Seznam účinných a jednoduchých způsobů, jak bojovat s kinetózou

Některé způsoby, jak bojovat s kinetózou pomocí zázvoru, mandarinkové kůry, akupresury, ... jsou všechno přirozená a účinná opatření, která můžete snadno provádět při cestování vlakem, autem, autobusem,...

Snadná lokalizace kinetózy vyvolává u mnoha lidí vždy strach nebo psychické problémy, když se vracejí do svého rodného města nebo cestují dopravními prostředky, jako jsou autobusy, autobusy, auta,... Zde je několik způsobů, jak s kinetózou bojovat přírodními metodami, aniž byste museli užívat západní medicínu, na kterou se můžete obrátit.

Příčiny autonemoci

Existuje mnoho příčin nevolnosti z auta, včetně následujících běžných důvodů:

• Psychická nestabilita: Mnoho lidí má psychické problémy, stačí jim vidět auta, autobusy, autobusy, ... nebo cítit benzín, aby se jim zatočila hlava a bylo jim nevolno. Psychická nestabilita je hlavní příčinou autonemocí.
• Nízký krevní tlak: Lidé s nízkým krevním tlakem jsou náchylní k závratím, bolestem hlavy, závratím. Proto se při cestování vlakem tato situace zhorší a bude náchylná k kinetóze.
• Vestibulární poruchy: Při cestování vlakem nebo strojem je tělo snadno šokováno, což způsobí zúžení cév v uchu, zvýšení objemu endolymfatických látek, což vede k vestibulárním poruchám . Vestibulární poruchy způsobují, že tělo je náchylné k kinetóze.

Pochopení příčiny vám pomůže najít účinný způsob, jak bojovat s kinetózou. Titulek

Jednoduché a účinné způsoby, jak bojovat s kinetózou

Svačina před odjezdem

Jedním z důvodů, proč máte sklony k kinetóze, je prázdný žaludek. Když máte hlad, váš krevní tlak může snadno klesnout a způsobit závratě, což vede k kinetóze. Nejjednodušším způsobem prevence kinetózy je proto lehké jídlo před odjezdem. Měli byste si však vybírat pouze jídla, která jsou snadno stravitelná a rozhodně byste neměli jíst příliš mnoho.

Svačinka před odjezdem do snadno stravitelných potravin je jednoduchý a snadný způsob, jak zabránit kinetóze.

Vyberte horní nebo střední polohu vozidla

Nejúčinnějším způsobem prevence kinetózy, na který se můžete odvolávat, je vybrat si polohu vsedě v přední nebo střední části vozu, vyhnout se sezení v zadní části vozu. Jedním z důvodů, proč dostanete kinetózu, je to, že auto hodně poskakuje, ale pozice na konci vozu je často hrbolatější než v přední a střední části vozu. V případě, že když nastoupíte do autobusu, sedíte na sedadlech v zadní části vozu, můžete mluvit s řidičem nebo mluvit s někým jiným, abyste přesedli na sedadlo s menší kinetózou.

Když sedíte v autě nebo letadle, noste masku

Dalším tipem proti kinetóze je, že při cestování vlakem nebo letadlem můžete nosit masku. Zápach benzinu z těchto vozidel může způsobit tělu nepříjemnosti, při zápachu snadno pociťujete nevolnost. Nošení roušky vám proto pomůže cítit méně nepříjemných pachů v autě.

Na masku můžete nakapat pár kapek esenciálního oleje nebo si dát na nos pár kousků citronové kůry, mandarinkové kůry a poté masku nasadit zpět. Jemné aroma esenciálních olejů a citronové kůry, mandarinky pomůže tělu relaxovat, uvolnit se, snížit nepohodlí způsobené kinetózou.

Soustřeďte se na pohled dopředu

Pohled přímo dopředu pomůže vašemu mozku pracovat stabilně, sníží příznaky nevolnosti a nepohodlí způsobené kinetózou. Měli byste hodně omezit odbočování doleva - doprava nebo otáčení zpět, protože to snadno způsobí závrať a nevolnost.

Pijte zázvorovou vodu

Některé výsledky výzkumu ukazují, že složení kořene zázvoru může účinně podporovat kinetózu. Zázvorovou vodu si můžete připravit k pití 30 minut před odjezdem autobusu. Jedná se o bezpečný způsob boje proti kinetóze a nemá žádné vedlejší účinky.

Jak bojovat s kinetózou pomocí zázvorové vody je bezpečné a nezpůsobuje vedlejší účinky.

Omezte čtení a používání telefonu

Mnoho lidí často hraje hry na svých telefonech, surfuje na internetu na svých telefonech nebo čte knihy, aby zabili čas při cestování vlakem. To je však také jeden z předpokladů, kvůli kterému se vám auto dělá špatně. Při čistém čtení nebo procházení telefonu se vaše oči zaměří a přenášejí informace do vašeho stacionárního mozku. Ale sluch a nervy říkají vašemu mozku, že se hýbete. To vede ke konfliktu mezi smysly, čímž se mozek stává nestabilním, což vede k nevolnosti z auta.

Akupresurní léčba kinetózy

Přestože stále existuje mnoho protichůdných názorů na aplikaci akupresury k léčbě kinetózy, můžete se přesto pokusit alespoň pomoci stabilizovat svou mysl a nebýt nepříjemná kvůli kinetóze. Pomocí prstů tlačíte na polohu vnitřních orgánů a akupunkturních bodů. Na Youtube najdete video, jak vést akupresuru proti kinetóze, abyste věděli přesné umístění akupresurních bodů.

Vezměte si léky na kinetózu

Pokud jste použili výše uvedené způsoby, jak zabránit kinetóze, ale selhaly, pak je vaše autonemoc extrémně vážná. V tomto případě byste si měli koupit léky k pití. Takto lze léčit těžkou kinetózu. Lék byste měli užít alespoň 30 minut před odjezdem, aby lék zabral. Jedna věc, kterou je třeba mít na paměti při užívání léků proti kinetóze, je, že způsobí ospalost a sucho v krku.

Výše je několik účinných a jednoduchých způsobů, jak bojovat s kinetózou , které můžete použít při cestování vlakem nebo letadlem. Když je kinetóza častá a nezlepšuje se ani přes všechny metody, které jste vyzkoušeli, je na čase navštívit lékaře, aby zjistil účinnou léčbu. Doufejme, že vám výše uvedený obsah pomůže zbavit se posedlosti jménem „nemoc“. Vždy si užijete tu nejbezpečnější a nejpohodlnější cestu při cestování do práce, domů, na cesty,...