Podle pokynů Ministerstva zdravotnictví musí F0 léčená doma kromě péče a suplementace přiměřenou výživou ke zlepšení zdraví také cvičit cvičení na zlepšení dechových funkcí a denně cvičit.
Epidemie Covid 19 je stále komplikovanější, zejména v Ho Či Minově Městě. Počet F0 se den ode dne zvyšuje, dočasná prevence nestačí, proto je za nutné řešení považováno zavedení managementu, izolace a léčba F0 doma .
Pacienti infikovaní Covid 19 s mírnými příznaky jsou instruováni, aby se izolovali doma
Pacienti F0 by měli pravidelně kontrolovat zdravotní parametry
Parametr teploty
F0 potřebuje měřit tělesnou teplotu pro kontrolu teplotních parametrů. Pokud je horečka pacienta vyšší než 38,5 ℃, lze ke snížení horečky použít paracetamol . Děti by neměly překročit 60 mg/kg/den, dospělí by neměli překročit 2 g/den a děti by neměly užívat více než 4krát denně.
Parametry dechové frekvence
F0 používá metodu počítání dechu ke kontrole parametrů dechové frekvence. Během 5-10 minut pacient F0 v leže spočítá, kolikrát se hrudník zvedne a klesne. U dospělých je normální dechová frekvence 16-20 dechů za minutu, zatímco děti mají rychlejší dech než dospělí, konkrétně takto:
Parametry kyslíku v krvi
V tomto případě se používá SpO2 měřič krevního kyslíku . Pokud je index SpO2 vyšší než 93 %, pacient by měl pokračovat ve sledování 3–4krát denně, aby zkontroloval, zda je index stabilní či nikoli. Pokud je index vyšší než 90 % (nižší než 93 %), měl by F0 kontaktovat zdravotnické zařízení a měl by být hospitalizován kvůli kyslíku podle protokolu Ministerstva zdravotnictví.
U hodnot SpO2 nižších než 90 % potřebuje F0 lékařskou péči nebo okamžitou hospitalizaci, protože to může být příznak zhoršujícího se onemocnění Covid-19.
Poznámka: Pro F0 s preexistující chronickou obstrukční plicní nemocí (CHOPN), kteří jsou izolovaní, užívají léky a jsou stabilní doma, je hladina Sp02, která vyžaduje lékařskou péči, 92 %.
Pacienti s F0 by při sebemonitorování svého zdraví měli uchovávat aktualizace symptomů a parametry teploty, pulsu, dechové frekvence, krevního tlaku a kyslíku v krvi, aby mohli sledovat svůj vlastní zdravotní stav a také dostávat rady a pokyny od lékaře.
Pacient F0 s již existující chronickou obstrukční plicní nemocí je izolován doma, hladina Sp02 vyžadující lékařskou péči je 92 %.
Všimněte si, že skupina pacientů F0 vyžaduje zvláštní pozornost
Pacienti F0, kteří nepatří do výše uvedené skupiny subjektů, musí naslouchat zvážení a vedení ošetřujícího lékaře.
Odhalení 5 cvičebních cviků pro F0 k izolaci a léčbě doma
Pro lidi po léčbě Covid-19 je velmi důležité obnovit funkci plic. Následující cviky mohou pacienti F0 cvičit několikrát denně, každý pohyb cca 8-10x.
Lekce 1: Výdechová cvičení
Prodloužený výdech: Pacient se nadechne nosem, poté dlouze vydechne ústy.
Silný výdech: Pacient se nadechne nosem, poté rychle a silně vydechne ústy, silný výdech kašlacím reflexem při výdechu pomůže otevřít dýchací cesty.
Lekce 2: Cvičení, jak otevřít hrudník a ovládat dýchání
První pohyb: Pacient natáhne ruce dopředu, začne se nadechovat a maximálně vracet ruce, poté pacient pomalu vydechne a vrátí ruce do původní polohy.
Druhý pohyb: Pacient vytáhne lokty dopředu, začne se nadechovat a rotuje maximálně loket dozadu, poté pacient pokračuje v pomalém výdechu a rotaci lokte zpět do původní polohy.
