Imunitní systém je velmi důležitou složkou lidského zdraví. Pomáhají chránit tělo před škodlivými činiteli, jako jsou bakterie, viry, plísně... Imunitní systém zahrnuje zánětlivé reakce, horečku, alergie... Kolik druhů imunity tedy existuje?
Chcete-li se dozvědět o různých typech imunity a způsobech, jak posílit imunitní systém těla, sledujte prosím článek níže na blogu aFamilyToday Blog.
Co je imunita?
Imunita je schopnost těla bránit se proti cizím vetřelcům, jako jsou nemoci, bakterie, viry, paraziti, plísně, alergeny a rakovinné buňky.
Imunitní systém je silnou bariérou, která pomáhá chránit lidské tělo před patogeny. Imunitní orgány jsou distribuovány po celém těle spolu se srdcem, kostmi, nervy, svalovým systémem a gastrointestinálním traktem. Pomáhají tělu fungovat jako celek.
Imunita těla vůči patogenu je vyjádřena výskytem protilátek proti tomuto onemocnění. Protilátky jsou proteiny, které tělo produkuje k neutralizaci nebo zničení toxinů a jiných organismů přenášejících nemoci. Každá nemoc má specifickou protilátku. Protilátky proti spalničkám budou například chránit před patogeny, které způsobují spalničky , ale nebudou fungovat, pokud jste vystaveni TBC.
Když je váš imunitní systém oslabený nebo vadný, vaše tělo se stává náchylnější k různým nemocem. Pokud máte časté nachlazení, chřipku nebo infekce, vaše tělo bude náchylnější k alergiím, artritidě nebo rakovině.
Imunitní systém je zodpovědný za ochranu těla před patogeny
Kolik druhů imunity je v lidském těle?
Imunitní systém v těle se obvykle skládá ze dvou hlavních typů: aktivní imunity a pasivní imunity.
Aktivní imunita
Když se tělo dostane do kontaktu s patogenem, imunitní systém spustí produkci protilátek k boji s touto nemocí. Vrozená imunita se nazývá aktivní imunita. Expozice patogenům zahrnuje skutečnou infekci, která má za následek vrozenou imunitu, aktivní zavlečení mrtvých nebo oslabených patogenů prostřednictvím očkování (imunita proti očkování).
Ať tak či onak, pokud je tělo již imunní, expozice této nemoci v budoucnu způsobí, že imunitní systém rozpozná a okamžitě vytvoří potřebné protilátky pro boj s tímto škodlivým činitelem. Aktivní imunita je dlouhodobá a může trvat celý život.
Kolik druhů imunity existuje? Obvykle existují 2 hlavní typy imunity
Pasivní imunita
Pasivní imunita je imunita, která je poskytována pasivně zvenčí, nevytváří ji tělo samo. Novorozenci získávají pasivní imunitu placentárním přenosem od svých matek. Kromě toho mohou lidé také získat pasivní imunitu prostřednictvím krevních transfuzí obsahujících protilátky, jako jsou imunoglobuliny. To je největší výhoda pasivní imunity.
Má schopnost okamžitě chránit tělo, zatímco aktivní imunitě trvá určitou dobu, než si tělo samo vytvoří protilátky. Pasivní imunita však trvá pouze několik týdnů nebo měsíců, zatímco aktivní imunita pravděpodobně přetrvává po dlouhou dobu.
Novorozenci mají pasivní imunitu díky přenosu matky do placenty
Jak posílit imunitní systém těla
Pro zlepšení zdraví a ochrany imunitního systému by si lidé měli uvědomit několik způsobů:
Pravidelně cvičte: Nedostatek pohybu způsobí, že se tělo bude cítit unavené a imunitní systém bude pracovat méně efektivně. Pro posílení imunity by tedy lidé měli cvičit 30 minut denně.
Vybudujte si zdravou stravu: Vyvážená a rozumná strava je důležitým faktorem, který pomáhá imunitnímu systému pracovat efektivněji. Každý by měl jíst různé druhy zelené zeleniny, ovoce a přidávat vitamíny do svého každodenního jídelníčku. Některé potraviny, které posilují imunitní systém, jako je čerstvý česnek a kuřecí polévka, mají antibiotické a antivirové vlastnosti.
Aby lidé pomohli tělu zvýšit produkci produktů, které bojují proti infekcím, mohou si vybrat houby shiitake a reishi. Kromě toho byste také měli omezit potraviny s vysokým obsahem tuku a rychlé, zpracované potraviny.
Dopřejte si 8 hodin spánku denně: Pravidelný nedostatek spánku vaše tělo nejen unaví během dne, ale také zvyšuje riziko onemocnění, jako je chřipka, nachlazení a některé další infekce. Dlouhodobý nedostatek spánku a nekvalitní spánek vystavují tělo vyššímu riziku dalších zdravotních problémů včetně cukrovky, nadváhy a obezity. Dobrý noční spánek působí jako antioxidant, který může pomoci snížit stres a zabránit buňkám těla před původci onemocnění.
