Forkølelse er et populært udtryk, der bruges til at henvise til en tilstand, hvor kroppen er kold og let angribes af vira og bakterier. Sygdommen udgør ikke den store fare for voksnes sundhed, men hvis den opstår hos børn, personer med umodne immunsystemer, kan den føre til farligere sygdomme som bronkitis, lungebetændelse, ...
Det kolde vintervejr med meget regn eller årstidernes skiften er gunstige betingelser for forkølelse, så alle bør notere sig nogle hjemmehjælpemidler for at beskytte sig selv og deres families helbred. .
Årsager og symptomer på forkølelse
Forkølelse er en almindelig sygdom, almindelig i alle fag, især hos børn, og forveksles ofte med influenza . Sygdommens sværhedsgrad er ikke så høj som influenza, men den får folk til at føle sig trætte, mangler energi og forstyrrer daglige aktiviteter.
Grund
Forkølelse opstår, når vira kommer ind i kroppen, hvoraf de mest almindelige er Rhinovirus og Enterovirus. Hovedvejen for sygdom for disse vira er gennem øjnene, næsen, munden eller kontakt med dråber frigivet af en inficeret persons hoste eller nys i luften. Derudover kan virussen også komme ind i kroppen, når vi rører ved, dele genstande, der indeholder virussen fra andre syge mennesker.
Symptom
Efter at være blevet smittet med virussen omkring 2-3 dage, vil den syge vise symptomer på sygdommen såsom tilstoppet næse, hoste, nysen, ondt i halsen, hovedpine, lav feber og træthed,... Dette symptom vil vare i 3 til 7 dage og vil normalt gå over af sig selv.
Årsager og symptomer på forkølelse
Sådan behandler du en forkølelse derhjemme
Selvom de fleste forkølelser forsvinder af sig selv efter en uge, påvirker træthed og mangel på energi på grund af sygdom også de daglige aktiviteter. Her er 9 måder at behandle en forkølelse derhjemme for hurtigt at vende symptomerne på denne sygdom.
Næsehygiejne
Forkølelse gør din næse altid i en tilstoppet tilstand, snuse er meget ubehageligt. Når vi ofte har en reaktion på at pudse vores næse, vil denne naturlige hygiejne hjælpe med at forhindre indtrængning af slim dybt ind i næsen for at hele hurtigere. Men bemærk også, du skal lægge en finger på den ene side af næsen, trykke forsigtigt for at lukke næseboret og puste kraftigt for at udstøde slimet med det andet næsebor for at rense. Før og efter næsepudsning, bør du vaske dine hænder omhyggeligt for at undgå at sprede sygdommen til andre. Derudover kan du også bruge næseskylleflasker til at øge renseeffekten.
Gurgle med saltvand
Dette er et simpelt forkølelsesmiddel, der giver meget gode resultater takket være saltets høje antiseptiske og antiseptiske egenskaber. At gurgle med saltvand hjælper med at holde mundhulen ren, lindrer hurtigt ondt i halsen og bekæmper effektivt betændelse. At gurgle regelmæssigt i 2 til 4 dage med en varm saltvandsopløsning vil hurtigt afvise forkølelse.
Gurgle med fortyndet saltvand med høje antiseptiske egenskaber
Tag et varmt brusebad i brusebadet
Badning i brusebadet med varmt vand vil tilføje damp, hjælpe med at holde fugt, rense næsen, så vejrtrækningen vil foregå mere jævnt. Når du er forkølet, skal du ikke tage et koldt bad, fordi det vil forårsage et pludseligt fald i kropstemperaturen, hvilket gør sygdommen værre.
Drik masser af varmt vand
At drikke varmt vand vil opløse slim, reducere hoste og ondt i halsen, så det er meget effektivt til at behandle sygdommen. Du kan også tilføje et par skiver ingefær, honning og citronsaft for at forstærke smagen og hjælpe sygdommen med at hele hurtigere.
