Známky a příznaky úpalu, které potřebujete vědět

V nadcházejícím letním období, kdy vedra trvají delší dobu, bývá také narůstat tepelný šok.

Kdo je tedy náchylný k úpalu a jaké jsou příznaky a příznaky tohoto stavu?

Jak nebezpečný je úpal?

Úpal je stav, který nastane, když se vaše tělo přehřeje, způsobené dlouhodobým vystavením nebo námahou vysokým teplotám. Toto je nejzávažnější projev tepelného poškození a úpal může nastat, pokud vaše tělesná teplota stoupne na 40 °C (104 stupňů F) nebo vyšší.

Úpal vyžaduje nouzovou léčbu. Neléčený úpal může rychle poškodit mozek, srdce, ledviny a svaly, což zvyšuje riziko vážných komplikací a smrti.

Na druhou stranu, mírnější forma známá jako syndrom vyhoření je stav, jehož příznaky mohou zahrnovat nadměrné pocení a zrychlený pulz v důsledku přehřátí těla. Hypotermie je jedním ze tří syndromů souvisejících s horkem, přičemž křeče z tepla jsou nejmírnější a tepelný šok je nejzávažnější.

Vyčerpání z horka je stav úpalu, jehož příznaky mohou zahrnovat silné pocení a rychlý puls

Subjekty náchylné k tepelnému šoku?

Úpal může dostat každý, existuje několik příčin úpalu  v kombinaci s rizikovými faktory, jako jsou:

Věk: schopnost vyrovnat se s extrémními teplotami závisí na výdrži centrálního nervového systému. U dětí není centrální nervový systém plně vyvinutý a u dospělých nad 65 let začíná centrální nervový systém degenerovat, takže tělo není schopno vyrovnat se se změnami tělesné teploty.

Cvičení v horkém počasí: vojenský výcvik a účast na venkovních sportech, jako je fotbal, v horkém počasí patří mezi situace, které mohou vést k úpalu.

Náhlé vystavení horkému počasí: Pokud je vystaveno náhlému zvýšení teploty, například během vlny veder na začátku léta nebo cestování do teplejšího klimatu. Omezte aktivitu alespoň na několik dní, aby se vaše tělo mohlo přizpůsobit změnám.

Některé léky: některé léky ovlivňují schopnost těla zadržovat vodu a reagovat na teplo a určité zdravotní stavy, jako jsou některá chronická onemocnění, a jiné, jako je obezita, fyzická nečinnost Být aktivní a mít v minulosti úpal může také zvýšit riziko úpalu. úpal.

Známky a příznaky úpalu, které potřebujete vědět

Mezi další běžné příznaky patří nevolnost, záchvaty, zmatenost, dezorientace a někdy i ztráta vědomí nebo kóma.

Příznaky úpalu jsou tělesná teplota přibližně 40 stupňů Celsia. Prvním příznakem mohou být mdloby. Úpal se dělí na 2 typy: Úpal – úpal  a úpal.

Úpal obvykle přichází postupně a postihuje malé děti a starší lidi, kteří mají větší potíže s udržením tělesné teploty.

Úpal nastává náhle a je častý u lidí s intenzivní aktivitou, zejména v obzvláště horkých dnech. Tělesná teplota stoupá na 40 stupňů Celsia.

Úpal nastává náhle a je častý u lidí s intenzivní aktivitou

Existuje 8 typických příznaků úpalu, které byste rozhodně neměli být subjektivní:

• Vysoká tělesná teplota: Podle CDC, když je vaše tělesná teplota 39-40 stupňů nebo vyšší, je třeba poznamenat, že můžete trpět úpalem, úpalem a potřebujete okamžitě snížit tělesnou teplotu.
• Svaly "křeče": Tepelné křeče během cvičení jsou prvním časným příznakem úpalu. Když se potíte při vysokých teplotách, můžete pociťovat křeče, zejména v nohách, pažích nebo břiše.
• Žádný pot nebo nadměrné pocení: Silné nebo menší pocení je také známkou toho, že chladicí aparát těla nefunguje správně, když musí pracovat v extrémním horku.
• Ospalost, potíže s chůzí: Vysoká teplota ovlivňuje centrální nervový systém, což vede ke stavu zmatenosti, netečnosti a neschopnosti se soustředit.
• Bolest hlavy: Tento příznak je obvykle způsoben dehydratací nebo působením tepla na centrální nervový systém, což pacientovi způsobuje bolest hlavy.
• Závratě, nevolnost, zvracení: Když se potíte, vaše tělo bude stále více dehydratované. Teplo začne ovlivňovat vnitřní orgány a může vést k závratím, mdlobám, nevolnosti nebo zvracení.
• Zarudnutí kůže: Pod kůží se bude hromadit krev, aby ochlazovala tělo, takže kůže zčervená. Můžete si také všimnout sušší, neobvyklé pokožky během úpalu.
• Zvýšená srdeční frekvence, dušnost: Srdce musí pumpovat silněji a rychleji, aby zajistilo fungování přirozeného chladicího systému těla, což má za následek dušnost nebo zrychlené dýchání.

Lidé s úpalem budou pociťovat bolesti hlavy, závratě a potíže s chůzí, takže se musí okamžitě ochladit na stinné místo.

Aktivně předcházet teplotním šokům v létě

Omezte vycházení na ulici, když je venku horko, když to není nezbytně nutné, snažte se vyhnout době od 12 do 16 hodin. Pokud musíte jít na ulici, venku je horko, musíte nosit klobouky, oblečení, brýle, masky... abyste zabránili horku.

Pijte hodně vody, zvláště venkovní pracovníci, pokud ztratíte hodně vody, měli byste pít více citronové šťávy nebo vody zředěné solí, vodu smíchanou s oresolem... Neměli byste však pít hodně ledu nebo vody, která je příliš zima.bolest v krku.

Nedovolte, aby byla teplota klimatizace v místnosti příliš nízká; Nenechávejte ventilátor foukat přímo do blízkosti osoby. Provádějte jídlo a pití; zajistit hygienu a bezpečnost potravin; zvýšit výživu, jíst více ovoce, aby bylo zajištěno dostatek vitamínů, posílit odolnost organismu.