Kend tegn på forhøjet blodtryk for at undgå

Forhøjet blodtryk er en almindelig kronisk sygdom, men ekstremt farlig, fordi den i det stille truer helbredet og livet for den syge. Hvad forårsager forhøjet blodtryk, hvad er tegnene på forhøjet blodtryk? Lad os finde ud af det gennem den følgende artikel.

Hypertension er en tilstand, der opstår, når blodtrykket mod arteriernes vægge er højere end normalt. Hvad er højt blodtryk? Når blodtryksaflæsningen på måletidspunktet med systolisk blodtryk > 140 mmHg og/eller diastolisk blodtryk >= 90 mmHg, har du hypertension. Derudover kan du også genkende sygdommen gennem de nedenfor nævnte tegn på forhøjet blodtryk. At opdage de tidlige tegn på hypertension er en effektiv måde at forhindre farlige komplikationer som slagtilfælde.

Årsager til forhøjet blodtryk

Hos voksne har de fleste tilfælde af hypertension ingen kendt årsag (primær hypertension), med kun omkring 10 % af tilfældene, der har en årsag (sekundær hypertension). 

Specialisten vil tage historie, fysisk undersøgelse og rutinemæssige laboratorieresultater for at finde ud af årsagen til forhøjet blodtryk. Især i tilfælde af hypertension er det nødvendigt at finde ud af årsagen, herunder forhøjet blodtryk i en ung alder (<30 år),="" high="" blood="" pressure="" resistance="" behandling ,=" " high="" blood="" pressure="" advance="" development="" or="" evil="" count.="" receive="" know="" the signs="" effect=" " blood="" pressure="" high="" is="" thing="" important="" to="" be="" thing="" value="" timely="">

Forhøjet blodtryk er en almindelig, men ekstremt farlig kronisk sygdom. 

Med sekundær hypertension er nogle af følgende almindelige:

• Akut/kronisk nyresygdom, herunder akut/kronisk glomerulonephritis, interstitiel nefritis, nefrolithiasis, polycystisk nyre, hydronephrosis, nyresvigt;
• Nyrearteriestenose;
• Binyremyelom;
• Primær hyperaldosteronisme (Conns syndrom);
• Cushings syndrom;
• Skjoldbruskkirtel/biskjoldbruskkirtelsygdom, hypofyse;
• Lægemiddelrelateret, lægemiddelrelateret (ikke-steroid antiinflammatorisk, orale præventionsmidler, kortikosteroider, ...);
• Graviditetstoksicitet;
• Mental faktor.

Tegn på forhøjet blodtryk

Forhøjet blodtryk er en ekstremt farlig kronisk sygdom, fordi den kan forårsage hjerteanfald, slagtilfælde og endda død for patienter. Du skal tjekke dit blodtryk regelmæssigt for at vide, om du har forhøjet blodtryk tidligt. Personer, der har en nærtstående, som også har forhøjet blodtryk, bør få målt deres blodtryk oftere. 

Her er nogle tegn på forhøjet blodtryk, du skal være opmærksom på:

• Hovedpine;
• Næseblod;
• Blod i øjet eller konjunktival blødning;
• Følelsesløshed eller snurren i ekstremiteterne;
• Kvalme og opkast;
• Svimmelhed og svimmelhed;
• Hjerteanfald.

Ud over ovenstående tegn på forhøjet blodtryk kan forhøjet blodtryk opstå pludseligt uden symptomer.

Lyt til din krop for at undgå komplikationer.

Personer tilbøjelige til hypertension

Visse mennesker har høj risiko for at udvikle forhøjet blodtryk, herunder:

