Možná jste nikdy nebyli alkoholikem nebo jste kvůli pití nepřišli o práci – ale stále vám může hrozit porucha užívání alkoholu – dříve známá jako alkoholismus.
Studie z roku 2017 na 36 309 dospělých v USA zjistila, že jeden z osmi dospělých Američanů splňuje kritéria pro poruchu užívání alkoholu – a většina lidí si to ani neuvědomuje, zjistila, že jejich pití se stalo problémem.
Zde je 11 příznaků poruchy užívání alkoholu podle Diagnostického a statistického manuálu duševních poruch.
Pijete více alkoholu nebo po delší dobu, než bylo zamýšleno
Možná si řeknete: "Dnes večer si dám jen jeden drink a pak půjdu domů." Ale do půlnoci jsi vypila čtyři sklenky vína.
Studie NIH z roku 2019 uvedla, že více než 28 % lidí ve věku 18 let a starších se jen v posledním měsíci zapojilo do nadměrného pití.
Snažíte se přestat pít nebo se držet limitů, které jste si nastavili
Dietní směrnice pro Američany doporučují, aby dospělí pijáci omezili svůj příjem na ne více než dva nápoje denně pro muže nebo jeden nápoj denně pro ženy.
Možná budete chtít omezit, dokud vaše spotřeba alkoholu nebude v souladu s těmito pokyny, ale je pro vás obtížné kontrolovat množství pití.
Alkoholismus je závažný stav, který se snadno vyskytuje u dospělých
I když není normální stanovovat si limity a mít pocit, že zaostáváte, možná budete chtít zvážit, zda se jedná o jednorázový výskyt nebo konzistentní vzorec.
Výzkumy ukazují, že odstranění návyku trvá 18 až 254 dní – ale pokud se sami snažíte změnit nežádoucí chování, může vám pomoci podpora od profesionála.
Hodně času trávíte pitím nebo se zotavujete z nadměrného pití
Strávili jste více než pár nedělních dopoledne s příznaky kocoviny, včetně bolestí hlavy a nevolnosti. Nebo se možná po večeru s přáteli často cítíte příliš unavení na to, abyste uklízeli dům nebo dělali nějaké domácí práce.
To nemusí být problém sám o sobě, ale může to vyžadovat více pozornosti, pokud si stále slibujete, že změníte své pitné návyky a bude pro vás obtížné je dodržet.
Máte chutě, když nepijete alkohol?
Touhy mohou pramenit ze specifických příčin, jako je intenzivní touha po koktejlu, která se vám vybaví, když pomyslíte na krásné moře. Častější chutě ale také mohou souviset s vašimi emocemi.
Můžete toužit po alkoholu, když zažíváte silné emoce, jako je úzkost ve společenském prostředí nebo smutek po zlomení srdce – zvláště pokud jste v minulosti tyto pocity řešili alkoholem. To se děje částečně proto, že alkohol uvolňuje endorfiny, které vytvářejí dočasný pocit radosti nebo štěstí.
Všímáte si času na pití každý týden?
Váš pitný režim způsobuje problémy v práci, ve škole nebo doma
Pro mnoho lidí se pití na večírcích nebo po práci se spolupracovníky stalo rituálem, který jim zabere významnou část týdne. To však může způsobit problémy v jiných oblastech vašeho života.
Jeden ze čtyř vysokoškoláků uvedl problémy s učením, jako je absence školy nebo selhání domácích úkolů kvůli alkoholu. Na pracovišti může nadměrné pití vést k častým zpožděním, pozdním termínům nebo chybám z nedbalosti, které mohou vést k následkům, jako je disciplinární opatření.
Nadměrná konzumace alkoholu může také vést k narůstajícímu dluhu, protože utratíte více peněz, než kolik utratíte za párty nebo hraní při pití – nebo zapomenete později zaplatit kreditní kartou.
Váš pitný režim začíná ovlivňovat vaše osobní a profesní vztahy
Užívání alkoholu/ porucha alkoholu může ovlivnit vašeho manžela, děti a další členy rodiny. Postupem času se partner může dostat do role pečovatele nebo zachránce, což může vést k závislosti a vzorcům usnadňování. Na druhou stranu je může partner opustit tím, že ze vztahu odejde.
Jeden z pěti dospělých Američanů žil s milovanou osobou, která se potýká s poruchou užívání alkoholu, což zvyšuje riziko emocionálních problémů, jako je agrese a sebevražedné myšlenky. Navíc děti lidí s poruchou užívání alkoholu mají čtyřikrát vyšší pravděpodobnost, že se u nich samotný syndrom rozvine.
Pití alkoholu způsobuje, že omezujete práci, koníčky a další aktivity
Vaše koníčky a pití se mohou spojit: Pár skleniček vína na golfovém hřišti, sklenka nebo tři vína při malování nebo pár piv na rodinném pikniku.
Pijete alkohol, i když to není bezpečné
Asi víte, že za jízdy nepít. Ale i lyžování, plavání nebo turistika mohou být ovlivněny alkoholem a vést ke zranění nebo horšímu.
