Tabulka dětského výškového a váhového indexu a 6 faktorů určujících postavu

Mohlo by vás zajímat: Okamžitě spočítejte BMI svého miminka

Rostoucí a vyvíjející se děti každým dnem jsou vždy přáním rodičů. Výškový a váhový diagram dítěte je proto jedním z důležitých faktorů, které matce pomohou rozpoznat zdravotní a fyzický stav miminka, takže včasný zásah je velmi důležitý.

Standardní tabulka výšky a hmotnosti pro dívky

Měsíc

HMOTNOST (kg) VÝŠKA (cm)

Nedostatek svalů můžeNguy
nedostatek canBinh
thuongNguy
přebytek těla canGioi termín canThua
duoiBinh
thuongGioi limit
on

Holčička 0-12 měsíců

0 2.42.83.23.74.245,449,152,9

1 3 23.64.24.85.449 853 757,6

2 44.55.15.96.55357.161.1

3 4.65.15.86.77.455,659,864

4 5.15.66.47.38.157.862.166.4

5 5.56.16.97.88.759.66468.5

6 5.86.47.38.39.261.265.770.3

7 6.16.77.68.79.662.767,371,9

8 6.377.99106468.773.5

9 6.67.38.29.310,465.370.175

10 6.87.58.59.610.766.571.576.4

11 77.78.79,91167,772.877.8

12 7.17.98.910.211.368.97479.2

Dívky 13-24 měsíců

13 7.38.19.210.411.67075.280.5

14 7.58.39.410.711.97176.481.7

15 7.78.59.610,912,27277,583

16 7.88.79.811.212.57378.684.2

17 88,81011,412,77479,785,4

18 8 2910 211 61374 980 786,5

19 8,39,210,411,913,375,881,7876

20 8.59.410,612.113.576.782.788.7

21 8,79,610,912,413,877,583,789,8

22 8,89,811,112,614,178,484,690,8

23 99 911 312 814 379 285 591,9

24 9 210 111 511 114 68086 492,9

2 - 5 let staré dívky

30 10 111 212 714 516 283 690 797,7

36 1112,113,915,917,887,495,1102,7

42 11.813.11517.319.590.999107.2

48 12.51416.118,621.194.1102.7111.3

54 13.214.817.22022.897.1106.2115.2

60 1415,718,221,324,499,9109,4118,9

Tabulka výšky, standardní váhy chlapců

Měsíc

HMOTNOST (kg) VÝŠKA (cm)

Nedostatek svalů můžeNguy
nedostatek svalů můžeBinh thuongNguy
nadbytek canGioi termín canThua
duoiBinh thuongGioi limit
na

Chlapeček 0-12 měsíců

0 2.52.93.33.94.346,347,949,9

1 3.43.94.55.15.751.152.754.7

2 4.44.95.66.3754.756.458.4

3 5.15.66.47.27.957,659,361,4

4 5.66.277.98.66061.763.9

5 6.16.77.58.49.261,963.765.9

6 6.47.17.98.99.763,665,467,6

7 6.77.48.39.310.265.166.969.2

8 77.78.69.610.566.568.370.6

9 7,7.98.91010,967.769,672

10 7.58.29.210.311.26970.973.3

11 7.78.49.410.511.570.272.174.5

12 7.88.69.610.811.871.373.375.7

Kluci 13-24 měsíců

13 88,89,911,112,172,474,476,9

14 8,2910,111,312,473,475,578

15 8,49,210,311,612,774,476,579,1

16 8.59.410.511.812.975.477.580.2

17 8,79,610,71213,276,378,581,2

18 8,99,710,912,313,577,279,582,3

19 99 911 112 511 778 180 483,2

20 9 210 111 312,71478,981,384,2

21 9,310,311,51314,379,782,285,1

22 9,510,511,813,214,580,58386

23 9,710,61213,414,881,383,886,9

24 9 810 812 213 715 182 184 687,8

2-5 letí kluci

30 10 711 813,31516,685,588,491,9

36 11 412 714 316 31889 192 296,1

42 12 213 515 317 519 492 495 799,9

48 12 914 316 318 720 995,499103,3

54 13 615 217 319 922 398 4102 1106,7

60 14.31618.321.123.8101.2105.2110

Obecné informace o indexu růstu výšky a hmotnosti od 0 do 5 let

Fyzický vývoj miminek a malých dětí je považován za vzrušující s mnoha překvapivými změnami. Musíte bedlivě sledovat růst vašeho dítěte, a to jak v hmotnosti, tak ve výšce, abyste rozpoznali změny v potřebách a zdraví vašeho dítěte.

Novorozenec: průměrná délka 50 cm, váha 3,3 kg. Podle Národního centra pro zdravotnickou statistiku je obvod hlavy chlapců 34,3 cm a dívek 33,8 cm.

Narození – 4 dny: Váha vašeho miminka klesne asi o 5 – 10 % ve srovnání s dobou, kdy se narodilo. Důvodem je, že miminko při močení a stolici ztrácí vodu a tělesné tekutiny.

5 dní – 3 měsíce: Během této doby se průměrné miminko zvýší o 15 – 28 g denně. Vaše dítě rychle přibere na váze po 2 týdnech věku.

3 - 6 měsíců: Každé 2 týdny vaše dítě přibere asi 225 g. V 6 měsících se váha vašeho dítěte zdvojnásobí oproti hmotnosti při narození.

