Příčiny a léčba bolesti pravého ramene doma

Bolest pravého ramene je poměrně častým stavem, ale mnoho lidí je velmi subjektivních a ignoruje to. Jak se tedy bolesti pravého ramene co nejdříve zbavit? Pojďme se dozvědět o bolesti pravého ramenního kloubu s aFamilyToday Blog v článku níže!

Bolest pravého ramene je běžná u dospělých. Mnoho lidí si myslí, že je to jen dočasné nepohodlí, ale bolest pravého ramene může být příznakem mnoha dalších nebezpečných stavů. Dokud nebude bolest nesnesitelná a nebude moci zvednout ruku, mnoho lidí se vyděsí a začne přemýšlet, jak to napravit. V této době je však onemocnění již na vážné úrovni, léčba je komplikovaná a trvá dlouho, než se zotaví.

Bolest pravého ramene je poměrně častým stavem u dospělých

Příčiny bolesti v pravém ramenním kloubu

Některé z příčin bolesti pravého ramene, se kterými se můžete setkat, jsou uvedeny níže:

Cervikální spondylóza

V mnoha případech může být bolest pravého ramene příznakem cervikální spondylózy . Jedná se o onemocnění získané při degeneraci chrupavky kloubů, tkáně obratlů člověka, zejména u starších osob nebo sedavých osob.

Cervikální spondylóza způsobuje bolesti krku a ramene, takže pacienti mají bolesti nejen v pravém rameni, ale často mají bolesti v obou ramenech, při odpočinku se bolest zvyšuje, bolest se zvyšuje při pohybu. Pacient má také bolesti ramene při otáčení, sklápění hlavy a při intenzivním cvičení slyší drobné praskání.

Onemocnění cervikální hernie ploténky

Vyhřezlá ploténka může způsobit mnoho škod v okolních oblastech. Konkrétně dochází ke stlačení nervových kořenů a míchy, což způsobuje akutní nebo chronickou bolest.

Lidé s výhřezem krční ploténky mohou mít lokalizovanou bolest v krku nebo rameni šířící se do týlní kosti, bolest v levém a pravém rameni, bolest, která je horší při kašli nebo kýchání, může být doprovázena necitlivostí a slabostí krčních svalů. rameno, krk a paže nebo závratě, tinitus, ztráta rovnováhy...

Tendonitida rotátorové manžety

Jde o zánět pojivové tkáně mezi svaly a kostmi. Onemocnění se často vyskytuje u lidí, kteří používají opakované pohyby rukou po dlouhou dobu jako plavání, házení míčem, tesaři, lidé, kteří musí zvedat těžké předměty.

Onemocnění způsobuje hlubokou tupou bolest v levém nebo pravém rameni, která se může šířit do krku nebo pod paží, obvykle nepřesahuje loket, bolesti v noci po únavném dni v práci... Nemoc může také způsobovat bolest. Během intenzivního cvičení si učesejte vlasy a opřete se dozadu, předměty odtlačujte.

Osteoporóza

Toto onemocnění způsobuje, že kosti pacienta v průběhu let postupně ztrácejí vápník, takže kosti jsou porézní a zranitelné. Osteoporóza, která se rozvine do určité míry, může způsobit bolesti kloubů, jako jsou bolesti ramen, páteře a kříže. Když máte bolesti kostí, svaly kolem páteře, jako jsou svaly ramen, ztuhnou. Pacient má potíže s pohybem a bolesti při intenzivním cvičení. Osteoporóza může způsobit bolest v pravém a levém ramenním kloubu.

Osteoporóza, která se rozvine do určité míry, může způsobit bolesti kloubů, jako jsou bolesti ramen, páteře a kříže.

Infarkt

K infarktu dochází, když je průtok krve do srdce náhle přerušen ucpanou koronární tepnou, která způsobí odumírání buněk srdečního svalu. Mezi hlavní příznaky srdečního infarktu patří angina pectoris, bolest na hrudi, která vyzařuje z ruky do ramene, čelisti nebo zad.

Onemocnění může také způsobit dušnost, zvracení, kašel, závratě, bušení srdce a bolesti svalů na hrudi nebo v ramenou.

Rakovina plic

Bolest pravého ramene může být způsobena i rakovinou plic, zejména u pacientů s bolestmi ramene, bolestí v klidu, imobilních, zejména v noci.

Mezi další příznaky onemocnění patří dýchací potíže, sípání, přetrvávající kašel, vykašlávání krve, hleny a bolesti na hrudi nebo zádech.

Léčba bolesti pravého ramene doma

Bolest pravého ramene lze léčit některými domácími prostředky níže:

Rozumný odpočinek

Před návratem k běžným činnostem si dejte pár dní pauzu a vyhněte se jakékoli činnosti, která může způsobit nebo zhoršit bolest.

Aplikujte horké nebo studené teplo

Použití tepla nebo chladu po dobu 15 až 20 minut, 3 až 4krát denně, může poskytnout výraznou úlevu od bolesti.

Cvičte cvičení a dobré pohyby pro vaše ramena

Provádění těchto cvičení nejen pomůže zmírnit bolesti ramen, ale také pomůže vybudovat svalovou sílu.

Masáže, masáže, akupresura doma

Masáž a akupresura jsou také velmi účinné při snižování bolesti. Navíc pomáhá pacientovi přinést relaxaci a pohodlí.

Cvičte správné držení těla

Cvičení správného stání, chůze, sezení a spánku může pomoci snížit zátěž páteře a ramenních svalů, a tím snížit bolest levého a pravého ramene. Také vám zajistí lepší držení těla a zabrání ztrátě vaší krásy.

Cvičení správného držení těla ve stoje a sedu pomáhá účinně snížit bolest levého a pravého ramene

Používejte volně prodejné léky proti bolesti

Volně prodejné léky proti bolesti, jako je paracetamol, ibuprofen, naproxen sodný, horké masážní oleje jsou některé z léků, které si můžete koupit v lékárně a které pomáhají snížit bolest, zánět a otoky. Pamatujte, že byste měli přísně dodržovat pokyny pro použití na štítku léku nebo podle pokynů lékárníka nebo lékaře.

Pravidelná fyzická aktivita

Pravidelná fyzická aktivita vás může udržet ve zdraví a zároveň předcházet bolestem pravého ramene, protože posiluje a protahuje svaly, díky čemuž jsou klouby pružnější a pružnější.

Bolest pravého ramene je často způsobena špatným držením těla nebo nadměrnou aktivitou svalů. Stačí léčba a domácí péče, bolest postupně odezní a rameno se vrátí do normálu. V některých případech však může být jednostranná bolest ramene také známkou nějaké lékařské pohotovosti nebo zdravotního stavu. Pokud je tedy bolest doprovázena neobvyklými příznaky, měli byste co nejdříve navštívit lékaře, abyste se vyhnuli možným nebezpečným komplikacím.