Příčiny hormonálních poruch u žen a jak je léčit

Ženský hormon je nejdůležitější hormon, který pomáhá ženám mít štíhlé tělo, ženskou krásu a mladistvost. Ženská hormonální nerovnováha způsobuje mnoho běžných příznaků, jako je suchá kůže, nadměrná sekrece mazu, únava a změny nálad.

Co tedy způsobuje hormonální poruchy u žen a jaká opatření existují ke zlepšení této situace?

Co je to porucha ženských hormonů?

Ženský hormon estrogen úzce souvisí se zdravím žen. Rozhodování o tvaru, kráse, mladistvosti až po ženskost žen. Ovlivňuje také plodnost a sexuální funkce.

Endokrinní systém je zodpovědný za uvolňování hormonů do krevního řečiště. Z krve do jiných buněk pomáhá řídit a koordinovat fyziologické funkce těla. Při narušení hormonální rovnováhy dojde k výraznému ovlivnění fyziologických funkcí a metabolismu.

Je narušena hormonální rovnováha, výrazně budou ovlivněny fyziologické funkce, metabolismus.

Porucha ženských hormonů je dlouhodobý pokles hormonu estrogenu. Nebo to lze chápat tak, že jde o stav, kdy jsou hormony snížené nebo zvýšené, což způsobuje nerovnováhu ženských hormonů. Normálně se hladiny estrogenu u žen pohybují v rozmezí 50-400 pg/ml. Pokud je index estrogenu pod 100 pg/ml, znamená to, že ženské tělo má poruchu ženských hormonů.

Příčiny ženské hormonální nerovnováhy

Hormony v ženském těle hrají roli v regulaci a vyrovnávání metabolismu a fyziologických funkcí těla. Ale když jsou hormony vylučovány příliš mnoho nebo příliš málo, vede to k hormonální nerovnováze a poruchám. K této situaci vede mnoho objektivních a subjektivních důvodů, zejména:

Kvůli dlouhodobému stresu

Psychický stres, dlouhodobý stres, stres způsobí, že hormon progesteron v těle prudce klesne, zatímco estrogen se zvýší. Ta je nejčastější příčinou poruch ženských hormonů, závažnější mohou způsobit poruchy vaječníků, hypopituitarismus  a mozkovou osu.

Kvůli zneužívání antikoncepčních pilulek

Je známo, že zneužívání antikoncepčních pilulek způsobuje mnoho vedlejších účinků, včetně hormonálních poruch, abnormálního vaginálního krvácení,...

Nezdravé stravovací návyky

Příčinou zvýšení hladiny estrogenu v těle jsou také hotová jídla, konzervy, nadměrné doplňky výživy nebo nadměrná konzumace sladkostí.

Zvyk jíst příliš sladká jídla také způsobuje hormonální poruchy

Naproti tomu u žen s nadměrnou, nevědeckou dietou způsobuje potravinová výživa, která tělu nezajišťuje dostatek, také pokles ženského hormonu estrogenu.

Nesprávné používání kosmetiky a doplňků stravy

V současné době existuje na trhu mnoho druhů kosmetiky a kosmetických funkčních potravin, které jsou silně propagovány. Byly zaznamenány případy nesprávného použití, mnoho kosmetických přípravků a funkčních potravin zvyšuje sekreci hormonů, což způsobuje endokrinní poruchy v těle.

Jak léčit endokrinní poruchy?

Léčba hormonálních poruch je ošemetná záležitost a vyžaduje vytrvalost.

Léčba drogami

Když začnete mít známky hormonální poruchy, první věc, kterou musíte udělat, je navštívit svého lékaře na konzultaci, vyšetření a léčbu. Pomocí testů lze přesně posoudit, které hormonální výkyvy jsou způsobeny, jaké enzymy a účinné látky se na tom podílejí, a zároveň lze určit příčinu endokrinních poruch, od kterých pak následuje vhodná hormonální léčba a suplementace.

Po kontrole určit přesný problém, který se děje, v závislosti na stavu příčiny a úrovni poruchy léčit s léky nebo bez nich.

V případě potřeby bude indikována aplikace hormonální substituční terapie, která obvykle využívá farmakologické hormony, které jsou syntetizovány z farmakochemického původu. Hormonální substituční terapie je metoda použití syntetického estrogenu a progesteronu do těla, aby pomohla vyrovnat hormony.

Kromě hormonální substituční terapie je při léčbě hormonálních poruch nutné použít kombinaci léků, jako jsou:

• Sedativní.
• Vitamín.

V závislosti na hormonální poruše lékař předepíše léky nebo ne

Funkční potraviny: Doplňování hormonů pocházejících z bylin a rostlin pomocí funkčních potravin, které podporují endokrinní regulaci pocházející z ženšenu (zejména peruánského ženšenu) nebo panenského Tato metoda je v současné době široce používána a přin��ší vysokou účinnost a stabilitu. Většina funkčních řad potravin však nejsou speciální léky, takže by neměly být subjektivní při užívání.

Nemedikamentózní léčba

Změňte své stravovací a životní návyky, zařiďte si přiměřenou dobu na práci a odpočinek.

Přidejte potraviny bohaté na mastné kyseliny, jako jsou omega 3, omega-6, omega-9 obsažené v rybách, slunečnicových semínkách nebo avokádu. Tyto kyseliny hrají důležitou roli při produkci hormonů v těle.

Jezte více tmavě zelené zeleniny jako je květák, zelí... Protože obsahuje mnoho vitamínů (zejména vitamíny C, B) a minerálů (hořčík, zinek, mangan, ...) přímo se podílejících na tvorbě hormonů a také hormonální regulaci v těle a zároveň inhibuje možnost endokrinních poruch.

Pijte dostatek vody, alespoň 2 litry/den.

Vytvořte si zdravý životní styl

Dopřejte si dostatek spánku, pracujte, abyste omezili stres a stres. Tlak a stres způsobí, že tělo zvýší produkci kortizolu, který negativně ovlivňuje endokrinní systém těla. Tělo můžete uvolnit lehkým cvičením, jógou, meditací, procházkou nebo horkou koupelí...

Pro stimulaci regulace hormonů v těle můžete aplikovat jemnou masáž břicha a chodidel.