Fortæl dig om effektive forkølelses- og influenzabehandlinger

Influenza er den mest almindelige sygdom omkring tidspunktet for sæsonskiftet eller før vejret begynder at blive vådt og let udvikle sig til epidemier. Artiklen fortæller dig effektive forkølelses- og influenzadrikke, som du selv kan lave derhjemme, ekstremt enkle, men meget effektive.

Vi er meget modtagelige for forkølelse, især børn, men du behøver ikke at bekymre dig for meget, fordi denne sygdom også nemt helbredes uden medicin, og du kan styrke din krops sundhed og immunforsvar Brug vandet nedenfor til hurtigt at reducere de ubehagelige symptomer af influenza.

Nærende drikke til brug, når du er forkølet

Udover at få nok hvile og bruge  supereffektive forkølelses- og influenzaretter til hurtigt at komme sig over sygdom, så lad os sørge for nok vand til kroppen og supplere nogle næringsstoffer og vitaminer gennem drikkevand for hurtigt at lindre de ubehagelige symptomer på sygdommen og hjælpe kroppen komme sig hurtigt.

Appelsinjuice, citron

Appelsin- og citronsaft har en positiv rolle i at lindre forkølelse takket være dets rige C-vitaminindhold

Appelsinjuice er rig på vitaminer og mineraler, har en behagelig sød og sur smag og er mange menneskers yndlingsdrik. Og du vil blive glad for at vide, at denne lækre juice spiller en aktiv rolle i at lindre forkølelse takket være dens C-vitaminindhold og antioxidanter, hvilket øger kroppens evne til at fjerne toksiner fra den Hurtig lindring af forkølelsessymptomer som hoste, varme, feber.

Appelsiner er rige på fibre, som spiller en vigtig rolle i at forbedre fordøjelsessystemets funktion, og hjælper med at reducere den tid, du bliver forkølet eller influenza. I lighed med appelsinjuice indeholder citronsaft også en stor mængde C-vitamin, som har kraftige antiinflammatoriske, antibakterielle, antivirale og svampedræbende virkninger. Når du har influenza, skal du bare presse en halv citron eller en appelsin i et glas varmt vand og drikke det regelmæssigt hver dag, lad være med at drikke det koldt, for det vil få dig til at få ondt i halsen.

Varmt honningvand

Honning er et naturligt materiale, der er ekstremt godt for menneskers sundhed, ikke kun gavnligt for helbredet, men også nyttigt til behandling af  influenza . Du kan drikke honning med varmt vand, blande honning, citron og ingefær for at forhindre hoste og hjælpe med at lindre forkølelse, lindre ubehagelige symptomer.

Denne effekt skyldes mineralkomponenterne som: kalium, natrium, calcium, jern, klor, fosfor, magnesium, svovl, jod... Og vitaminer som B1, B2, B3, B5, B6, K, E C er god for kroppen, har høje antibakterielle og antiseptiske egenskaber for at hjælpe med at lindre halsen, behandle forkølelse og influenza naturligt. Du bør drikke honning tidligt om morgenen eller inden du går i seng, hvilket hjælper kroppen med at restituere hurtigt samt få en bedre søvn, fuld af energi til den nye dag.

Kanel te

Med anti-inflammatoriske og anti-virale egenskaber, vil en kop kanel te hjælpe dig med at behandle forkølelse, ondt i halsen og tilstoppet næse, du kan også tilføje lidt honning til kanel te, bland godt og drikke for at lindre forkølelsessymptomer. Denne blanding er ikke kun fantastisk for dit helbred, men den hjælper også med at forbedre din hud.

Ingefær te

Ingefærte har den virkning, at den opvarmer kroppen, hvilket hurtigt reducerer forkølelsessymptomer

Ingefærrod er rig på antibakterielle komponenter, der hjælper kroppen med at bekæmpe influenza. Det er også et varmt krydret krydderi, der stimulerer maven til en vis grad, får blodkar til at udvide sig, hjælper med at fremskynde svedudskillelsen og understøtter blodcirkulationen. Derfor har ingefær en særlig effekt i at opvarme kroppen, hurtigt reducere symptomerne på feber, ondt i halsen, hoste med slim og derved hurtigt og effektivt lindre forkølelse. At drikke ingefærte hver dag styrker modstandskraften, hjælper med at bekæmpe sygdomme forårsaget af resistente bakterielle infektioner og hjælper med at genoprette fysisk styrke efter forkølelse og influenza. 

Måder at bekæmpe influenza hurtigt

Ovenstående er kun drikkevarer, der hjælper med at støtte kroppen til at øge modstanden mod at bekæmpe skadelige vira, men hvis vi vil have influenzaen til at gå hurtigt over, er vi nødt til at anvende følgende metoder:

Influenza kan forårsage dehydrering, især når du kaster op eller har diarré, så drik mere væske end normalt, eller helst dem, der indeholder elektrolytter for hurtig rehydrering og rehydrering.

Brug flydende fødevarer som grød, suppe, havregryn for nem fordøjelse, del op i mange små måltider i løbet af dagen for at undgå oppustethed og kvalme, især for små børn.

At tage sig tid til at hvile og slappe af i dit sind vil hjælpe dig med at helbrede hurtigere

Tag dig tid til at hvile og slappe af, men bliv ikke i sengen hele dagen, gå rundt i huset, gå en tur for at indånde frisk luft i cirka 10-15 minutter om dagen. Moderat hvile, søvn til tiden vil hjælpe kroppen med at komme sig hurtigt og slå influenzaen.

Hold dig væk fra alkoholholdige drikkevarer såsom alkohol, øl, tobak, forarbejdede fødevarer, fastfood.

Sauna med urteblade hjælper kroppen med at fjerne overskydende sved, affaldsstoffer i kroppen, lindre tilstoppet næse og ondt i halsen. Dette er en metode, der har været brugt siden oldtiden og har givet visse resultater. 

Gurgle med saltvand hjælper med at fjerne slim, der samler sig bagerst i halsen, og hjælper med at reducere tør hoste, hoste med slim, når du er forkølet. Derudover skal du huske at rense din næse med en næsespray for at lindre tilstoppet næse og løbende næse, der giver ubehag ved vejrtrækning.