5 skvělých způsobů, jak snížit stres pro matky během poporodního období
aFamilyToday Health – 40 dní vězení není dlouhá doba, ale stačí to k tomu, aby se maminka zotavila, snížila úzkost, pokud dokážete implementovat a zkombinovat těchto 5 tipů.
Nosit dlouhé oblečení v horkém období je po porodu „extrémní“. Je v pořádku nosit v té době sako nebo je povinné nosit dlouhé oblečení? Pojďme si odpovědět, jestli můžete nosit sako, když jste těhotná!
Sestry „rozbité sklenice“ v horkém období se extrémně bojí konceptu nosit po porodu dlouhé oblečení, dokonce si musí nasadit všechny nohy. Podle abstinenčního zvyku může nošení krátkého oblečení u matky snadno způsobit nachlazení. Mnoho matek poslechlo a i přes horké počasí nosilo dlouhé oblečení. Je nutné v těhotenství nosit dlouhé oblečení?
Proč nosíte krátké oblečení, když abstinujete?
Není jasné, kdy někdo vymyslel zvyk zdržet se nošení krátkého oblečení po porodu, ale i dnes prarodiče radí těhotným ženám, aby se řídily. Mnoho kojících matek si myslí, že tento koncept je příliš staromódní. Pokud jste se narodili v horkém létě, nemůžete si během porodu vnutit koncept nošení oblečení s dlouhými rukávy. Takže můžete nosit sako v době narození? Proč byste se během diety měli zdržet nošení krátkého oblečení?
Mohu nosit sako, když tu zůstávám?
Podle starého způsobu uvažování jsou po porodu póry větší, při venkovním větru a chladu je snadné prochladnout. Proto těhotné ženy musí nosit dlouhé oblečení, aby se zabránilo průvanu. Zdraví po porodu je navíc značně oslabené, takže těhotná žena je náchylnější k postižení, pokud nosí oblečení. Nošení oblečení s krátkým rukávem může způsobit řadu problémů, jako jsou:
Mohu nosit sako, když tu zůstávám?
Přestože neexistuje žádný vědecký základ, poporodní abstinence čerpají z reality prarodiče. Pokud budete mít zdravou stravu, pokud ji budete dobře dodržovat, bude vaše současné i budoucí zdraví bezpečnější. Bude však „extrémní“, pokud bude muset matka nosit dlouhé oblečení v horkém počasí. Narozen v horkém období, je nutné během těhotenství nosit dlouhé oblečení? Mohu nosit sako, když tu zůstávám?
Nošení dlouhých rukávů po porodu není absolutní doporučení. Maminky si proto stále kladou otázku, zda mohou po porodu nosit krátké oblečení. Těhotné ženy by podle doporučení lékaře měly nosit chladné pohodlné oblečení a udržovat své tělo v teple. Je nutné nosit dlouhé oblečení a nosit ponožky, když je zima. Můžete také nosit dlouhé rukávy, pokud je počasí chladné a pohodlné.
Pokud je ale horké léto, nemusíte se nutit nosit dlouhé oblečení. Těhotné ženy mohou v těhotenství zcela nosit blejzry a nemusí nosit ponožky. Pamatujte, že byste měli omezit sezení na místech, kde je vzduch větraný, sezení před ventilátorem nebo používání příliš nízko položené klimatizace. Ženy si vybírají dlouhé oblečení s bavlněným materiálem, absorbce potu, ne těsné, aby se zabránilo tajemství.
Můžete nosit sako a nemusíte nosit ponožky, pokud je horké počasí
Jak dlouho mohu nosit krátké oblečení?
Podle lidových slov musí těhotné ženy nosit oblečení s dlouhým rukávem alespoň 1 měsíc. To znamená, že 1 měsíc po porodu můžete nosit krátké oblečení jako obvykle. V teplém nebo horkém počasí mohou ženy po porodu nosit šortky dříve. Ale také by neměly nosit tenké příliš brzy, těhotné ženy by měly odejít 1 týden po porodu, nosit krátké oblečení.
Jak dlouho nosit krátké oblečení závisí na počasí a zdravotním stavu maminky. Pokud je zima, je přirozené nosit dlouhé oblečení, abyste se zahřáli. Nebo těhotné ženy se slabým zdravím by také měly nosit dlouhé oblečení, aby se vyhnuly větru. Tato abstinence je v zájmu vašeho zdraví, pokud můžete abstinovat, prostě abstinujte!
Některé další diety pro udržení těhotných žen v teple
Kromě obav, zda po porodu nosit či nenosit volné oblečení, by se těhotné ženy měly dozvědět o některých dalších dietách, jak udržet tělo v teple. Zde je několik věcí, které je třeba mít na paměti, abyste se udrželi v teple podle konceptu uvěznění ve folklóru.
O zdržování se bosých nohou
Mám po porodu nosit ponožky ? Ponožky jsou také známé jako ponožky, které pomáhají udržet nohy v teple. Těhotné ženy, které chodí naboso v přímém kontaktu s podlahou, jsou náchylné na chlad, což snižuje krevní oběh. Na ploskách nohou je spousta cév a nervů vedoucích do srdce, ledvin, žaludku, mozku... Infekce z chladu od nohou může poškodit další vnitřní orgány.
Ženy po porodu by měly v zimě nosit tlusté a teplé ponožky. Pokud je léto, můžete nosit tenké papírové ponožky. Podle konceptu vězení by ženy měly nosit ponožky alespoň 1 měsíc. Ale dnes už tato otázka abstinence není příliš přísná, zvláště v horkém klimatu. První týden po porodu je v pořádku nosit ponožky.
