Je spondylolistéza u starších lidí nebezpečná?

Stárnutí je hlavní příčinou spondylolistézy u starších lidí. Při dlouhodobém ponechání může zanechat komplikace, jako je bolest, slabost, necitlivost končetin, svalová atrofie, potíže s chůzí nebo ochrnutí nehybných končetin.

Při spondylolistéze jsou senioři často subjektivní a léčbu zanedbávají, protože si myslí, že bolest je pouze přechodná. Spondylolistéza u starších lidí má velký dopad na zdraví i každodenní život a způsobuje mnoho nebezpečných komplikací, pokud není včas léčena. 

Co je spondylolistéza u starších lidí?

Degenerace páteře u starších lidí ovlivňuje chůzi a život

Spondylolistéza je chronické poranění, při kterém dochází k degeneraci obratlových těl a plotének mezi obratli a páteřními vazy. 

Krční páteř a bederní páteř jsou nejčastěji degenerovanými segmenty páteře. Jsou to nejflexibilnější oblasti páteře, ale často jsou aktivní a vystavené velkému zatížení. Jako první je zraněna ploténka umístěná mezi dvěma obratlovými těly. Ve věku nad 30 let se ploténka začíná degenerovat, což způsobuje, že jádro hlenu ztrácí vodu, trhá se vazivový prstenec obklopující jádro hlenu, ploténka se vyhřezla, zploštěla, případně se vyhřezla za obratlovým tělem, což způsobuje pád provazce. Nervy jsou skřípnuté, což způsobuje bolest, budou mít pacienti potíže s chůzí i s každodenními činnostmi. Obratlová ploténka je vazivová, okraj ploténky srůstá s trny nebo kostními ostruhami. Paraspinální svaly jsou také stažené, paraspinální vazy jsou také přetaženy, páteř se často křiví na jednu stranu, dochází k deformaci.

Příčiny spondylolistézy

K degenerativním onemocněním páteře u seniorů dochází v důsledku věku kromě pádů, traumatických úrazů nebo povolání, která páteř hodně postihují jako nošení, nošení, zvedání předmětů. Onemocnění mohou způsobit i některá onemocnění páteře jako spondylitida plotének, deformity páteře, ischias...

Navíc lidé s obezitou , hypotyreózou, hyperparatyreózou, cukrovkou, dnou jsou také náchylní k časné spondylolistéze.

Proces osteoartrózy probíhá rychleji díky dobrým faktorům, jako je genetika od rodičů, nedostatečná výživa k vybudování kompletní kostry, těžká práce od mládí, nošení těžkých předmětů, cvičení. těžký sport. Naopak sedavé stání, příliš dlouhé stání nebo sezení nebo neustálá práce v omezené poloze zvyšuje zátěž kloubů a způsobuje předčasnou degeneraci kloubů.

Projevy spondylolistézy

Existují 3 klinické typy bederní spondylózy v závislosti na rozsahu poškození ploténky:

• Prvním typem jsou akutní bolesti zad. Příčinou jsou silné, náhlé pohyby a levé držení těla způsobující bolest. Pro boj s bolestí má pacient shrbený postoj, skoliózu. Bolest může ustoupit po 1-2 týdnech.
• Druhým typem jsou chronické bolesti dolní části zad. Pacienti mají tupou bolest v bederní oblasti nebo recidivu v důsledku mnoha degenerativních plotének, což způsobuje špatnou elasticitu ploténky, sníženou nosnost, protruze vzadu stimuluje nervové větve.

