Kromě užívání lokálních léků a šamponování ovlivňuje průběh onemocnění i strava. V tomto článku se podělíme o informace o tom, co jíst s plísní pokožky hlavy a jaké potraviny jíst, když máte plíseň pokožky hlavy.
Plíseň pokožky hlavy způsobuje svědění, nepohodlí a způsobuje, že se pacienti cítí sebevědomě, bojí se komunikovat s lidmi kolem. Pro podporu účinné léčby nemocí je strava pro lidi s plísní na hlavě také něco, co lidi obzvláště zajímá. Co tedy jíst s plísní na hlavě a co jíst? Pojďme to zjistit s blogem aFamilyToday přímo prostřednictvím článku níže.
Co je to houba na pokožce hlavy?
Tinea capitis je velmi časté onemocnění způsobené vlhkým a uzavřeným prostředím na pokožce hlavy, zvláště když jste aktivní s vysokou tělesnou hladinou, která vytváří příznivé podmínky pro růst plísní.
Tyto příznaky zahrnují časté svědění na pokožce hlavy, zvýšenou produkci mazu, návaly horka a lupy, které se zdají být husté, šupinaté a šupinaté. Pokud zaznamenáte tyto příznaky, možná máte co do činění s plísňovou infekcí pokožky hlavy.
Plíseň pokožky hlavy je dnes velmi častým onemocněním
Co by měli lidé s plísní na hlavě jíst?
Chcete-li pomoci rychle léčit houbové onemocnění pokožky hlavy, musíte věnovat pozornost správnému stravování a životu. Zde jsou některé potraviny, které by lidé s plísní na hlavě měli přidat do svého jídelníčku.
Potraviny bohaté na bílkoviny
Potraviny bohaté na bílkoviny jsou dobrou volbou pro lidi s plísní na pokožce hlavy. Protein pomáhá posilovat kožní buňky a vytváří pojivovou strukturu pokožky s přísadami, jako je keratin , kolagen a elastin. Kromě toho také podporuje imunitní systém pokožky a dodává pokožce živiny. Proto by lidé s plísní na hlavě měli doplňovat bílkoviny prostřednictvím potravin, jako je maso, ryby, vejce, mléko a houby.
Přidejte různé druhy zeleniny
Lidé s plísní na hlavě by měli do své každodenní stravy přidat více zeleniny. Tato skupina potravin je bohatá na vlákninu, vitamíny a minerály, pomáhá posilovat ochrannou bariéru a odolnost pokožky hlavy, snižuje příznaky plísní pokožky hlavy.
Dobrou zeleninou pro lidi s plísní na hlavě je brokolice, brokolice, zelí, rajčata, jahody,... Ve kterých potraviny bohaté na vitamín C a vitamín E pomáhají regenerovat horní zrohovatělou vrstvu kůže, snižují vypadávání vlasů u lidí s plísní na hlavě .
Potraviny bohaté na vitamíny B
Vitamíny skupiny B obecně dobře působí na nervový systém, pomáhají snižovat stres a úzkost, napomáhají trávení a posilují imunitní systém. Mezi nimi má vitamin B2 speciální účinky na pokožku a vlasy, podporuje účinnou léčbu plísní pokožky hlavy. Potravinové zdroje bohaté na vitamíny B zahrnují lososa, vejce, zelenou zeleninu jako špenát, saláty, fazole a semínka atd.
Lidé s plísní na hlavě by měli přidat více zeleniny
Čemu by se lidé s plísní na hlavě měli vyhnout?
Potraviny, které by se lidé s plísní na hlavě měli vyvarovat, byly zmíněny výše, nicméně existují potraviny, které je třeba omezit, aby se stav onemocnění zlepšil. Zjistěte, co to jsou potraviny.
Kuřecí a hovězí maso
Kuřecí a hovězí maso obsahují vysoký obsah bílkovin, dodávají energii a mají mnoho výhod pro tělo. Některé výzkumy však ukazují, že konzumace kuřecího a hovězího masa může způsobit podráždění a svědění u lidí s kožním onemocněním hlavy. Pacienti by proto měli omezit konzumaci kuřecího a hovězího masa, pokud jsou nemocní nebo se zotavují z nemoci, aby podpořili proces zotavení a zabránili opakování. Pokud dojde ke konzumaci, příjem by měl být omezen na méně než 200 gramů denně.
Ovoce bohaté na vitamín C
Ovoce jako pomeranče, citrony, grapefruity, mandarinky, ... jsou bohaté na vitamín C, který pomáhá posilovat imunitní systém a přináší mnoho dalších výhod. Pro lidi s plísní na hlavě je však obzvláště důležité vyhnout se konzumaci těchto plodů. Při konzumaci velkého množství vitaminu C bude tělo pociťovat svědění, palčivou bolest a nepohodlí. V období plísňového onemocnění pokožky hlavy je proto nutné omezit příjem potravin bohatých na vitamín C.
Kukla bource morušového
Podobně jako měkkýši jsou kukly bource morušového také svědivým agens pro lidi s plísní na hlavě, když jsou vystaveni. Lidé, kteří trpí plísní na hlavě, by se proto měli vyvarovat konzumace kukel bource morušového a výrobků z kukel.
Kyselé okurky
Nakládaná zelenina a další zelenina, hlízy a solené ovoce jsou často oblíbeným jídlem mnoha lidí. Když však máte plíseň na hlavě, je nutné omezit konzumaci kyselých okurek. Konzumace příliš velkého množství okurek ovlivní filtrování krve a funkci vylučování krve ledvin, což způsobí hromadění toxinů v těle, což ovlivní vaši pokožku hlavy, což zhorší onemocnění a bude náchylné k bakteriální dermatitidě.
Mořské plody s tvrdými skořápkami
Mořské plody jako krevety, krab, krab, ... mají tvrdou skořápku, která obsahuje hodně bílkovin a má mnoho výhod pro tělo. Lidé s plísní na hlavě však musí omezit konzumaci těchto potravin, protože obsahují látky, které mohou způsobit záněty a alergie. Protein v mořských plodech může imunitní systém mylně považovat za alergen a způsobit zánět. Kromě toho mořské plody také způsobují svědění kůže u lidí s citlivým terénem. Takže, když máte plíseň na hlavě, vyhněte se konzumaci měkkýšů nebo potravin, které způsobují alergie .
Lidé s plísní na hlavě by se měli zdržet konzumace měkkýšů
Výše je seznam běžných potravin, které by lidé s plísní pokožky hlavy měli jíst, stejně jako odpovědi na otázky, co jíst s plísní pokožky hlavy . Kromě specifické léčby předepsané dermatologem pomůže správná výživa pacientovi k časnému zotavení a zabrání opakování onemocnění.