Zelený čaj pomáhá s antioxidanty, snižuje hladinu krevního tuku, hubnutí, krásnou pleť... ale možná nevíte o výhodách zeleného čaje matcha mnohonásobně víc. Zelený čaj
Zelený čaj pomáhá s antioxidanty, snižuje hladinu krevního tuku, hubnutí, krásnou pleť... ale možná nevíte o výhodách zeleného čaje matcha mnohonásobně víc.
Zelený čaj – název se zdá být všem příliš známý. V žebříčcích nejlepších potravin pro zdraví a krásu nemůže chybět zelený čaj. Zelený čaj se také stává hlavní složkou mnoha pokrmů, které strávníky fascinují. Existuje ale jeden druh, který je pro zdraví ještě prospěšnější než zelený čaj a tím je zelený čaj matcha.
Tento článek vám poskytne výhody zeleného čaje matcha, které byste neměli ignorovat.
Užívání zeleného čaje Matcha je lepší než běžného zeleného čaje
Ve skutečnosti je matcha slovo japonského původu, které samo o sobě znamená zelený čaj. Nicméně zelený čaj matcha s běžným zeleným čajem je velmi odlišný. Pokud jsme stále zvyklí na lahodné čerstvé lístky zeleného čaje používané denně, zelený čaj matcha se sklízí, když jsou ještě mladé poupata, a poté se vyrábí do práškové formy, kterou jsme zvyklí nazývat prášek matcha.
1. Použití zeleného čaje matcha: antioxidant
Pokud jsou sklizeny dříve než obvykle, protože se jedná o mladé pupeny, pomáhá zelenému čaji matcha mít vyšší nutriční hodnotu než běžný zelený čaj. Podle výzkumu ze stejného množství obsahuje zelený čaj matcha až 137krát více antioxidantů než zelený čaj. Když jsou pupeny mladé, je množství aminokyselin mnohem vyšší než u zeleného čaje. To vše částečně vysvětluje, proč jsou výhody zeleného čaje matcha tak vynikající.
Zelený čaj Matcha obsahuje 137krát více antioxidantů než běžný zelený čaj
Jedním z antioxidantů v matchi jsou katechiny. Je známo, že katechiny pomáhají zrychlit metabolismus, rychle spalují tuky a snižují hladinu špatného cholesterolu v krvi. Podle známé zprávy navíc katechiny snižují i riziko kardiovaskulárních onemocnění.
Je také známo, že katechiny v zeleném čaji mají schopnost eliminovat rakovinné buňky, i když jsou absorbovány v malých množstvích.
2. Použití zeleného čaje matcha: prevence cukrovky
Využití matchy spočívá i v tom, že dokáže zabránit poškození jater a ledvin i u diabetiků. Látky obsažené v ingredience zeleného čaje matcha jsou také účinné pro snížení hladiny cukru v krvi.
Zelený čaj Matcha pomáhá předcházet degenerativním onemocněním a tvorbě nádorů
Kromě toho zelený čaj matcha obsahuje také velké množství aminokyselin. Tato látka pomáhá předcházet stresu a regulovat srdeční frekvenci. Nejen, že tyto aminokyseliny také zabraňují degenerativním onemocněním, jako je typická osteoartróza a zabraňují vzniku a růstu nádorů.
Pokud jste „fanoušci“ zeleného čaje, není pro vás těžké zelený čaj matcha vyzkoušet. Mnohem výraznější je využití zeleného čaje matcha, jeho chuť je také skvělá a hodí se pro zpracování nejrůznějších atraktivních potravin a nápojů. Pokrmy ze zeleného čaje matcha jsou také velmi oblíbené ve světě a ve Vietnamu.
pružné pletení
Zdroj: Medicmagic
Pít dostatek vody je nezbytné pro dobré zdraví. Pití vody na lačný žaludek každé ráno po probuzení má však mnohem více nečekaných výhod. Kolik máte?
Okamžitě se prosím podívejte na níže uvedený způsob první pomoci dětem s popáleninami, abyste urychleně zachránili kritický stav svého dítěte, než je odvezete do nemocnice. 1. Jednoduchý způsob
Nosit dlouhé oblečení v horkém období je po porodu „extrémní“. Je v pořádku nosit v té době sako nebo je povinné nosit dlouhé oblečení? Pojďme si odpovědět, jestli můžete nosit sako, když jste těhotná!
V posledních letech se počet mladých lidí trpících výhřezy plotének zvýšil. Jaká je tedy účinná léčba výhřezů plotének v krční páteři? Přečtěte si prosím následující článek blogu aFamilyToday.
Pokud jste odkázáni pouze na kosmetiku a své návyky poškozující pokožku brzy nezlepšíte, dříve nebo později si ponesete vlastní následky. Mít
Postupná ztráta schopností myšlení, jako je paměť, uvažování a rychlost psychomotoriky, je přirozenou součástí procesu stárnutí. Existují však studie, které prokázaly, že kognitivnímu poklesu lze předejít zlepšením životního stylu.
Čerstvé maminky, které jsou prvorodičkami, se před porodem nebo právě porozením dítěte dozvědí vše od toho, co jejich miminko jí a jaké mléko pít, až po kolik měsíců mohou miminka nosit blejzry nebo dlouhé rukávy?… Otázky Toto je nejvíce se ptají matky, protože přímo souvisí se zdravím jejich dětí.
Lupénka je dnes poměrně častým onemocněním, ale mnoho lidí stále neví, jaké jsou příznaky psoriázy v raných stádiích. 1
U psoriázy jsou symptomy velmi důležité, pomáhá pacientům rozpoznat jejich onemocnění a také rychle mít včasné léčebné metody.
Bolest žaludku vždy způsobuje náhlou bolest, takže každý pacient musí mít tyto účinné dočasné léky na bolest žaludku do kapsy. Podle Boldského,
