Er sex mange gange på en uge godt? Hvor meget forholdsfrekvens er rimeligt?

Sex er en faktor, der i høj grad påvirker familiens lykke. Sund seksuel aktivitet bringer ikke kun lykke, men bringer også mange fordele til fysisk og mental sundhed. Men mange mennesker spekulerer stadig på, hvor mange gange om ugen er nok? Er sex mange gange på en uge godt?

For at besvare spørgsmålet om, hvor mange gange man skal have sex på en uge, og om det er godt at have sex mange gange på en uge, følg artiklen nedenfor på aFamilyToday-bloggen!

Hvad betyder sex?

I modsætning til dyr er seksuallivet hos mennesker ikke kun med det formål at reproduktion og vedligeholdelse af arten, men bringer også mange fordele til fysisk og mental sundhed. Ikke kun forskellig fra dyr, men sexlivet i hver person er også forskelligt, afhængigt af mange faktorer såsom alder, livsstil, sundhed, kultur, forholdskvalitet...

For par er sexlivet en af ​​de vigtigste faktorer for lykke. Mange undersøgelser har vist, at par, der ikke er tilfredse med deres seksuelle behov, ofte står over for mange negative problemer i deres ægteskab. Skilsmisseprocenten hos disse par er også højere end hos seksuelt tilfredse par.

Sex er en vigtig faktor, der påvirker familiens lykke

Ligesom fysisk aktivitet får sex både mænd og kvinder til at bruge en masse energi, forbedre cirkulationen, øge ilt og midlertidigt blodtryk. Dette er en faktor, der hjælper celler med at komme sig hurtigt, toksiner elimineres også mere. Derudover har regelmæssig sex også effekten af ​​at styrke immuniteten, øge modstanden og øge udskillelsen af ​​gavnlige hormoner for kroppen.

Når mennesker opnår seksuel nydelse, frigiver både mænd og kvinder oxytocin, som har den effekt, at det hurtigt reducerer stress , og hjælper med at slappe af nervesystemet. Ikke nok med det, så er oxytocin også et naturligt smertestillende hormon, når oxytocin frigives, produceres der også endorfiner. Endorfiner virker meget godt ved hovedpine, ømhed, træthed eller livmoderskader hos kvinder.

Således har regelmæssig sex ikke kun stor betydning i det følelsesmæssige bånd mellem par, men det bringer også en masse fordele for helbredet, hvilket øger fleksibiliteten for kroppen. Et godt sexliv afhænger ikke kun af mængden af ​​forhold, men også af kvaliteten og forholdet mellem to mennesker.

Regelmæssig sex er med til at styrke forholdet mellem mand og kone

Hvor mange gange om ugen skal jeg have sex?

Hvor mange gange om ugen er det godt at have sex? Faktisk er der ikke noget korrekt svar på dette spørgsmål. Mere eller mindre hyppighed, hvor hyppigheden påvirker sundheden og opretholder lykke, afhænger af hvert pars behov. Derfor er der ingen standard for antallet af gange at have sex. 

Der er blevet lavet en masse undersøgelser for at finde ud af hyppigheden af ​​sex. I den delte en undersøgelse i USA med deltagelse af 250.000 mennesker deres forholdsfrekvens og niveau af lykke.

Resultaterne viser, at hos gifte mennesker, for par, der har sex mindre end én gang om ugen, jo højere frekvensen af ​​samleje er, jo højere er lykkeniveauet. Der var ingen større forskelle i lykkeniveauet for par, der havde sex en gang om ugen eller mere. For dem, der var single, var der ingen sammenhæng mellem forholdsfrekvens og lykke.

Ovenstående tal er givet til din reference, men det vil ikke være helt præcist i dit forhold. Undersøgelsesdeltagere rapporterede, at deres lykkeniveauer var mere afhængige af forholdets karakter, og sex øgede dette niveau. 

Således har mange undersøgelser vist, at hyppigheden af ​​sex hos par er en gang om ugen, og de fleste af dem føler sig tilfredse og glade over denne hyppighed. Denne frekvens er lige nok til at opretholde sammenhængskraft og bringe lykke i familielivet.

Forskere mener, at det er nok at have sex en gang om ugen

Er sex mange gange på en uge godt?

Hyppigheden af ​​sex beregnes baseret på lykkeindekset for de adspurgte par, så denne frekvens vil sandsynligvis stadig ændre sig (afhængigt af begge sider). I et forhold har mænd en tendens til at føle sig lykkeligere, når de er seksuelt tilfredse, mens kvinder generelt er gladere, når de er følelsesmæssigt tilfredse. 

Ifølge undersøgelser anses hyppigheden af ​​sex en gang om ugen for at være optimal for at hjælpe med at opretholde en forbindelse mellem to mennesker. Men at have sex mere end denne frekvens er ikke nødvendigvis en dårlig ting. Der er ikke noget præcist svar på spørgsmålet om, hvorvidt det er godt at have sex flere gange om ugen, fordi hyppigheden af ​​samleje afhænger af begge parters behov og evner. Begge kan stadig have sex flere  gange om ugen, hvis de føler sig godt tilpas og sikrer deres helbred.

Dette kan tage et letforståeligt eksempel som: "Du kan godt lide at spise is. Du føler dig meget spændt og nyder, når du spiser den første is. Herefter føler du dig stadig sulten, og du er stadig glad for at spise den anden is. Og selvfølgelig kan du stadig nyde den næste is, hvis du stadig vil have den."

Tværtimod bør du ikke tvinge dig selv eller din partner til at have sex med høj frekvens, hvis blot for at tilfredsstille ensidige behov, fordi det er nemt at gøre forholdet uholdbart. 

Sex flere gange om ugen er stadig godt, afhængigt af parrets behov og helbred

Derfor er det ifølge videnskabelige undersøgelser nok at have sex en gang om ugen til at bevare parrets lykke. Hyppigheden af ​​sex flere gange om ugen er dog heller ikke dårlig. Hyppigheden kan stadig øges afhængigt af hvert pars behov og muligheder.

Gennem ovenstående artikel har Blog aFamilyToday forhåbentlig hjulpet læserne med at besvare spørgsmålet om, hvorvidt det er godt at have sex mange gange om ugen samt en rimelig hyppighed af sex. Jeg ønsker dig en masse sundhed og håber, at du vil fortsætte med at støtte aFamilyToday-bloggen i fremtiden!