Suché oči v těhotenství: Jak se zlepšit?

Suché oči během těhotenství jsou zdravotním problémem, kterým může trpět mnoho těhotných žen. Tento stav může trvat i několik měsíců po porodu. Suché oči způsobují mnoho problémů při každodenních činnostech. Jak tedy těhotným ženám se suchýma očima tuto situaci zlepšit?

Jak všichni víme, těhotenství  způsobuje  v ženském těle mnoho změn. Většina očních problémů po porodu obvykle vymizí, pokud máte v této době správnou následnou péči.

Příčiny suchých očí během těhotenství

Hormonální změny

Jednou z hlavních příčin suchých očí u těhotných žen je změna a snížení produkce mužského hormonu androgenu. Po porodu a kojení se však hladina tohoto hormonu vrátí do normálu a suché oči se budou postupně snižovat. Některé ženy však mohou tento stav po porodu ještě chvíli pociťovat.

Hormonální změny během těhotenství jsou příčinou suchých očí u mnoha žen

Snížená produkce slz

Vlivem hormonálních změn během těhotenství ovlivňuje proces sekrece slz, čímž dochází k jejímu poklesu. Pokud produkce slz není tak účinná jako kdysi, suchost  očí  během těhotenství je nevyhnutelný problém.

Mazací olejové žlázy očí jsou ucpané

Během těhotenství je činnost mazových žláz, které promazávají oči, často odlišná od normální. Tyto změny mohou potlačit produkci lipidů a olejů, které oko lubrikují, což vede ke změně konzistence slz. Když mrkáte, můžete se cítit suchí, protože vaše oči před účinky očních víček nic neochrání. K dočasnému otevření ucpaných olejových žláz však můžete použít horké obklady.

Příliš mnoho slz

Na rozdíl od příčiny suchých očí u těhotných žen v důsledku snížené tvorby slz se u některých žen během těhotenství může objevit nadměrná tvorba slz. Když je oko podrážděno, produkují se slzy, které odstraní dráždivou látku a lubrikují oko přirozeným reflexním mechanismem. V tomto případě však množství produkovaných slz může přesáhnout potřeby těla a může vést k dalším problémům.

Nadměrné slzení může také způsobit suché oči u těhotných žen

Příznaky suchých očí u těhotných žen

Těhotné ženy se často cítí nepříjemně se suchýma očima. Zde jsou základní příznaky, jak rozpoznat  suché oči v těhotenství :

• Oční víčka jsou přilepená k sobě, obvykle ráno.
• Oči těhotných žen zčervenají a otečou.
• Nepohodlí připomíná pocit cizího tělesa v oku a může se časem zhoršit.
• Těhotné ženy mohou zaznamenat rozmazané vidění na několik sekund, pokud mrkají, ale nerozumí příčině.

Jak zlepšit suché oči během těhotenství

Na základě  příčiny suchých očí během těhotenství můžete aplikovat některé z následujících způsobů, jak tento stav zlepšit. Detail:

Vyhněte se nošení kontaktních čoček

Nošení kontaktních čoček během těhotenství může způsobit nepohodlí a blokovat oči, ovlivnit oči a způsobit suché oči. Navíc nošení kontaktních čoček také zvyšuje riziko poškození očí a infekcí v důsledku oslabeného imunitního systému těhotných žen.

Vyhněte se prostředí, kde je vzduch příliš suchý

Suchý vzduch je také jedním z důvodů, proč ženy během těhotenství pociťují suché oči, které způsobují nedostatek vody v očích. Proto byste měli zajistit, aby vzduch v kanceláři nebo kolem domu byl vždy chladný a vlhký.

Těhotné ženy by se měly vyvarovat pobytu v příliš suchém prostředí

Vyhněte se přílišnému používání elektronických zařízení

Aby se těhotné ženy vyhnuly přílišnému vystavení počítačům, měly by omezit čas, který stráví sledováním obrazovek počítačů, televizorů, telefonů a dalších elektronických zařízení. Dlouhé koukání může oči unavit, příliš dlouhé koukání nebo zírání do obrazovky má také vliv na světelnou regulaci očí. Aby se tento dopad minimalizoval, měly by těhotné ženy umístit obrazovku počítače do vzdálenosti nižší, než je jejich zorná linie.

Operace Puncta

Operace uvolňující punktu, známá také jako slzná katetrizace, je způsob, jak uvolnit malé otvory v rozích očí, což umožňuje odtok slz. Je to bezpečná metoda pro těhotné ženy. Tím pomáhá zlepšit příznaky suchého oka u těhotných žen.

Masáž očí každý den

Masáž očí je dobrým zvykem, který pomáhá uvolnit oči těhotné ženy po umytí obličeje nebo po probuzení. Masáž očí může pomoci stimulovat krevní oběh v okolí očí, pomáhá zlepšit krevní oběh, čímž zlepšuje suché oči a zlepšuje zdraví očí.

Každodenní masáž očí je jednoduchý způsob, jak pomoci těhotným ženám zlepšit stav suchého oka

Používejte umělé slzy

Aby se minimalizovalo nepohodlí, měly by ženy se suchýma očima během těhotenství zvážit použití  umělých slz  podle pokynů svého lékaře. Tento produkt je bezpečný pro použití během těhotenství a kojení. Umělé slzy účinně nahrazují část lipidů obsažených v přirozených slzách, čímž pomáhají očím těhotných žen získat potřebnou vlhkost.

Teplý obklad

Pro stimulaci funkce slzných žláz mohou těhotné ženy přikládat na oči jemné teplé obklady. Tato metoda pomáhá stimulovat krevní oběh v oblasti potřebné k obnovení funkce slzných žláz.

Těhotné ženy se suchýma očima ovlivňují plod?

Suché oči během těhotenství mohou způsobit nepohodlí, ale oční kapky by se neměly zneužívat, zvláště pokud jste těhotná. Některé oční kapky jsou účinné při snižování suchých očí, ale mohou způsobit nežádoucí účinky, jako je atrofie krevních cév a podráždění očí. To může mít dopad na zdraví a vývoj nenarozeného dítěte. Proto musí být těhotné ženy okamžitě vyšetřeny a zkontrolovány, pokud během těhotenství pociťují suché oči nebo časté močení, aby měly bezpečné a účinné řešení.

Suché oči nemají přímý vliv na plod, ale mohou být ovlivněny léčbou

Mít suché oči během těhotenství není příliš nebezpečné, pokud máte dostatek znalostí o tomto jevu. Neměli byste se příliš obávat, protože se jedná o poměrně běžný jev. Okamžitě použijte výše uvedená vylepšení, abyste ochránili své oči. Pokud zaznamenáte jakékoli abnormální příznaky, těhotné ženy by měly okamžitě navštívit lékaře, aby byl vyšetřen a lékařem řádně zakročen.