Omezit stres: Pokud je tělo v neustálém stresu, vytvoří příznivé podmínky pro cizí činitele k vyvolání onemocnění. Když je stresu příliš, tělo uvolní hormony adrenalin a kortizol, které oslabují imunitní systém. Stres navíc způsobuje, že tělo je náchylné k nemocem, jako je vysoký krevní tlak a srdeční choroby.
Omezte konzumaci alkoholu a jiných stimulantů: Mírné pití alkoholu může poskytnout mnoho zdravotních výhod, jako je podpora trávení a snížení rizika kardiovaskulárních onemocnění . Muži by měli vypít pouze 1-2 sklenice vína denně a ženy by měly vypít 1 drink denně. Naopak, pokud pijete příliš mnoho alkoholu, brzdí funkci bílých krvinek, a tím oslabuje imunitní systém. Kromě toho užívání stimulantů, jako je marihuana, také způsobuje poškození imunitního systému a bílých krvinek.
Pro posílení imunitního systému pravidelně cvičte
Tělo má tedy dva hlavní typy imunity: aktivní imunitu a pasivní imunitu. Každý typ imunity bude mít své výhody a nevýhody, ale je pro tělo nezbytný. Doufejme, že vám článek pomohl odpovědět na problém několika typů imunity a lépe porozumět tomu, jak posílit imunitní systém těla. Přejeme všem pevné zdraví a nezapomeňte sledovat další články blogu aFamilyToday, abyste aktualizovali více znalostí.
Rovnátka jsou dlouhý proces, který investujete nejen ekonomicky, ale i časově, protože to není něco, co lze dokončit přes noc. Jak dlouho tedy rovnátka trvají? To zjistíme v následujícím článku.
Oteklé dásně s hnisem jsou jedním z varovných signálů, že vaše ústní zdraví je na alarmující úrovni. Pokud není včas léčena, může vést k extrémně nebezpečným komplikacím. Co je tedy příčinou hnisavého otoku dásní? Jak se tento stav léčí?
Cvičení kombinované s odporovým tréninkem je jednou z metod, jak zvýšit efektivitu tréninku. Co je tedy odporový trénink? Jaké jsou výhody odporového tréninku?
Otok vnitřního nosu je stav, kdy je vnitřní výstelka nosu oteklá, červená, zanícená, což způsobuje bolest a nepohodlí. Co je tedy příčinou otoku uvnitř nosu? Jak se tento stav léčí? Pojďme to zjistit s blogem aFamilyToday prostřednictvím článku níže.
V současné době je zdraví nejvyšší prioritou a jedním z nejúčinnějších způsobů, jak pečovat o své zdraví, jsou pravidelné zdravotní prohlídky. Pravidelné prohlídky pomohou návštěvníkům poznat vlastní zdravotní situaci a vytvořit si vhodnou stravu, životní a léčebný režim. Jak často by měla být nutná zdravotní prohlídka?
Zdraví dětí je vždy hlavní starostí rodičů. Proto i malá změna v dětském těle vyvolává obavy. Zejména v době změny ročního období jsou děti často náchylné k infekčním chorobám kvůli špatné odolnosti. Co jsou tedy infekční onemocnění a jaká jsou běžná infekční onemocnění u dětí?
Bolest očnice je častým stavem, když se v oku objeví nějaká onemocnění nebo poškození v oblasti kolem oka. Kromě toho je příčinou bolesti očního důlku také řada dalších onemocnění. Je tedy bolest očnice nebezpečná a varuje před jakými nemocemi? Pojďme analyzovat a odpovědět na aFamilyToday Blog!
U malých dětí není virová horečka neobvyklá, protože odolnost dítěte je stále slabá a nestabilní. V některých případech jsou však vnímaví i dospělí, a pokud nebudou okamžitě léčeni, budou čelit mnoha vážným následkům. Co je tedy tyfus u dospělých? Pojďme to zjistit s aFamilyToday Blog.
Žluté zuby jsou běžným onemocněním ústní dutiny, zejména u mužů středního věku. Co tedy způsobuje žluté zuby? Je možné tuto situaci napravit? Pojďme se o tomto tématu dozvědět na blogu aFamilyToday v níže uvedeném článku!
Na rozdíl od rakoviny mají benigní nádory své vlastní charakteristiky a vlastnosti. Co je tedy nezhoubný nádor? Liší se metody diagnostiky a léčby od melanomu?
Mnoho pacientů je stále velmi překvapeno, když slyší o ultrazvuku cév. Tento článek vám pomůže lépe porozumět této technice, pojďme to zjistit!
