Příčiny a léčba dušnosti při spánku doma

Pokud máte potíže s dýcháním ve spánku, může to znamenat, že trpíte nějakou chorobou související s dýcháním, srdečním nebo nervovým napětím,... Jaké jsou tedy příčiny a léčba dýchacích obtíží ve spánku? Postupujte prosím podle článku níže.

Dušnost při spánku způsobuje, že se druhý den cítíte unavení, vyčerpaní. Zejména, pokud je to známka nebezpečného onemocnění, které jste subjektivní, ne včasná léčba povede k nepředvídatelným následkům.

Co způsobuje, že máte potíže s dýcháním při spánku?

Panický duch

Psychóza je zdravotní stav charakterizovaný úzkostí a záchvaty paniky, které mohou trvat jen několik minut nebo mohou trvat až několik hodin. Během záchvatu paniky bude mít pacient příznaky dušnosti, zrychlený srdeční tep, tlak na hrudi, závratě, ...

Spánková apnoe

Spánková apnoe je zástava dechu během spánku a mělké dýchání. Když má člověk spánkovou apnoe, část mozku se může probudit a požádat tělo, aby dýchalo. Proto narušený spánek, špatný spánek způsobuje mnoho zdravotních problémů. Spánková apnoe může souviset s obezitou, dutinami, hypertrofií VA, mandlí nebo dutinami.

 Psychiatrické poruchy jsou jednou z nejčastějších příčin spánkové apnoe

Zánět dýchacích cest

Nemoci související se zánětem dýchacích cest často způsobují otoky a zúžení dýchacích cest vedoucí k potížím s dýcháním. V akutním stadiu se množství sputa hodně vylučuje, ucpává dýchací cesty, zejména ve spánku množství sputa plynule proudí do průdušek, aniž by bylo vypuzováno, což způsobuje potíže s dýcháním.

Chronická obstrukční plicní nemoc

Chronická obstrukční plicní nemoc (CHOPN) je stav, kdy jsou plíce vážně omezeny ve ventilaci, což vede k obstrukci proudění vzduchu, zvýšení množství vzduchu zachyceného v plicích, což pacientovi ztěžuje dýchání. Tento stav se může objevit kdykoli, dokonce i během spánku. Kromě dušnosti budete mít další příznaky, jako je vykašlávání hlenu, sípání. Pacienti by měli být připraveni na profylaktické léky ke zmírnění dušnosti dříve, než dojde k závažnějšímu vývoji.

Jak léčit dušnost při spánku

Kdy navštívit lékaře?

Ne všechny případy spánkové apnoe jsou nebezpečné, ale existují zdravotní příčiny, o kterých byste si měli být vědomi. Nebuďte tedy subjektivní, když se toto znamení objeví. Nejlepší je navštívit lékaře, pokud to přetrvává, aniž by se to zlepšilo, i když se o to postaralo domácími prostředky.

Když se během delšího spánku objeví známky dušnosti, která způsobuje fyzické vyčerpání, měli byste co nejdříve navštívit lékaře

Léčba

Psychická dyspnoe: Upravte svůj životní styl, odpočívejte, jezte zdravě a cvičte bez přílišné námahy. 

Plicní problémy: Existuje mnoho způsobů, jak léčit dušnost v závislosti na stavu, jako například: Snížení zánětu a otevření dýchacích cest pomocí bronchodilatancií. Sledujte stravu a cvičení, abyste pomohli s plicní rehabilitací nebo kyslíkovou terapií.

Poruchy dýchání: Vezměte antibiotika k odstranění infekce. Použijte normální fyziologický roztok k pročištění nosu a dýchacích cest v kombinaci s protizánětlivými léky.

Srdeční selhání nebo rakovina plic: Léky a opatření, která pomáhají snadněji pohybovat krví a kyslíkem kolem srdce. Odstraňte nádor chirurgicky, ozařováním nebo chemoterapií.

Kromě dodržování pokynů lékaře musí pacienti k účinnější a rychlejší podpoře léčby přijmout následující opatření.

Dieta: Dušnost, zejména ve spánku, často způsobuje, že se pacient cítí unavený, slabý, ... Proto je velmi důležité aplikovat výživnou dietu . K tomu je třeba dbát na doplňování vitamínů a minerálů, rostlinných tuků pro dodání energie pro tělo a omezení nárůstu CO2 v krvi, snížení tvorby volných radikálů.

Cvičení: Pravidelné každodenní cvičení s mírným cvičením pomáhá zlepšit problémy s dýcháním, zejména dušnost a pomáhá vám lépe spát. Při chůzi nezapomeňte zhluboka a rovnoměrně dýchat.

Vyhněte se stresu: Stres je příčinou dušnosti a únavy. Snažte se proto být psychicky v pohodě a uvolnění, abyste mohli snáze a hluboce spát.

Pohodlná poloha: Obtížné dýchání během spánku způsobí, že se pacient mnohokrát probudí, což má vliv na zdraví. Proto je velmi důležité najít si pohodlnou polohu na spaní pro zlepšení dýchání, zejména v období přepracování a stresu. Pozice, které jsou považovány za účinné při snižování tlaku na dýchací cesty, jsou následující: Sed čelem dopředu. Když stojíte, opřete se rukama o stůl, abyste uvolnili tlak na nohy. Opřete se zády o zeď. Lehněte si na bok, položte si mezi nohy polštář, držte záda rovná a zvedněte kolena.

Udržování uvolněné mysli a každodenní procvičování hlubokého dýchání je snadný způsob, jak léčit spánkovou apnoe

Spánková apnoe má u každého pacienta jinou závažnost a příčinu. Výše jsou uvedeny způsoby, jak léčit dýchací potíže při spánku , o které se chce Blog aFamilyToday podělit se čtenáři. Pokud jste změnili životní styl a stravu, ale dušnost se stále opakuje a je závažnější, neměli byste se léčit sami, ale navštívit odborníka, aby zhodnotil a určil konkrétní příčinu.tělo tohoto stavu.