Děti s anorexií: Jaké jsou příčiny a včasná řešení?

Péče o anorektické dítě a jeho výchova je pro mnoho rodičů nelehký úkol. Když má vaše dítě anorexii, máte tendenci ji do jídla nutit. To obvykle nedává pozitivní výsledky. Zjistěte, jaká je příčina anorexie u dětí, abyste měli vhodné řešení.

To, že děti jedí méně, je někdy prostě proto, že dítěti jídlo nechutná, ne kvůli anorexii. Věděli jste, že anorexie u malých dětí může mít psychické příčiny a negativně ovlivnit malé děti? Pokud máte dítě s anorexií, měli byste se o nemoci dozvědět, abyste mu pomohli ji překonat.

Příznaky anorexie u dětí

Anorexie u dětí je běžná porucha příjmu potravy u malých dětí, je velmi častým stavem u dětí ve věku od 1 do 6 let. Děti jsou anorektické, když odmítají jíst nebo jedí méně, případně nejí dostatek potřebných živin. Děti s anorexií mají často následující příznaky:

Vaše dítě pláče nebo se vás snaží obtěžovat, když podáváte jídlo.

Některá jídla dítě nejí nebo nesní všechna jídla.

Držte jídlo v ústech po dlouhou dobu, odmítejte žvýkat nebo polykat.

Jezte méně než obvykle.

Doba trvání každého jídla je obvykle dlouhá.

Současný stav anorexie dětí

Anorexie je častější u dívek než u chlapců.

Děti s anorexií jsou často ohroženy vývojovým opožděním ve srovnání s jinými dětmi stejného věku.

Anorexie může u dětí vést k podvýživě .

Děti s anorexií jsou náchylné ke zdravotním problémům, jako jsou poruchy trávení, chudokrevnost, snížená hustota kostí a hormonální nerovnováha.

Děti s anorexií jsou často posedlé jídlem a tělesnou hmotností.

Důvod, proč jsou děti anorektické

Běžné příčiny anorexie u dětí jsou:

1. Kvůli špatným návykům, které si rodiče neúmyslně vytvářejí

Častou příčinou anorexie jsou špatné návyky, které pro děti nechtěně vytvořili rodiče. Například: doba jídla je dlouhá, dítě často rozmazlujete, proto nechte dítě dlouho cucat jídlo nebo polykat bez žvýkání. Tyto věci mohou vést k tomu, že děti chtějí jíst pouze tekutou stravu, bojí se polykat a nerady jedí hrubší potraviny, které je třeba žvýkat, jako je rýže, zelenina, maso, ryby atd.

2. Krmení dětí ve špatnou dobu

Někdy dáváte dítěti jídlo ve špatnou dobu, například ho nutíte jíst, když je ještě plné. To vytváří v mysli dítěte špatný dojem, díky kterému se necítí plné nebo opravdu hladové. Skutečný pocit plnosti a hladu u dětí je pouze tehdy, když je necháte jíst, kdy chtějí. Jsou případy, kdy jsou děti anorektičky, rodiče propadají depresím, a tak se bojí dětem připravovat jídlo a dávají dětem jídlo pro dospělé.

3. Děti nejsou soustředěné, rozptýlené

Některé rodiny umožňují svým dětem, aby si při jídle zapínaly televizi nebo si hrály s hračkami, aby byly šťastné. Navíc jsou maminky, které nosí své děti po okolí s miskou kaše v ruce. Pro děti to není dobré, protože je to nutí nesoustředit se na jídlo nebo zapomenout na své chutě. Časem to může u dětí způsobit nechutenství.

4. Děti jsou anorektické, protože nejedí jídlo, které jim nechutná

Jde o zlozvyk, který u dětí vede k anorexii. Skutečnost, že rodiče své děti často rozmazlují a dlouhodobě je krmí oblíbenými jídly, z nich může udělat vybíravé jedlíky. Časem to může vést k nerovnováze živin v důsledku nedostatečného příjmu živin a děti budou odmítat jíst potraviny bohaté na živiny, které nemají rády. Nicméně, i když jedí svá oblíbená jídla, mohou se také stát anorektickými, protože jíst stejné jídlo příliš často je začne nudit.

5. Napjatá atmosféra jídla

Někteří rodiče jsou při krmení svých dětí netrpěliví, a tak na své děti občas křičí, když nechtějí jíst nebo jíst pomalu. To může dítě vyděsit a porodit anorexii.

Na rozdíl od dospělých není pocit hladu u malých dětí často zřejmý. Děti byste proto do jídla neměli nutit, když zrovna nemají hlad. Kromě toho byste neměli nechat děti jíst samotné, nechte je jíst s rodinnými jídly. To pomáhá dětem dobře jíst, necítí se při jídle samy.

