For at opnå de bedste resultater, når du har seler på, er det ekstremt vigtigt at rense dine tænder, når du har seler på. Derudover bør du også være opmærksom i måden at spise for at undgå huller i tænderne eller bøjler.
I løbet af tiden med seler, vil vi mere eller mindre stå over for mange vanskeligheder med mundhygiejne. Hvis det ikke renses omhyggeligt, er det let at klæbe madrester i de fastklemte hjørner og huller, hvilket fører til huller i tænderne. Desuden, hvis du ikke renser ordentligt, hvilket får beslagene til at glide, vil det være ekstremt farligt, hvis det sluges ved et uheld. Her er trinene til vejledning i mundhygiejne, når du bærer sikre beslag, som du bør henvise til.
Betydningen af mundhygiejne ved bøjler
Regelmæssig mundhygiejne er afgørende for alle. Mens du har seler på, er mundhygiejne endnu vigtigere. Folk, der bærer seler, skal være særligt opmærksomme på mundhygiejne mere end den gennemsnitlige person.
Mundhygiejne, når du har seler på, er noget, du ikke kan ignorere for at få de bedste resultater fra seler.
Indtil nu er der mange forskellige typer seler og metoder til seler. Derfor, svarende til hver metode vil have forskellig hygiejnepleje. Men som hovedregel skal du stadig sørge for at holde dine tænder rene før og efter spisning, minimere at maden klæber til huller eller mellem tænderne, elastiske stillinger, der tvinger beslag. Hvis mad klæber til disse steder, vil det danne plak, der producerer skadelige bakterier, der forårsager huller i tænderne, tandkødsbetændelse, paradentose osv. Børst derfor dine tænder ordentligt, mens du har bøjler på, lige så vigtigt .
Instruktioner til mundhygiejne ved brug af seler
For at beskytte din mundsundhed, mens du bærer seler, bør du ud over at spise godt følge følgende mundhygiejnepraksis, når du bærer seler:
1. Børst dine tænder ordentligt
I modsætning til sædvanligt kan folk med bøjler ikke vilkårligt vælge en børste at bruge, men de bør vælge en type med bløde børster for at undgå skader på tandkødet. Størrelsen af børstehovedet skal være lig med munden, lang flad form for let at trænge dybt ind i mundhulen, når du børster.
Måden du børster tænder på vil også være anderledes, end når du ikke har bøjler. Du kan ikke længere børste i børstens cirkulære retning, men skal børste lodret. Børst hver overflade af tanden, såsom den indre, ydre og tyggeoverflader. På steder med beslag skal du være opmærksom på forsigtigt at børste dine hænder for at undgå at knække beslagene.
Efter hvert måltid bør du børste dine tænder for at fjerne rester tidligt. Du bør børste tænder igen, inden du går i seng. Fordi børsterne bliver fanget i beslagene, bliver fibrene meget hurtige, bør du skifte børsten regelmæssigt.
2. Rengør bøjlerne med en interdentalbørste
I tandmellemrummene eller lige ved beslagenes position er det svært for mad at blive fjernet ved børstning med almindelige børster. På dette tidspunkt bør du bruge en interdentalbørste til at rense dine tænder.
Det er også meget enkelt at bruge en interdentalbørste. Du bukker ståltrådsdelen af børsten til den vinkel, der passer dig bedst. Træk derefter børstehovedet fra bunden til toppen og børst forsigtigt flere gange. Skift til sidst til børste i en anden position på samme måde som ovenfor.
3. Brug fluorholdig tandpasta
Når man bærer seler, er tandkød og tænder meget følsomme. Derfor bør du prioritere at vælge en tandpasta indeholdende fluor for bedre at beskytte dine tænder, undgå at forårsage følsomhed og ikke slibende tænder. Fluorid aktive ingrediens vil hjælpe med at styrke og fastgøre tænderne under processen med at bære bøjler.
4. Rens tænder, når bøjler med tandtråd
For dybe sprækker, som en børste ikke kan rense, kan du bruge tandtråd for at fjerne rester. Hvordan man bruger tandtråd med seler er ikke så svært, som du forestiller dig.
Først tager du et lille stykke tråd med en længde på omkring 30 til 45 cm. Derefter vikler du de 2 ender af tråden på de to langfingre, strækker tråden, så afstanden mellem 2 fingre kun er omkring 3 til 5 cm. Dernæst sætter du tandtråden det sted, du vil rense og trækker forsigtigt, så tråden kommer ind i mellemrummet mellem tænderne. Vikl derefter tråden om tænderne og træk forsigtigt op og ned.
Brug tandtråd til at rense dine tænder, mens du har bøjler på.
5. Brug antibakteriel mundskyl
Mundskyl med bakteriedræbende ingredienser hjælper med at fjerne rester, som du ikke har renset før, samtidig med at den desinficerer og forhindrer dårlig ånde forårsaget af bakterier. Hvis du ikke har mundskyl derhjemme, kan du også fortynde saltet med varmt vand. Det er dog stadig bedst at købe en specialiseret mundskyl, når du renser dine tænder.
