Co mám dělat, abych rychle zmírnil menstruační bolesti?
Co mám dělat, abych rychle zmírnil menstruační bolesti?
Dysmenorea je gynekologický příznak, se kterým se ženy během měsíce často setkávají. Tato bolest však může také vážně ovlivnit každodenní aktivity a práci. Pak budeme potřebovat akupresurní metodu, která rychle zmírní menstruační bolesti, ale přesto je zdravotně nezávadná.
Dysmenorea je gynekologický příznak, se kterým se ženy během měsíce často setkávají. Tato bolest však může také vážně ovlivnit každodenní aktivity a práci. Pak budeme potřebovat akupresurní metodu, která rychle zmírní menstruační bolesti, ale přesto je zdravotně nezávadná.
Akupresura účinně a benigně zmírňuje menstruační bolesti.
Akupresura zmírňuje menstruační bolesti před menstruací: Masáž v bodě Tam Am Giao
Tam Am Giao je akupunktura umístěná na vnitřní straně kotníku, známá jako akupunktura nacházející se na průsečíku 3 meridiánů: Pi, Can a Thuan. Pro lokalizaci tohoto bodu budeme měřit směrem nahoru, je to asi 3 cuny od nejvyššího bodu kotníku (asi 4 prsty).
Zhruba 1 týden před menstruací by si ženy měly masírovat Tam Am Giao acupoint, aby se menstruační bolesti účinně zabránilo. Metodou je použít 4 prsty k uchopení vnějšího kotníku, poté nechat palec narovnat a poté stisknout akupunkt Tam Am Giao. Tento pohyb provádíme nepřetržitě asi 1 minutu, dokud není bod lehce znecitlivělý, poté zastavíme a nohy vyměníme. Jedná se o velmi účinné akupresurní opatření ke zmírnění menstruačních bolestí , pomáhá menstruační krvi snadno cirkulovat po těle, snižuje bolesti břicha a pasu, pokud jde o měsíc.
Akupresura zmírňuje menstruační bolesti během menstruace: Stiskněte bod Thap That Chuy Ha
Thap That Chuy Ha je také známý jako hrob Yeu Khong. Tento bod se nachází v prohlubni pod pátou bederní páteří. Chcete-li najít bod Thap That Chuy Ha, který chcete stisknout, stačí přitlačit ruku pod tuto kostní ostruhu, dokud to nebude bolet, pak je toto místo bod Yeu Khong.
Akupunktura Yeu Khong, kromě toho, že pomáhá léčit bolesti zad a ischias, je také bodem pro zmírnění menstruačních bolestí v období „červeného světla“ a účinně zlepšuje krvácení žen. Abychom mohli správně masírovat bod Yeu Khong, musíme palcem třet akupunkturu trochou síly tak, aby vykazoval mírnou bolest. Vezměte prosím na vědomí, že abychom měli hladkou periodu, musíme kombinovat lisování a masírování tohoto bodu.
Když se objeví menstruační křeče , stiskněte a masírujte akupunkturu asi 3-5 minut, poté uvidíme efektivní využití akupresury ke zmírnění menstruačních bolestí.
Umístění 2 bodů Tam Am Giao a Thap That Chui Ha.
Některé další akupunkturní body zmírňující menstruační bolesti
Kromě dvou výše uvedených oblíbených akupunktur máme také řadu akupunkturních bodů pro zmírnění menstruačních bolestí , které jsou stejně účinné pro ženy.
Akupresura před nebo během menstruační bolesti ke zmírnění nepříjemných příznaků pro tělo.
Jak na akupresuru: Před nebo během menstruační bolesti zatlačte lehce a hluboce do akupunktury Thai Chong po dobu 3-5 minut, poté postupně stiskněte akupunktury Blood Sea, Tu Cung a Tam Am Giao po dobu asi 1-3 minut. Nakonec udeřte pěstí a vetřete Giap Tich L1 - L2, aby se zahřál. Dělejte to asi 1-2krát denně.
Co mám dělat, abych rychle zmírnil menstruační bolesti?
Mnoho lidí se diví a stále nechápe, že v den červeného světla může sex pomoci s menstruačními bolestmi, prospívá a škodí?
Určitě každá žena zažila menstruační bolesti, použití náplasti proti menstruační bolesti bude záchranou, která vám pomůže ulevit od menstruačních bolestí.
Dysmenorea je kontrakce dělohy způsobená hormonem prostaglandinem. Jak tedy zmírnit menstruační bolesti nejúčinněji, co ještě znáte?
Menstruační bolest každý měsíc způsobí, že vaše tělo upadne do stavu únavy, což vede k podrážděné, depresivní náladě po celý den.
Před a během menstruačního cyklu ženy často pociťují bolesti v podbřišku, zádech a kyčlích. Nebojte se příliš! Červený den můžete překonat“ s 5 způsoby léčby menstruační bolesti u kořene níže.
Dysmenorea je častým nepohodlím u žen, nejen že ženám způsobuje mnoho problémů v každodenním životě, ale také později významně ovlivňuje jejich reprodukční zdraví, protože je pravděpodobné, že ženy s dysmenoreou jsou příznaky nějakého gynekologického onemocnění. Co je tedy menstruační bolest?