6. Děti jsou kvůli zdravotním problémům anorektické

Stejně jako my, pokud děti nejsou zdravé, ztratí chuť k jídlu

Děti s prořezáváním zoubků jsou anorektické, protože jim oteklé dásně ztěžují žvýkání potravy.

Děti trpí poruchami trávení , bolestmi břicha, nevolností, průjmem nebo zácpou.

Děti s virovými nebo bakteriálními infekcemi. Děti mohou mít infekce, jako jsou ušní, nosní, krční, oční, střevní infekce způsobující kašel, horečku, únavu... vedoucí k anorexii.

7. Psychologické faktory

Skutečnost, že rodiče vidí, že jejich děti jedí méně než děti stejného věku, by se měli snažit své děti do jídla nutit, což může u dětí vyvolat strach z jídla a vést k anorexii.

Psychické problémy mohou u malých dětí způsobit poruchy příjmu potravy. To děti unavuje jíst zdravá jídla.

Děti s anorexií mají často jiné osobnostní a behaviorální charakteristiky než ostatní děti.

Děti s anorexií bývají depresivní a těžko se vyrovnávají se stresem.

Děti se stále snaží ovládat své emoce a jsou pod tlakem ohledně přibírání na váze.

Když děti musí snášet nepříjemné pocity, cítí se vystresované, takže se u nich často rozvíjí mentalita anorexie. Například problematika sexuálního zneužívání, tlak na známky ve škole, zkoušky atd.

8. Faktory prostředí

Hormonální změny, ke kterým dochází u teenagerů, zejména během puberty, mohou také způsobit, že nemají chuť k jídlu. Tomu se říká anorexie během puberty.

Akademický tlak nebo napjaté vztahy ve škole mohou způsobit, že děti ztratí chuť k jídlu.

Když děti dělají namáhavé cvičení, jako je gymnastika, atletika, nebo se účastní náročných her, může to také způsobit ztrátu chuti k jídlu.

Smutný příběh, jako je smrt člena rodiny nebo rozvod rodičů… může také způsobit, že děti ztratí chuť k jídlu.

9. Biologické a genetické faktory způsobují, že děti jsou anorektické

Vědci naznačují, že anorexie má často genetickou predispozici.

Děti narozené do rodin s anamnézou chronických onemocnění, jako je artritida, kolitida , selhání ledvin, cirhóza jater atd., mají vyšší riziko anorexie než ostatní.

Co dělat, když děti a dospívající?

Měli byste odhadnout potřebu kalorií dítěte za den, abyste věděli, kolik toho sní, nenuťte ho jíst více, než potřebuje. Každé miminko potřebuje jiné množství kalorií v závislosti na 3 faktorech: věku, pohlaví a zdravotním stavu dítěte.

V článku " Výživová pyramida pro děti od 3 do 11 let " zjistíte, kolik kalorií vaše dítě potřebuje a kolik jídla musí denně zkonzumovat.

Děti s anorexií často rostou pomalu, mají nízkou odolnost a mají strach o rodiče. Pokud máte anorektické dítě, podívejte se na těchto 8 tipů, jak stimulovat chuť k jídlu u vašeho dítěte:

1. Nenuťte své dítě jíst, když nechce, aby to mělo pouze opačný efekt.

Opatření jako výhrůžky, tresty, napomínání, dokonce i bití, to vše anorexii dítěte zhoršuje.

Chcete-li trénovat zavádění nových potravin pro své dítě, nabízejte je ke snídani. Toto je doba, kdy má vaše dítě největší hlad a může být připraveno vyzkoušet nové jídlo. Když je vaše dítě připraveno k jídlu, můžete jídlo přesunout do obědového nebo večerního menu a připravit další nové jídlo na další snídani.

2. Vytvořte jídelníčky s různými potravinami a krásně prezentujte jídla pro anorektické děti

V každém jídle by mělo být alespoň jedno jídlo, které má miminko rádo, může to stimulovat chuť k jídlu.

Nechte své dítě vybrat si jídlo, které má rádo, pokud mu jídlo neublíží.

Povzbuďte své dítě, aby snědlo všechna jídla na stole, i když z každého jen trochu.

3. Vždy krmte dítě včas a krmte dítě s rodinou (pokud je to možné)

Nastavte dítěti pravidlo, že nebude svévolně nic jíst, dokud nebude čas na svačiny a jídla.

Asi 10–15 minut před začátkem jídla dejte dítěti vědět, že je čas jíst.

Většina dětí ráda napodobuje činy druhých. Rodiče by proto měli jíst včas, být pro své děti dobrým příkladem v konzumaci zdravých potravin .