Po porodu noste ponožky, abyste měli nohy v teple
Po porodu byste si měli zacpat uši
V minulosti si ženy po porodu dávaly do uší vaty. Účelem je zabránit větru vanoucímu dovnitř, který by vedl k bolestem hlavy, a vyhnout se slyšení hluku zvenčí. Neexistuje žádný výzkum, který by prokázal, že jsou špunty do uší nezbytné, ale udržování uší v teple bude velmi dobré pro zdraví, zejména v zimě.
Na zakrytí uší byste však měli volit kvalitní lékařskou bavlnu, nezakrývejte si uši nekvalitní bavlnou, protože se snadno dostane dovnitř bavlněná vlákna. Zdravotní bavlna Quick Nurse je bezpečnou volbou pro maminky, které si chtějí po porodu zacpat uši. Nebo těhotné ženy mohou použít ručník nebo speciální špunt do uší. Všimněte si, že byste si měli zakrývat uši pouze v prvním měsíci po porodu, vyhněte se příliš dlouhému zakrývání uší, které by ovlivnilo sluch.
Vyhněte se opuštění místnosti
Mnoho žen se nejen ptá, zda je v pořádku nosit sako, ale také přemýšlí, zda by se neměly zdržet opuštění místnosti. Těhotné ženy by podle jejich prarodičů měly pobývat v dobře větrané místnosti, aby se venku nenachladily. Pokud jsou však dveře celý den zavřené, může se vzduch snadno udusit a vytvořit podmínky pro to, aby bakterie a plísně mohly způsobit onemocnění.
Těhotné ženy by měly omezit vycházení ven, pouze pokud je v místě průvan nebo zima. Pokud je příznivé počasí, měla by maminka po porodu vyjít ven a dokonce se ráno vyhřívat na slunci, aby vstřebala vitamín D. Občas by maminka měla otevřít okno, aby se místnost vyvětrala.
Při zdržování se koupání
Názor, že sprchování v těhotenství může způsobit onemocnění, nachlazení a vypadávání vlasů, není tak úplně pravdivý. Ženy se mohou zdržet koupání v prvních 5-7 dnech po porodu, ale neměly by jej opustit po dobu 1 měsíce. Při zdržování se nadměrného koupání se tělo snadno nakazí bakteriemi a plísněmi, které způsobují nepohodlí a ovlivňují zdraví. Pokud se matka nekoupe, může při kontaktu se svým dítětem přenášet choroboplodné zárodky na své dítě.
Po porodu se ženy ještě mohou osprchovat teplou vodou, ale hned po koupání se rychle osprchovat a osušit. Těhotné ženy používají fén k rychlejšímu vysušení vlasů. Rozhodně se nesprchujte studenou vodou, která je zdraví škodlivá.
Těhotné ženy nevynucují příliš dlouhou abstinenci od koupání!
Kromě výše uvedených dietních opatření by těhotné ženy měly udržovat své tělo v teple doplňováním vitamínů a minerálů a konzumací výživné stravy pro podporu zdraví. Ženy po porodu by neměly pít studenou vodu, jíst studená jídla nebo studená jídla.
Výše uvedené odpovědi pomohly mé matce přestat se starat o to, zda zůstat v saku nebo ne . Ujišťujeme vás, že pokud je počasí horké nebo ne chladné, noste krátké oblečení!
Mnoho lidí se mýlí a myslí si, že hypnóza je něco, co používají jen špatní lidé. Pokud jste však otevřeni výzkumu, uvidíte mnoho pozitivních rolí hypnózy v našich životech.
Potraviny, které každý den konzumujete, hrají velmi důležitou roli v prevenci a léčbě ischemické choroby srdeční. Zde je několik návrhů
Mnoho uživatelů je stále často subjektivních, což vede ke zbytečným chybám při používání mozkových tonických přípravků. Zde je 6 nejčastějších chyb při používání posilovače mozku, se kterými se mnoho uživatelů setkává nejčastěji.
Mastná krev je běžný chorobný stav, který může způsobit mnoho komplikací, dokonce vést ke smrti. Onemocnění je však zcela preventabilní a léčitelné. Připojte se na blog aFamilyToday a zjistěte více o prevenci a léčbě nemocí prostřednictvím článku níže.
Zejména ryby nebo mořské plody obecně obsahují velmi vysoké hladiny bílkovin, omega-3 a dalších živin, jako je železo, draslík a vitamín B. Nyní se však mnoho žen v domácnosti obává toxické kontaminace těchto potravin rtutí. Často je při výběru zajímá, zda tilapie obsahuje rtuť, cobia má rtuť.
Nesprávná poloha při odběru vzorků, nehygienické podmínky, nákup nesprávné soupravy rychlého testu nízké kvality atd. jsou chyby, které vedou k nesprávným výsledkům některých lidí při rychlém testování viru SARS-CoV sami doma.
Nevolnost je jedním z typických příznaků žaludečních onemocnění. Co je tedy příčinou bolestí žaludku a nevolnosti a jak je léčit?
Nízké sebevědomí a nepříjemné pocity vás již nebudou moci trápit, pokud si osvojíte účinné způsoby léčby psoriázy mastné kůže doma. Šupinatá nemoc
Aby se zabránilo tichému nedostatku kyslíku u F0 izolovaného doma, měl by být pacient vybaven měřičem krevního kyslíku, aby se usnadnilo sledování indexu SPO2.
Abyste si mohli užít živé a nádherné léto, je nesmírně nutné vlastnit dlouhotrvající voděodolný tělový opalovací krém. Nechte aFamilyToday Blog objevit 5 nejlepších tělových opalovacích krémů na pláž!