Aby rychle ustoupily od bolesti, mnoho žen se v té době obrátilo na léky proti bolesti. Pro úlevu vězte, že pít, dokud bolest nezmizí. Takže užívání léků na menstruační křeče může způsobit neplodnost?
Menstruace je pro mnoho žen možná „nejtemnější“ dny v měsíci, protože jim může způsobit nesnesitelné bolesti. Co by tedy měly ženy s menstruačními křečemi dělat pro snížení bolesti během těchto „červených“ dnů?
Aby zmírnily menstruační bolesti a byly stále v bezpečí, mnoho žen hledá bylinky, které jsou bezpečné, snadno dostupné a snadno pitelné, včetně gotu koly. Jak účinná je tedy gotu kola při léčbě menstruačních křečí?
Co pít při menstruačních bolestech, aby vám menstruace snadněji prošla bez podpory západních léků, které způsobují nežádoucí účinky?
Dysmenorea má mnoho úrovní, ale menstruační bolest jako zlomená žebra je pocit, kterého se musí bát každá žena. Může to být známka zdravotního stavu.
Dysmenorea ve věku 40 let již není pro ženy v perimenopauze cizí. Během tohoto období způsobuje pokles funkce vaječníků u žen fyzické změny.
Mnoho dívek trpí dysmenoreou během puberty. Rodiče by se neměli příliš znepokojovat, protože jde o normální fyziologický jev a mohou také použít některé způsoby, jak snížit bolest dívek.
Dysmenorea vždy děvčata znepokojuje každou menstruaci, protože způsobuje nejen potíže v každodenním životě, ale také později ovlivňuje plodnost. Co tedy dělají menstruační křeče pro zmírnění bolesti?
Mnoho žen pociťuje menstruační bolesti, ale malé krvácení je extrémně zmatené a znepokojené. Takže, je to vážné? Pojďme najít odpověď přímo zde!
Dysmenorea je poměrně častým jevem u žen během menstruace. Ale jaké menstruační bolesti jsou normální, víte? Pojďme najít odpověď na tuto otázku prostřednictvím následujícího článku!
Mnoho žen se ve dnech „červeného světla“ trápí menstruačními bolestmi. Takže když menstruační bolesti, co dělat, aby neovlivnily práci, každodenní životní styl? Řekněte si pár tipů, jak rychle zmírnit menstruační bolesti.
Ve dnech „červeného světla“ se u žen vyskytuje mnoho příznaků, jako je tupá bolest v podbřišku, nevolnost, bolesti dolní části zad, pánevní bolesti, závratě, závratě .... Zvláště u některých lidí se pokaždé, když mají menstruační bolesti, chce jít ven. Zjistěte, co to způsobuje a jak to opravit.
Věděli jste, že příčina menstruačních bolestí může pocházet z vašich každodenních návyků? Praktikujme zdravější životní návyky, aby menstruační bolesti již nebyly posedlostí.
Revmatoidní artritida u dětí je nebezpečná osteoartróza, která může způsobit mnoho nepředvídatelných komplikací. Pojďme to společně zjistit!
Zánět se může objevit na kterékoli části těla. Denně přidávejte protizánětlivé potraviny, pomáhají zvyšovat odolnost, omezují záněty.
Ovoce Arhat je široce používáno v medicíně k odstranění tepla, detoxikaci a ochlazení jater. Málokdo však jasně ví, jaký vliv má ovoce arhat na zdraví, v jakém množství a v jaké medicíně.
Snížení funkce srdce způsobí mnoho špatných následků pro zdraví. Včasné odhalení srdečních chorob a také specifická identifikace stavu onemocnění je velmi důležité a nezbytné. Zjistěte více o základních echokardiografických technikách.
Existuje mnoho objektivních a subjektivních důvodů, které vedou ke ztrátě kostní hmoty pomocí rovnátek. Neovlivňuje pouze vnější estetiku, ale díky tomu jsou vaše zuby bolestivé, citlivé a velmi nepříjemné.
Genitální bradavice jsou problémem, který mnoho lidí znepokojuje, když jsou vysoce nakažlivé a šíří se. Ale zmizí genitální bradavice samy? Pojďme to teď společně zjistit.
Často se ptáme, zda lze ultratenké kondomy snadno roztrhnout. Ve skutečnosti byly ultratenké kondomy důkladně testovány na kvalitu, takže při nošení tohoto typu kondomu si můžete být jisti.
Svalové namožení nejsou jen zranění, ke kterým dochází u sportovců. Ve skutečnosti každý může zažít toto zranění v každodenním životě nebo práci. Svalové namožení, není-li náležitě ošetřováno, může způsobit vážné komplikace, jako je natržení svalů a natržení šlach.
Správné maskování pomáhá ženám získat pevnou a zdravou pokožku. Mnoho lidí však stále nechápe, jak masky efektivně používat. Pojďme se s aFamilyToday Blogem podrobně seznámit s otázkou "Jak dlouho by měla být maska účinná?" Podívejte se na článek níže!
Léčba cervikální spondylózy masáží není pacientům cizí. Tato léčba existuje již dlouhou dobu a nyní ji mnoho lidí používá k léčbě onemocnění.