 Akutní bolest zad způsobuje náhlou bolest způsobující shrbené držení těla, skoliózu

• Třetím typem jsou bolesti v kříži doprovázené  ischiasem na jedné nebo obou stranách. Bolest páteře vyzařuje od pasu dolů do hýždí, zpět mimo stehna, hamstringy, holeně, může se šířit až k patám až k prstům u nohou. Pokud máte cervikální spondylózu, bolest je hlavně v oblasti krku.
• V těžkých případech může bolest vyzařovat do zadní části hlavy nebo dokonce bolest očnice s příznaky obtížného polykání, často mylně diagnostikované jako bolest v krku. Když kořen pažního nervu vykazuje známky stlačení, pacient pociťuje bolest v krční páteři, která vyzařuje do ramene a ruky. Pokud se neléčí okamžitě, může zanechat komplikace, jako je bolest, necitlivost, slabost a svalová atrofie v důsledku poškození cervikálních nervových kořenů, které ovládají paži, a ve vážných případech paralýza při stlačení krční míchy. Bolest způsobuje, že pacient špatně nejí nebo nespí, hubne a má depresivní mentalitu, což výrazně ovlivňuje život a práci.

Jak léčit degenerativní onemocnění páteře?

Osteoartróza u seniorů velmi ovlivňuje aktivity a kvalitu života pacientů. Kromě dodržování pokynů lékaře potřebuje pacient také náležitou péči, aby se rychle zotavil. 

Vyberte si správnou dietu

Nutričně adekvátní dieta pomůže pacientům se spondylolistézou účinně léčit. Pacient však také musí věnovat pozornost potravinám, které by měl jíst a kterým by se měl vyhýbat, aby nedošlo ke zhoršení onemocnění.

Potraviny, které je třeba doplňovat 

• Sójové mléko, kravské mléko.
• Chňapal červený, makrela, mořský vlk.
• Špenát na vodě, špenát, špenát.
• Vepřové, kuřecí.
• Slepičí vejce, kachní vejce.
• Batáty, brambory.

Potraviny, kterým je třeba se vyhnout

• Pivo, víno, tabák, káva.
• Sycené nealkoholické nápoje.
• Potraviny s vysokým obsahem soli: Nakládaná zelenina, solené ryby...
• Konzervované nebo mastné potraviny.

Upravte svůj životní styl

Každodenní životní návyky výrazně ovlivňují progresi degenerativního onemocnění páteře. Pacienti musí upravit svůj životní styl následovně:

• Nedělejte těžkou práci, která vyvíjí velký tlak na klouby.
• Naplánujte si vědeckou práci a přiměřený odpočinek.
• Měli byste jít spát brzy před 22:00, vyhněte se dlouhému spánku.
• Měl by si udržovat stabilní váhu, nemít nadváhu ani obezitu .
• Neměňte náhle polohy ani neseďte po dlouhou dobu.
• Dopřejte si dostatek spánku 8 hodin/den.
• Udržujte ducha optimistického a veselého.

Včasný spánek a dostatek spánku je dobrý způsob, jak podpořit léčbu degenerace páteře

Masáž pomáhá zmírnit bolest

Osteoartróza u starších lidí způsobuje mnoho bolesti, takže pacienti jsou nepohodlní. Použití masáže je velmi účinné při podpoře léčby artrózy.

Postup je jednoduchý takto: Naneste tenkou vrstvu horkého oleje na masážní oblast pacienta, oběma dlaněmi dostatečnou silou masírujte zevnitř ven ve směru hodinových ručiček. Dělejte to dvakrát denně, dokud příznaky neustoupí.

Horký obklad

Jedná se o velmi bezpečné a vysoce účinné opatření. Horká voda rozšiřuje cévy, napomáhá lepší cirkulaci krve, snižuje bolest a zánět v kloubech. Pamatujte, že voda by neměla být příliš horká, doba aplikace by neměla přesáhnout 30 minut, protože může způsobit popáleniny kůže.

Sportovat

Cvičení má vliv na snížení bolesti kloubů, zvýšení pohyblivosti, posílení kostí, čímž se zlepší kvalita života. Pacienti však musí volit sporty, které jsou pro jejich onemocnění vhodné, vyhýbat se námaze nebo intenzivnímu cvičení. Předměty jako jóga, chůze, plavání... jsou vhodné pro lidi se spondylolistézou.