Naplánujte si účinnou pleť proti stárnutí
Chcete-li vytvořit účinný plán proti stárnutí pleti, musíte začít se zdravými návyky péče o pleť, jako jsou: smyjte prach, naneste hydratační krém, ...
Jaký je normální typ pleti? Jak se o tuto pleť starat, aby byla tvář svěží a zářivá?
Vědět, zda je vaše pleť normální, suchá, mastná nebo smíšená, vám pomůže se o ni dobře starat. To vám také usnadňuje výběr kosmetických přípravků nebo kosmetiky pro vaši pleť. V tomto článku se dozvíme o problémech souvisejících s normální pletí – nejjednodušším typem pleti, o který je třeba pečovat.
Co je normální pleť?
Normální pleť je zdravá, vyvážená pleť, není příliš suchá ani příliš mastná. Pokud máte to štěstí, že máte normální pleť, gratuluji vám k dokonalé pleti. Jak ale poznat, zda je vaše pleť normální nebo jiné typy pleti? Normální pleť je podle dermatologů nejméně problematický typ pleti. Například akné, zarudnutí, melasma, pihy, .. Při běžném dotyku pokožky ucítíte, že je velmi čistá a hladká. T-zóna (čelo, brada, nos) kůže může být často trochu mastná. Vlhkost a mastnota na pokožce jsou však stále v rovnováze.
Normální pleť je typ pleti s vyváženou vlhkostí, méně akné, tmavými skvrnami, melasma.
Známky zdravé kůže
Jaké jsou příznaky zdravé pokožky? Pojďme se společně učit a vědět, jak se o pleť správně starat.
Díky kritériím, která definují pokožku výše, je zdravá pokožka načervenalá, hladká, přirozeně suchá, nemastná, bez nečistot.
Protože je pleť často považována za dokonalou pleť, mnoho lidí často ignoruje správnou péči o pleť a péči. To způsobuje, že vaše již zdravá pokožka „onemocní“ a postupem času, kvůli buněčným, epidermálním a tkáňovým změnám v kůži, vede ke stárnutí pokožky. Jak se tedy o normální pleť správně starat? Budeme pokračovat v učení v pozdější části článku.
Jak efektivně pečovat o normální pleť
Nemyslete si, že normální pleť nebude mít problémy s akné, tmavými skvrnami, pigmentací , stárnutím, ... pokud vaše běžná péče o pleť nebude správná, bude vaše pleť stále trpět výše uvedenými stavy. Dokonce v některých případech dochází k závažným kožním infekcím, které ovlivňují estetiku. Se zahájením léčby nečekejte, až bude pokožka „těžce nemocná“, je pozdě. Prevence je lepší než léčba, měli bychom mít správnou metodu péče, abychom udrželi pokožku zdravou.
1. Udržujte svůj obličej čistý
Nečistoty jsou příčinou ucpaných pórů způsobujících akné a záněty. Každou pleť je proto potřeba neustále udržovat v čistotě. Čištění je nepostradatelným krokem v běžné péči o pleť. Ingredience v čističi vám pomohou odstranit nečistoty z okolí, kožní maz na pokožce.
2. Pravidelně provádějte peeling
Často zapomínáme na peeling pokožky. To je chyba v péči o pleť , kterou dělá spousta lidí. Mrtvé buňky jsou také jedním z faktorů, které ucpávají póry a způsobují akné. Pravidelný peeling také pomáhá rozjasnit pleť.
3. Hydratujte pokožku
Nemyslete si, že normální pleť má vyváženou vlhkost, proto ji již neposkytuji. Kvůli mnoha faktorům někdy pokožka ztratí vlhkost, ale tělo ji není schopno poskytnout. Pokud nyní nebudete pokožku hydratovat , pokožka snadno vyschne. Pleť můžete hydratovat minerálními spreji nebo maskami a séry, poté vlhkost uzamknout pomocí hydratačního krému pro nejkomplexnější péči o pleť.
Nezapomínejte na pravidelnou hydrataci, i když je vaše pleť normální.
4. Sestavení vědecké stravy
Dieta a odpočinek mohou ovlivnit zdraví vaší pokožky. Měli byste zvýšit potraviny bohaté na vitamíny, vlákninu a minerály. Každý den vypijte 2 litry vody. Omezte ponocování nebo používání stimulantů, sycených nápojů a alkoholu. Zároveň byste měli pravidelně cvičit. Intenzivní aktivita napomůže krevnímu oběhu, podpoří metabolismus. Pleť bude vždy růžová a zdravá.
Správná rutina péče o normální pleť
Správná každodenní péče o pleť projde mnoha fázemi:
Nemáte-li přes den mnoho času, můžete kroky 1, 4 a 5 přeskočit. Místo těchto kroků byste se měli při venčení natírat opalovacím krémem.
Provádění kompletní rutiny péče o pleť je efektivní rutina péče o pleť.
