Odhalení, jak léčit pálení žáhy doma snadno a levně

Pálení žáhy je běžný stav, když máme zažívací potíže. Následující domácí léky na pálení žáhy vám pomohou zlepšit a snížit nepohodlí způsobené tímto stavem.

Pálení žáhy pochází z nezdravého životního stylu a stravovacích návyků nebo ze základních onemocnění souvisejících s trávicím systémem. Fenomén pálení žáhy způsobuje u pacientů nepříjemné pocity, pálení v krku a nedostatek důvěry při komunikaci. Tento článek vám navrhne několik jednoduchých, snadných a levných domácích prostředků na pálení žáhy.

Použijte jedlou sodu

Pálení žáhy je způsobeno zálohováním žaludeční kyseliny do jícnu. Ke zlepšení tohoto stavu tedy můžete použít jedlou sodu . Jedlá soda je alkalická, pomáhá neutralizovat množství kyseliny v žaludku, omezuje reflux kyseliny do jícnu vedoucí k pálení žáhy. 

Domácí léky na pálení žáhy s jedlou sodou jsou velmi jednoduché. K pití stačí smíchat 1/2 lžičky jedlé sody se sklenicí vody. Pálení žáhy bude výrazně vyléčeno. Nezneužívejte však jedlou sodu na pálení žáhy, protože může způsobit otoky krku, nevolnost a zvýšený krevní tlak.

Žvýkat žvýkačku

Při žvýkání žvýkačky bude aktivní systém slinných žláz, který produkuje velké množství slin, které pomáhají odstranit a vyčistit přebytečnou kyselinu v žaludku. Čisticí kyselina pomáhá tělu překonat příznaky GERD (gastroezofageální refluxní choroba). Fenomén pálení žáhy se již nebude tolik objevovat.

Žvýkačka je nejen jednoduchým domácím lékem na pálení žáhy, ale pomáhá také odstraňovat plak a předcházet zubnímu kazu.

Žvýkačka po jídle navíc také pomáhá čistit zubní plak, předcházet zubnímu kazu a eliminovat zápach z úst. Žvýkačku bez cukru byste proto měli žvýkat asi 30 minut po jídle.

Šťáva z aloe vera

Aloe vera je chladivé, má schopnost zklidňovat rány, stimulovat vředy k rychlému hojení. Proto se aloe vera doporučuje používat i při léčbě žaludečních onemocnění. Každý den stačí před jídlem vypít půl sklenice šťávy z aloe vera, zmírní příznaky zánětu v jícnu a žaludku, zabrání refluxu potravy vedoucímu k pálení žáhy. 

Spaní na levé straně

Pacientům, kteří v noci často trpí refluxní ezofagitidou a pálením žáhy, lékaři často doporučí, aby spali na levém boku, aby se jejich stav lépe zlepšil. Podle výsledků studie měli pacienti s pálením žáhy v důsledku kyselého refluxu při spánku na levém boku snížený stav než pacienti spící na pravém boku. 

Po jídle si udělejte jemnou procházku 

Trávicím orgánům trvá po jídle asi 4 hodiny, než zcela stráví potravu obsaženou v žaludku. Proto, když jste právě dojedli, neměli byste si hned lehnout, protože to způsobí, že se jídlo vrátí zpět do jícnu. V této době byste měli chodit jemně nebo stát rovně a lehce se pohybovat na místě, abyste urychlili trávení potravy. Tento čas můžete využít i k dalším domácím pracím, jako je úklid domu, skládání prádla, žehlení prádla, ... To pomáhá dobře trávit jídlo a zároveň využívat další činnosti.

Jemná chůze pomáhá dobře trávit potravu a zabraňuje pálení žáhy způsobené refluxní ezofagitidou.

Omezte příjem kyselého ovoce

Když vás pálí žáha, v žaludku pacienta je nadbytek žaludeční kyseliny. Proto by se měli vyvarovat konzumace kyselého, kyselého ovoce, jako jsou pomeranče, grapefruity, citrony, mandarinky, ... Kyselina citronová obsažená v těchto plodech způsobí zvýšení množství žaludeční kyseliny, což vede k refluxu kyseliny a způsobí pálení žáhy.

Vyhýbání se konzumaci ovoce bohatého na kyselinu citronovou jako jsou pomeranče, mandarinky, grapefruity, citrony, ... je jedním z účinných domácích léků na pálení žáhy.

Nenoste oblečení, které obepíná a stahuje břicho

Když vás pálí žáha kvůli refluxní ezofagitidě, bude oblast břicha velmi citlivá a nepříjemná. Proto byste si břicho neměli mačkat těsným a omezujícím oblečením. Nadměrné oblečení nejen způsobuje nepohodlí, ale také zvyšuje tlak na břišní stěnu, což ovlivňuje fungování žaludku. Přednost byste měli nosit volné, pohodlné oblečení, velikost je vhodná pro vaše tělo.

Jak léčit pálení žáhy doma s hubnutím

Množství váhy je také víceméně faktor ovlivňující fungování trávicího systému. Příliš velká váha neúmyslně vyvine tlak na trávicí orgány a zpomalí fungování tohoto orgánu. Odtud je tělo náchylné k refluxu do jícnu, což vede k pálení žáhy. Takže domácí lék na pálení žáhy, který můžete použít, je vědecké hubnutí.

Při provádění hubnutí byste měli dodržovat zásady vhodné stravy a pohybu, i když je hmotnost snížená, je stále zdravá. Nepoužívejte léky na hubnutí plovoucí na trhu neznámého původu.

Kromě výše uvedených domácích léků na pálení žáhy můžete použít funkčnější potraviny na podporu činnosti trávicího systému, jako je Gastosic Cvi , Hoan Nguyen Vi , Binh Vi Thai Minh,... Podpůrné produkty Všechny tyto funkce jsou vyrobeny z přírodních bylin, bezpečné a způsobují žádné vedlejší účinky. Produkty můžete najít a zakoupit v celostátním řetězci systému aFamilyToday Blog.