• Alder: Jo ældre du er, jo større er risikoen for forhøjet blodtryk, især hvis du er 45 år eller ældre.
• Familiehistorie: Hvis nogen i din familie har forhøjet blodtryk, er din risiko øget.
• Overvægt og fedme: Vægt er en risikofaktor for forhøjet blodtryk. 
• Stillesiddende: Sammenlignet med folk, der regelmæssigt træner, vil folk, der er stillesiddende, have en tendens til at have en højere puls, hvilket fører til højere blodtryk. Desuden øger inaktivitet også risikoen for overvægt.
• Rygning: Rygning hæver både midlertidigt blodtrykket og bidrager til skader på blodkarrene af de talrige kemikalier i cigaretrøg, der kommer ind i kroppen. Når lumen i arterierne er indsnævret, øger det risikoen for hjerte-kar-sygdomme. 
• Spis meget salt: Regelmæssigt indtagelse af en kost med højt saltindhold vil få din krop til at øge vandretentionen, hvilket forårsager højt blodtryk. Desuden, hvis din kost mangler kalium, er det heller ikke godt for dit helbred, fordi kalium har evnen til at hjælpe med at balancere natriumniveauet i kroppen.
• At drikke meget øl og alkohol: Udover tobak giver de stimulanser, der er i alkohol, også forhøjet blodtryk og øger risikoen for hjertekarsygdomme på grund af blodtrykket.
• Stress: Stressende liv og arbejde kan også få dig til midlertidigt at øge blodtrykket.
• Kroniske sygdomme: Nogle kroniske sygdomme som nyresygdomme, diabetes, søvnapnø osv. risikerer også at forårsage forhøjet blodtryk.

Komplikationer forårsaget af forhøjet blodtryk

Som nævnt ovenfor er forhøjet blodtryk meget sundhedsfarligt, fordi det sker lydløst i kroppen. Hvis du ikke kender tegnene på forhøjet blodtryk, der skal kontrolleres tidligt, skal du holde niveauet stabilt, forhøjet blodtryk vil føre til følgende komplikationer:

• Hjerteanfald, slagtilfælde: Forhøjet blodtryk forårsager hærdning og fortykkelse af blodkarrene (aterosklerose), hvilket fører til hjerteanfald, slagtilfælde og mange andre komplikationer;
• Aneurisme: Forhøjet blodtryk får også væggene i blodkarrene til at svækkes, bule og danne en aneurisme. 
• Hjertesvigt: Højt blodtryk lægger pres på blodkarrenes vægge, så hjertet skal arbejde hårdere for at pumpe blod mod det, hvilket fører til venstre ventrikelhypertrofi, som kan føre til hjertesvigt.
• Nyresvigt: Højt blodtryk kan øge risikoen for forsnævring af nyrearterierne;

• Nethindeblødning;
• Metabolisk syndrom, såsom øget taljeomkreds, øgede triglycerider, nedsat HDL-C (godt kolesterol), høje insulinniveauer... Dette gør dig mere tilbøjelig til at få diabetes, hjertesygdomme, slagtilfælde;
• Hjernekomplikationer, såsom slagtilfælde, hjerneblødning, hjerneinfarkt, demens.

Øg fysisk aktivitet, bevar regelmæssighed.

Behandling af forhøjet blodtryk

Regelmæssig måling af blodtryk, opmærksom på tegn på forhøjet blodtryk vil hjælpe dig med at begrænse komplikationerne forårsaget af forhøjet blodtryk.

Bemærk, at hypertension er en kronisk sygdom, så du skal regelmæssigt overvåge den i lang tid, behandle den ordentligt og nok dagligt. Patienter kan behandles med lægemidler ordineret af lægen, kombineret med livsstilsændringer og en passende diæt for at forhindre sygdomsprogression og komplikationer.

Her er nogle måder at behandle forhøjet blodtryk derhjemme med livsstilsforanstaltninger til behandling af forhøjet blodtryk, du kan henvise til:

• Rimelig kost: Diæten sikrer nok kalium og sporstoffer, reducerer saltindtaget, tilføjer grønne grøntsager, frisk frugt og begrænser fødevarer med højt kolesterolindhold og mættede fedtsyrer.
• Kontroller vægten, bevar idealvægten (mænd skal holde taljeomkredsen under 90 cm og mindre end 80 cm hos kvinder).
• Begrænsning af alkoholindtag; Rygestop.
• Øg fysisk aktivitet, såsom motion, gåture eller moderat motion, er det vigtigt at opretholde regelmæssigt omkring 30 - 60 minutter / dag.
• Undgå angst, nervøse spændinger, få ordentlig hvile.
• Undgå pludselig kulde.
• Behandle sygdomme, der forårsager forhøjet blodtryk.

Forhøjet blodtryk er en stille proces med få symptomer, men kan forårsage alvorlige komplikationer. Derfor vil tidlig genkendelse af tegn på forhøjet blodtryk gøre behandlingen enklere. Derudover bør du også kende tegnene på lavt blodtryk for at sikre dit eget helbred.