Děti jsou často velmi náchylné k respiračním problémům, když se setkají s jakýmkoliv agens. I malé změny v dýchání, jako je rychlejší nebo pomalejší dechová frekvence, než je obvyklé, mohou naznačovat mnoho stavů. Rodiče by proto měli vědět, jak moc je normální dechová frekvence jejich dítěte, aby včas rozpoznali abnormality a pomohli mu včas řešit dýchací potíže, aby se předešlo zbytečným následkům.
Hemangiom je velmi časté onemocnění u novorozenců, proto se mu také říká neonatální hemangiom. Jsou tedy hemangiomy nebezpečné? Co způsobuje hemangiomy a jak se léčí?
Kapavka je dnes jednou z nejčastějších společenských chorob. Způsob přenosu kapavky, ale i jiných společenských nemocí, je rychlý a zdraví škodlivý. Chcete-li zjistit, zda jste infikováni, musíte provést test na kapavku pomocí následujících běžných metod.
Pokud jsou vaše nosní průchody vychýleny spolu s příznaky dušnosti, můžete mít vychýlenou nosní přepážku. Co je vychýlená nosní přepážka? Pojďme to zjistit s blogem aFamilyToday prostřednictvím článku níže!
Anafylaxe je alergická reakce v krátké době poté, co je pacient vystaven působení látek, jako jsou léky, jídlo nebo bodnutí hmyzem… Ve kterém je anafylaxe 2. stupně stupeň anafylaxe, který může rychle přejít na vyšší úroveň, což vede k ohrožení života následky, pokud se nebudou rychle řešit. Co je tedy anafylaxe 2. stupně?
Vědci dokázali, že u lidí existují dvě mozkové hemisféry, nazývané levá hemisféra a pravá hemisféra. Každá z těchto mozkových hemisfér byla také studována a bylo prokázáno, že plní různé úkoly. Jaká je funkce levé hemisféry mozku?
Onemocnění dásní je běžné onemocnění ústní dutiny, kdy je infikován kořen zubu, což způsobuje zánět a otok. Určitě mnoho z vás zajímá, jak vyléčit bolest zubů doma? Pojďme se o tomto tématu dozvědět na blogu aFamilyToday!
Absces mandlí je zánět, který se tvoří jako komplikace streptokoky nebo tonzilitidy. Pokud se neléčí včas, může to vést k dalším vážným následkům.
Nízký počet červených krvinek je poměrně častým stavem, se kterým se setkává mnoho lidí. Ne každý však ví, zda je nízký počet červených krvinek nebezpečný. Nenechte si proto ujít následující článek.
Když vstupujete do 24. týdne těhotenství, vaše miminko roste velmi rychle. Proto je třeba, aby matky věnovaly pozornost výživě, aby zajistily zdraví matky a vývoj dítěte. Co by tedy měla jíst těhotná žena ve 24. týdnu, aby to bylo dobré pro plod? Jaké potraviny by měly těhotné ženy doplňovat?
V době změny ročního období vytváří silný déšť a vysoká vlhkost příznivé podmínky pro vznik horečky dengue a její rozšíření v epidemii. Který den je ve stádiích onemocnění nejnebezpečnějším dnem horečky dengue?
Jemná dětská pokožka je poměrně citlivá, můžete zvážit přechod na organické vlhčené ubrousky pro péči o dítě. Co jsou tedy organické vlhčené ubrousky? Které organické vlhčené ubrousky jsou dobré?
Co způsobuje syndrom hyperventilace a jak mu lze předejít? Odpověď bude podrobně zodpovězena v článku níže.
Nádor ze zárodečných buněk je nebezpečné onemocnění se schopností velmi rychle metastázovat. Proto, i když se onemocnění postupně zlepšilo, rodiče musí po léčbě pokračovat následujícími způsoby.
Zázvor byl odjakživa považován za jednu ze vzácných bylin východní medicíny s efektem prohřívání organismu. V článku se podělíme o efektivní a snadno sledovatelný pocit se zázvorem.
Covid vakcína, stejně jako jakákoli jiná vakcína, má složky (např. adjuvans, stabilizátory a konzervační látky), které mohou vyvolat imunitní odpověď. Pojďme zjistit vedlejší účinky při příjmu vakcíny, abychom měli včasnou léčbu.
Předmanželské testy a nezbytná očkování před otěhotněním jsou nezbytné pro zajištění zdraví. Pojďme zjistit, jaké vakcíny by se měly před svatbou podat prostřednictvím následujícího článku.
Blíží se období dovolených, máte na tento výlet něco připraveno? Cestování znamená, že přecházíte do nového prostředí a jste vystaveni mnoha novým věcem, které nemáte pod kontrolou. Kromě přípravy oblečení si nezapomeňte připravit mini lékařskou tašku plnou důležitých pomůcek pro zvládnutí mimořádné události.
V procesu používání kosmetiky se někdy setkáte s případy, kdy vaše pokožka vykazuje známky alergie na některou ze složek produktu, který používáte. Co tedy dělat, když je kůže na kosmetiku alergická?
