdomme i næse og bihuler som akut bihulebetændelse, bihulebetændelse på grund af tænder. Især bihulebetændelse forårsaget af tænder giver dårlig ånde meget, folk der står rundt kan også blive påvirket af den dårlige lugt.
Typer af sygdomme - årsager til dårlig ånde
Sygdomme fra lungerne, spiserøret - mave, lever, galdeveje, tarmkanalen såsom betændelse, gastroøsofageal refluks forårsager dårlig ånde , luftvejssygdomme er også årsagen til dårlig ånde, der påvirker patienternes daglige liv. .
Årsager til dårlig ånde på grund af daglige fødevarer
Ud over de ovennævnte årsager kan nogle fødevarer også forårsage dårlig ånde såsom hvidløg, løg, ildelugtende grøntsager, alkohol og kulsyreholdige drikkevarer. Derudover forårsager rygning ikke kun gule tænder, men forårsager også dårlig ånde, hvilket er meget ubehageligt, når man kommunikerer
Kaffe er en af hovedårsagerne til dårlig ånde.
Hvad skal man gøre for at forhindre dårlig ånde?
Ud fra årsagerne til dårlig ånde ovenfor kan vi bruge nogle af følgende måder til at begrænse dårlig ånde nedenfor:
Korrekt mundhygiejnepleje
At børste dine tænder grundigt er en af de mest effektive måder at forhindre dårlig ånde på og også en måde at altid have frisk ånde. Du bør børste dine tænder mindst to gange om dagen, i mindst 2 minutter hver gang og sørge for at børste alle områder af munden, især rødderne.
Brug en tandbørste med bløde børster for at beskytte dine tænder og bør udskiftes hver tredje måned.
Du bør børste dine tænder mindst en time efter et måltid for at undgå risikoen for erosion og beskadigelse af emalje.
En anden note til korrekt mundpleje er, at når du børster dine tænder, skal du børste din tunge, fordi bakterier ofte samler sig på tungen, hvilket gør din ånde ildelugtende.
Tungehygiejne hjælper med at reducere dårlig ånde.
Brug tandtråd i stedet for tandstikker
Tandtråd er den perfekte måde at fjerne plak fra dine tænder på. Floss med et slankt design skal kunne fjerne plak mellem tænderne, som selv en børste ikke kan. Tandtråd efter hvert måltid kan fjerne madpartikler, der sidder fast mellem tænderne, når madrester ikke renses fra tænderne, vil de nedbrydes og forårsage en ubehagelig lugt.
Bemærk, når du bruger tandtråd, skal du huske at fokusere på roden, rense hver tand en efter en og derefter fortsætte med den tilstødende tand.
Skift din livsstil og daglige kost
Du skal drikke meget vand hver dag. Fordi vand kan rense mundhulen og samtidig genopbygge den nødvendige mængde fugt til kroppen.
Bør spise mere fiber, begrænse spisning af fødevarer, der forårsager lugte samt brug af stimulanser såsom alkohol.
Hvis du ikke vil have dårlig ånde, så hold op med at ryge. Rygestop eliminerer ikke kun årsagen til dårlig ånde, men forbedrer også helbredet.
Derudover bør der i hvert måltid have usødet yoghurt. Fordi yoghurt er rig på gavnlige bakterier, der kan bekæmpe dårlig ånde ved at reducere antallet af lugtfremkaldende bakterier, der producerer sulfidforbindelser, kan den delvist fjerne dårlig ånde.
Ovenfor er den information, som aFamilyToday Blog har delt om årsagerne til dårlig ånde samt nogle måder, der kan hjælpe dig med at forbedre dette symptom. Du skal dog besøge en klinik for dårlig ånde i Ho Chi Minh City eller medicinske eksperter inden for tandpleje for at få råd og den bedste behandling.