Rychlý a účinný dočasný lék na tinnitus

Tinnitus je onemocnění, které není příliš nebezpečné, ale přináší postiženému mnoho potíží. Připojte se na blog aFamilyToday a zjistěte některé účinné dočasné domácí léky na tinnitus prostřednictvím článku níže!

Ať už se s tinnitem setkáváte často nebo jen občas, měli byste se naučit, jak tinnitus léčit doma, abyste předešli a omezili zhoršení stavu.

Co je tinnitus?

Než se naučíte, jak léčit tinnitus, musíte porozumět tomuto stavu. Tinnitus je onemocnění, při kterém postižený neustále pociťuje přítomnost zvláštního zvuku uvnitř ucha, i když vnější prostředí nemá žádné podobné zvuky nebo zvuky. Lidé s nádory uší se často cítí nepříjemně, afektovaně v práci, překážejí v komunikaci a mají problémy se spánkem. I když je tinnitus závažný, může postižený trpět dlouhodobou nespavostí vedoucí k depresi.

Tinnitus může být dočasný tinnitus nebo chronický tinnitus, který se často projevuje různými způsoby, a to jak zvukem, tak intenzitou. Tinnitus je často slyšet jasněji v prostředí s nízkou hlučností, nejvíce patrný, když se snažíte usnout, ale slyšíte tinnitus velmi zřetelně v nočním klidu.

Tinnitus může způsobit pacientům ztrátu spánku na dlouhou dobu, což vede k depresi

Tinnitus a ztráta sluchu jdou často dohromady, ale nezdá se, že by se navzájem ovlivňovaly. Existuje mnoho lidí, kteří mají cysty v uších, ale jejich sluch je stále velmi dobrý.

Tipy, jak účinně léčit dočasný tinnitus doma

Pokud je tinnitus mírný, pouze dočasný, můžete použít následující metody ke snížení nepohodlí způsobeného tinnitem:

Snižte vystavení hlasitým zvukům

Metody pro snížení vystavení hlasitým zvukům mohou pomoci zlepšit tinnitus a vyhnout se závažnějším komplikacím:

• Vyhněte se návštěvě míst s hlasitými zvuky.
• K ochraně uší před hlasitými zvuky používejte zařízení pro potlačení hluku, jako jsou špunty do uší.
• Pokud musíte pracovat v hlučném prostředí, po 15-20 minutách byste měli jít na klidné místo, kde si odpočinete.
• Používejte sluchátka při střední hlasitosti a nepoužívejte je déle než 60 minut.

Použití bílého šumu k léčbě tinnitu

Tinnitus můžete dočasně vyléčit poslechem zvuků, které jsou dobré pro vaše uši, jako je zvuk padajícího deště, tekoucí vody, vln oceánu nebo instrumentální hudba, která částečně přehluší tinnitus ve vašich uších. Toto opatření bude nejúčinnější, když se nacházíte v tichém prostředí.

Slyšení "bezpečných zvuků", jako je zvuk padajícího deště, může pomoci zlepšit tinnitus

Mít správnou výživu

Omega-3 mastné kyseliny a vitamín D jsou živiny, které audiologové doporučují osobám trpícím tinnitem doplňovat pro podporu zdraví uší. Lidé, kteří mají ve zvyku pravidelně jíst ryby, mohou riziko tinnitu velmi dobře snížit.

Kromě toho by měly být do jídelníčku přidány potraviny jako špenát, brokolice a ořechy, které pomáhají léčit tinnitus, protože tyto potraviny obsahují antioxidanty a kyselinu listovou . Tyto látky pomáhají účinně snižovat počet volných radikálů v těle.

4. Pravidelně cvičte

Pravidelné cvičení, budování zdravé stravy v kombinaci s relaxační terapií napomůže dobrému prokrvení cév. Jakýkoli sport jako cyklistika, plavání, jóga... přináší cvičícím mnoho zdravotních výhod.

Pište si deník pro sledování patologie

Veďte si deník a zaznamenejte si progresi tinnitu a jeho účinky. Je vhodné zvážit řadu faktorů, které mohou zvýšit závažnost dočasných příznaků tinnitu, jako je kofein, alkohol, nikotin, cukr, vejce, stres, spánek atd. Pokud máte na něco podezření, snažte se držet stranou.

Zapisování do deníku může pacientům pomoci najít příčinu tinnitu a najít lék

Použijte trik "buben bubnu".

Toto je trik našich předků, je to jako masážní terapie, stimulace sluchu, účinná při léčbě tinnitu a ztráty sluchu:

• Vezměte 2 dlaně a zakryjte uši. Prsty kroužily za hlavou a objímaly týlní oblast. Pomocí ukazováčku, prostředníku a prsteníčku jemně poklepejte na týlní kost. V tu dobu ucho uslyší zvuk jako „zvuk bubnu na obloze“. Udělejte to 60krát nepřetržitě.
• Poté opusťte polohu ruky a přitiskněte dlaň k ušnímu lalůčku, stlačujte vzduch a pak náhle povolte. Poté se v uchu ozve hlasité „praskání“. Proveďte 9 takových opakování, abyste dokončili cvičení.

Toto cvičení musíte opakovat pokaždé 3x. Cvičte 3x denně. Pokud vytrváte, zaznamenáte dočasné zlepšení vašeho tinnitu.

Dočasný tinnitus není důvodem k obavám a lze jej léčit pomocí mírných opatření. Pokud je však tinnitus trvalý a závažný, měli byste pravidelně navštěvovat svého lékaře za účelem pravidelného vyšetření, léčby a sledování. Vyhněte se ignorování potenciálních zdravotních rizik a nešťastných komplikací.