Normální pleť je sice zdravá pleť, která vyžaduje malou péči a speciální kosmetiku, ale při výběru čisticího prostředku pro normální pleť byste měli dát přednost typu, který je málo aktivní a snadno se rozpouští . Toner nebo toner by měl být vybrán s antioxidačními a obnovujícími složkami. Večer můžete nanést více očního krému, abyste předešli vráskám v této oblasti.
Stručně řečeno, i když máte štěstí na zdravou pokožku, měli byste mít stále tu správnou péči v kombinaci s vědeckou dietou, aby byla vaše pokožka vždy mladistvá. Doufejme, že s užitečnými informacemi uvedenými v článku budete mít více znalostí o normální péči o pleť správně. Vlastnit růžovou, hladkou a bezchybnou pleť vám pomůže zůstat svěží v očích každého.
Chcete-li vytvořit účinný plán proti stárnutí pleti, musíte začít se zdravými návyky péče o pleť, jako jsou: smyjte prach, naneste hydratační krém, ...
Během těhotenství se těhotné ženy potýkají s mnoha kožními problémy. Péče o těhotnou pleť však není příliš náročná, pokud víte, jak se o pleť správně starat.
Novorozenecké nehty jsou poměrně malé, takže pro vás může být obtížné stříhat nehty vašeho dítěte. Pokud se však nestříhají, nehty budou dlouhé a dítě se snadno poškrábe a způsobí škrábance na kůži.
Maminky mají často při kojení praskliny na kuřecím krku. Následující jednoduché tipy od odborníků z aFamilyToday Health vám pomohou už se nestarat o prasklý kuřecí krk!
aFamilyToday Health - Během těhotenství těhotné matky často " konfrontace" s kožními problémy, jako jsou pupínky, strie... Následující podíly pomáhají těhotným ženám mít zdravou pleť.
V období puberty způsobují hormonální změny v těle na kůži vašeho dítěte akné. Pokud v té době rodiče nevedou své děti k tomu, aby se o ně správně staraly...
Zvyšování obranyschopnosti pokožky je málo důležité, protože mnoho lidí si stále myslí, že důležité je pouze posílení imunitního systému těla.
aFamilyToday Health – Rodiče často pociťují úzkost během prvního koupání o své dítě. Následující sdílení pomáhá rodičům sebevědomě koupat své dítě poprvé.
Jak vyčistit oblast genitálií u chlapců není tak složité jako u dívek, ale také to musíte udělat správně, aby vaše dítě nedostalo infekci.
Pokožka miminek a miminek je často citlivější než pokožka dospělých Metody od aFamilyToday Health vám pomohou účinně ošetřit suchou dětskou pokožku doma.
V těhotenství s miminkem si těhotné ženy musí dávat pozor nejen na stravu, ale také dbát na dostatečný přísun vody. Kolik vody tedy stačí?
Kosmetika používaná během těhotenství by měla být používána s opatrností. Protože existují některé složky škodlivé pro plod, kterým se těhotné ženy musí vyhýbat.
Bolest žaludku vždy způsobuje náhlou bolest, takže každý pacient musí mít tyto účinné dočasné léky na bolest žaludku do kapsy. Podle Boldského,
Jaký produkt je nejlepší použít mezi lékařskou maskou Hamita Advanced 4D a látkovou maskou? Užitečné informace níže vám usnadní výběr.
Jemný prach v městských oblastech je v poslední době problémem lidí. Díky super nano velikosti snadno pronikají do těla a způsobují mnoho zdravotních následků. Zejména v Koreji hrozí kvůli jemnému prachu chřipková infekce.
Ganoderma lucidum je známá mnoha lidem pro její skvělé zdravotní přínosy. Nicméně, lidé s vysokým krevním tlakem mohou pít Ganodermu lucidum nebo ne, je něco, co mnoho lidí nutí přemýšlet, pojďme najít odpověď v článku níže!
Se současnou situací COVID-19, která se odehrává na všech kontinentech, se zdá, že se život každého „zpomaluje“. V novinách se často objevují fráze jako sociální distancování, práce z domova, sebeizolace…. Ani doma si nezapomínejte udržovat pozitivní energii a zůstaňte za všech okolností aktivní.
V ovoci je mnoho vitamínů, vlákniny a minerálů, které jsou dobré pro zdraví. Zde je několik návrhů pro diabetiky, aby jedli to nejlepší ovoce. Vlevo, odjet
Kromě prevence Covid 19 se Indie zabývá a kontroluje infekci virem Nipah, vzácným virem s vyšší úmrtností než virus SARS-CoV-2.
Způsob, jak léčit cukrovku pomocí lidových léků, je nejen extrémně účinný, ale také velmi levný a snadno dostupný. Diabetes (také známý jako diabetes)
Vědecké a rozumné stravování významně přispívá k tomu, že pacientům pomáhá zlepšit jejich zdraví a schopnost bojovat s virem. Takže, co byste měli jíst s virovou horečkou?
Je krém Sodermix dobrý? SODERMIX® je specifický a nejsilnější antioxidant v těle, takže je vysoce účinný proti zánětlivým stavům a poškození kůže.