Stejně tak vykonávání práce, která ovlivňuje bezpečnost ostatních – například jste-li chirurg, pilot nebo obsluha stroje – vystavuje riziku vás i ostatní.
Pokračujete v pití alkoholu, i když víte, že to ovlivňuje vaše zdraví
Pití alkoholu v situacích, které vyžadují vysokou koncentraci, je opravdu nebezpečné
Alkohol snižuje kvalitu vašeho spánku a přispívá k depresi a úzkosti.
Tyto negativní dopady budou ještě větší. Postupem času pro vás může být obtížné dokončit práci, mít doma zdravé vztahy nebo najít energii věnovat se věcem, které vám kdysi přinášely radost.
Vypěstujete si toleranci k alkoholu
Tolerance nastává, když je k dosažení stejného účinku potřeba větší množství alkoholu. Tolerance k většině účinků alkoholu se obvykle vyvíjí opakovaným pitím.
V základních termínech tolerance znamená, že se vaše tělo začalo přizpůsobovat přítomnosti chemikálií v alkoholu a postupně vyžaduje větší množství, aby pocítilo stejné účinky.
Pokud se člověk dříve cítil uvolněně jen při pití sklenky vína, ale nyní požádal o láhev vína, pak má větší toleranci.
Odvykání alkoholu se týká příznaků, které se objevují po omezení nebo ukončení dlouhodobého užívání alkoholu. Tyto příznaky mohou začít během několika hodin po ukončení pití a mohou trvat týdny.
Porucha užívání alkoholu může mít fyzické i psychické příznaky, včetně:
Zde je 11 příznaků, že se z vás stává alkoholik . Pomoc sobě nebo někomu blízkému vyrovnat se s poruchou užívání alkoholu se může zdát zastrašující, ale pokud jste připraveni přestat pít a získat podporu, kterou si zasloužíte, můžete se zotavit - bez ohledu na to, kolik vypijete. Nebo jak se cítíte bezmocní. A tuto změnu můžete provést kdykoli, počínaje nyní.
Důvodem, proč mnoho lidí musí pít alkohol, jsou vedle svátků i okolní vztahy. Jak pít bez opíjení nebo jak se alkoholu rychle zbavit, to je starost mnoha lidí. Korejský alkoholový bonbón Ready Q Chew je oblíbený u mnoha lidí kvůli jeho schopnosti účinně detoxikovat. Tento produkt je však opravdu tak dobrý, jak si mnoho lidí myslí.
Všichni musíme mít přátele, nebo se naši blízcí při pití alkoholu červenají, lidé často říkají, že je to projev krevní skupiny O. Je tedy pití červeného vína dobré? Odpovězte prosím okamžitě, že ruměnec nesouvisí s problémy s krevní skupinou, ale je to příznak nebezpečného příznaku, který musíte vědět.
Věda prokázala, že alkohol má negativní vliv na tvorbu mozku a mnoha orgánů v těle. Zneužívání alkoholu může být škodlivé pro všechny věkové kategorie, zejména pro teenagery.
V současné době užívá alkohol asi 40 % obyvatel Vietnamu, z toho počet alkoholiků je až 20 %. Alkohol je extrémně škodlivý pro zdraví, protože více než 10 % mužů ve věku 50 až 69 let umírá na rakovinu kvůli alkoholu. Pojďme zjistit škodlivé účinky alkoholu a jak přestat správně pít, aby se to neprojevilo na zdraví.
Věda prokázala, že alkohol vás nejen nedělá zdravými, ale také narušuje vaše zdraví a zvyšuje riziko mnoha nemocí, jako je žaludek, srdeční choroby, cukrovka, vysoký krevní tlak... Ve kterých se vysoký krevní tlak vyskytuje u většiny alkoholiků .
Aby se omezil nárůst dopravních nehod souvisejících s alkoholem, od 1. ledna 2020 nabývá účinnosti zákon o prevenci a kontrole škod způsobených alkoholem, který zakazuje alkoholikům a pijákům piva řídit vozidla.
O nadcházejících svátcích Tet je často pro všechny – zvláště pro muže – těžké vyhnout se pár šálkům alkoholu. Avšak pro ty, kteří mají špatnou toleranci alkoholu, může jen pár šálků oslavy vést k opilosti. Poté můžete aplikovat níže uvedené rychlé, účinné a zcela neškodné alkoholové roztoky.
Účinky alkoholu na organismus obecně jsou obrovské a pro plod je to ještě závažnější. Alkohol ovlivňuje mozek a způsobuje poruchy chování, fyzické a intelektuální poruchy dítěte při narození.
Jaká je povolená koncentrace alkoholu při řízení vozidla? I to je otázka, která po vydání sankčního nařízení trápí mnoho lidí. Dnešní článek vám pomůže získat další užitečné informace o této problematice!
Před ustanoveními vyhlášky 100/2020/ND-CP vydané o používání přestupků nad povolenou koncentraci alkoholu při řízení provozu. Nejčastější otázkou teď je, kolik alkoholu je pokutováno? Chcete-li získat odpověď na tuto otázku, pojďme to zjistit v článku níže!