Lekce 3: Cvičení na posílení dýchacích svalů
Hrudní dýchání: Pacient položí jednu ruku na hrudník, druhou ruku na břicho, provede maximální nádech, aby se hrudník rozšířil, a poté pomalu vydechne. Při dýchání by měl pacient věnovat pozornost břichu, aby se břicho neroztahovalo.
Břišní dýchání: Pacient přiloží ruce k břichu, nadechne se, až se břicho roztáhne na maximum, poté vydechne, dokud se břicho neprovalí.
Dýchání hrudníkem a břichem pomáhá posilovat dýchací svaly
Lekce 4: Cvičení, která pomohou odstranit zbytkový plyn v plicích
Plné dýchání míčem: Toto cvičení je ekvivalentní úplnému výdechu, který pomáhá odstranit přebytečný vzduch v plicích. Pacient by si měl přiložit balónek k ústům, nadechnout se, dlouze se nadechnout a poté co nejsilněji vydechnout jedním úderem.
Lekce 5: Cvičení pro zvýšení vitální kapacity každého laloku plic
Střední lalok: Pacient nosí šátek od zadní k přední části hrudníku, umístěný pod podpaží. V tomto okamžiku je třeba obě ruce zkřížit, aby držely dva konce ručníku. Dále se pacient začne zhluboka nadechovat a utahovat ručník, pak ručník náhle pustí a vydechne.
Dolní lalok plic: Toto cvičení dělá totéž, ale ručník je umístěn pod hrudníkem. Pacient by si měl dát pozor, aby pustil ručník, než začne vydechovat.
Proces zvýšeného cvičení pomůže rozšířit hrudní koš, čímž se zvýší ventilace v plicích a ven z plic, což pomůže lépe dýchat. Pokud se během cvičení cítíte unavení, dušný nebo máte bolesti na hrudi, F0 by měl okamžitě přestat cvičit a sledovat své tělo. V případě, že se tento stav nezlepší ani po odpočinku, musí F0 neprodleně informovat zdravotnický personál k včasnému sledování a vyšetření.
Doufejme, že prostřednictvím výše uvedeného článku pomohl pacientům F0 lépe porozumět jejich vlastnímu zdravotnímu stavu a dozvědět se více o cvičebních cvičeních, která pomohou obnovit funkci plic. Kromě toho by si pacient F0 měl vždy zachovat optimistického ducha, vyhýbat se úzkosti a panice, aby se z nemoci rychle zotavil.
Některé studie ukázaly, že vakcíny pomáhají snížit na polovinu riziko následků po Covid-19, ale někteří vědci tvrdí, že je příliš brzy na vyvozování závěrů.
Přestože jsou vakcíny účinným preventivním opatřením, lidé, kteří byli očkováni, by neměli být subjektivní, protože stále existuje možnost onemocnění.
V některých částech světa dostali někteří lidé čtyři dávky vakcíny proti Covid-19. Podle odborníků v současnosti potřebuje 4. injekci dostat jen malá skupina lidí.
Nosní sprej vakcína Covid-19 je ve fázi klinických zkoušek 1. Vakcína vytváří přímou imunitu v nose, vstupní bráně viru Sars-CoV-2.
Nový britský výzkum publikovaný v lékařském časopise The Lancet ukazuje, že tři dávky vakcín Moderna a Pfizer mají podle Sky News vysokou imunitu, zejména u lidí, kteří dostali dvě dávky vakcín AstraZeneca.
Mnoho zemí zavádí 3. injekci pro lidi. Ačkoli jsou vakcíny proti Covid-19 bezpečným řešením, podle lékařských údajů mohou mít některé vedlejší účinky.
Ústřední ústav hygieny a epidemiologie řídí použití vakcín AstraZeneca, Vero Cell nebo vakcín technologie mRNA k injekčnímu podání dalších dávek lidem, kteří si aplikovali Vero Cell.
Vakcína Pfizer je v současnosti jednou z nejvýznamnějších vakcín v prevenci Covid-19. Zjistěte více o této vakcíně!
Studie ukazuje, že vakcíny mohou chránit matku i dítě během pandemie Covid-19. To je další důvod, proč by se těhotné ženy a kojící matky, pokud jsou způsobilé, měly nechat očkovat.
Vakcína Covid-19 společnosti Pfizer-BioNTech žádá o licenci na zvýšení počtu injekcí na 3 neboli posilovací dávky poté, co testování zjistilo, že zvýšení injekční dávky bylo účinnější.
