Mohu jíst čokoládu při kojení?
Čokoláda je oblíbeným jídlem mnoha lidí. Nicméně, když kojíte, můžete jíst čokoládu? aFamilyToday Health na tuto otázku brzy odpoví.
Mohu jíst čokoládu při kojení?
Čokoláda je oblíbeným jídlem mnoha lidí. Nicméně, když kojíte, můžete jíst čokoládu? aFamilyToday Health na tuto otázku brzy odpoví.
Během kojení můžete jíst různé potraviny pro podporu zdraví a doplnění výživy pro vaše mateřské mléko. Čokoláda není výjimkou. Stále můžete jíst, pokud po jídle dítě nemá koliku nebo jiné problémy související s trávicím traktem.
Ingredience na čokoládu
Čokoláda je sladká, hnědá potravina vyrobená z kakaových bobů.
Mezi hlavní složky čokolády patří alkohol, cukr, máslo, kakao...
Čokoláda navíc obsahuje sacharidy, tuky, bílkoviny, vitamíny, minerály, vodu, kofein, cholesterol a teobromin.
Mohu jíst čokoládu při kojení?
Pokud kojíte , zdravá výživa je nezbytná pro zdraví a udržení mateřského mléka. Pokud tedy jíte čokoládu a kojíte, vaše miminko netrpí alergií, nekolikuje ani nemá zažívací potíže, můžete jíst normálně, ale s mírou.
Pokud dojde k reakci na čokoládu, vaše dítě bude vykazovat následující příznaky:
Nadýmání vede k říhání nebo prdění
Zvracení
Průjem
Nevolnost
Jitter
Vyrážka
Hyperaktivita
Nespavost
Přestaňte sát.
Pokud má vaše dítě výše uvedené příznaky, měli byste přestat jíst čokoládu a pečlivě sledovat výrazy svého dítěte, abyste přijali opatření.
Jak čokoláda ovlivňuje miminka?
Kofein v čokoládě je hlavní příčinou problémů kojenců.
Jíst hodně čokolády způsobuje vysokou hladinu kofeinu v krvi, což snižuje tvorbu mateřského mléka při kojení.
Kofein v krvi se přenese do mateřského mléka (asi 1 %) a přímo do těla dítěte. Toto množství kofeinu často způsobuje, že se děti cítí nepříjemně.
Kofein způsobuje nespavost, potíže s usínáním a špatný spánek.
Pokud jíte čokoládu s mírou, teobrominu v čokoládě se nemusíte bát. Theobromin má účinky podobné kofeinu na kojence a měl by být také omezen u kojících žen.
Pokud budete konzumovat více než 750 mg kofeinu nebo theobrominu denně, vaše dítě bude trpět nespavostí a podrážděností.
Měli byste během kojení jíst hořkou nebo bílou čokoládu?
Hořká čokoláda má vyšší obsah kofeinu než bílá. Kromě toho hořká čokoláda také obsahuje více kakaa a má vyšší obsah theobrominu než bílá čokoláda.
Pokud opravdu chcete jíst čokoládu, zvolte bílou čokoládu místo hořké, abyste později omezili vedlejší účinky.
Měli byste během kojení jíst potraviny obsahující čokoládu?
Potraviny na bázi čokolády, jako je čokoládový dort, čokoládová zmrzlina, čokoládové mléko... Můžete je bezpodmínečně použít, pokud vaše dítě není na tyto potraviny alergické.
Některé děti nesnášejí mléko nebo jsou alergické na vejce. Pokud budete jíst potraviny na bázi čokolády, které obsahují alergeny, vaše dítě bude mít potíže.
Často kladené otázky
1. Kolik kofeinu byste měli konzumovat denně, když kojíte?
Tolerance každého dítěte na kofein je jiná. Proto byste se měli přizpůsobit na základě vnímavých schopností vašeho miminka. Většina lékařů doporučuje, abyste nejedli potraviny obsahující kofein, dokud se trávicí systém vašeho dítěte nevyvine stabilně.
2. Mohu užívat laxativa s čokoládovou příchutí?
Laxativa s čokoládovou příchutí také přejdou do mateřského mléka, ale vašemu dítěti neublíží. Přesto byste se před použitím měli poradit se svým lékařem.
3. Měli byste v tomto období pít horkou čokoládu?
Nejlepší je nepít horkou čokoládu, pokud vaše dítě vykazuje známky plynatosti. Neměli byste pít příliš mnoho, abyste omezili množství kofeinu absorbovaného do těla.
Výprask není nikdy dobrý způsob, jak učit
Nejnovější výzkumy potvrzují: fyzické tresty poškozují dětský vývoj. Objevte efektivní alternativy k výprasku a jak budovat zdravý vztah s dítětem.
9 zábavných vědeckých experimentů pro děti předškolního a základního školního věku doma
Objevte 10 inovativních vědeckých pokusů pro děti s důrazem na bezpečnost a interaktivní učení. Naučte se vytvářet vzdělávací aktivity s použitím běžných domácích materiálů.
Vývoj obvodu hlavičky dítěte podle měsíce věku
Kromě hmotnosti a výšky je důležitým parametrem při řízení růstového procesu dětí v každé fázi také obvod hlavy.
Masturbace u dětí před pubertou, co by měli rodiče dělat?
Masturbace u dětí před pubertou je normální, rodiče by měli vědět, jak se k tomu postavit. Získejte tipy a rady pro zdravější přístup.
Měly by kojící matky pít kokosovou vodu?
Mnoho matek se ptá, zda by kojení mělo pít kokosovou vodu nebo ne? Nechte aFamilyToday Health odpovědět za vás prostřednictvím následujícího článku!
Co se stane, když dítě spadne z postele na zem?
Zjistěte, jak správně reagovat, pokud vaše dítě spadne z postele na zem, a jak předejít dalším pádům.
Mám používat klystýr, když má moje dítě zácpu?
Použití klystýru pro děti se provádí pouze tehdy, když jiná opatření nefungují, protože to může způsobit mnoho vážných následků.
Dětský dech má nepříjemný zápach: Příčiny a účinná náprava
Špatný dech způsobuje nepříjemný zápach, když dítě dýchá, mluví, a dítě ztrácí důvěru v komunikaci. Jak tedy opravit dětský zápach z úst?
7 účinků kurkumy při kojení: Levné, ale překvapivě účinné koření
Vliv kurkumy na ženy po porodu je nepopiratelný. Kurkuma pomáhá hojit rány, zkrášlovat pokožku a také přináší 7 nečekaných výhod pro maminky při kojení.
Podkovovité onemocnění ledvin u dětí – Vzácné onemocnění, kterému je třeba porozumět
Podkovovitá ledvina je vrozená vada ledvin, o které mnoho lidí neví, postiženému může způsobit mnoho zdravotních problémů.