Nízká hladina cukru v krvi při hubnutí je nebezpečná?

Nevědecká dieta u lidí s cukrovkou nebo rychlé hubnutí a nadměrná nečinnost je také příčinou hypoglykémie. Nízká hladina cukru v krvi při hubnutí může vést ke kómatu a mnoha dalším nebezpečným komplikacím.

Nevědecká dieta u lidí s cukrovkou nebo rychlé hubnutí a nadměrná nečinnost je také příčinou hypoglykémie. Nízká hladina cukru v krvi při hubnutí může vést ke kómatu a mnoha dalším nebezpečným komplikacím.

Hubnutí nesprávným způsobem může způsobit nízkou hladinu cukru v krvi.

Nadměrné hubnutí nalačno vede k nízké hladině cukru v krvi

Mylná představa mnoha lidí, kteří chtějí zhubnout, zejména přítelkyň, je, že čím rychleji budete držet půst, tím rychleji zhubnete, tím efektivnější bude hubnutí. To je důvod, proč mnoho lidí hubne dostatečně rychle až do stavu hypoglykémie .

Pokud je navíc hubnutí nalačno doprovázeno fyzickou aktivitou pacienta, selháním ledvin, kardiovaskulárním onemocněním, cukrovkou, užíváním inzulinu nebo sulfonamidů (u cukrovky), betablokátory a relaxanty Koronární srdeční onemocnění (pro kardiovaskulární onemocnění), žaludeční a endokrinní onemocnění Komplikace hypoglykémie budou extrémně nebezpečné, možná i život ohrožující.

Mnoho lidí si myslí, že jíst hodně sladkého není dobré, takže hypoglykémie nebo nízká hladina cukru v krvi nejsou špatné. Hypoglykémie je však závažný, potenciálně nebezpečný problém, často spojený s cukrovkou.

Nízká hladina cukru v krvi obsahuje mnoho potenciálních nebezpečí.

Nízká hladina cukru v krvi při hubnutí způsobuje nebezpečné komplikace

Hypoglykémie může způsobit řadu příznaků a komplikací.

Podle Národního institutu pro diabetes, trávicí a ledvinové choroby patří mezi mírné příznaky hypoglykémie s úbytkem hmotnosti třes, pocení, hlad, bolest hlavy, únava, závratě, dezorientace, bledost, slabost, bušení srdce a rozmazané vidění.

Může také způsobit změny nálady, včetně podrážděnosti, stresu nebo jiných změn chování. Během závažnějších epizod se člověk může stát neschopným jíst nebo pít, mít záchvaty nebo ztratit vědomí.

Mayo Clinic poznamenává, že "Stejně jako horečka není hypoglykémie nemoc sama o sobě - ​​je to předzvěst zdravotního problému." A i když mohou být účinky hypoglykémie alarmující, existuje mnoho dostupných informací o tomto stavu ao tom, jak ho zvládnout.

Řešení na hubnutí, aby se zabránilo hypoglykémii

Vědecké a správné hubnutí pomůže chránit zdraví těla, hubnout zdravěji a déle. Zde je několik tipů, jak se vyhnout hypoglykémii při hubnutí.

Zdravým hubnutím se vyhnete hypoglykémii.

Nízkosacharidová dieta při hypoglykémii

Při nízkosacharidové dietě se nemusíte omezovat v příjmu potravy, ale musíte se vyhýbat sladkým jídlům. V případě hypoglykémie však musíte dbát na to, aby přebytek sacharidů byl ve nutričním složení jídla.

NIDDK (National Institute of Diabetes and Disgestive and Kidney Diseases) vysvětluje, že trávicí systém rozkládá energii na glukózu, která se pak dostává do krevního oběhu a zvyšuje hladinu cukru v krvi.“

Nevynechávejte jídla

Vynechávání jídel, zejména po mnohahodinovém spánku, nebo někdy i pouhé odložení jídla, může mít negativní vliv na hladinu cukru v krvi.

Může svačinu zvýšit hladinu cukru v krvi

Americká diabetická asociace říká, že 15 gramů jednoduchých sacharidů může pomoci ke zvýšení hladiny cukru v krvi. A 15 gramů cukru najdete ve dvou lžících rozinek, některých džusech, nealkoholických nápojích, jedné lžíci medu nebo hrstce cukrovinek, podle druhu.

NIDDK však varuje, že lidé s onemocněním ledvin by neměli přecházet na pomerančový džus, protože má vysoké množství draslíku.

Hypoglykémii při přílišném hubnutí je potřeba včas odhalit a obnovit, aby se předešlo nebezpečným komplikacím.