Medicína proti nachlazení působí pouze na zmírnění příznaků, nikoli na úplné vyléčení nemoci, takže při nachlazení musíte věnovat zvýšenou pozornost své stravě, abyste se nemoci rychle zbavili. Originál
Medicína proti nachlazení působí pouze na zmírnění příznaků, nikoli na úplné vyléčení nemoci, takže při nachlazení musíte věnovat zvýšenou pozornost své stravě, abyste se nemoci rychle zbavili.
Rýma je způsobena útokem jednoho ze 100 virů přes dýchací cesty. V současné době neexistuje žádný lék na nachlazení. Léky na nachlazení mohou zmírnit pouze typické příznaky, jako jsou: ucpaný nos, horečka a zimnice. Aby se vaše tělo rychle zotavilo, musíte mít vhodnou stravu a pamatovat si na potraviny, kterým se při nachlazení vyhnout, pokud nechcete onemocnět.
Běžné příznaky nachlazení
Mezi běžné příznaky nachlazení patří: svědění v krku, slzení, kýchání, rýma, kašel, nízká horečka, zimnice a mírná bolest hlavy. Jedná se o časté onemocnění, takže si ho můžete léčit sami doma pomocí západní medicíny, východní medicíny nebo lidových prostředků. Když se však objeví příznaky, jako je vysoká horečka nebo přetrvávající silný kašel, měli byste co nejdříve navštívit lékaře, který diagnostikuje a léčí.
Potraviny pro výživu při nachlazení
Při nachlazení pijte hodně pomerančového džusu
Spolu s užíváním léků je v procesu rekonvalescence důležité i dodržování studené diety. Kromě doplňků vitamínu C pro tělo jako jsou pomeranče, citrony, .. byste měli jíst i další druhy jako ryby, kuřecí maso, ovesné vločky, banány na ochranu reprodukčních orgánů bílých krvinek. Doporučují se také potraviny s protizánětlivými vlastnostmi, jako jsou jablka, rajčata a borůvky.
Zajištění vody při nachlazení je také velmi důležité, měli byste přidat ovocné šťávy na tělo, bylinkové čaje ... napomáhají vylučování hlenů z těla.
Potraviny, kterým je třeba se vyhnout
Alkohol a kofein jsou potraviny, kterým je třeba se při nachlazení vyhnout
Měli byste se vyhýbat potravinám, které způsobují dehydrataci a tvorbu hlenu. Nápoje jako alkohol a kofein by se neměly pít při nachlazení. Protože při nachlazení potřebujeme zajistit hodně vody, zatímco alkohol a kofein omezují funkci zásobování těla vodou, takže tělu chybí voda, což zvyšuje příznaky ucpaného nosu. Zároveň byste se také měli vyvarovat konzumace vysoce rafinovaných potravin vyrobených ze škrobů a mouky.
Kuřecí polévka by měla být přidána do vašeho jídelníčku, když jste nachlazení
Kuřecí polévka účinně zmírňuje příznaky běžného nachlazení
Slepičí polévka může velmi účinně pomoci zmírnit příznaky nachlazení. Kuřecí polévka pomáhá inhibovat neutrofily, působí protizánětlivě, zmírňuje ucpaný nos lépe než jiné potraviny. Teplo slepičí polévky rozpouští hleny v nose, což usnadňuje odstranění hlenu z těla.
Opatření k prevenci nachlazení
Chřipce můžete předejít častým mytím rukou, dezinfekcí často používaných věcí a držením se dál od lidí, kteří se zdají být nemocní. Pokud má vaše dítě rýmu, měli byste chřipku léčit doma, aby se vaše dítě rychle zotavilo a zabránilo se jejímu šíření na ostatní.
Huong
Zdroj: Livestrong
Komplexní průvodce stavbou ucha s důrazem na nejnovější lékařské poznatky. Objevte 3 klíčové části sluchového orgánu: vnější ucho, střední ucho a vnitřní ucho, jejichž <strong>biologické funkce</strong> zajišťují sluch a rovnováhu těla.
Předávkování prášky na spaní představuje vážné nebezpečí včetně respiračního selhání a dlouhodobé závislosti. Objevte nejnovější doporučení odborníků a účinná řešení.
Objevte nejnovější poznatky o organismech a jejich biotopech. Kompletní analýza 4 typů prostředí s důrazem na vzájemné vztahy mezi druhy. Klíčové informace pro biology a ekology.
Nejaktuálnější informace o délce CT vyšetření a čekací době na výsledky. Zjistěte výhody moderních multidetektorových CT přístrojů a optimalizujte přípravu na vyšetření.
Je v pořádku jíst syrovou rýži, která nebyla vařená nebo tepelně zpracovaná? Ve skutečnosti může konzumace syrové rýže nést řadu zdravotních rizik a rizik pro bezpečnost potravin.
Mnoho lidí se mýlí a myslí si, že hypnóza je něco, co používají jen špatní lidé. Pokud jste však otevřeni výzkumu, uvidíte mnoho pozitivních rolí hypnózy v našich životech.
Potraviny, které každý den konzumujete, hrají velmi důležitou roli v prevenci a léčbě ischemické choroby srdeční. Zde je několik návrhů
Mnoho uživatelů je stále často subjektivních, což vede ke zbytečným chybám při používání mozkových tonických přípravků. Zde je 6 nejčastějších chyb při používání posilovače mozku, se kterými se mnoho uživatelů setkává nejčastěji.
Mastná krev je běžný chorobný stav, který může způsobit mnoho komplikací, dokonce vést ke smrti. Onemocnění je však zcela preventabilní a léčitelné. Připojte se na blog aFamilyToday a zjistěte více o prevenci a léčbě nemocí prostřednictvím článku níže.
Zejména ryby nebo mořské plody obecně obsahují velmi vysoké hladiny bílkovin, omega-3 a dalších živin, jako je železo, draslík a vitamín B. Nyní se však mnoho žen v domácnosti obává toxické kontaminace těchto potravin rtutí. Často je při výběru zajímá, zda tilapie obsahuje rtuť, cobia má rtuť.
