Normální pleť a jak se o normální pleť starat je vždy krásné

Jaký je normální typ pleti? Jak se o tuto pleť starat, aby byla tvář svěží a zářivá?

Vědět, zda je vaše pleť normální, suchá, mastná  nebo smíšená, vám pomůže se o ni dobře starat. To vám také usnadňuje výběr kosmetických přípravků nebo kosmetiky pro vaši pleť. V tomto článku se dozvíme o problémech souvisejících s normální pletí – nejjednodušším typem pleti, o který je třeba pečovat.

Co je normální pleť?

Normální pleť je zdravá, vyvážená pleť, není příliš suchá ani příliš mastná. Pokud máte to štěstí, že máte normální pleť, gratuluji vám k dokonalé pleti. Jak ale poznat, zda je vaše pleť normální nebo jiné typy pleti? Normální pleť je podle dermatologů nejméně problematický typ pleti. Například akné, zarudnutí, melasma, pihy, .. Při běžném dotyku pokožky ucítíte, že je velmi čistá a hladká. T-zóna (čelo, brada, nos) kůže může být často trochu mastná. Vlhkost a mastnota na pokožce jsou však stále v rovnováze.

Normální pleť je typ pleti s vyváženou vlhkostí, méně akné, tmavými skvrnami, melasma.

Známky zdravé kůže

Jaké jsou příznaky zdravé pokožky? Pojďme se společně učit a vědět, jak se o pleť správně starat.

• Elasticita: hladká, elastická, plná kůže.
• Citlivost: Pleť je obvykle zdravá a silná, zřídka akné. Pleť vypadá plná života
• Barva: Extrémně zdravá, růžová, svěží kůže
• Vlhkost: pokožka je obvykle dostatečně vlhká, pokožka není tmavá ani mastná

Díky kritériím, která definují pokožku výše, je zdravá pokožka načervenalá, hladká, přirozeně suchá, nemastná, bez nečistot.

Protože je pleť často považována za dokonalou pleť, mnoho lidí často ignoruje správnou péči o pleť a péči. To způsobuje, že vaše již zdravá pokožka „onemocní“ a postupem času, kvůli buněčným, epidermálním a tkáňovým změnám v kůži, vede ke stárnutí pokožky. Jak se tedy o normální pleť správně starat? Budeme pokračovat v učení v pozdější části článku.

Jak efektivně pečovat o normální pleť

Nemyslete si, že normální pleť nebude mít problémy s akné, tmavými skvrnami, pigmentací , stárnutím, ... pokud vaše běžná péče o pleť nebude správná, bude vaše pleť stále trpět výše uvedenými stavy. Dokonce v některých případech dochází k závažným kožním infekcím, které ovlivňují estetiku. Se zahájením léčby nečekejte, až bude pokožka „těžce nemocná“, je pozdě. Prevence je lepší než léčba, měli bychom mít správnou metodu péče, abychom udrželi pokožku zdravou.

1. Udržujte svůj obličej čistý

Nečistoty jsou příčinou ucpaných pórů způsobujících akné a záněty. Každou pleť je proto potřeba neustále udržovat v čistotě. Čištění je nepostradatelným krokem v běžné péči o pleť. Ingredience v čističi vám pomohou odstranit nečistoty z okolí, kožní maz na pokožce.

2. Pravidelně provádějte peeling

Často zapomínáme na peeling pokožky. To je chyba v péči o pleť  , kterou dělá spousta lidí. Mrtvé buňky jsou také jedním z faktorů, které ucpávají póry a způsobují akné. Pravidelný peeling také pomáhá rozjasnit pleť.

3. Hydratujte pokožku

Nemyslete si, že normální pleť má vyváženou vlhkost, proto ji již neposkytuji. Kvůli mnoha faktorům někdy pokožka ztratí vlhkost, ale tělo ji není schopno poskytnout. Pokud nyní nebudete pokožku hydratovat , pokožka snadno vyschne. Pleť můžete hydratovat minerálními spreji nebo maskami a séry, poté vlhkost uzamknout pomocí hydratačního krému pro nejkomplexnější péči o pleť.

Nezapomínejte na pravidelnou hydrataci, i když je vaše pleť normální.

4. Sestavení vědecké stravy

Dieta a odpočinek mohou ovlivnit zdraví vaší pokožky. Měli byste zvýšit potraviny bohaté na vitamíny, vlákninu a minerály. Každý den vypijte 2 litry vody. Omezte ponocování nebo používání stimulantů, sycených nápojů a alkoholu. Zároveň byste měli pravidelně cvičit. Intenzivní aktivita napomůže krevnímu oběhu, podpoří metabolismus. Pleť bude vždy růžová a zdravá.

Správná rutina péče o normální pleť

Správná každodenní péče o pleť projde mnoha fázemi:

• Krok 1: Odstraňte make-up.
• Krok 2: K mytí obličeje použijte čisticí prostředek.
• Krok 3: Toner (růžová voda, pleťová voda).
• Krok 4: Chemická exfoliace (pokud používáte fyzickou exfoliaci, můžete ji přidat po kroku čištění).
• Krok 5: Sérum (koncentrovaná esence).
• Krok 6: Hydratační krém.

Nemáte-li přes den mnoho času, můžete kroky 1, 4 a 5 přeskočit. Místo těchto kroků byste se měli při venčení natírat opalovacím krémem.

Provádění kompletní rutiny péče o pleť je efektivní rutina péče o pleť.

Normální pleť je sice zdravá pleť, která vyžaduje malou péči a speciální kosmetiku, ale při výběru čisticího prostředku pro normální pleť byste měli dát přednost typu, který je málo aktivní a snadno se rozpouští . Toner nebo toner by měl být vybrán s antioxidačními a obnovujícími složkami. Večer můžete nanést více očního krému, abyste předešli vráskám v této oblasti.

Stručně řečeno, i když máte štěstí na zdravou pokožku, měli byste mít stále tu správnou péči v kombinaci s vědeckou dietou, aby byla vaše pokožka vždy mladistvá. Doufejme, že s užitečnými informacemi uvedenými v článku budete mít více znalostí o normální péči o pleť správně. Vlastnit růžovou, hladkou a bezchybnou pleť vám pomůže zůstat svěží v očích každého.