Jak dlouho zůstat venku?

Novorozeným ženám se často doporučuje zůstat v dobře větrané místnosti, nevycházet ven. Ale příliš dlouhý pobyt doma velmi ovlivní zdraví a psychiku těhotných žen. Tak jak dlouho můžu jít ven ve vězení?

Ženy v minulosti musely přesně 3 měsíce a 10 dní dodržovat přísný abstinenční režim, který zahrnoval i to, že těhotné nesměly vycházet ven. Tomuto pojetí se moderní ženy „vehementně brání“. Ale jak dlouho zůstat mimo, mnoho žen je stále zmatených, protože neznají přesnou odpověď. Pokud jste také jedním z nich, pojďme najít řešení!

Co je to uvěznění?

Co je to uvěznění ? Tento koncept už ženám není cizí. Každý chápe, že toto je nezbytné a povinné období pro čerstvé matky. Během této doby se zaměří především na výživu, odpočinek a rekonvalescenci pro obnovení zdraví. V zájmu dobrého zdraví, rychlého zotavení a vyhnutí se riziku nebezpečných onemocnění v poporodním období by těhotné ženy měly věnovat pozornost otázce abstinence. Může to být zdržování se jídla, zdržování se pití, zdržování se koupání a dokonce i zdržování se chození ven. 

Doba porodu je dostatečná doba k tomu, aby se zdravotní stav matky výrazně zotavil a mohla se vrátit do normálního života. Podle moderního názoru trvá doba uzavření asi 1 měsíc. To ale neznamená, že těhotné ženy musí celý měsíc abstinovat. Tak jak dlouho můžu jít ven ve vězení?

Držet dietu neznamená, že musíte příliš dlouho abstinovat a být drsní

Proč by se těhotné ženy měly zdržet vycházek?

Skutečnost, že by se novopečené matky měly zdržet vycházek, je ve skutečnosti abstinence vůči větru, zdržování se látek, které mohou napadnout a způsobit nemoc se slabým matčiným tělem. Novorozené ženy by se měly zdržet vycházení, protože: 

• Při porodu je výrazně snížena krev a čchi matky a tělesná teplota není stabilní. Pokud máte tu smůlu, že jste vystaveni chladu nebo toxickým větrům, riziko nachlazení, nachlazení a chřipky je velmi vysoké. 
• Během prvních 3 měsíců po porodu se imunitní systém matky ještě nezotavil. Pokud jdete ven a náhodně se dostanete do kontaktu s patogeny, těhotné ženy jsou náchylnější k infekci než běžná populace. Nebezpečnější jsou bacily z matky na dítě. 
• Při porodu musí žena ještě chvíli pociťovat bolest. Dokonce i mnoho těhotných žen postižených anestetiky, anestetickými léky má také bolesti zad, bolesti kyčlí, které přetrvávají mnoho měsíců po porodu. Aby bolestivý pocit brzy skončil, nové dny porodu by ženy měly ležet a odpočívat. Když budete hodně chodit, bolest bude trvat déle. 

Jak dlouho zůstat venku?

S otázkou „Jak dlouho můžu zůstat venku?“ radí lékaři ženám, že: Abstinence před větrem, vyhýbání se venčení po porodu je nutné, ale ne příliš dlouho, jak se lidově míní. Kdy mohou buňky nové matky zhasnout, záleží na zdravotním stavu, úrovni zotavení a okolnostech každé ženy. 

Ideální doba je však ještě minimálně 3 týdny po porodu, novopečená maminka by měla jít ven. Tato doba stačí na to, aby se perineální stehy a řezy postupně zahojily. Výrazně se také snižuje pocit bolesti kyčlí a zad. Ženy, které rodí, se po porodu často rychleji zotaví, takže mohou jít ven dříve než ženy, které mají císařský řez. 

Těhotné ženy chtějí vědět, jak dlouho mohou jít ven, protože příliš dlouhé pobyty doma je unavují

Proč by těhotné ženy neměly zůstat doma příliš dlouho?

Pojď sem, víš, jak dlouho trvá, než se dostaneš ven? Moderní lékařský názor ženám neradí, aby zůstaly doma příliš dlouho. Důvodem je: 

• Maminky po porodu jsou často zaneprázdněné svými dětmi, dojí od rána do večera. Pokud zůstanete dlouho celý den doma, dříve nebo později se dostaví stres a dokonce i poporodní deprese . Riziko stresu a deprese je vyšší u prvorodiček. 
• Pokud zůstanete doma příliš dlouho, tělo matky je stále více nemocné a bez života. Po 3 týdnech občasné vyjít se zahřát na sluníčko a dýchat ve větru také pomáhá tělu syntetizovat vitamín D, který je dobrý pro kosti a klouby. 
• Mnoho rodin nejen brání matce ve vycházení, ale také zavírá pokoj 24 hodin denně, 24 hodin denně, aby se zabránilo průvanu. To neúmyslně způsobuje růst plísní a bakterií, které mohou způsobit onemocnění matky i dítěte. 

Na co by si měly těhotné ženy během těhotenství dávat pozor?

Na co si musí novopečené maminky podle lékařů dávat pozor, je nejen to, jak dlouho mohou venku zůstat, ale také na co si dát při venčení pozor. Podle doporučení lékaře by těhotné ženy měly: 

• Noste oblečení s dlouhým rukávem, můžete si zakrývat uši a nosit ponožky, abyste se vyhnuli průvanu, omezte riziko nachlazení. 
• Pokud rány na těle stále bolí, měla by se matka snažit chodit jemně.
• Nechoďte ven příliš dlouho, zvláště nechoďte na místa, kde je příliš mnoho lidí, kteří by se tlačili a tlačili. Jsou to místa, kde je riziko nákazy velmi vysoké. 
• Když je počasí příliš deštivé nebo příliš slunečné, těhotné ženy by neměly vycházet ven, aby nedostaly rýmu nebo nachlazení. 

Těhotné ženy, které během těhotenství chodí ven, by měly nosit neprodyšné a ponožky

Správná abstinence pro čerstvé maminky

Těhotné ženy se nemusejí absolutně vyhýbat a zároveň se musí vědecky zdržovat větru. Jak již bylo zmíněno výše, zavírání dveří pokoje 24/24 není škodlivé, ale neuvěřitelně škodlivé. Těhotné ženy si musí uvědomit: 

• Prostor místnosti je chladný, dobře osvětlený a zabraňuje vlhkosti. 
• Místnost může mít cirkulaci větru, ale vyhněte se silnému průvanu, zejména časnému větru a pozdnímu nočnímu větru. 
• Těhotné ženy by neměly zůstat v uzavřené místnosti 24/24. Občas by maminka po porodu měla ještě změnit polohu, projít se mimo obývací pokoj, aby si uvolnila mysl, snížila pocit stísněnosti a stresu. 
• V parném létě můžete zcela využít klimatizaci s vhodnou teplotou od 26 do 28 stupňů Celsia.Klimatizace pomáhá mamince i miminku cítit se pohodlněji, lépe spát. 

Tak  jak dlouho zůstat venku ? Abstinence je nutná, ale nepřehánějte to! Po zhruba 3 týdnech odpočinku uvnitř, pokud jste se zotavili, si můžete vybrat správný čas na procházku. Nezapomeňte se pečlivě přikrýt, abyste zajistili své zdraví!