Příčiny, příznaky a léčba bolesti ramen a krku

Bolest krku je jedním z nejčastějších stavů a ​​může postihnout lidi všech věkových kategorií. Přestože není život ohrožující, může nemoc způsobovat pacientům mnoho obtíží při každodenních činnostech. Co je tedy bolest krku? Jak toto onemocnění léčit?

Mnoho z nás má nepříjemné zkušenosti s bolestí krční páteře. Bolest přichází náhle nebo přetrvává, postupně se zvyšuje s rotací, je přechodná nebo trvá několik dní, mnohokrát se opakuje.

Bolest šíje je časté onemocnění pohybového aparátu, které může způsobit mnoho nebezpečných komplikací. Včasná identifikace příčiny může pacientům pomoci důkladně léčit bolest ramene a zabránit recidivě.

Bolest krku je jedním z nejčastějších stavů a ​​může postihnout lidi všech věkových kategorií

Co je bolest krku?

Bolest šíje a ramen je jev, který se vyskytuje v muskuloskeletálních svalech a cévách oblasti ramene a krku, konkrétně ztuhnutí ramenních svalů, způsobující bolest, znesnadňující pacientovi rotaci krku a hlavy.

Zpočátku může pacient zaznamenat mírnou bolest a potíže s pohybem krku. Těžší se umí pouze naklánět doleva a doprava, nemůže otočit hlavu dozadu. To se obvykle děje brzy ráno po probuzení. Bolest ramene se však může objevit i náhle. Prvním příznakem onemocnění je bolest šíje a ramen, poté se bolest může objevit v horní části zad.

Co způsobuje bolest krku?

Mechanické příčiny

Nesprávné držení těla při životě a spánku

Někteří lidé mají nepravidelné stravovací a spánkové návyky, což z dlouhodobého hlediska může vést k bolestem krku a krční páteře. Některé životní polohy, které způsobují bolest krku, jsou:

• Spaní na příliš vysokých polštářích nebo s příliš mnoha polštáři.
• Sedněte si před počítač nebo telefon s napjatým krkem a čelem dopředu nebo nahoru.
• Náhlé záškuby krku během pohybu.

Příliš mnoho práce nebo cvičení

Když někteří sportovci trénují s příliš vysokou intenzitou, způsobí to bolesti krku a ramen, což je kontraproduktivní, dokonce nemožné cvičit. Provedení nesprávné techniky může navíc nepříznivě ovlivnit svaly a kosti.

Zvyk koupání v noci

Když se v noci sprchujete, vaše cévy se stahují, což vede ke špatnému krevnímu oběhu a způsobuje bolesti krku a ramen. U starších dospělých může zvyk koupat se v noci také zvýšit riziko aterosklerózy , která zvyšuje koncentraci krve a zhoršuje bolest.

Koupání v noci způsobuje špatný krevní oběh a způsobuje bolesti krku a ramen

Patologické příčiny

Degenerace krčních obratlů

Cervikální spondylóza je stav, ke kterému dochází při opotřebení plotének. Tento stav je častý u lidí středního nebo staršího věku. Jedná se o jev, při kterém dochází k zánětu a ztluštění šlach na krku pacienta, ukládání vápenatých usazenin, zúžení otvoru nervového kořene. Z tohoto důvodu se bolesti ramen a krku objevují u více než 85 % lidí starších 60 let.

Výhřez ploténky

Vaše páteř se skládá z kostních segmentů nazývaných obratle. Mezi každým obratlem jsou měkké tkáně, což jsou ploténky. Jak stárnete, ploténky ztrácejí potřebnou vlhkost a vysychají, čímž se obratle přibližují. To může dráždit výstelku kloubu nebo vytvářet kostní ostruhy. V důsledku toho je těžce postižena pohyblivost pacienta.

Komprese nervů

Cervikální nervové kořeny řídí a řídí senzorickou a motorickou aktivitu v ramenou, zadní části krku a pažích. Při stlačení těchto nervových kořenů hrozí pacientovi kromě bolestí ramene a krku také poruchy čití, motorická paralýza a dokonce i svalová slabost. Pacienti mohou pociťovat příznaky, jako je svalová slabost v paži, rameni nebo ruce, brnění a necitlivost v prstech.

Syndrom rameno-paže

Syndrom rameno-paže, také známý jako syndrom rameno-paže, je skupina klinických příznaků spojených s poruchami krční páteře, včetně bolesti krku a ramen. Bolest se může objevovat postupně a progredovat z těžké do chronické.

Účinné způsoby léčby bolesti ramen

Mírná bolest ramen a krku

Pokud jsou vaše bolesti ramen a krku mírné a příliš neovlivňují kvalitu vašeho života, nemusíte se příliš znepokojovat. Vyzkoušejte některé z těchto domácích prostředků:

• Dejte si pauzu od fyzické aktivity, abyste předešli zhoršení stavu.
• Aplikujte led na bolestivé místo tak, že led umístíte do ručníku a přiložíte jej až na 20 minut, 5krát denně. To pomůže snížit otok v bolestivé oblasti.
• K aplikaci tepla použijte vyhřívací podložku nebo vyhřívací podložku.
• Pro zmírnění bolesti kloubů noste chránič ramen.
• Jemně masírujte krk a ramena.

Jemně si masírujte krk a ramena, pokud je bolest ramene mírná 

Střední bolest krku a ramen

Pokud jste použili výše uvedená opatření, ale váš stav se nezlepšil, můžete se uchýlit k intervenci léčebnými léky, které lze zmínit jako:

• Používejte protizánětlivé léky, zmírněte bolesti ramen a krku, jako je paracetamol, ibuprofen, diklofenak... Měli byste si uvědomit, že tento lék by měl být používán pouze tehdy, když je výslovně předepsán lékařem.
• Používejte náplasti proti bolesti , které obsahují nesteroidní protizánětlivé látky.
• Decontractyl Muscle Relaxant lze také použít jako prostředek k úlevě od bolesti ramene při bolestech ramene k boji s nadměrnými křečemi.
• Doplňte vitamíny B1, B6, B12 pro podporu nervového vedení.

Silná bolest ramen a krku

To je případ, kdy pacient musí mít akupunkturu, fyzikální terapii, injekce kortikosteroidů nebo perorální inhibitory neurotransmiterů ke zlepšení stavu. Pacienti by neměli svévolně provádět tato ošetření doma, ale měli by se řídit pokyny lékaře nebo lékaře. Proto, pokud máte pocit, že vaše bolest krku a ramen je příliš silná, okamžitě jděte do nejbližší nemocnice, abyste získali přesnou diagnózu onemocnění a měli správnou léčbu.

Doufejme, že výše uvedené informace, které sdílel blog aFamilyToday, vám pomohou dozvědět se více o příčinách bolesti ramen a krku a o vhodné léčbě. Obecně platí, že bolesti ramen a šíje jsou způsobeny svalovým napětím v důsledku nadměrného zatížení nebo nemocí kostí a kloubů pacienta a mohou po chvíli odeznít. Ale pokud je stav vážný, měli byste aktivně vyhledat lékařskou pomoc pro včasnou léčbu.