Skutečnost, že se celá rodina sejde kolem tácu s rýží a vesele jí, zatímco si povídá, pomáhá miminku jíst chutněji.

4. Rozdělte denní jídla vašeho dítěte na malá jídla

Pokud je vaše dítě vybíravé, rozdělte mu jídlo na porce a krmte ho po troškách v pravidelných intervalech.

5. Dejte svému dítěti svačinu se zdravými potravinami

Svačiny můžete dítěti dávat ke svačinám, jako je jogurt, ovoce, koláče atd., ale neměly by se jíst blízko hlavního jídla.

6. Nedávejte svému dítěti příliš mnoho vody před jídlem a během jídla, i když nápojem jsou mléko nebo džus.

Skutečnost, že děti před jídlem a během jídla příliš pijí, způsobí, že se děti budou cítit syté a přestanou mít zájem jíst.

Kromě toho musíte omezit krmení dítěte mlékem uprostřed noci, protože to ovlivní snídani dalšího rána.

7. Povzbuďte anorektické děti, aby chodily s maminkami do kuchyně

Děti milují rozhodování o tom, co budou jíst. Diskutujte s dítětem o tom, co bude jíst jako další jídlo, a poté vyberte jídla, abyste měli vyvážené jídlo.

Povzbuďte své dítě, aby vám pomohlo sbírat zeleninu, umývat zeleninu, míchat jídlo a prostírat stůl pro celou rodinu. Tyto věci budou stimulovat dítě, aby chtělo jíst pokrmy, které pomáhalo vařit.

8. Ujistěte se, že jídlo je plné živin

Jednou z věcí, kterou musíte zajistit, je, že jídlo, které vaše dítě jí, je výživné. Tyto vitamíny a minerály ve stravě může také stimulovat chuť k jídlu dítěte.

Například: Mnoho studií prokázalo, že zinek může pomoci stimulovat chuť k jídlu u dětí. Potraviny, které obsahují zinek, jsou hovězí maso, kuřecí maso, ryby a mnoho tmavě zelené zeleniny.

Kromě toho si musíte všimnout některých z následujících problémů, abyste stimulovali chuť k jídlu vašeho dítěte:

Nedovolte svému dítěti používat telefony, hračky, číst knihy/komiksy, sledovat televizi nebo používat jiná technologická zařízení při jídle.

Rozhodně nepoužívejte jídlo jako odměnu, abyste se vyhnuli psychickým problémům, protože dítě by odměnu mělo sníst, ne proto, že by to jídlo dítěti chutnalo nebo bylo dobré pro zdraví.

9. Dopřejte dětem plný pohyb

Nedostatek fyzické aktivity u dětí může také vést k anorexii. Měli byste své dítě povzbuzovat, aby bylo každý den aktivní. Pokud je to možné, věnujte čas cvičení s dítětem. Můžete chodit, skákat přes švihadlo, chytat, hrát fotbal... se svými dětmi. Být aktivní způsobuje, že dítě vydává spoustu energie, takže dítě bude cítit hlad, bude lépe jíst a bude mít lepší zdraví.

Pokud je vaše dítě malé, udělejte mu masáž. To pomáhá trávicímu systému dítěte lépe fungovat, přispívá k omezení gastrointestinálních onemocnění, což pomáhá dítěti zůstat zdravé a dobře růst.

Další problémy související s anorexií u dětí

1. Nechte své dítě pochopit důležitost zdravého jídla

Nevnucujte svému dítěti stereotypy, že jíst sladkosti, svačiny nebo rychlé občerstvení je špatné, jíst zeleninu a ovoce je dobré. Je důležité, abyste svému dítěti řekli, aby pochopilo, že jíst potraviny je pro to, aby tělo mělo dostatek živin. Potraviny, které by vaše dítě mělo jíst, jsou ovoce a zelenina, celozrnné výrobky a maso, ryby, luštěniny...

Děti mohou jíst chipsy, svačiny, bonbóny… při zvláštních příležitostech, jako je návštěva kina nebo narozeniny.

2. Potřebujete užívat doplňky stravy pro děti s anorexií?

Vitamíny a minerály hrají důležitou roli ve správném fungování organismu. Doplňky pro děti s anorexií doplňují mnoho vitamínů a minerálů nezbytných pro vývoj dětí. Ale pokud dodržujete zdravou a vyváženou stravu pro své dítě, není potřeba brát další vitamíny. A podávání doplňků stravy dětem s anorexií musí předepsat lékař.

Doufejme, že výše uvedené sdílení poskytne více užitečných informací pro vaši rodinnou příručku pro rodičovství a pomůže vám najít vhodná řešení pro děti s anorexií.