Rakovina obecně a rakovina prsu zvláště mají mnoho různých faktorů, které způsobují onemocnění. Existuje však rizikový faktor, který je málo známý, nejméně ostražitý, a to je zneužívání alkoholu.
Jak vypočítat koncentraci alkoholu v krvi bude relativním měřítkem, které vám pomůže zvážit přizpůsobení nejvhodnějšího množství alkoholu vašemu tělu. Odtud je možné vyhnout se potrestání podle předpisů a chránit bezpečnost svou i společnost.
Zneužívání alkoholu nebo alkoholismus je příčinou žaludečních vředů. Mnoho lidí trpělo tímto onemocněním, které snižuje kvalitu života spolu s nebezpečnými komplikacemi, jako je perforace žaludku, krvácení do žaludku a možná i rakovina žaludku.
Těhotné ženy, které pijí alkohol nepřetržitě, budou škodlivé pro matku i dítě. Děti také absorbují alkohol, což má vliv na zdraví nejen během doby v děloze, ale i po narození dítěte, dokonce i následky ponesou dítě celý život.
Neplodnost se u nás objevuje stále více u mužů i žen. Příčin ženské neplodnosti je mnoho, v nichž je alkoholismus také příčinou ztráty mateřství u žen.
Jak vypočítat koncentraci alkoholu v krvi dnes znepokojuje mnoho lidí, protože pokud koncentrace alkoholu překročí povolenou hranici, ovlivní to nejen zdraví, ale také finanční ztráty. Pojďme se o tomto problému dozvědět v článku níže!
Kromě životního stylu a stravy s vysokým obsahem bílkovin je důležitou příčinou zvýšeného rizika dny také zneužívání alkoholu.
Na večírcích mnoho lidí zrudne v obličeji už po pár skleničkách vína, ale nevíte, proč se při pití alkoholu červenají? Existuje mnoho příčin tohoto stavu, které mohou být způsobeny fyzickými nebo zdravotními problémy, pojďme zjistit příčiny, abychom poznali svůj vlastní zdravotní stav!
Alkohol je faktorem, který může vyvolat běžný typ arytmie známé jako supraventrikulární tachykardie, což je rychlý tep vycházející z horní nebo střední komory srdce. Typickým příkladem je příznak pití alkoholu, bušení srdce.
Popíjení alkoholických nápojů je v našem každodenním životě zcela běžné. Alkohol však tělo rychle zničí, pokud budete pít příliš mnoho. Takže během posilovny byste měli pít pivo, nebo ne? Dozvíte se v obsahu níže!
Mnoho lidí se mýlí a myslí si, že hypnóza je něco, co používají jen špatní lidé. Pokud jste však otevřeni výzkumu, uvidíte mnoho pozitivních rolí hypnózy v našich životech.
Potraviny, které každý den konzumujete, hrají velmi důležitou roli v prevenci a léčbě ischemické choroby srdeční. Zde je několik návrhů
Mnoho uživatelů je stále často subjektivních, což vede ke zbytečným chybám při používání mozkových tonických přípravků. Zde je 6 nejčastějších chyb při používání posilovače mozku, se kterými se mnoho uživatelů setkává nejčastěji.
Mastná krev je běžný chorobný stav, který může způsobit mnoho komplikací, dokonce vést ke smrti. Onemocnění je však zcela preventabilní a léčitelné. Připojte se na blog aFamilyToday a zjistěte více o prevenci a léčbě nemocí prostřednictvím článku níže.
Zejména ryby nebo mořské plody obecně obsahují velmi vysoké hladiny bílkovin, omega-3 a dalších živin, jako je železo, draslík a vitamín B. Nyní se však mnoho žen v domácnosti obává toxické kontaminace těchto potravin rtutí. Často je při výběru zajímá, zda tilapie obsahuje rtuť, cobia má rtuť.
Nesprávná poloha při odběru vzorků, nehygienické podmínky, nákup nesprávné soupravy rychlého testu nízké kvality atd. jsou chyby, které vedou k nesprávným výsledkům některých lidí při rychlém testování viru SARS-CoV sami doma.
Nevolnost je jedním z typických příznaků žaludečních onemocnění. Co je tedy příčinou bolestí žaludku a nevolnosti a jak je léčit?
Nízké sebevědomí a nepříjemné pocity vás již nebudou moci trápit, pokud si osvojíte účinné způsoby léčby psoriázy mastné kůže doma. Šupinatá nemoc
Aby se zabránilo tichému nedostatku kyslíku u F0 izolovaného doma, měl by být pacient vybaven měřičem krevního kyslíku, aby se usnadnilo sledování indexu SPO2.
Abyste si mohli užít živé a nádherné léto, je nesmírně nutné vlastnit dlouhotrvající voděodolný tělový opalovací krém. Nechte aFamilyToday Blog objevit 5 nejlepších tělových opalovacích krémů na pláž!