Brug æteriske olier
Æteriske olier er en metode, som mange mennesker bruger, når de er forkølede takket være deres effektive forebyggelses- og behandlingsegenskaber. Påføring af et par dråber æterisk olie under næsen vil hjælpe næsen til at trække vejret meget mere, derudover kan du også smøre æteriske olier på fodsåler og tindinger for at forebygge og helbrede forkølelse og influenza i denne vintervejrsperiode.
Naturlig citrongræs Citrongræs Hvidløg Essence TPH er et produkt fremstillet af hvidløg, citron og citrongræs ved dampdestillationsteknologi, hvorved essensen og den naturlige smag af hvidløg, citron og citrongræs bevares.
Produktet har ikke kun antibakterielle, svampedræbende, vitamintilskud til at hjælpe med at understøtte behandlingen af almindelig forkølelse og influenza, men sænker også effektivt blodsukker og blodtryk. Derudover hjælper produktet også med at forhindre indtrængen af Corona-virus takket være dets høje anti-virus evne.
TPH Naturlig Citrongræs Hvidløg Essence
Påfør varm eller kold kompres
Brug af en varm eller kold pakke på en overbelastet bihule er en måde at hjælpe med at lindre nasal ubehag, når du er forkølet. Hot packs reducerer trykket i bihulerne, hvilket gør næseslim mere flydende, mens kolde pakninger hjælper med at trække blodkar i næsen sammen og reducere smerte. Hvis du ikke har en ispose, kan du også erstatte den med et rent, absorberende håndklæde, der er lige så effektivt.
Løft puden, mens du sover
En tilstoppet næse er normalt mere ubehageligt, når du ligger ned. Derfor vil en høj pude, når du sover, hjælpe dig med at trække vejret lettere, en god nats søvn hjælper også forkølelse med at hele hurtigere.
At løfte puder, når du sover, hjælper forkølelse med at hele hurtigere
Rimelige aktiviteter og hvile
På grund af arbejds- eller studieårsager må mange stadig anstrenge sig, mens de er forkølede, hvilket vil gøre sygdommen vedvarende og let at gentage sig. Så prøv at arrangere en rimelig livsstil og hvile for hurtigt at komme sig fra sygdom, sundhed er stadig det vigtigste.
Begræns at gå ud
Temperaturforskellen mellem rummet og det ydre er ofte enorm, især i den kolde vinter, så du skal begrænse det at gå ud, hvis det ikke er nødvendigt. I tilfælde af force majeure er det nødvendigt at bære en maske og bære tykt tøj for at forhindre træk i at forværre sygdommen.
>>> Tiffy Tiffy og Tiffy Sirup til at reducere influenzasymptomer, løbende næse, hovedpine, effektiv feberdæmpende, populær i dag!
Ovenstående er enkle, nemme at implementere foranstaltninger til at hjælpe med at forebygge og behandle forkølelse effektivt derhjemme. Forhåbentlig vil du gennem denne artikel have den nødvendige viden til at beskytte dig selv og din families sundhed i dette kolde vejr.
Bakterier er overalt omkring børn, på gaden, i skolen og derhjemme. Forældre skal udstyres med viden til at hjælpe deres børn med at forebygge og behandle dem.
I hvert enkelt stadie skal børn vaccineres for at forhindre forskellige farlige sygdomme. At kende vaccinationsplanen for børn, så de bliver vaccineret på det rigtige tidspunkt, er den mest effektive måde at beskytte deres helbred på.
Børn, der går i skole, lider ofte af infektionssygdomme, dels fordi barnets modstandskraft stadig er svag, dels fordi skolen indeholder mange patogener.