7 - 12 měsíců:  Váha miminka se bude nadále zvyšovat asi o 500 g/měsíc. Pokud je vaše dítě kojeno, jeho váha přibere méně než tato značka. Během této fáze vaše miminko spálí spoustu kalorií, protože začalo být aktivnější, když se naučilo lézt, plazit se a dokonce i chodit. Než dítě dosáhne věku 1 roku, průměrná výška je asi 72-76 cm a váží 3krát více než při narození.

1 rok (věk chůze):  Růst a vývoj dítěte není tak rychlý jako v předchozí fázi, ale každý měsíc může hmotnost stále narůst o 225 g a výška se zvyšuje o 1,2 cm.

2 roky: Děti vyrostou asi o 10 cm a váží asi o 2,5 kg více než ve věku 1 roku. V této době mohou pediatři přesněji předpovídat výšku a váhu dítěte, až vyroste.

3 - 4 roky (věk mateřské školky):  Podle odborníků v této době hodně ubude množství tuku na těle dítěte, zejména v obličeji. V této době jsou končetiny dítěte vyvinuty mnohem více než dříve, takže vypadá vyšší.

5 let a více:  Od tohoto věku do puberty bude výška vašeho miminka velmi rychle růst. Dívky obvykle dosáhnou své maximální výšky asi 2 roky po první menstruaci. Chlapci také dosahují své dospělé výšky, když dosáhnou věku 17 let.

6 faktorů ovlivňujících výšku a váhu dětí

1. Genetické faktory

Když se dítě narodí, dostane všechny vlastnosti zděděné od obou rodičů. Vědci zjistili, že genetické faktory mají velký vliv na vývoj a velikost orgánů v těle.

Provedli také mnoho studií a zjistili, že krevní skupina, tělesný tuk a hmotnost rodičů mají také významný vliv na fyzický vývoj dětí. Studie byla publikována v American Journal of Human Biology. Musíte si však pamatovat, že výšku dítěte obvykle ovlivňuje pouze asi 23 % genetických faktorů.

 2. Výživa a životní prostředí

Věděli jste, že kromě genetiky závisí výška a váha také na mnoha dalších faktorech. Podle výzkumu Univerzity OSN v japonském Tokiu jsou pro tělesný vývoj dětí velmi důležité vnější faktory životního prostředí, jako je výživa. Například podvýživa může zpomalit fyzický vývoj. Ovlivňuje nejen hustotu kostí a pevnost zubů, velikost orgánů v těle, ale také oddaluje vývoj dětí v období puberty a předpuberty.

Při dostatečné výživě může vaše dítě dohnat vývoj, kterého mělo dosáhnout dříve. Proto musíte v každé fázi zajistit dítěti dostatek potřebných živin , zejména vápníku, aby si mohlo zlepšit svou výšku. Kromě výživy zpomalují fyzický vývoj dětí i další faktory životního prostředí, jako je klima a znečištění životního prostředí.

3. Chronická onemocnění

Za faktory, které negativně ovlivňují fyzické zdraví dítěte, se považují i ​​chronická onemocnění, vážná postižení nebo předchozí operace. Podle studie zveřejněné v populárním americkém lékařském časopise Journal of the National Medical Association v lednu 2000 jsou děti ve věku 8 až 19 let s anamnézou vážných zdravotních potíží, jako je srpkovitá anémie, často malé, mnohem lehčí než zdravé. děti. Zároveň je narušen a opožděn i fyziologický vývoj či reprodukční zdraví dětí v období puberty a dospívání.

4. Péče a blízkost rodičů

Výzkum Národního institutu dětského zdraví a lidského rozvoje (USA) ukazuje, že péče rodičů a nepokrevních příbuzných (pečovatelů) je významným faktorem ovlivňujícím fyzický a duševní, behaviorální a emocionální vývoj dítěte od narození. do puberty.

5. Zdraví těhotných žen během těhotenství a kojení

Zdraví matky během těhotenství hraje důležitou roli ve vývoji dítěte v pozdějším věku. Výzkumy ukazují, že těhotné maminky často zažívají stres, který může u malých dětí ovlivnit duševní zdraví, intelektuální vývoj a zejména zpomalit rozvoj motoriky (schopnost ovládat končetiny).

Strava maminky je navíc plná základních živin jako je železo, kyselina listová, vápník, esenciální mastné kyseliny jako DHA v období kojení, což přispívá k dobrému vývoji pohybového aparátu a odolnosti miminka. Díky tomu jsou děti zdravé a méně nemocné.

6. Aktivní cvičení a sportovní trénink

Samozřejmým faktem dnešních dětí je nečinnost a často dlouho vzhůru. S explozivním rozvojem technologií je stále méně obrázků dětí, které si hrají, běhají, kopou do míčků a fotbalových míčů, namísto obrázků malých chlapců a dívek přilepených na obrazovce telefonu nebo televize. To velmi ovlivňuje vývoj pohybového aparátu dítěte a nervové soustavy. Proto byste měli své děti povzbuzovat, aby se více účastnily sportů zvyšujících výšku, jako je basketbal, plavání, cyklistika, volejbal, skákání přes švihadlo...

Dětem s nadváhou pomáhá být aktivní také k dosažení ideální hmotnosti, což omezuje mnoho nemocí, jako je cukrovka a srdeční choroby u dětí. Navíc dlouho do noci také velmi ovlivňuje kvalitu spánku. Hluboký a dostatečný spánek pomáhá posilovat hustotu kostí a může růst dítěte do výšky.

Růst výšky, hmotnosti nebo fyzické síly u dětí je nezbytnou podmínkou jejich zdraví, ale stále to nestačí. Kromě fyzického rozvoje výšky, váhy a váhy dítěte nezapomínejte podporovat také duševní zdraví a zdraví mozku svého dítěte!