Pokud máte horečku, měli byste si přikládat horký nebo studený ručník? Účinky teplých a studených obkladů

Teplé a studené obklady jsou jednoduché techniky, které pomáhají léčit nachlazení a modřiny. Studený obklad působí na snížení krevního oběhu, stahuje póry, zabraňuje tepelným ztrátám.

Pokud máte horečku, měli byste použít horký nebo studený ručník, to je otázka, kterou často vidíme ve skupinách. Jaké jsou tedy výhody teplých a studených obkladů? Pokud máte horečku, měli byste ji správně aplikovat. Aby proces horkých a studených obkladů měl co nejlepší účinek, měl by si odborník pečlivě prostudovat způsob provádění. Další informacenaleznete v následujícím článku blogu aFamilyToday .

Informace pro lidi s příznaky horečky nebo nachlazení

Horečka je, když je periferní teplota těla nad 37oC spolu se zvýšeným počtem bílých krvinek v krvi, pak horečka je reakcí těla, když dojde k invazi mikroorganismů do těla nebo tělo samo o sobě produkuje škodlivé účinky. vyvolávající agent. Horečka je klinický příznak, který pomáhá diagnostikovat nadcházející onemocnění. Když je však horečka vysoká a dlouhodobá, způsobíu malých dětí únavu, poruchy elektrolytů a dokonce křeče .

Horečka nad 38,5 °C způsobuje bolesti hlavy a únavu

Při horečce nad 38,5oC, překračující tělesný práh, může vyvolat nepříjemné pocity, jako je únava, nevolnost, svalová slabost, bolest hlavy, ... potřeba nasadit léky proti horečce. Nebo nedrogovou metodou je svléknout se, ležet v chladné místnosti, přidat dostatek 2 litrů vody denně. Zejména pro rychlé a účinné snížení horečky použijte obkladovou metodu, má tedy být teplo nebo zima?

Když máte horečku, měli byste si přikládat horký nebo studený ručník?

Mnoho lidí často používá metodu snižování horečky přikládáním studených ručníků, což zní rozumně, ale tato metoda je opravdu neúčinná. Místo toho si můžete při horečce přikládat teplý ručník, jde o jednu z metod na principu vnějších vlivů, která pomáhá snižovat tělesnou teplotu. Abychom věděli, kdy se má horečka aplikovat horkým nebo studeným ručníkem, musíme pochopit povahu a rozdíl mezi horkými a studenými obklady, konkrétně:

• Horký obklad: Prohřívá tělo, zvyšuje krevní oběh, účinně snižuje horečku.
• Studený obklad: Pomáhá snižovat krevní oběh, stahuje póry, zabraňuje ztrátě tělesného tepla.

Pokud máte horečku, měli byste si přikládat horký nebo studený ručník?

Návod, jak přikládat horký obklad při horečce

Teplá voda může pomoci rychleji snížit horečku, snížit tělesnou teplotu o 1-2 stupně Celsia. Zde je návod, jak správně aplikovat teplo, čtenáři mohou odkazovat a následovat.

Je potřeba se připravit

• Teploměr .
• 3 středně velké ručníky s dobrou absorpcí vody.
• Namíchejte si umyvadlo s teplou vodou, teplo vody můžete vyzkoušet ponořením lokte do misky s vodou, když se cítíte jako ve sprše.
• Sundej si oblečení.
• Odpočívejte v dobře větrané místnosti, mimo průvan.

Jak vystupovat

Ponořte ručník do umyvadla s vodou, vyždímejte ho a otřete do třísel, podpaží, zad, chodidel a rukou. Pro zvýšení účinku můžete ručník umístit na podpaží, třísla a čelo. Když ručník vychladne, ponořte jej zpět do vody a opakujte tento úkon, dokud tělo nevychladne.

Návod na snadnou aplikaci tepla ručníkem

Některé poznámky v procesu provádění horkého komprese

Principem horkého obkladu je odpařování, voda v místě aplikace se tělesnou teplotou odpaří, odpařená voda pomůže tělu snižovat teplo a tím účinně snižuje horečku. Proto v kombinaci s chladivým obkladem na otření těla pomůže rychleji snížit horečku.

Kromě toho bychom měli poznamenat:

• Rozhodně neaplikujte chlad, když máte horečku.
• Pokud je voda studená, přidejte více horké vody nebo ji vyměňte za umyvadlo s teplou vodou, zkontrolujte teplotu a poté si otřete tělo.
• Po 15 - 30 minutách znovu změřte tělesnou teplotu, přestaňte s aplikací, když je teplota nižší než 37,5oC.
• Při aplikaci je nutné jemně otřít, vyhnout se tření, způsobujícímu bolest a zarudnutí.
• Pokud horečka stále neklesá, lze použít léky na snížení horečky. Užívejte léky podle pokynů svého lékaře.
• Pijte hodně vody, abyste nahradili ztracené tekutiny.
• Teplota obkladu je asi o 1-2oC nižší než tělesná teplota v době horečky. Pokud je například tělesná teplota 40oC, teplá voda má 38oC.

Pokyny pro péči o pacienty s horečkou

V tuto chvíli jsme si jistě odpověděli na otázku, zda při horečce přikládat teplý nebo studený ručník. Kromě metody horkého obkladu si musíme všimnout několika věcí, abychom horečku snížili rychleji a zajistili, že se naše zdraví nezmění špatně:

• Noste chladné oblečení: Když máte horečku, měli byste si uvolnit oblečení, noste pouze volné a pohodlné oblečení, aby se vaše tělo rychleji ochladilo.
• Pijte dostatek vody: Když se tělesná teplota zvýší, hypotalamus stimuluje schopnost ochlazovat se pocením přes kůži. To nás dehydruje, abychom to kompenzovali, musíme přidat více vody. Kromě vody přidejte šťávy, bujóny a jogurty. 
• Vědecký odpočinek: Udělejte si čas na odpočinek ve větraných prostorách, mimo dosah větru, aby se vaše zdraví rychle zotavilo. Každé 4 hodiny sledujte svou tělesnou teplotu teploměrem.
• Užívejte léky na snížení horečky: Léky na snížení horečky můžete užívat, když je teplota vyšší než 38,5 oC. Lékem volby může být paracetamol ve formě pilulek. Doporučené dávkování je 1 tableta po jídle. 

Přidejte dostatek vody, abyste vyrovnali množství vody vylučované potem

Jak předejít nachlazení a horečce u dospělých

Abychom zůstali zdraví a v bezpečí a přestali si lámat hlavu nad tím, zda si máme při horečce přikládat horký nebo studený ručník, měli bychom jí od začátku předcházet dodržováním následujících životních návyků:

• Myjte si ruce mýdlem nebo dezinfekčním prostředkem často po použití toalety, před jídlem, dotykem nebo dotykem předmětů
• Přidejte dostatek živin, zejména potraviny bohaté na vitamín C pro zvýšení odolnosti.
• Cvičte, sportujte ke cvičení.
• Mějte hot pack kdykoliv připravený k použití.
• Absolvujte očkování podle doporučení Ministerstva zdravotnictví.
• Nesdílejte předměty, jako jsou ručníky, láhve s vodou, šálky, s ostatními.

Cvičení pro zlepšení odolnosti

Nahoře jsou odpovědi na horečku by měly použít teplé nebo studené ručníky. Díky tomu můžeme vidět, že horký obklad je jedním z řešení, jak rychle snížit horečku a zajistit bezpečnost, když se provádí správně. Po aplikaci, ale teplota je stále vysoká, byste měli jít do nejbližšího zdravotnického zařízení na vyšetření a předepsání lékařem.