Forkølelse er ekstremt almindelig og nem at helbrede. Men når du ammer, skal du være forsigtig med den influenzamedicin, du skal tage.
aFamilyToday Health - Det er vigtigt for forældre at være godt udstyret med viden om cerebral parese samt forebyggelsesmetoder for at hjælpe deres børn med at undgå risikoen for at få det.
aFamilyToday Health - Vaccinationer under graviditet og før graviditet hjælper ikke kun med at beskytte moderens helbred, men sikrer også barnets sikkerhed.
aFamilyToday Health - Følgende ekstremt enkle, men effektive "umatchede" foranstaltninger vil hjælpe dine børn til ikke længere at blive syge, forældre føler sig mere sikre
Under graviditeten skal brugen af lægemidler overvåges nøje, så det er meget vigtigt at beskytte dit helbred og styrke din immunitet under graviditeten.
Er det sikkert at tage forkølelsesmedicin, mens du ammer? Hvilke andre forkølelsesmidler kan du tage uden at tage medicin?
aFamilyToday Health - Med nedenstående deling kan forældre hjælpe deres børn med at forhindre årsagerne til ondt i halsen hos børn under skiftende vejrforhold.
At få dit barn vaccineret mod influenza er noget, du ikke har råd til at ignorere, fordi influenzakomplikationer kan have alvorlige konsekvenser.
Ved at genkende de rigtige tegn på, at et barn har influenza, vil forældre have en effektiv plan for at håndtere sygdommen for at hjælpe deres baby med at komme sig hurtigt.
Ondt i halsen er et ret almindeligt symptom selv for gravide kvinder. Er der en sikker måde at behandle ondt i halsen uden at skulle ty til medicin?
Bihulebetændelse betragtes som en ret almindelig sygdom i dag og kan forekomme i alle aldre, herunder børn. Hvad skal forældre gøre for at forebygge sygdom for deres børn?
Når et barn har astma og får et astmaanfald, vil luftrøret være rødt og hævet, slimsekretion og bronkial forsnævring indsnævrer luftvejene, hvilket får barnet til at trække vejret hurtigt og hoste.
Opdateret guide om Turners syndrom: Forstå årsager, symptomer og nyeste behandlingsmetoder. Lær hvordan tidlig diagnosticering kan forbedre livskvaliteten.
Opdateret guide om lungefibrose behandling og prognose. Få viden om nyeste medicinske fremskridt, livsstilsråd og hvor længe man kan leve med denne kroniske lunge sygdom.
Opdag de vigtigste <strong>håndakupunktur</strong>-punkter og deres sundhedsmæssige virkninger ifølge nyeste forskning. Lær teknikker til selvbehandling og optimer din krops energibalance.
Opdag de nyeste ernæringsstrategier med <strong>knoglehelbred</strong> som fokus. Lær hvordan protein, calcium og nye forskningsresultater kan accelerere knoglehelingsprocessen efter frakturer.
Få den seneste viden om synke sperm: Sundhedsrisici, graviditetsmyter og ekspertanbefalinger. Lær hvordan du minimerer risikoen med vores dybdegående guide.
Skummende urin kan være et vigtigt sundhedssignal. Opdag de nyeste erkendelser om årsager, advarselstegn og moderne behandlingsmetoder. Lær hvornår du skal søge lægehjælp.
Opdag de mest vitamin B12-rige fødevarer ifølge nyeste forskning. Lær hvordan du optimerer din kost for at forebygge B12-mangel og forbedre din sundhed.
Opdateret guide til gruppepres med praktiske løsninger. Lær hvordan du genkender tegn, forstår årsager og bruger værktøjer til at modstå negativt socialt pres. Få ekspertråd om mental sundhed.
Opdag de nyeste metoder til <strong>hurtig sårheling</strong> med evidensbaserede løsninger. Lær om medicinske fremskridt og naturlige remedier understøttet af eksperter indenfor dermatologi og førstehjælp.
Opdag den nyeste røntgenteknologi i 2024 med forbedret billedkvalitet og reduceret strålingsdosis. Lær hvordan moderne <strong>røntgen</strong> revolutionerer medicinsk diagnostik og behandling.
