V dnešní době je používání ajurvédských léků ve zdravotnictví stále populárnější. Pojďme zjistit základní orientální medicínu, kterou by měl mít každý doma pro lepší zdravotní péči.
Zdraví je vzácný lidský kapitál. Dobré zdraví nám umožní v životě vykonávat různé činnosti. Kromě budování zdravého, vědeckého životního stylu nám zvládnutí základních znalostí medicíny pomůže lépe pečovat o své zdraví i zdraví našich rodinných příslušníků. V dnešní době je používání orientálních léků ve zdravotnictví stále populárnější a zajímá se o něj více lidí. Pojďme se prostřednictvím tohoto článku dozvědět hned několik základních orientálních léků, které by měl mít každý doma pro lepší zdravotní péči.
Lékořice
Lékořice je jednou z nejznámějších základních orientálních medicín. S použitím léčby hlenů, snížení kašle, horečky, posílení imunitního systému, boj se žaludečními vředy, léčba bolestí břicha, průjem, čištění horka, ochlazení těla, snížení krevního tuku ... lékořice je považována za všelék.velmi dobrá pro člověka zdraví.
Ne každý by však měl lékořici používat. Užívání lékořice by mělo být pouze umírněné, protože pokud se používá příliš mnoho lékořice, může být tělo toxické. Ideální množství lékořice k použití je méně než 60 mg/1 kg tělesné hmotnosti za den. Nadměrné užívání lékořice může způsobit stavy jako je zvýšený krevní tlak, snížená hladina draslíku v krvi, srdeční arytmie nebo svalové poruchy... Zejména subjekty jako jsou těhotné ženy, kojící matky, matky nebo muži v plodném věku, lidé s játry a ledvinami onemocnění nebo chronická zácpa by neměla používat příliš mnoho lékořice.
Lékořice velmi dobře pomáhá zlepšit odolnost
Ženšen
Ženšen je vzácný lék, kořen rostliny ženšenu je bylina, která je přítomna v mnoha různých prostředcích východní medicíny. Ženšen má neutrální povahu, mírně hořkosladkou chuť, působí jako tonizující plyn, reguluje žízeň, sedativní, tonizující, tišící, tišící bolest a proti únavě... Užívání ženšenu pomůže lidem zlepšit jejich zdravotní stav. , snižuje psychický stres . Zejména ženšen má také schopnost stimulovat činnost imunitního a nervového systému, pomáhá předcházet růstu rakovinných buněk a také přispívá ke snižování hladiny cholesterolu v krvi.
Je však třeba poznamenat, že byste neměli svévolně užívat ženšen nebo užívat nadměrnou dávku ženšenu. Protože tato akce je velmi snadné způsobit nebezpečné vedlejší účinky, nepříznivě ovlivňující zdraví. Zejména lidé, kteří často trpí plynatostí, nadýmáním nebo problémy s trávicím ústrojím, by ženšen neměli užívat, protože je životu nebezpečný. Ženy před porodem a děti, které jsou slabé, vybíravé a pomalu rostou, by také rozhodně neměly užívat ženšen.
Ji Jiu
S odkazem na základní orientální medicínu, která by měla být doma, je ignorování goji bobule rozhodně velkým opomenutím. Plody Goji jsou velmi dobrým lékem pro tělo, pomáhají posilovat odolnost a zlepšovat imunitu. Plody goji však nejsou vhodné pro každého, protože tato bylina má na tělo poměrně silný prohřívací účinek. Proto lidé, kteří mají rýmu, horečku nebo infekci nebo mají stolici, je lepší bobule goji nepoužívat.
Goji bobule by měly být používány s mírou
Nejvhodnější subjekty pro použití plodů goji jsou ty se slabým zdravím a nízkou odolností. Zároveň je třeba poznamenat, že při užívání plodů goji by uživatelé měli jíst každý den trochu. Rozhodně byste neměli používat příliš mnoho plodů goji najednou a měli byste vytrvat v užívání po dlouhou dobu, abyste mohli vidět zjevný účinek této léčivé byliny.
Čínské jablko
Kromě toho, že je jujuba druhem jídla, je také jedním ze základních orientálních léků, které jsou velmi dobré pro zdraví. Jujuba má nízký obsah kalorií, ale je bohatá na vlákninu a vitamíny a minerály. Zejména v jujube obsahuje spoustu dobrých a potřebných živin jako je vitamin C nebo draslík... I pro svůj nízký obsah vlákniny a kalorií je jujuba považována za velmi zdravou svačinku, zejména pro lidi s nadváhou a obezitou.
Jujube je jednou ze známých orientálních medicín
Konzumace jujuby pomůže posílit činnost imunitního systému a trávicího systému. Jujube podpoří aktivitu antioxidantů v těle a zároveň zlepší kvalitu spánku a funkci mozku. Jujube může také inhibovat aktivitu rakovinných buněk, čímž podporuje účinnější léčbu rakoviny.
Díky své lahodné chuti lze jujubu konzumovat přímo nebo zpracovat do mnoha různých lahodných pokrmů. Zároveň lze tuto léčivou bylinu využít i pro mnoho různých subjektů, od malých dětí až po seniory, z nichž všichni mohou jujubu používat ve vhodných dávkách pro zdravotní péči.
Použití základní orientální medicínyVelmi známé, snadno k nalezení to pomůže lépe pečovat o své vlastní zdraví jako člena rodiny. Doufáme, že prostřednictvím tohoto článku lépe porozumíte základním orientálním lékům a jejich využití pro zdraví.