Odborníci odpovídají na otázku zánětu žaludku, jaké je nejlepší jídlo?

Gastritida je dnes alarmující situace. Otázka, co jíst s gastritidou, je společným problémem většiny pacientů. Bolest žaludku, zánět

Gastritida je dnes alarmující situace. Otázka, co jíst s gastritidou, je společným problémem většiny pacientů.

Bolesti žaludku, vředová choroba je velmi časté onemocnění trávicího traktu. Pokud se neléčí včas a správně, může vést k rakovině. Do popředí se v něm dostává otázka jídla. Do značné míry určuje schopnost pacienta léčit a zotavovat se. Zde je odpověď na gastritidu, jaké je nejlepší jídlo?

Potraviny, které pomáhají chránit žaludeční sliznici

Kaše, polévka je perfektní odpovědí pro pacienty, kteří přemýšlí, co jíst s gastritidou

Lidé s gastritidou by měli jíst vejce, mléčné výrobky (kromě jogurtů), koláče, med, horký čaj,... protože tyto potraviny mají za následek tlumení sliznice a zmírnění podráždění žaludku. Měkká jídla navíc u pacientů preferují i ​​lékaři. Včetně potravin, jako jsou polévky, kaše, cereálie, hnědá rýžová mouka, ... jsou to velmi lehce stravitelné potraviny, mají dobrou ochranu sliznic a ochranu žaludku.

Potraviny, které pomáhají léčit vředy

Krevety jsou bohaté na vápník, bílkoviny a zinek, které pomáhají rychle hojit vředy na žaludeční stěně

Krevety, ryby, zelí jsou bohaté na vápník, bílkoviny a hlavně zinek. Tyto esenciální látky stimulují trávení a rychle hojí vředy na stěně žaludku. Proto je bohatý jídelníček s mnoha krevetami, rybami, zelím a zelenou zeleninou první volbou pro lidi s bolestmi nebo žaludečními vředy.

Potraviny, které snižují sekreci kyselin

Rýže, lepkavá rýže, chléb, vařené brambory, maso, ryby (dušené, vařené, dušené) ... jsou potraviny doporučované lidem s gastritidou, protože přispívají k omezení sekrece kyselin.

Potraviny bohaté na vitamíny A, B, D, K, kyselinu listovou, vápník, železo, zinek, hořčík

Lidé s gastritidou by měli jíst potraviny bohaté na vitamíny A, B, D, K, kyselinu listovou, vápník, železo, zinek a hořčík.

Lidé s chronickou bolestí žaludku mají často nedostatek vitamínů a minerálů kvůli jejich špatnému trávení a vstřebávací schopnosti než průměrný člověk. Lékaři proto nabádají pacienty, aby jedli potraviny bohaté na vitamíny A, B, D, K, kyselinu listovou, vápník, železo, zinek a hořčík. Tyto látky najdeme v celozrnných výrobcích, červeném a tmavě zeleném ovoci a zelenině.

Kromě toho, aby se snížil "pracovní" proces žaludku, doporučuje se, aby ho lidé s bolestí žaludku zpracovávali v malé, měkké formě. Pacienti by měli dbát zejména na důkladné žvýkání potravy, aby se zvýšilo množství sekrece slin, snížila se kyselina v žaludku.

Kromě toho, místo plného jídla najednou by se pacienti měli rozdělit do mnoha jídel s přestávkou 2-3 hodiny denně. Protože když jíte příliš mnoho, žaludek bude muset více pracovat, což povede k nadměrné sekreci kyseliny. Prozraďte vám některá jídla, která jsou zdravá a ne příliš sytá, jako například: kaše z lotosových semínek, kaše z čirokového kozího masa, zeleninová kaše sam, polévka z vepřového žaludku s pepřem, slepičí vejce, dýně atd. dýňová polévka…

Vědět, co jíst při gastritidě, abyste udrželi rozumnou stravu, přispěje k prevenci a léčbě onemocnění. Kromě toho by se lidé s gastritidou měli vyhýbat dlouhodobému stresu, nezneužívat západní medicínu a kombinovat s mírným cvičením pro zlepšení funkce trávicího systému, brzké zlepšení stavu trávicího systému.

Nguyet Hang