Moderna dnes uvedla, že injekce 3 injekcí, poloviční dávka 1 a 2 dávky (50 mikrogramů) byly schváleny FDA, což má za následek 37násobné zvýšení hladiny protilátek proti variantě Omicron.
Obnovení vakcín, zejména těch proti COVID-19, které podléhají nouzovému povolení, je v souladu s vědou.
Po podání vakcíny Covid může tělo pociťovat některé příznaky, jako je horečka, bolest v místě vpichu, bolest hlavy, únava, závratě, nevolnost, zvracení, sípání, potíže s dýcháním. Co bychom tedy měli dělat, když pociťujeme tyto příznaky?
Základní a doplňkové dávky vakcíny Covid-19 by měly být stejného typu. Některé vakcíny však mohou být podávány v kombinaci, ale je třeba dávat pozor na interval mezi injekcemi.
Podle pokynů Ministerstva zdravotnictví musí F0 léčená doma kromě péče a suplementace přiměřenou výživou ke zlepšení zdraví také cvičit cvičení na zlepšení dechových funkcí a denně cvičit.
Ruští vědci tvrdí, že vakcína Sputnik V je asi 95% účinná proti Delta variantě Sars-CoV-2.
Jaký typ vakcíny proti Covid 19 by měl být použit pro děti ve věku 12 let a starší? Jaká je bezpečnost vakcín a jaká opatření je třeba dodržovat při očkování dětí? Pojďme se prostřednictvím tohoto článku dozvědět více!
Podle studie zveřejněné americkým Centrem pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) dne 4. ledna očkování proti Covid-19 během těhotenství nevedlo k většímu riziku předčasného porodu nebo porodu abnormálně malého dítěte než těhotné ženy, které ano. ne, výstřely.
V souvislosti se zvyšujícím se počtem infekcí variantou Omicron se mnoho zemí předhání v injekčním podání 3 dávek vakcín proti Covid-19.
Mnoho lidí se mýlí a myslí si, že hypnóza je něco, co používají jen špatní lidé. Pokud jste však otevřeni výzkumu, uvidíte mnoho pozitivních rolí hypnózy v našich životech.
Potraviny, které každý den konzumujete, hrají velmi důležitou roli v prevenci a léčbě ischemické choroby srdeční. Zde je několik návrhů
Mnoho uživatelů je stále často subjektivních, což vede ke zbytečným chybám při používání mozkových tonických přípravků. Zde je 6 nejčastějších chyb při používání posilovače mozku, se kterými se mnoho uživatelů setkává nejčastěji.
Mastná krev je běžný chorobný stav, který může způsobit mnoho komplikací, dokonce vést ke smrti. Onemocnění je však zcela preventabilní a léčitelné. Připojte se na blog aFamilyToday a zjistěte více o prevenci a léčbě nemocí prostřednictvím článku níže.
Zejména ryby nebo mořské plody obecně obsahují velmi vysoké hladiny bílkovin, omega-3 a dalších živin, jako je železo, draslík a vitamín B. Nyní se však mnoho žen v domácnosti obává toxické kontaminace těchto potravin rtutí. Často je při výběru zajímá, zda tilapie obsahuje rtuť, cobia má rtuť.
Nesprávná poloha při odběru vzorků, nehygienické podmínky, nákup nesprávné soupravy rychlého testu nízké kvality atd. jsou chyby, které vedou k nesprávným výsledkům některých lidí při rychlém testování viru SARS-CoV sami doma.
Nevolnost je jedním z typických příznaků žaludečních onemocnění. Co je tedy příčinou bolestí žaludku a nevolnosti a jak je léčit?
Nízké sebevědomí a nepříjemné pocity vás již nebudou moci trápit, pokud si osvojíte účinné způsoby léčby psoriázy mastné kůže doma. Šupinatá nemoc
Aby se zabránilo tichému nedostatku kyslíku u F0 izolovaného doma, měl by být pacient vybaven měřičem krevního kyslíku, aby se usnadnilo sledování indexu SPO2.
Abyste si mohli užít živé a nádherné léto, je nesmírně nutné vlastnit dlouhotrvající voděodolný tělový opalovací krém. Nechte aFamilyToday Blog objevit 5 nejlepších tělových opalovacích krémů na pláž!