6. Rengør med vandtråd
Rengøring med vandtråd er også en korrekt mundhygiejnemetode for folk, der har seler på. Ifølge mange undersøgelser er vandtråden 3 gange mere effektiv til at rengøre end en børste eller tandtråd i interdentale positioner, beslag og bøjler.
Noter om, hvordan man spiser, når seler
Ud over mundhygiejne, når du har seler på, bør du også være opmærksom på, hvordan du spiser i denne tid. Når du først starter bøjler, bør du vælge bløde, letfordøjelige madvarer, der er lette at sluge, for at minimere tandsmerter.
Mens du har seler på, bør du undgå at spise hårde, sejte, sprøde madvarer, der er lette at klæbe, såsom brød, chips, karamel, nødder osv. Disse fødevarer øger let risikoen for brud eller glidebeslag. Du skal bruge penge og tid på at gå til tandlægen for at justere bøjlerne.
Begræns med at spise hårde, seje madvarer, der er nemme at klæbe, for ikke at knække beslagene.
Derudover undgår du også at spise stivelsesholdige fødevarer, slik, fastfood,... Disse fødevarer forårsager let plak til at forårsage huller i tænderne, tandkødsbetændelse, paradentose,... Absolut Brug ikke dine tænder til at åbne genstande, fordi det vil beskadige tænder eller beskadige seler.
Korrekt mundhygiejne, når du bærer bøjler, beskytter ikke kun dine tænders sundhed, men understøtter også bøjleprocessen for at opnå de bedste resultater. Bare vær vedholdende med at rense dine tænder, mens du har bøjler på, du vil eje et knaldhvidt smil med lige tænder.
Der er mange måder at hjælpe dit barn med at danne gode mundhygiejnevaner. Mor, lad os udforske programmet for Store tænder, mor med små tænder.
Den første gang et barn vender, taler, går eller lærer tænder... bringer altid endeløs lykke til forældre. Derfor, når de ser børn med forsinket tænder, bekymrer forældre sig ofte om at finde ud af årsagen til at løse problemet. Denne forsinkelse i tænder er nogle gange blot genetisk, men nogle gange skyldes det en medicinsk tilstand.
Lige fra det øjeblik den lille engel vokser sin første tand, bør du gradvist udvikle vanen med at børste dit barns tænder for at passe godt på hans mundhule.
Tilstanden med huller i tænderne hos børn kan forårsage mange problemer for børn med at spise, leve såvel som relaterede sundhedsproblemer.
Der er mange forældre, der lærer deres børn, hvordan de børster tænder ordentligt. Men der er også nogle forældre, der laver fejl, når de passer på deres børns tænder.
Du er nybagt mor for første gang, så du er stadig overrasket over at vide, hvordan du skal passe på dit barns tænder. Lad aFamilyToday Health guide dig.
Makuladegeneration er den hyppigste årsag til blindhed hos mennesker over 55 år. Visse fødevarer kan hjælpe med at bevare øjensundheden, når du bliver ældre, og kan forsinke synstab, hvis du har makuladegeneration.
Ideen om at tilføje en hudolie til din daglige hudplejerutine får huden til at se fyldigere og glattere ud, men det gør også mange mennesker bekymrede over risikoen for tilstopning af porerne. Her er de rigtige olier til hver hudtype, så du kan opleve denne nye hudplejemetode uden at bekymre dig om akneudsat hud.
Acne er "synderen" i at miste selvtillid og skønhed hos kvinder. Så det er ikke overraskende, at et af de hyppigste spørgsmål, der bliver stillet til hudlæger, er, hvor lang tid tager det for acne at forsvinde?
Mange mennesker har akne på tindingerne, men ved ikke, hvilken sygdom eller hvorfor dette opstår. Desuden er dette også et følsomt sted, der er svært at presse acne samt pleje huden. Som følge heraf hæmmes behandlingen også og medfører en vedvarende, ikke-afsluttende og tilbagevendende tilstand.
I dag vælger mange mennesker at tabe sig gennem low-carb diæter. Dette er en kulhydratdiæt, der findes i korn og grøntsager, som øger forholdet mellem protein og fedt i kosten.
Ingefær citrongræsjuice er en meget god drik for kroppen, især immunsystemet. I dag foretrækker mange at bruge det som en daglig drink. Men mange mennesker bekymrer sig om, at det er godt at drikke citrongræs ingefærvand hver dag?
Er Big 1 god er et spørgsmål, som mange kvinder stiller, når de leder efter et produkt, der hjælper dem med at øge deres bryststørrelse effektivt og sikkert.
For at bekæmpe hudens aldring er det ikke nok at bruge kosmetik alene, du skal finde disse 4 ingredienser i kosmetik.
Sovestilling er ikke kun relateret til søvnkvaliteten, men påvirker også din hud og fysik.
Afskalning af hud er et af de vigtige hudplejetrin, som mange kvinder foretrækker. Den følgende artikel vil afsløre de grundlæggende oplysninger om fordelene, samt hvordan man sikkert skræller huden derhjemme for at undgå potentielle risici!
